Ina kī atu tō tākuta kia tīmata koe i tētahi rongoā hou mō tō HIV, inā koa he wai e kiia nei ko Emtricitabine, he mea noa te māharahara me te manukanuka. He maha pea āu pātai pēnei i te, 'Ka aha tēnei?', 'Me pēhea te whakamahi?' Engari kaua e manukanuka. Kia angitu ai tētahi maimoatanga, he mea nui kia mārama koe ki tēnei. Nō reira, me kōrero tātou mō tēnei rongoā i roto i ngā kupu māmā noa iho.
He aha te Emtricitabine?
He kupu ngāwari noa iho, he rongoā te Emtricitabine e mahi ana ki te huaketo HIV. I roto i ngā kupu hauora, ka kiia tēnei he rongoā antiretroviral . He tikanga tēnei e whakamahia tahitia ana me tētahi, neke atu rānei o ngā rongoā hei rongoā mō te HIV.
He mea nui kia maumahara: Kāore tēnei rongoā e whakaora i te HIV. Heoi, ka whakahaere i te nui o te HIV i roto i tō tinana. Ka āwhina hoki ki te whakaiti i te tūponotanga o te tuku i te HIV ki tētahi atu.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā
Āe, i mua i tō tīmatanga i tēnei rongoā, me kōrero whānui koe ki tō tākuta. Kaua e huna i ēnei mea, he mea nui tēnei mō tō haumaru me te angitu o te maimoatanga.
- Mena he tangata inu waipiro koe, tēnā.
- Mena he mate tākihi tōu (mate tākihi) .
- Mena he mate ate tōu .
- Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki tēnei rongoā, ki te Emtricitabine, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei i mua.
- Mena kei te hapu koe, kei te tatari rānei kia whānau he pēpi .
- Mena he whaea koe e whāngai ū ana i tētahi pēpi .
Kōrero ki tō tākuta mō ngā mea pēnei.
Me pēhea te whakamahi tika i te rongoā?
Koinei te wāhanga tino nui. Kia tino whai hua ai te rongoā, me whakamahi tika.
- He rongoā wai tēnei hei kai mā te waha.
- Me whai tonu i ngā tohutohu kei runga i te tapanga o te pounamu rongoā.
- Whakamahia noa te pūnu motuhake, te pata rānei e haere tahi mai ana me tēnei rongoā hei ine i te horopeta. Kaua e whakamahi i ngā tīpune, i ngā pūnu rānei e kitea ana i roto i tō kīhini. Tērā pea kāore e ine tika i te nui o te rongoā. Mēnā kāore āu pūnu motuhake pēnei, pātai atu ki tō tākuta mō taua mea.
- Ka taea te tango i tēnei rongoā i mua atu i te kai, i muri mai rānei i te kai. Heoi, ki te pāngia koe e te puku mamae, he pai ake te tango me te kai.
- Ko te mea nui: Tangohia tō rongoā i te wā tika, i te wā kotahi i ia rā. Kaua e mahue te horopeta mō tetahi take. Ahakoa kua pai ake tō āhua, kaua e mutu te tango i tō rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta. Ki te mahue te horopeta, ka ātete pea te huaketo HIV ki te rongoā, ā, kāore e mahi te rongoā. He tino morearea tēnei.
He aha mēnā ka hoatu ki ngā tamariki nohinohi?
I ētahi wā ka tūtohu ngā tākuta i tēnei rongoā mō ngā tamariki neke atu i te 3 marama te pakeke. Heoi anō, ko tāu tākuta anake te tangata hei whakatau. Nō reira, ki te hoatu tēnei ki tāu tamaiti, kōrero ki a ia mō tēnei.
Ka aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui atu i te nui o te rongoā i tangohia e koe i te wā i whakaritea, kaua e mataku, engari me mahi tonu.
- Waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo .
- Me haere rānei ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata rawa atu.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
I te wā e tango ana koe i tēnei rongoā, tera pea ka pāngia koe e ētahi atu mea e whakamahia ana e koe, nō reira kia tūpato hoki ki tēnei.
| He aha te mea ka puta ai he tukinga? | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ētahi atu rongoā | Kaua e tango i tētahi atu rongoā kei roto ko te Emtricitabine, ko te Lamivudine rānei. Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā rongoā kua tohua e ētahi atu tākuta, ngā rongoā i hokona mai i ngā whare rongoā, ngā rongoā otaota, ngā huaora). |
| Ētahi atu rauemi | He mea nui anō hoki kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i ētahi atu raau taero ture kore. |
He aha ngā pānga taha ka pā mai pea ki ahau?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e tēnei mate. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa. Ko te mea nui ko te mōhio ki ēnei tohumate, me te kōrero wawe atu ki tō tākuta mēnā e tika ana.
| Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta | |
|---|---|
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Te uaua ki te manawa | Te uaua ki te manawa, te kikī o te uma. |
| Ngā tohu o te kino o te ate | He mimi kōwhai pouri, he parauri rānei, he kōwhai ngā kanohi, he kiri rānei, he mamae i te taha matau o runga o te puku, he whakapairuaki, he kore hiahia kai, me te ngenge. |
| Ngā Tohu o te Waikawa Lactic | Whakapairuaki, ruaki, mamae puku rerekē, whanoke, tere o te manawa, mamae uaua. |
| Ētahi atu tohu kino | Ngā panonitanga o te tirohanga, ngā tohu o te mate (kirika, makariri, mamae korokoro). |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Te mamae o te puku | Te korere. |
| Ētahi atu | Te ānini o te upoko, te mare, ngā moemoeā rerekē, ngā panonitanga o te tae kiri, ngā panonitanga o te āhua o te penapena ngako o te tinana (te pikinga ake o ngā wāhi pēnei i te hope me te tuara, me te angiangi o te mata, ngā ringa, me ngā waewae). |
He mea nui: Mena kei a koe anō te mate Hepatitis B, me kōrero koe ki tō tākuta i mua i te whakamutu i tēnei rongoā, nā te mea ka kino ake pea tō āhua o te Hepatitis B mēnā ka mutu tēnei rongoā.
Me pēhea te penapena i te rongoā?
Hei pupuri i te kounga o te rongoā, me tika te penapena.
- Puritia ki tētahi wāhi haumaru, kāore e taea e ngā tamariki te toro atu.
- Penapenahia tēnei rongoā wai ki roto i te pouaka whakamātao . He pai ake te pupuri i te pāmahana i waenga i te 2 me te 8 nekehanga Celsius (2°C - 8°C).
- Maka atu ngā rongoā kua pahure te rā paunga , kaua e whakamahia.
- Ki te pupuri koe i te pounamu rongoā i te pāmahana rūma (tae atu ki te 25°C), me whakamahi i roto i ngā marama e 3. Ki te kore, maka atu te pounamu.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā te Emtricitabine e whakahaere ana i te huaketo HIV, engari ehara i te mea he rongoā tino pai.
- Kaua rawa e waiho tetahi horopeta, kaua hoki e mutu te tango i tō rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta mō tētahi take. Koinei te mea tino nui.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa, ngā huaora, me te waipiro e tangohia ana e koe.
- Ki te kite koe i ētahi tohu o ngā pānga kino kino (pēnei i te kōwhai o te kiri, te uaua ki te manawa), rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Puritia te rongoā ki roto i te pouaka whakamātao, kia matara atu i ngā tamariki.
- Mena he pātai, he āwangawanga rānei āu mō tēnei rongoā, kaua e huna ki a koe anake, engari me pātai atu ki tō tākuta .
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero