Ngā mea e hiahia ana koe ki te mōhio mō te Doxylamine, e whakamahia ana mō ngā mate pāwera

He maha hoki ō mate pāwera? Ka tīmata te tihe ina pāngia koe e te puehu, e te makariri rānei? Ka whero, ka mākūkū rānei ō kanohi, ka ihu rere rānei? I ētahi wā ka pāngia koe e te kiri me te mākūkū. Ka tino raruraru ō tātou oranga i ēnei momo mate pāwera. Nō reira, ko te Doxylamine tētahi rongoā e tukuna mai ana e ngā tākuta ki a tātou, ā, e whakamahia ana e te tini tāngata. I tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei rongoā me ngā mea hei tūpato i te wā e whakamahia ana.

He aha te Doxylamine?

He rongoā te Doxylamine hei whakahaere i ngā tohumate mate pāwera. I roto i te rongoā, nō tētahi momo rongoā e kiia nei ko ngā antihistamines.

Whakaarohia, ina uru mai tētahi mea e pāwera ana tātou ki roto i te tinana (hei tauira, te puehu, te hae, ētahi kai), ka whakaputahia e te tinana tētahi matū e kiia nei ko te histamine hei urupare ārai. Ko tēnei histamine te take o te maha o ngā tohu e kitea ana e tātou i roto i te mate pāwera. Arā, ngā mea pēnei i te mākūkū o ngā kanohi, te tihe, te ihu pupuhi, me ngā ponana kiri.

Nō reira, ko tā tēnei rongoā doxylamine he aukati i te mahi a te histamine. He rite ki te kati i tētahi tatau. Kātahi ka heke haere aua tohumate pāwera whakarihariha. Ka taea hoki te whakamahi i tēnei rongoā mō ētahi atu kaupapa hauora. Mā tō tākuta tēnei e whakamārama ki a koe.

Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā

He mea tino nui tēnei. Mēnā he mate hauora kē atu āu, me kōrero koe ki tō tākuta mō ēnei. Tērā pea ka taunekeneke tēnei rongoā me ētahi mate hauora. Nō reira, mēnā kei a koe tētahi o ngā mate kua whakarārangihia i raro nei, me kōrero ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā.

• Glaucoma: Ko te tikanga tēnei he mate tōu e piki ake ai te pēhanga i roto i te kanohi.
• Mate ngakau: Mena he momo mate ngakau tōu.
• Mate ate: Mena he raruraru āu e pā ana ki te mahi a te ate.
• Ngā mate pūkahukahu, ngā mate manawa rānei: Mena kei a koe ngā mate manawa roa pēnei i te mate huango.
• Te uaua ki te mimi: Mena he mamae, he uaua, he roa rānei te mimi.
• Ngā raruraru o te repeure: Ngā āhuatanga pēnei i te repeure kua rahi, inā koa i roto i ngā tāne.
• Ngā mate puku, ngā mate puku rānei: Ngā mate puku, ngā mate pūnaha nakunaku rānei.
• Mate pāwera ki ngā rongoā: Mena he mate pāwera koe ki te doxylamine, ki tētahi atu rongoā, kai, matū tiaki rānei.
• Te Hapūtanga: Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro rānei kia hapu.
• Te whāngai ū: Mena he whaea koe e whāngai ū ana i tāu tamaiti.

Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?

Ko te tikanga ka puta mai tēnei rongoā i roto i te āhua o te wairewa, nō reira kia tūpato ki ēnei mea.

• Te ine tika: Whakamahia noa te kapu ine, te pūnu rānei kua tohua motuhake e haere tahi mai ana me te pounamu rongoā. Kaua e ine ki ngā tīpune noa, ki ngā pūnu rānei kei te kāinga. Tērā pea kāore e tika te ine, ā, ka hē pea te horopeta.
• I te wā tika: Tangohia tō rongoā i te wā kua whakaritea, me ngā wā kua whakaritea e ai ki tā tō tākuta. Kaua e nui atu i te nui kua whakaritea.

Kia tūpato ina hoatu ana ki ngā tamariki.

Ka taea e ngā tākuta te tuku i tēnei rongoā ki ngā tamariki e rua tau te pakeke i ētahi wā. Engari i raro i ngā āhuatanga motuhake anake. Nō reira , kaua rawa e hoatu tēnei rongoā ki ngā tamariki nohinohi me te kore he tohutohu a te tākuta.

Mō te hunga neke atu i te 65 tau te pakeke

Tērā pea ka kaha ake te pānga o tēnei rongoā ki te hunga kaumātua. Nō reira, he iti ake te horopeta e tohua ana ki a rātou. Mā tō tākuta koe e tohutohu mō tēnei.

Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?

Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e mataku. Engari me mahi tonu koe. Waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital, haere rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.

A, mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?

Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, tangohia tonutia ina mahara koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta i ngaro.

Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā

Kia tūpato ki ngā huringa o tō tinana i a koe e tango ana i tēnei rongoā.

• Ngā Tohu: Ki te kore ō tohu mate pāwera e pai ake, e ahua kino haere rānei, me kōrero ki tō tākuta.
• Te waha maroke me ngā kanohi: Ka maroke pea te waha i tēnei rongoā. Ka taea te whakaora mā te ngaungau i te kapia kore-huka me te inu i te nui o te wai. Tērā pea ka maroke ō kanohi me te pōuri o te tirohanga. Ki te mau koe i ngā karaihe whakapā, tērā pea ka pāngia koe e te mamae. Ka taea te whakamahi i ngā pata hinu. Heoi, ki te mau tonu ēnei raruraru, kōrero ki tō tākuta.
• Te hiamoe me te whanoke:Koinei te pānga taha matua o ēnei rongoā. Ki te hiamoe koe, ki te pōuri rānei, kaua rawa e taraiwa, e whakahaere mīhini, e mahi rānei i tētahi mea morearea e hiahia ana kia arotahi. Ina koa mēnā he kaumātua koe, tū mārire ina ara ake koe i te tūnga noho, ina ara ake rānei i te moenga. Ki te kore, ka pōuri pea koe, ā, ka hinga.
• Waipiro: Kaua e inu waipiro rawatia i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Ka taea e te waipiro te whakanui ake i te hiamoe me ētahi atu pānga taha.

He aha ngā pānga taha ka pā mai pea ki ahau?

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea te doxylamine e ngā pānga taha. Kāore e pāngia te katoa. Me titiro tātou ki ēnei pānga.

Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā

Tērā pea ka taunekeneke ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe me te doxylamine. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora, ngā rongoā otaota, me ngā tāpiringa) .

• Waipiro
• MAOI: He momo rongoā ēnei e tohua ana mō ngā mate hinengaro pēnei i te pouri.
• Ētahi atu rongoā mō te mate pāwera, te makariri, te mare rānei.
• Tetahi atu rongoā e whakamoe ai koe.