Ka ara ake koe i te ata, ā, ka whero, ka mākūkū hoki ō kanohi? Ka tīmata rānei te wai i a koe e haere ana ki tētahi wāhi puehu, e awhi ana rānei i tō ngeru, i tō kuri rānei? He mate tino noa tēnei i roto i a tātou i Sri Lanka. Kāore e taea te whakakore i tēnei hei mea noa, nā te mea ka whakararuraru i a koe i te rā katoa. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō ngā mate pāwera kanohi. Hei whakamārama ake, i roto i ngā kupu hauora, ka kiia tēnei ko te ' mate pāwera kanohi'.
He aha tātou ka pāngia ai e ngā mate pāwera kanohi pēnei?
He whakamārama poto noa iho tēnei mō te pūnaha ārai mate e tiaki ana i ō tātou kanohi. Whakaarohia, ko te kiriuhi mārama kei mua i ō tātou kanohi (te conjunctiva) he rite ki te kiri i roto i tō tātou ihu. He tino ōrite te hanganga o ngā mea e rua. Koia te take ko ngā mea kotahi e puta ai ngā mate pāwera i roto i te ihu ka puta ai hoki ngā mate pāwera i roto i ō tātou kanohi.
Ina uru mai tētahi mea i roto i tō tātou taiao, pērā i te puehu, i te hae rānei, kāore i te kino, ki roto i ō tātou kanohi, ka whakaaro te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana, "Āe, kua tomo mai tētahi hoariri nui, ā, me whakaeke tātou!" Hei whakautu, ka tukuna e te tinana ngā matū pērā i te 'histamine'. Ko tēnei histamine te mea e whero ai, e mākūkū ai, e waiwai ai, e pupuhi ai ō tātou kanohi.
He maha ngā mate pāwera matua:
- Porene: He porene e rere ana i te hau mai i ngā rākau, ngā putiputi me ngā tarutaru.
- Ngā moko puehu: He mea iti, kāore e kitea e noho ana i roto i ō tātou moenga, urunga, me ngā whāriki.
- Te kiri o ngā mōkai : He kiri ririki e marere ana mai i ngā tinana o ngā mōkai pērā i ngā kurī me ngā ngeru.
- Pūkeko: He momo harore e tupu ana i ngā wāhi pōuri, haukū (hei tauira, ngā kaukau, ngā pakitara).
E rua ngā momo matua o ēnei mate pāwera. Ko tētahi ko ngā 'mate pāwera ā-wā' . Ko te tikanga ka puta noa i ētahi wā o te tau. Hei tauira, ka kino ake tēnei āhuatanga ina puāwai ētahi rākau, ina pupuhi rānei te hae i te hau i te wā maroke. Ko tētahi ko ngā 'mate pāwera ā-tau' . Ko te tikanga ka puta ngā tohu tata ki te tau katoa. Ko te take he puehu, he harore, he mōkai rānei i roto i te kāinga.
He aha tonu ngā tohu?
Ko te tohu matua, me te tohu tino kitea o te mate pāwera kanohi, ko te mākūkū . I ētahi wā, ahakoa te nui o tō rakuraku i ō kanohi, kāore e ahua mākūkū. Haunga te mākūkū, he maha atu anō ngā tohu. Kia titiro tātou he aha ēnei.
| Tohu | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Te mākūkū | Koinei te tohu matua. I ētahi wā ka tino kino te mākūkū. |
| Te whero o ngā kanohi | Ka whero te wāhanga mā o te kanohi nā te nui haere o ngā uaua toto iti o te kanohi. |
| Te haehae | He maha ngā wā ka maringi ngā roimata i te ngana a te tinana ki te horoi atu i te mate pāwera. |
| Te Kare o te Ahi | Tērā pea ka pā mai he kare ā-wera, he mamae rānei i roto i ngā kanohi. |
| Te pupuhi o te kanohi (Te pupuhi/te mumura) | Tērā pea ka pupuhi ngā kamo, inā koa ka ara ake i te ata. |
| Ihu rere | He maha ngā wā ka haere tahi te mate pāwera kanohi me te tihe me te ihu pupuhi. |
Āhea koe me toro atu ki te tākuta?
Ki te mōhio koe ki ngā mea e whakaoho ana i ō mate pāwera, ā, ka taea e koe te karo i aua mea, ka memeha noa iho ngā tohu.
Heoi, ki te kaha rawa ngā tohu, ki te pāngia koe e tēnei mamae tata ki ia rā, ki te kore rānei e taea e koe te mōhio he aha te take, me toro atu ki tō tākuta.I ētahi wā, he tohu ēnei tohu mō tētahi atu mate kanohi, nō reira he mea tino nui kia tika te tautuhi i te mate.
Ki te hiahiatia, ka tukuna pea koe e tō tākuta ki tētahi tākuta kanohi . Ina toro atu koe ki tō tākuta, kaua e wareware ki te pātai i ēnei pātai:
He take motuhake kei te pāngia ai ahau e te mate pāwera kanohi?
