Mena kei te ora koe me te HIV, kua tohua e tō tākuta he maha ngā rongoā hei whakahaere i te huaketo. Kua whiwhi koe i tētahi kano ārai mate ko Enfuvirtide te ingoa i roto i ēnei rongoā? Tērā pea he ahua rerekē te ingoa ki a koe. Engari kaua e manukanuka. He rongoā tēnei ka tino hira i roto i tō haerenga maimoatanga. Nō reira, i tēnei rā, ka kōrero tātou mō te kano ārai mate Enfuvirtide, te huarahi tika hei whakamahi, ōna pānga taha pea, me ngā mea katoa me mōhio koe.
He aha te Enfuvirtide?
He momo rongoā ārai huaketo te Enfuvirtide. Ka mahi tika tonu ki te huaketo HIV. Engari ko te mea nui kia maumahara i konei, ehara tēnei i te rongoā tūkotahi. Ka hoatu ngātahitia me ētahi atu rongoā HIV kua tohua e tō tākuta. Ka mahi te whakakotahitanga o ēnei rongoā mā te whakahaere i te horapa o te huaketo HIV i roto i tō tinana.
He mea tino nui kia mōhio koe ehara a Enfuvirtide i te rongoā mō te HIV, engari ka taea e ia te āwhina i a koe ki te whakahaere i tō kawenga huaketo me te noho ora.
Ahakoa ka taea e te tango i tēnei rongoā te whakaiti i te tūponotanga o te horapa o te HIV ki tētahi atu, kāore e whakakorea rawatia te tūponotanga. Nō reira, he mea nui kia kōrero tonu koe ki tō tākuta mō ngā tikanga haumaru.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te tīmatanga o te tango i te Enfuvirtide, he mea nui kia hoatu e koe he tirohanga whānui ki tō tākuta mō tō hauora. Me whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ēnei mate e whai ake nei:
| Te āhuatanga me ripoata e koe | He aha te hiranga o tēnā? |
|---|---|
| Ngā mate pūkahukahu, ngā mate manawa rānei (hei tauira, te mate huango) | Ka pā pea ētahi mate manawa ki te whai huatanga o te rongoā. |
| Mena kei te tango koe i ngā rongoā hei ārai, hei rongoā rānei i ngā toto totoka | Nā te mea kei te werohia koe, me tūpato koe ki te tūponotanga o te toto. |
| Mate pāwera ki te enfuvirtide, te mannitol, ētahi atu rongoā, kai, tae rānei | He mea nui tēnei hei ārai i tētahi tauhohenga mate pāwera kino. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu | Me kōrero koe ki tō tākuta mō ngā pānga pea ki te pēpi i roto i te kōpū. |
| Mena he whaea whāngai u koe | Me rapu tohutohu hauora koe mō te whiwhinga o te rongoā ki te pēpi mā te waiū ū. |
Me pēhea te whakamahi i te kano ārai mate?
He werohanga tēnei ka taea te wero i a koe anō. Ko te tikanga ka werohia i raro i te kiri (mā raro i te kiri) . Kaua e manukanuka, mā tō tākuta, mā tō nēhi rānei koe e whakaatu ki te hanga i te rongoā mai i te paura hei wai, me pēhea hoki te werohanga.
Ngā kōrero matua hei maumahara:
- Tangohia i te wā tika: He mea nui kia tangohia te rongoā i te wā tika, me ngā wā tika hoki e ai ki te tohutohu a te tākuta.
- Kaua e pekehia ngā horopeta: Kaua e pekehia ngā horopeta, kaua hoki e mutu te maimoatanga, ahakoa te pai o tō āhua (ரசக்கா வாடர்கள் வாடர்கள் - He kupu Hiperu tēnei, he hē. Me whakamahi e au te reo Sinhala i konei. Tukua ahau kia whakatika. Ko te reo Sinhala tika ko "ஜேநுன்து"), ahakoa te pai o tō āhua. Mā te mahi pēnei ka ātete te huaketo HIV ki tēnei rongoā me ētahi atu rongoā. Ka tino uaua te maimoatanga. Kaua rawa e mutu te tango i tō rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta.
- Makahia ngā ngira ki te haumaru: Kaua rawa e maka ngā ngira me ngā ngira wero kua whakamahia ki roto i te para . Me maka ki roto i tētahi ipu motuhake mō ngā mea koi. Ki te kore āu, ka taea e koe te tono i tētahi ki tō tākuta.
- Ki te hoatu ki ngā tamariki: Me tino tupato mēnā ka hoatu tēnei rongoā ki ngā tamariki. Kōrero ki tō tākuta tamariki mō tēnei.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e manukanuka. Tonu tonuWaea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo. Ki te kore, haere tonu ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
A, ki te ngaro taku horopeta?
Ka taea tēnā. Tangohia te horopeta i ngaro i te wā tonu e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua e tango takirua i te horopeta ahakoa he aha te take.
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e tango ana i tēnei rongoā
- Ngā tirotiro hauora auau: He mea tino nui kia kite i tō tākuta i ia wā i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Me whai whakamātautau toto anō hoki koe hei aroturuki i tō hauora.
- Ngā Tauhohenga ki te Wāhi Werohanga: He pānga taha tino noa tēnei o tēnei rongoā. Tērā pea ka whero, ka pupuhi, ka āhua pūkohu, ka mākūkū rānei te wāhi werohanga. Ka memeha haere ēnei tauhohenga i roto i ngā rā e whitu. Heoi, ka kaha ake pea ēnei tauhohenga mēnā ka werohia tonutia ki te wāhi kotahi , mēnā rānei ka werohia rawatia e koe ki raro i te kiri (hei tauira, ki roto i te uaua) . Nō reira, hurihia ngā wāhi werohanga. I ētahi wā ka pangia te wāhi werohanga. Nō reira, horoia ō ringaringa kia tino pai i mua atu, ā, i muri hoki i te werohanga, ā, whaia ngā tohutohu kia tika.
He aha ngā pānga taha ka pā mai pea ki ahau?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai ētahi pānga taha o te Enfuvirtide. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Pānga taha | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Ngā pānga taha me kōrero tonu atu koe ki tō tākuta | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū kino, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Ngā tauhohenga werohanga kino, pangia rānei | Mena he tino mamae te wāhi i werohia ai, kei te puta mai he pūhā, kei te āwangawanga rānei koe mōna. |
| Te uaua ki te manawa | Te uaua ki te manawa, te ngoikore. |
| Te kirika, te makariri rānei | Te kirika me te maremare, kāore rānei. |
| Ngā pānga taha me pūrongo ki te tākuta mēnā ka mau tonu, ka hoha rānei. | |
| Te āhua pouri | Te ngaro o te harikoa, te manukanuka. |
| Te kōroke | Te uaua ki te haere ki te wharepaku. |
| Te uaua ki te moe | Te uaua ki te moe i te pō. |
| Mamae uaua, ngoikore rānei | Mamae tinana, ngoikore uaua. |
| Te mamae, te ngoikore rānei o ngā peka | Te kare o te ngau, te mamae rānei i ngā ringa me ngā waewae. |
Me pēhea te penapena i tō rongoā?
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu.
- Ngā ipu rongoā kāore i whakaohokia: Penapenahia ngā ipu paura rongoā me te wai kāore i whakaohokia ki te pāmahana rūma (i waenganui i te 15 me te 30 nekehanga Celsius).
- I muri i te whakaranu: I muri i te whakaranu i te paura rongoā me te wai, ka taea te rongoa i te pounamu ki roto i te pouaka whakamātao (i waenga i te 2 me te 8 nga nekehanga Celsius) tae atu ki te 24 haora. Maka atu ngā toenga o roto i muri i ngā haora 24.
- Maka atu te rongoā kua pau te wā.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ehara te Enfuvirtide i te rongoā mō te HIV. Heoi, ina tangohia me ētahi atu rongoā, ka taea e ia te āwhina i a koe ki te whakahaere i te huaketo me te noho ora.
- Tangohia te horopeta kua tohua kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, i te wā kua tohua. Kaua rawa e peke i ngā horopeta, kaua hoki e whakamutu i te maimoatanga i waenganui.
- He mea noa te pāngia e ngā tauhohenga i te wāhi i werohia ai. Hei whakaiti i ēnei, hurihia ngā wāhi i werohia ai, ā, whai i ngā tohutohu kua whakaratohia.
- Ki te pāngia koe e ngā mate pāwera nui, e uaua ana rānei te manawa, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Makahia ngā ngira kua whakamahia ki te haumaru, ā, rongoatia ngā rongoā ki te wāhi tika.
- Mena he pātai, he wehi, he ruarua rānei āu mō tēnei rongoā, kōrerotia marietia ki tō tākuta.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero