Kei te pāngia tō hoa aroha e te mate hinengaro e pā ana ki te mate wareware? Me kōrero tāua mō tēnei.

Kua tīmata kē tō mātua, tō teina, tō whanaunga rānei, tō whanaunga rānei e pāngia ana e te mate wareware ki te kite, ki te rongo rānei i ngā mea rerekē? Kua whakapono rānei ki ngā mea kāore i te pono? I ētahi wā ka tino riri, ka pukuriri? Koinei te mea e kiia nei e tātou ko te mate hinengaro e pā ana ki te mate wareware. Tata ki te katoa e pāngia ana e te mate wareware ka pāngia e tētahi, e ētahi rānei o ēnei tohu i tētahi wā o ō rātou oranga. He wheako tino whakamataku, he wheako whakapouri hoki tēnei mōu me te tangata e pāngia ana e te mate wareware.

Ehara i te mea ngāwari te kimi i te rongoā tika mō tēnei. I ētahi wā ka tohua e ngā tākuta ngā rongoā ārai mate hinengaro, engari ka pāngia pea e ngā pānga taha kino. Waihoki, kāore ēnei rongoā i te whai hua i ngā wā katoa. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō ētahi mea haumaru ka taea e koe te mahi hei whakahaere i tēnei mate.

Me rapu tātou i tētahi take i te tuatahi, āe?

Ko te mea tuatahi hei mahi ko te tirotiro i ngā rongoā e tangohia ana e te tūroro, i te mea ka pāngia pea te hinengaro e ētahi rongoā.

Whakaarohia kei te tango tō whaea i ētahi rongoā mō te toto toto tiketike me te mate huka. Ehara pea i te mate wareware te take o tēnei raruraru hinengaro, engari he pānga taha o tētahi atu rongoā e tangohia ana e ia.

Nō reira, kōrero ki tō tākuta mō tēnei. Mā te huri ki tētahi atu rongoā ka taea te whakatau i tēnei raruraru. Engari kia maumahara, kaua rawa e mutu te tango i tētahi rongoā, kaua hoki e whakarerekē i te horopeta me te kore he tohutohu a tō tākuta.

Waihoki, ka taea e ētahi atu raruraru hauora te whakaputa i ēnei momo tohu hinengaro.

• Ētahi mate urutā: Ina koa ko ngā mate urutā mimi ka taea te whakarerekē ohorere i te āhua hinengaro o ngā pakeke.
• Te kōroke: Tērā pea ka pōuri rātou i te mamae e puta mai ana i te korenga o te puku mō ngā rā maha.
• Te ngoikore o te tirohanga, te ngoikore rānei o te whakarongo: Ki te kore e tau tika ā rātou mōhiti, ki te kore rānei ā rātou taputapu whakarongo e mahi, tera pea ka hē te mārama o rātou ki ngā mea.
• Ngā raruraru moe: Ka pāngia hoki te taurite o te hinengaro e te kore e nui te moe.
• Mamae: Tērā pea ka noho pōuriuri rātou nā te mamae kāore i te mārama i tētahi wāhi o te tinana.

Ka taea e te tākuta mātau te tātaritanga i te pūtake o tētahi o ēnei raruraru, ā, ka taea te rongoā tika.

Me whakakore tātou i ngā mea e puta ai ngā tohu.

Ka taea e ētahi mea o te taiao te whakanui ake i ēnei raruraru hinengaro. Ka kiia ēnei he mea whakaoho. He kupu māmā noa iho, he mea e whakaoho ana i ngā tohu. Hei tauira:

• Ngā atarangi wairua e hinga ana ki te pakitara.
• Te whakarerekē i te mahinga o ia rā .
• Ka tino haruru te taiao (ka kī tonu te whare i te tangata), ka noho mokemoke rānei koe, kāore he mea hei mahi .

Hei whakahaere i ēnei mea, ka taea e koe te mahi i ngā mea ngāwari pēnei i:

• Tangohia ngā whakaata, taupokina rānei ki te kakahu. Nā te mea kei wehi pea ia kei kite i tōna ake ahua, ā, ka whakaaro he tangata kē atu.
• Kaua e whakatakoto i ngā taonga kāore e hiahiatia ki runga i te papa o tō whare. Whakaitihia te tūponotanga o te tūtukitanga ki runga i ngā mea.
• Whakamahia ngā pūangi e mārama pai ana hei ārai i ngā atarangi.
• Ngāna kia mahi i ngā mea i te wā kotahi i ia rā, i ngā wā katoa e taea ana (pēnei i te parakuihi, te kaukau, me ētahi atu).
• Whakamaherehia ngā mahi e pai ana ki a ia, ā, e pai ana hoki ki a ia puta noa i te rā (pēnei i te whakarongo ki ngā waiata tawhito, te pānui i te nūpepa).

Me kōrero tāua ki te tākuta mō te rongoā.

Kāore he rongoā motuhake kua whakaaetia e te FDA mō te mate hinengaro e pā ana ki te mate wareware. Heoi, i ētahi wā ka whakamahia e ngā tākuta ngā rongoā antipsychotics atypical, he momo rongoā e whakamahia ana hei rongoā i ngā āhuatanga pēnei i te schizophrenia me te mate bipolar.

Ko ētahi tauira ko:

• Aripiprazole (Abilify)
• Olanzapine (Zyprexa)
• Quetiapine (Seroquel)
• Risperidone (Risperdal)

Tērā pea ka āwhina ēnei rongoā ki te whakaiti i ngā tohumate. Heoi, he tino mōrearea te hoatu ki ngā tūroro mate wareware nā te mea he nui ngā pānga taha.

Nā ēnei take, he tino tupato ngā tākuta ki te hoatu i ēnei rongoā. Kua kitea ka piki ake te mōrearea o te mate ohorere. Nō reira, me aroturukitia te hunga katoa e tango ana i ēnei rongoā e te tākuta.

Kaua e herea te tūroro i ngā wā o te raruraru!

Ka ngana ētahi tāngata ki te whakahaere i ā rātou tūroro ina pōuri ana rātou, me te wehi kei whara rātou i a rātou anō, i ētahi atu rānei. Hei tauira , ka herea rātou ki tētahi tūru, ka herea ki tētahi moenga, ka raka rānei i roto i tētahi rūma . Ka kiia tēnei he (Ngā Here).

Ahakoa ka taea e ēnei te whakawhāiti i te nekehanga o te tūroro, he nui te kino ka puta.

• He tino mataku rātou, he tino ahotea hoki ō rātou hinengaro.
• Ina herea koe, he nui ake te tūponotanga ka hinga koe, ka whara, ka pāngia hoki koe e ngā mate pēhanga .
• Tērā pea ka ngaro tō mana whakahaere mimi .

He huarahi pai ake hei tiaki i tētahi tūroro mate wareware. Hei tauira, ka taea e koe te raka i te tatau o tētahi rūma morearea, pērā i te kīhini. Ahakoa te Rōpū Alzheimer e kī ana kia kaua rawa e herea tētahi tūroro pēnei mēnā kāore he morearea tūturu.