Kei te pāngia tō whaea, tō pāpā, tō hoa rānei e te mate a Alzheimer? E mōhio ana tātou katoa ki te āhua pouri o te ngaro haere o te mahara o te tangata, me te uaua ki te mahi i ngā mahi o ia rā. Hei āwhina i ēnei tūroro ki te pupuri i ō rātou mahara, ki te whakapai ake i tō rātou arotahi, me te mahi i ngā mahi o ia rā kia māmā ake, ka tohua e ngā tākuta he papaki motuhake ka pania ki te kiri. I tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei papaki kei roto he rongoā ko Donepezil te ingoa.
He aha te tikanga o tēnei papaki Donepezil?
He rongoā tēnei e hoatu ana hei rongoā i te ngaronga o te mahara me te mate wareware i puta mai i te mate a Alzheimer. He pono, ehara tēnei i te rongoā e whakaora katoa ana i te mate. Heoi, ka whakahaere i ngā taumata o ētahi matū i roto i te roro, ka whakapai ake i te aro o te tūroro, te mahara, me te kaha ki te mahi i ngā mahi o ia rā . Ka tino whakamarie tēnei i te tūroro me koutou hoki e tiaki ana i a ia. Ka taea hoki te tohu i tēnei rongoā e te tākuta mō ētahi atu mate hauora.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahi i tēnei papaki
I mua i te whakamahinga o tēnei pākete e tō tūroro, he mea nui kia hoatu he whakamārama katoa ki te tākuta mō tōna āhua hauora. Kia mahara ki te kōrero ki a ia mō tētahi o ēnei āhuatanga, inā koa:
- Mate ngakau: Mena kua pāngia koe e te mate ngakau i mua, he puhoi te tere o te ngakau, he rerekē rānei te tere o te ngakau.
- Ngā mate manawa: Mena kei a koe ngā mate pūkahukahu pēnei i te huango, te COPD rānei.
- Mate ate: Mena he mate e pā ana ki te ate tōu.
- Ngā mate hopuhopu: Mena kua pāngia koe e ngā mate hopuhopu i mua.
- Ngā mate puku: Mena he mumura tō puku, he gastritis, he mate puku rānei.
- Te uaua ki te mimi: Mena he uauatanga, he mate hauora rānei tōu i a koe e mimi ana.
- Mate pāwera: Mena he mate pāwera koe ki te donepezil, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei.
- Te Hapūtanga: Mena kei te hapu te tūroro, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei.
I runga i ēnei mōhiotanga, ka whakatau tō tākuta mēnā he tika tēnei rongoā, kāore rānei.
Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei papaki?
He tino māmā tēnei, engari me tika te mahi. Ka whakamahia mā te pania ki te kiri anake.
1. Te Whakarite: Kei roto i te pouaka whakamātao te pākete. Tangohia tētahi putea ka waiho kia noho mō tētahi wā kia tae rā anō ki te pāmahana rūma. Kātahi anō ka wahia te putea.
2. Te whiriwhiri i tētahi wāhi: Kōwhiria he wāhi kiri ma, maroke, kāore he huruhuru hei tāpiri i te pākete. Ko ngā wāhi pai ko:Kaua e whakamahia te tuara o te kaki, engari pania ki ngā taha, ki te papa o runga, ki ngā huha o waho rānei . Kaua rawa e pania ki ngā patunga, ki ngā wera, ki ngā motu, ki ngā wāhi rānei e whero ana te kiri. Kaua hoki e pania i muri i te heu.
3. Tāpirihia te pākete: Tangohia te pākete mai i te putea. Tangohia te rīpene tiaki i muri, whakatakotoria te taha piri ki tō kiri, ka pēhi mārire ki tō nikau mō te 30 hēkona pea. Kātahi ka horoia ō ringaringa ki te hopi.
4. Ko te mea nui: Kaua rawa e tapahia te papaki, kaua hoki e tāpirihia kia neke atu i te kotahi te papaki i te wā kotahi. Tangohia te mea tawhito i mua i te tāpiri i tētahi mea hou.
5. Te whakarerekē i te wāhi: Kaua e whakapiri i te pākete ki te wāhi kotahi i ia rā. Mā te mahi pēnei ka puta te whero me te mākūkū. Nō reira, whakapirihia ki tētahi wāhi rerekē i ia rā. Me tatari koe kia 14 ngā rā i mua i te whakapiri anō i te pākete ki te wāhi kotahi.
6. Ki te taka te pākete: Ki te taka wawe te pākete, tāpirihia he mea hou ki tētahi atu wāhi. Tāpirihia te pākete e whai ake nei i muri i ngā rā e whitu.
Ngā mea hei tino tūpato i te wā e whakamahi ana i te papaki
He tino tairongo tēnei pāti ki te pāmahana o te tinana, nō reira kia tūpato ki ēnei āhuatanga.
Whakatūpato: Ki te wera rawa tō tinana, te wāhi rānei e pania ana te pākete, ka nui rawa te rongoā ka mimitia e te pākete ki roto i tō tinana i te wā kotahi, ka puta he nui rawa o te horopeta.
Nō reira, karohia ēnei mea:
- Te kaukau i te wai wera.
- Te werawera i te rā (te kaukau i te rā).
- Te whakamahi i ngā sauna me ngā kaukau wera.
- Te whakatakoto i ngā papa whakamahana, ngā paraikete hiko, me ngā whakamaroke makawe ki te taha o te papa.
Ki te pāngia te tūroro e te kirika, me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta.
Waihoki, ka pōuri, ka hiamoe rānei ētahi tāngata i tēnei rongoā. Nō reira, karohia te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki tō tinana. Hei karo i te pōuri, whakatika mārire mai i te tūnga noho, i te tūnga takoto rānei, kaua e whakatika ohorere.
He aha ngā pānga taha ka pā mai i te rongoā?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta | |
|---|---|
| Pānga taha | Ngā Āhuatanga |
| Ngā Tauhohenga Mate Pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Te Mate Puku / Te Toto o te Puku | Mamae puku, kore hiahia kai, whakapairuaki, ruaki. Tūtae mangu (roa), ruaki i te puehu kawhe. |
| Te Manawa Pōturi | Pōuriuri, ngoikore, uaua ki te manawa, ngenge rawa. |
| Ētahi atu tohu kino | Ngā mate hopuhopu, ngā uauatanga ki te mimi. |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Ngā pānga taha noa | Te puku pōuri, te whakapairuaki, te ruaki, te kore hiahia kai, te mamae o ngā uaua, te ngenge, te kore moe, te whero, te mākati rānei i te wāhi e pania ana te pākete. |
A, mehemea ka nui rawa te whakamahinga mā te hē?
Ki te whakaaro koe kua nui atu i tō whakaaro te rongoā i tangohia e koe, hei tauira, mēnā kua tāpirihia e koe he papaki neke atu i te kotahi, waea atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital tonu. Mēnā rānei, haria te tūroro ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata. Kaua e whakaroa i tēnei.
Me pēhea te penapena me te whakakore i te rongoā?
Puritia tēnei pākete kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu .
- Penapena ki roto i te pouaka whakamātao.Engari kaua e waiho ki roto i te pouaka tio.
- Puritia ki roto i te pouaka taketake tae noa ki te wā e whakamahia ai.
- Kaua e whakamahia ngā pāti kua pau te wā. Makahia kia tika. Ka taea e koe te kōrero ki tō tākuta mō tēnei.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kāore tēnei rongoā e whakaora i te mate a Alzheimer, engari ka āwhina i te whakahaere i ngā tohumate me te whakangawari ake i te oranga.
- I mua i te tāpiritanga o te papaki, me kōrero ki te tākuta ngā mōhiohio hauora katoa o te tūroro.
- Whāia te tikanga tika mō te tāpiri i te pātaki. Kaua e tāpirihia kia neke atu i te kotahi te pātaki i te wā kotahi.
- Āta karohia ngā mea ka werawera ai tō tinana i a koe e mau ana i te pāti. Mēnā ka pāngia koe e te kirika, me kōrero ki tō tākuta .
- Ki te pāngia koe e ngā tohu kino pērā i te tūtae pango, te ruaki rānei e rite ana ki te paura kawhe, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Kua tohua tēnei rongoā mā tō tūroro anake. Kaua e tohaina ki tētahi atu mō tetahi take.
- Mena he pātai āu mō tēnei rongoā, kōrero ki tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero