Kei te pāngia hoki koe e te nui o te mamae nā te toto nui o te paheketanga i puta mai i ngā fibroids uterine? Kāore e taea e koe te mahi tika i ō mahi o ia rā nā te toto nui e roa ana mō ngā rā, ā, kei te ngenge tonu koe, kei te manukanuka hoki? Mena koinā, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi rongoā motuhake e taunakihia ana e ngā tākuta hei rongoā i tēnei mate.
He aha te momo rongoā tēnei? (ORIAHNN)
Ehara tēnei i te rongoā kotahi, engari he huinga o ngā rongoā e toru. Arā, he kāpū kei roto ngā matū hohe e toru, arā, ko Elagolix, ko Estradiol, me Norethindrone . Tērā pea e mōhiotia ana tēnei e koe mā te ingoa waitohu `(ORIAHNN)`.
He whakarāpopototanga noa iho, he rongoā tēnei hei whakahaere i te toto nui o te paheketanga i puta mai i ngā fibroids uterine. Tērā pea ka tohua e tō tākuta mō ētahi atu mate. Nō reira, ki te mea he pātai āu mō tēnei, he pai ake te pātai atu ki tō tākuta mō ētahi whakamārama.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te tīmatanga o tēnei rongoā, he mea tino nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō tō hītori hauora katoa. Ina koa mēnā kei a koe tētahi o ēnei āhuatanga hauora, āhuatanga mōrearea rānei:
| Kāwai mate | Ngā āhuatanga hei tūpato |
|---|---|
| Ngākau, ngā oko toto me ngā toto totoka | Mena kua pāngia koe e te mate manawa, te toto toto tiketike, te cholesterol tiketike, te whiu, te mate o ngā oko toto, te raru rānei o te toto totoka. |
| Ngā mōrearea o te mate pukupuku | Mena kua pāngia koe, kua pāngia rānei koe e te mate pukupuku o te ū, te kaki, te kōpū, te endometrial rānei, i roto i tō whānau rānei. |
| Ētahi atu mate | Ngā mate pēnei i te mate huka, te mate ate, te mate tākihi rānei, te mate pūkahukahu, te lupus, te migraine, te osteoporosis, me te porphyria. |
| Hauora hinengaro | Te mate hinengaro, te pouri, ngā whakaaro, ngā ngana whakamomori rānei (i roto i a koe anō, i tētahi atu rānei o tō whānau). |
| Ētahi atu tohu | Mena he kaipaipa koe, he toto tara tōu, kāore he whakamārama, kei te ngana koe kia hapu, kei te hapu rānei koe, he whaea whāngai u rānei koe. |
| Mate pāwera | Mena he mate pāwera koe ki tētahi o ngā kai o tēnei rongoā (elagolix, estrogens, progestins), ki ētahi atu rongoā, kai, tae rānei. |
Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?
Ka tukuna mai tēnei rongoā hei kāpū hei tango mā te waha. Horomia me te karāhe wai. Ka taea te tango me te kai, me te kore kai rānei. Ko te mea nui ko te tango i te rongoā i te wā kotahi i ia rā . Me haere tonu te tango kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu.
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e mataku. Waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital , haere rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e hoatu tō rongoā ki tētahi atu, ahakoa he rite tonu ō rātou tohumate.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Whakaarohia kua hipa te wā e tika ana kia tangohia e koe tō rongoā.
- Ki te mahara koe i roto i ngā hāora e 4 , inumia taua horopeta ina mahara koe, kātahi ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea.
- Mena kua neke atu i te 4 hāora mai i te wā whakamutunga i tangohia ai tō horopeta, me waiho te horopeta i ngaro. Me waiho, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua.
Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Ka taea e ētahi rongoā te taunekeneke me tēnei rongoā, ā, ka puta he āhuatanga kino. Nō reira, me kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā tuku iho).
| Ngā rongoā kāore e tika kia tangohia tahitia me tēnei rongoā | |
|---|---|
| Ngā aukati aromatase (hei tauira, anastrozole, letrozole) | Cyclosporine |
| Enasidenib | Gemfibrozil |
| Ētahi atu rongoā me ngā matū ka pāngia ai e ngā raruraru | |
| Ngā rongoā mō te mate haurangi (hei tauira, carbamazepine, phenytoin) | Ko ētahi rongoā ārai huaketo e hoatu ana mō te HIV, te Hepatitis rānei |
| Ngā rongoā mate kohi pērā i te Rifampin | Ētahi atu rongoā homoni (pire ārai whānau, pāti) |
| Ngā rongoā mō te mate huka | Ngā rongoā whakaheke toto pēnei i te Warfarin |
| Wai karepe | He maha atu ngā rongoā (hei tauira, citalopram, digoxin, omeprazole) |
Ngā mea hei whakaaroaro māu i te wā e tango ana i te rongoā
Kaua e kai hikareti!
He mea tino nui tēnei. Ki te kai hikareti koe i a koe e tango ana i tēnei rongoā, ka nui ake te tūponotanga o te toto totoka me te whiu. He tino teitei tēnei tūponotanga mēnā neke atu i te 35 tau te pakeke. Nō reira, he mea tino taunaki kia kaua rawa e kai hikareti i a koe e tango ana i tēnei rongoā.
Kia tūpato ki te osteoporosis.
Ki te roa te whakamahinga o tēnei rongoā, tera pea ka heke te matotoru o ngā wheua, ā, ka ngoikore (Osteoporosis). Nō reira, kaua e whakamahia tēnei rongoā mō te roa atu i te wā kua whakaritea. Pātai atu hoki ki tō tākuta mēnā e hiahia ana koe ki ngā mea pēnei i te konupūmā me te huaora D hei pupuri i te kaha o ō wheua.
Ehara tēnei i te pire ārai whānau!
Koinei te wāhi e hē ai te tini o te tangata. Kāore tēnei rongoā e ārai i te hāputanga. Nō reira, me whakamahi koe i tētahi atu momo ārai whānau (pēnei i te ure tākihi) kāore he homoni i roto i a koe e tango ana i tēnei rongoā, ā, mō ngā rā 28 i muri i te whakamutu i te rongoā. Kaua e hāpu i tēnei wā. Ka pā kino pea tēnei ki te pēpi i roto i te kōpū.
Ētahi atu kōrero nui
- Ngā tirotiro auau: Ka tirotirohia koe e tō tākuta i ia wā kia kite ai koe me pēhea koe i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Kei roto pea i tēnei ko ngā tirotiro i te ū me te hope.
- Ngā panonitanga o te toto paheketanga: Tērā pea ka rerekē te āhua o te toto paheketanga i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Tērā pea ka mutu te paheketanga o ētahi wāhine i a rātou e tango ana i tēnei rongoā.
- Te pupuri wai: I ētahi wā ka pupuhi pea ō maihao, ō ringaringa, ō pona rānei. Ki te pēnei tō āhua, kōrero ki tō tākuta.
- Ngā Karaehe Whakapā: Ki te mau koe i ngā karaehe whakapā, tirohia tō tākuta kanohi mēnā ka pāngia koe e tētahi panonitanga o tō tirohanga, e tētahi mamae rānei i a koe e mau ana i ō karaehe.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai ētahi pānga taha ki tēnei. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Ngā pānga kino nui e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora | |
|---|---|
| Ngā urupare mate pāwera: te kiri mākūkū, te mākūkū, te pupuhi o te mata, ngutu, te arero rānei. | Ngā tohu o te toto totoka: mamae o te uma, uaua ki te manawa, mamae o te waewae, pupuhi, mahana rānei. |
| Ngā tohu o te whiu: ngā panonitanga o te tirohanga, te pōhēhē, te uaua ki te kōrero, te mārama rānei, te ānini ohorere, te ngoikore rānei o te mata, te ringa, te waewae rānei. | Ngā tohu o te pakaru o te ate:He mimi kōwhai pouri, he parauri rānei, he kōwhai ngā kanohi, he kiri rānei, he mamae i te taha matau o runga o te puku, he tino ngenge. |
| Ngā huringa hinengaro: te manukanuka nui, te pouri o te ngākau, ngā whakaaro whakamomori. | Ētahi atu: te pikinga o te toto toto, ngā panonitanga, ngā rerenga rānei o te ū, te toto rerekē o te tara, te pupuhi o ngā pona/waewae. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me kōrero ki tō tākuta mēnā he hoha | |
| Ānini | Ngā mura wera, ngā werawera pō rānei |
| Whakapairuaki | Te ngaro o te makawe |
| Ngenge | Te whakarērea o te paheketanga |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ka whakamahia tēnei rongoā hei whakahaere i te toto nui e puta mai ana i ngā fibroids. Whakamahia anake i runga i te tohutohu a tō tākuta.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe me ō mate hauora katoa i mua i te tīmatanga o te rongoā.
- Āta karohia te kai hikareti. Ka nui ake te tūponotanga o te toto totoka me te whiu.
- Ehara tēnei i te tikanga ārai whānau. Kia mahara ki te whakamahi i tētahi atu tikanga ārai whānau kāore i te whakamahi i te homoni i a koe e tango ana i te pire, ā, mō ngā rā 28 i muri i te mutunga o te rongoā.
- Rapua tonutia te awhina hauora mēnā ka kite koe i ngā tohu o ngā pānga kino pēnei i te toto totoka, te whiu, ngā raruraru ate, ngā huringa hinengaro nui rānei.
- Hei rongoā māu anake tēnei. Kaua rawa e tohaina ki ētahi atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero