Kei te whakamahi koe i ngā pire ārai whānau hei tikanga whakamahere whānau? Kei te whakaaro rānei koe ki te whakamahi? He mea nui tēnei tuhinga māu. He momo pire ārai whānau rerekē kei te mākete. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi momo pire ārai whānau hou e hangaia ana mā te whakakotahi i ngā homoni e rua e kiia nei ko te Drospirenone me te Estetrol.
He aha te mea tino ka tupu ki tēnei rongoā?
He whakarāpopototanga noa iho, he huinga o ngā homoni e rua. Arā, kei roto ko te estrogen me te progestin . Ko te mahi matua a tēnei pire he aukati i ō ovaries ki te tuku i te hua manu. I roto i te rongoā, ka kiia tēnei he aukati i te whakaputanga o te hua manu . Kāore he huarahi hei hapu me te kore he hua manu. Nō reira he momo ārai whānau tino whai hua. Ko NEXTSTELLIS tētahi o ngā waitohu kei roto tēnei rongoā.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā
Āe, koinei te wāhanga tino nui . Ehara tēnei rongoā i te mea mā te katoa. Nō reira, i mua i te whakahaunga a tō tākuta i tēnei rongoā, me mōhio ia ki tō hītori hauora katoa. Ina koa mēnā kei a koe tētahi o ngā mate kua whakarārangihia i te ripanga i raro nei, me kōrero koe ki tō tākuta . Kaua e huna tetahi mea.
| Tirohia mēnā kei a koe ēnei āhuatanga |
|---|
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu. |
| Mena kei te whāngai ū koe i tāu pēpi. |
| Mena he kaipaipa koe (ina koa mēnā neke atu i te 35 tau te pakeke). |
| Mena kei a koe, kua pāngia rānei koe e te mate pukupuku o te ū, te mate pukupuku o te kaki, te kōpū, te whatukuhu, te ate rānei. |
| Mena kei a koe te mate o ngā oko toto, he hītori o ngā toto totoka, he whiu rānei. |
| Mena kei a koe te mate manawa, he mate manawa, he raruraru ki ō takirere manawa, he pāmamae ngakau rānei. |
| Mena he toto toto tiketike tōu, he cholesterol tiketike, he mate huka rānei. |
| Ngā mate o te ate, o te whatukuhu rānei. |
| Ngā mamae o te upoko o te migraine. |
| Mena he toto tara rerekē tōu, ehara i te mea i tō paheketanga noa. |
| He āhuatanga pēnei i te Systemic Lupus Erythematosus (SLE). |
| Mena kua whānau mai koe i ēnei rā tata nei, kua mate pāwera rānei. |
| Mena he mate pāwera koe ki tētahi atu rongoā, kai, matū rānei. |
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
He tino māmā tēnei.
- Horomia te pire me te karāhe wai.
- Ngāna kia tangohia te rongoā i te wā kotahi i ia rā . He mea tino nui tēnei. Koinei te wā e tino whai hua ai te rongoā.
- Tangohia ngā pire kia rite ki te raupapa kua whakarārangihia ki te kāri rongoā.
- Ka taea e koe te tango i mua atu i te kai, i muri rānei i te kai. Ki te pāngia koe e te mamae o te puku, me tango tahi me te kai.
- Me whakamahi noa i runga i ngā tohutohu a tō tākuta. Kaua e nui ake te tango.
- Pānuihia te tuhinga tāpiri i roto i te pouaka rongoā mō te tūroro. Kei roto ngā taipitopito katoa e hiahiatia ana e koe.
A, mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe? (Te nui rawa o te horopeta)
Ki te nui rawa ngā pire i horomia e koe, kaua e mataku. Waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Mēnā rānei, haere ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
A, ki te wareware ahau ki te tango i te pire?
Ka pā pea te wareware ki te tango pire ki te tangata katoa. Mēnā ka pā tēnei, whai i ngā tohutohu kei roto i te pepa mōhiohio mō te tūroro i riro i a koe. I te nuinga o te wā, ki te ngaro koe i tētahi pire, tangohia tonutia ina mahara koe, kātahi ka tango i te pire e whai ake nei i te wā noa. Heoi, ki te ngaro koe i te neke atu i te kotahi ngā pire, ka heke pea te whai huatanga o tēnei rongoā ārai whānau.Nō reira, kōrero ki tō tākuta mō te whakamahi i tētahi atu momo ārai whānau, pērā i te ure tāwharau, i roto i taua marama.