Me aha ahau hei whakaiti i aku tohumate?
He aha ngā rongoā me whakamahi e au?
Ka pātai atu te tākuta ki a koe mō ō tohumate, ā, ka tirotirohia ō kanohi mā te whakamahi i tētahi karuārai motuhake e kīia nei ko te rama kutikuti. Ka taea e ia te titiro ki roto i tō karuārai, me te kite mēnā he tohu o te mate pāwera.
Te tiaki kāinga me ngā maimoatanga hauora
Waimarie, he maha ngā mea ka taea e tātou te mahi hei whakahaere i ngā mate pāwera kanohi .
Me noho tawhiti atu i ngā mate pāwera.
- Kia ma tō whare: Whakaitihia ngā taonga kore e hiahiatia ana e kohikohi puehu ana. Horoia tō whare i ia wā, ka muru ki te kakahu haukū.
- Ngā whāriki moenga me ngā urunga: Horoia ēnei i te iti rawa kotahi i te wiki ki te wai wera. He pai ake te whakamahi i ngā uhi ārai mate pāwera hei ārai i te urunga mai o ngā mite puehu.
- Whakaitihia te whakamahinga o te whāriki: He piringa te whāriki mō te puehu me ngā noke puehu. Ki te taea, whakakapia te whāriki ki te papa taera, ki te papa titanium rānei.
- Kia kati ngā matapihi: Mā te kati tonu i ngā matapihi, inā koa i ngā wā tino pukumahi o te hae, ka āwhina i te whakaiti i te nui o ngā mate pāwera e tomo mai ana ki te whare mai i waho.
- Mōkai: Ki te mea he mate pāwera koe ki ngā kararehe, kaua e kawea mai ki roto i te rūma moe. Horoia pai ō ringaringa i muri i te pā atu ki a rātou.
Ngā rongoā tere hei whakaora i ngā tohu
Ko te mea nui: Kaua e mirimiri i ō kanohi, ahakoa te nui o te mākūkū! Mā te mirimiri i ō kanohi ka nui ake te histamine e tukuna ana mai i ngā pūtau mast e uru ana ki te mate pāwera, ka kino ake te mākūkū me te whero.
- Kōpeke Matao: Ruia he kakahu ma ki te wai hukapapa, kōmiomio kia pai, ka pania ki ō kanohi kua katia mō te 5-10 meneti. Mā tēnei ka tere te whakaora i te mākūkū me te mumura.
- Roimata Horihori: Whakamahia ngā roimata horihori e hokona kore utu ana, ngā pata kanohi whakahinuhinu rānei. Ka āwhina ēnei ki te horoi i ngā mate pāwera mai i ngā kanohi.
Te maimoatanga hauora
Mena he kino rawa ō tohu, ka tohua pea e tō tākuta ngā pata kanohi, ngā pire rānei.
- Ngā pata kanohi ārai mate pāwera: Ka pania tika ēnei ki te kanohi, kia tere ai te mahi, kia whakaiti ai hoki i te mākūkū me te whero.
- Ngā pata kanohi whakapūmau pūtau mast: Ka ārai noa ēnei i te tīmatanga o te tauhohenga mate pāwera. He pai ake te whakamahi i mua i te puta mai o ngā tohu.
- Ngā pata kanohi steroid: Me whakamahi noa i ēnei i raro i te tirotiro a te tākuta. Ka hoatu hei whakahaere i ngā tohu mō te wā poto i roto i ngā mate pāwera kino. Ki te whakamahia mō te wā roa, ka pā mai pea ngā pānga taha pēnei i te pikinga o te pēhanga kanohi (glaucoma) me te katarata.
- Ngā Antihistamine ā-Waha: He pai ēnei mēnā kei te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te ihu pupuhi me te tihe me ō kanohi. Heoi anō, ka taea e ētahi o ēnei rongoā te whakamoe, nō reira kia tūpato mēnā kei te taraiwa koe, kei te whakahaere mīhini rānei.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko ngā kanohi mākūkū, whero, waiwai, me te pupuhi ētahi o ngā tohu matua o te mate pāwera.
- Ko te tiaki me te maimoatanga pai rawa atu ko te noho tawhiti atu i ngā mea e mate pāwera ana koe, pērā i te puehu, te hae, me te huruhuru kararehe.
- Kaua e mirimiri i ō kanohi ahakoa te take. Ka kino noa iho te āhua. Engari, pania he kōpeke matao.
- Mena he uaua ki te whakahaere i ngā tohu mā te tiaki kāinga, me toro atu ki tō tākuta mō ngā tohutohu me ngā maimoatanga tika.
- Kaua rawa e whakamahi i ngā pata kanohi, inā koa ko ērā kei roto he steroids, me te kore he tohutohu a te tākuta.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment