Ngā mea e hiahia ana koe kia mōhio mō te Whakaora Kapu

Kua kite pea koe he papura pouri ngā ira porowhita o ētahi tāngata i ō rātou tuara me ō rātou pakihiwi. Ina mātaki koe i ngā hākinakina pēnei i ngā Olympics, tera pea ka mahara koe he ira anō ēnei i ō rātou tinana e ngā kaitākaro rongonui o te ao pēnei i a Michael Phelps. He tokomaha e kī ana i tēnei he 'kapu'. Nā, he aha rawa te rongoā kapu? He pai rawa atu mō ō tātou tinana? Ka whakaitihia te mamae? He pānga taha rānei? Āe, i tēnei rā ka kōrerohia e tātou ngā mea katoa i roto i te māmā me te mārama.

He aha te tikanga o te kapu?

He tikanga rongoā tawhito rawa te kapu. Ko te whakatakoto kapu i hangaia motuhake ki tō kiri, ka waihanga i tētahi wāhi korehau ki roto, ka ara ake ai te kiri. Ko te kaupapa matua o tēnei tikanga he whakanui i te rere o te toto ki ētahi wāhanga o te tinana, he tango rānei i ngā wai me ngā para kāore e hiahiatia mai i aua wāhi. He maha ngā tāngata e whakamahi ana hei whakaiti i te mamae, hei whakaiti i te pupuhi, hei whakaora i te mamae, hei mirimiri kiko hōhonu hoki.

Ehara tēnei i te mea i puta inanahi. Kua roa tēnei tikanga maimoatanga e whakamahia ana i roto i ngā ahurea o Īhipa, Haina, me te Rawhiti o Waenganui. I te tīmatanga, i tīmata tēnei tikanga mā te whakamahi i ngā haona kararehe hei ngongo i te paitini mai i ngā patunga, engari i muri mai ka whanake ki te whakamahi i te pāpaka, te uku, me ngā kapu karāhe. I ēnei rā, e whakamahia whānuitia ana hoki ngā kapu silicone me te kirihou.

E rua ngā momo matua o te kapu rongoā.

E rua ngā momo matua o te rongoā kapu.

1. Te Kapu Maroke

2. Te Kapu Makuku

Tikanga Kapu Maroke

Koinei te tikanga e whakamahia whānuitia ana, ā, ko te tikanga māmā rawa atu hoki. Kāore he toto e tangohia. Ka pania e te rata he hinu iti, he hinu kiri rānei ki tō kiri, ka whakatakotoria he kapu motuhake ki tō kiri, ka pēhi atu ki runga. I ētahi tikanga tuku iho, ka whakatakotoria he matū mura, pērā i te waipiro, ki roto i te kapu, ka tahuna ki te ahi, kātahi ka whakatakotoria wawe ki runga i te kiri ina mate te ahi. I te whakamataotanga o te hau i roto i te kapu, ka hangaia he korehau, ka kukume i te kiri ki runga. Heoi, i roto i ngā tikanga hou, ka hangaia tēnei korehau mā te whakamahi i te papu rapa hei utu mō te ahi.

Pēnei, ka whakatakotoria ngā kapu ki runga i te kiri mō te 5 ki te 10 meneti pea. I ētahi wā ka nekehia ēnei kapu ki mua, ki muri i runga i te kiri, pērā i te mirimiri. Ka kiia tēnei ko te mirimiri kapu .

Te Kapu Makuku, te Hijama rānei

He ahua uaua tēnei tikanga. Tuatahi, ka whakatakotoria he kapu, he rite ki te kapu maroke, ki te kiri mō te 3 meneti pea hei hanga i tētahi mīhini horoi. Kātahi ka tangohia te kapu, ā, ka mahia he tapahi iti, tino angiangi ki te mata o te kiri mā te whakamahi i tētahi maripi pokanga iti rawa (scalpel). Muri iho, ka whakahokia te kapu ki te wāhi kotahi hei hanga i tētahi mīhini horoi, ā, ka tangohia he toto paru i roto i aua tapahi.

I muri i te maimoatanga, ka pania he hinu paturopi , ā, ka pania he takai hei ārai i te mate. Ka hoki te kiri ki te āhua noa i roto i te 10 rā pea.

He aha ngā painga o te rongoā kapu?

Ahakoa kāore he taunakitanga pūtaiao hei tautoko i te whakaaro ka taea e te kapu te whakaora i te mamae me te mate, he maha ngā ariā. He iti noa ngā rangahau pūtaiao kounga teitei mō tēnei kaupapa. Heoi, he tokomaha ngā tāngata kua whakamātau i tēnei maimoatanga e kī ana he pai ngā hua.

Kei raro nei ētahi āhuatanga e kiia ai he pai te mahi kapu.

Ko te mea nui: Kia maumahara me nui ake ngā rangahau kounga teitei hei whakaū i te whai huatanga o te rongoā kapu mō ēnei āhuatanga. Nō reira, kaua e mutu tō maimoatanga hauora mō tō āhuatanga, engari whakamātauria ēnei. Me kōrero tonu ki tō tākuta mō ētahi tohutohu.

Ngā pānga taha me ngā mea hei mōhio

He maimoatanga haumaru te kapu ina mahia e te tohunga mohio, mātau hoki. Heoi anō, tera pea ka puta ētahi pānga taha.

• He mamae iti: Tērā pea ka pāngia koe e te mamae i te totoro o te kiri i te wā e tū ana ngā kapu.
• Maru: Koinei te mea tino kitea. Ka puta ngā ira papura, whero rānei, he rite ki te marū, huri noa i te wāhi i whakatakotoria ai ngā kapu. Ka memeha katoa ēnei i roto i ētahi rā, i te wiki, i ngā wiki e rua rānei.
• Ngā weranga: Ina whakamahia te kapu ahi tuku iho, ka wera te kiri i te kapu mēnā ka tino wera. He onge tēnei, engari he tūponotanga kei reira.
• Ngā mate kiri: Ka pā mai pea ngā mate, inā koa i te wā e inu kapu mākū ana, mena kāore i te ma ngā taputapu, ā, kāore hoki i te tiakina tika ngā tapahi.
• Ngā mate toto: Ki te kore e tika te whakahoromata i ngā taputapu e whakamahia ana mō te kapu mākū, ka tūpono te pangia e ngā mate kino pēnei i te Hepatitis B me te C.

Ko wai kāore e tika kia whiwhi i te rongoā kapu?

Kāore tēnei maimoatanga e pai mō te katoa. Mena kei a koe tētahi o ngā āhuatanga e whai ake nei, he mea whakaaro nui kia karohia te rongoā kapu.

• Mena kei te hapu koe.
• Ina pāngia koe e te paheketanga.
• Mena kei te tango koe i ngā rongoā whakaheke toto.
• Mena he mate pukupuku tōu.
• Mena he raruraru toto totoka tōu pērā i te hemophilia.
• Te mate ngakau, te mea rānei kua whakauruhia he pacemaker ki roto i tō ngakau.
• Mena he āhuatanga kei reira e ngoikore ai te mahi a ngā whekau o roto (te ngoikore o te whekau).
• Āta karohia te kapu ki ngā wāhi he patunga kiri, he karawarawa, he mate pāwera rānei.

Pātai atu ki tō tākuta me tō kaiwhakaora hinengaro i mua i te maimoatanga.

Ki te hiahia koe ki tēnei maimoatanga, kōrero ki tō tākuta i te tuatahi. Kātahi, pātai atu ki te tangata e mahi ana i te maimoatanga mō ēnei mea.

• He aha ā rātou whakangungu me ngā tohu mātauranga i tēnei mara?
• Kei te pēhea ō rātou wheako?
• Pātai atu mō te āhua o te horoi me te tikanga patu huakita i ngā taputapu.
• Pātai atu mēnā he take kāore koe e tika kia inu kapu i runga i tō āhua hauora.

Kia maumahara, ahakoa kāore e hiahiatia he raihana motuhake hei mahi i tēnei maimoatanga i tēnei wā, he pai ake te whiwhi i tēnei ratonga mai i tētahi tohunga ngaio pēnei i te kaiwhakaora mirimiri, te tohunga wero ngira, te kaiwhakaora tinana rānei.