Ētahi atu rongoā kāore e tika kia whakamahia tahi me tēnei rongoā
He mea tino nui anō hoki tēnei. Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, ahakoa he rongoā kua tohua e tō tākuta, he rongoā kore utu, he rongoā otaota, he huaora, me ētahi atu, nā te mea ka taea e ētahi rongoā te taunekeneke me tēnei pire ārai whānau, ka iti ake te whai huatanga, ka nui ake rānei ngā pānga taha.
Ka taea e ētahi rongoā, inā koa ko ērā mō ngā mate pēnei i te HIV, te Hepatitis, te rewharewha, me te mate kohi, tae atu ki ngā rongoā whakamamae (NSAID), ētahi paturopi, me ngā hua otaota pēnei i te St. John's Wort, te taunekeneke me ēnei pire ārai whānau. Nō reira, ko tō kawenga te whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe .
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e tango ana i tēnei rongoā
- Ngā tirotiro hauora auau: I a koe e tango ana i tēnei rongoā, he mea nui kia toro atu koe ki tō tākuta i ngā wā katoa mō ngā tirotiro hauora. He mea nui kia tirotirohia ō ū me te whai i ngā Pap smear.
- Te Auahi me te Mōrearea: E ai ki tā mātou i kōrero ai i mua ake nei, ka nui ake te mōrearea o te toto totoka me te whiu i te wā e tango ana i tēnei rongoā i te auahi. Ina koa mēnā kua neke atu koe i te 35 tau te pakeke, he mea pai mō tō hauora te karo katoa i te auahi.
- Ki te whakapae koe kei te hapu koe: Ki te mea he iti noa iho tō whakapae kei te hapu koe, kati tonu te tango i te pire ka toro atu ki te tākuta.
- Te aro ki te rā: Tērā pea ka ngawari ake te wera o ētahi tāngata i tēnei rongoā ina pāngia e te rā. Nō reira, he mea pai te whakamahi i te hinu ārai rā ina pāngia e te rā.
- Ngā raruraru kapia: Tērā pea ka pāngia ētahi wāhine e te toto me te pupuhi o ngā kapia. Ka taea te whakahaere i tēnei mā te parai pai i ō niho me te toro atu ki te tākuta niho.
Ko te mea nui rawa: Ko ēnei pire ārai whānau anake hei tiaki i a koe mai i te haputanga. Kāore e tiaki i a koe mai i te HIV (AIDS) me ētahi atu mate tuku iho (STD). Me whakamahi koe i tētahi tikanga ārai, pērā i te ure tāwharau, hei ārai i te haputanga.
He aha ngā pānga taha ka pā mai pea ki ahau?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Engari kāore e pāngia te katoa. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Ngā pānga kino nui me ripoata tonu ki te tākuta | |
|---|---|
| Ngā tohu o te toto totoka | Mamae waewae, pupuhi, whero, uaua ki te manawa, mamae uma. |
| Ngā tohu o te whiu | Te ngoikore/te ngenge ohorere i te taha kotahi o te mata, te ringa, te waewae rānei, te uaua ki te kōrero, te uaua ki te hikoi, te mamae nui o te upoko. |
| Ngā tohu o te whakaeke ngakau | Te kikī o te uma, te pakihiwi, te ringa, te whakapairuaki, te uaua ki te manawa. |
| Ngā tohu o te kino o te ate | Te mamae i te taha matau o runga o te puku, te kore hiahia kai, te kōwhai o ngā kanohi/kiri, te mimi kōwhai/parauri pouri. |
| Ētahi atu tohu kino | Ngā mate pāwera kino (te pupuhi o te mata, ngā ngutu), te pikinga o te toto toto, te pikinga o te pouri. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He mea tino nui te tango i tēnei pire ārai whānau i te wā kotahi i ia rā.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa, ngā huaora, me ngā hua otaota e tangohia ana e koe.
- Ka nui ake te mōrearea o te toto totoka me te whiu i te wā e whakamahia ana tēnei rongoā.
- Ka ārai noa iho ēnei pire i te hāputanga, ā, kāore e tiaki i ngā mate tuku iho i te taatai, tae atu ki te HIV.
- Rapua tonutia te awhina hauora mēnā ka pāngia koe e ētahi pānga kino pēnei i te mamae o te uma, te uaua ki te manawa, te pupuhi o te waewae, te uaua rānei ki te kōrero.
- Mena he āwangawanga, he ruarua rānei āu, kōrero ki tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero