Ehara te migraine i te mamae upoko noa iho, e mōhiotia ana e te hunga e pāngia ana e tēnei mate. Ko te hunga e pāngia ana e tēnei mate anake e mōhio ana ki te mamae o te kore e taea te mahi i tetahi mea i te rā katoa, te kore e taea te titiro ki te mārama, me te whakapairuaki. Nō reira, he rongoā motuhake kei te tohua e ngā tākuta mō ēnei momo mamae upoko kino. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi o aua rongoā, arā, ko te Ergotamine me ngā pire kei roto ko te Caffeine. Me kōrero tātou mō tēnei rongoā i roto i te huarahi ngāwari me te hoa.
He aha te mea tino ka tupu ki tēnei rongoā?
Ki te kī māmā noa iho, nō tētahi rōpū rongoā e kiia nei ko ngā 'ergot alkaloids' te Ergotamine i roto i tēnei rongoā. Ina pā mai te migraine, ka pupuhi, ka whānui hoki ngā oko toto i roto i te roro. Mā te whakawhāiti i aua oko toto whānui ka mahi te Ergotamine. Ka whakaitihia te mamae o te upoko.
Ā, me pēhea te kawheine? Ka tere ake te mimiti o te Ergotamine ki roto i te tinana, ka nui ake hoki tōna whai huatanga. Ko te tikanga, ina honoa ēnei e rua, ka taea e rāua te whakaora tere i te ānini. Ka whakamahia tēnei rongoā hei rongoā i ngā migraines me tētahi atu momo ānini kino e kiia nei ko ngā 'Cluster Headaches'.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i te rongoā
I mua i te whakamahinga o tēnei rongoā, he mea tino nui kia whakamōhio katoatia tō tākuta mō tō āhua hauora. Nā te mea he morearea pea te whakamahi i tēnei rongoā me ētahi āhua hauora. Mena kei a koe tētahi o ngā āhua i raro nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
| Āhuatanga hauora, whai wāhitanga rānei | He aha koe me whakamōhio ai? |
|---|---|
| Te mate ngakau, te mate toto rānei | Nā te mea ka whakawhāitihia e tēnei rongoā ngā oko toto, ka mōrearea pea mō ngā tūroro ngakau. |
| Te toto toto tiketike | Ka taea e te rongoā te whakanui ake i te toto toto. |
| Mate whatukuhu, mate ate rānei | Tērā pea ka pāngia te tukanga tango rongoā mai i te tinana. |
| Te ngoikore o te rere o te toto i roto i te tinana | Ka nui haere pea ngā raruraru pēnei i te heke o te rere o te toto ki ngā ringa me ngā waewae. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana kia hapu, kei te whāngai u rānei koe | Kaua e whakamahia tēnei rongoā, nā te mea ka kino pea ki te tamaiti. |
| Mate pāwera ki ētahi atu rongoā, kai, matū rānei | He mea nui kia mōhio koe mēnā he mate pāwera koe ki tētahi o ngā kai o te rongoā. |
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
Ehara tēnei i te rongoā e tangohia ana i ia wā, pērā i te rongoā mamae noa.
Ko te mea nui ko te tango i tēnei rongoā i te wā tonu ka tīmata te migraine, arā, ina puta ngā tohu tuatahi. Ki te tōmuri rawa te tango, tērā pea ka iti ake te whai huatanga o te rongoā.
Tangohia tēnei pire me te karāhe wai. Whakamahia noa te horopeta kua tohua e tō tākuta. Kaua e neke atu i te horopeta kua tohua. Kaua hoki e mutu te tango i te rongoā me te kore he tohutohu a tō tākuta.
Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe? (Te horopeta nui rawa)
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā kua tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu. Me kī he whawhati tata tēnei.
Kaua e tohaina te rongoā ki ētahi atu.
Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua rawa e tohaina tēnei rongoā ki ētahi atu, ahakoa he rite ō tohumate ki ōu.
Ka taea e ētahi atu rongoā te taunekeneke me tēnei rongoā?
Ae, he mea tino nui tēnei. Ka taea e te Ergotamine; Ka taea e te kawheine te taunekeneke me ētahi atu rongoā. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora me ngā rongoā otaota).
Ina koa, mēnā kei te tango koe i tētahi o ngā rongoā kua whakarārangihia i raro nei, kāore i te tūtohutia kia whakamahia tēnei rongoā.
- Ngā rongoā ārai harore - hei tauira, ketoconazole, itraconazole
- Ētahi paturopi - hei tauira, erythromycin, clarithromycin
- Ko ngā aukati protease he rongoā e whakamahia ana hei rongoā i te HIV/AIDS.
- Ētahi atu rongoā mō te migraine (triptans) - hei tauira, sumatriptan, rizatriptan
- Wai karepe
Kāore i oti tēnei rārangi. Nō reira, he mea tino nui kia mōhio tō tākuta ki ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, kia haumaru ai koe.
Ētahi atu mea hei whakaaroaro māu i te wā e tango ana i te rongoā
- Ki te kore te mamae e memeha: Ki te kore tō mamae upoko e memeha i muri i te tango i tēnei rongoā, kōrero ki tō tākuta. Tērā pea ka hiahia koe ki tētahi atu rongoā.
- Te aro ki te makariri: Tērā pea ka whakaitihia e tēnei rongoā te rere o te toto ki ngā ringaringa, ki ngā waewae, me ngā maihao. Ka taea e tēnei te whakararu i a koe ki te makariri. Tērā pea ka tino pā tēnei ki te hunga kaumātua. Nō reira, kia pai te kakahu i ngā rā makariri, ā, kia tūpato hoki ki te makariri.
- Kia tūpato ki te kawheine: Nā te mea kei roto kē te kawheine i tēnei rongoā, me whakawhāiti te kai kawhe, tī, tiakarete, me ētahi inu kawheine i ngā rā e tango ana koe i te rongoā. Ki te kore, ka nui rawa te kawheine ka riro i te tinana, ā, ka pāngia pea koe e ngā raruraru.
- Te mōrearea o te pikinga o te ānini nā te rongoā: He mea tēnei kāore i te mōhiotia e te tini o te tangata. Ki te tango koe i te rongoā ānini mō ngā rā neke atu i te 10 i te marama, ka piki ake pea te ānini. Ka kiia tēnei he 'ānini nā te nui rawa o te whakamahinga rongoā'. Nō reira, he mea pai kia tuhia he pukapuka rātaka mō ngā rā e pāngia ana koe e te ānini me ngā rā i tangohia ai e koe te rongoā. Ki te kite koe kei te piki haere te auau o ō ānini, whakamōhio atu ki tō tākuta.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea koe e tēnei rongoā. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa. Tirohia te ripanga i raro nei.
| Pānga taha | Me aha? |
|---|---|
| Ngā pānga taha me pūrongo tonu ki te tākuta | |
| Ngā mate pāwera - te mākūkū o te kiri, te mākūkū, te pupuhi o te mata/ngutu/arero | Kōrero tonu atu ki tō tākuta, haere rānei ki te hōhipera. |
| Te mamae o te uma, te kikī, te uaua rānei ki te manawa | |
| Te makariri, te mamae, te ngoikore rānei o ngā ringa, o ngā waewae rānei | |
| Te tere, te puhoi , te koretake rānei o te ngakau | |
| Mamae nui te puku, te ruaki | |
| Te pupuhi o ngā ringa, ngā waewae, ngā pona rānei | |
| Ngā mate hopuhopu | |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā | |
| Whakapairuaki | Mena ka mau tonu ēnei, ka hoha rānei, me whakamōhio atu ki tō tākuta. |
| Te pikinga ake o te auau o te mimi | |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me tango noa tēnei rongoā ina tīmata te migraine. Ehara i te rongoā o ia rā.
- Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, inā koa ko ētahi atu rongoā mō te migraine.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te mamae o te uma, te ngoikore o ngā peka, te mātao rānei, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Mā te whakamahi i tēnei momo rongoā mō ngā rā neke atu i te 10 i te marama ka kino ake te ānini. Nō reira kia tūpato ki tō rongoā.
- Puritia tēnei rongoā kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu, i te pāmahana rūma, kia matara atu i te mārama me te makuku.











💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero