He papatahi, he huripokitia rānei ō uma? (Ngā Uma Papatahi me ngā Uma Huripokitia) Me kōrero tātou mō tēnei!

Ina kōrero tātou mō ngā wāhanga rerekē o ō tātou tinana, i ētahi wā ka paku hiahia tātou ki te āhua o ō tātou uma, ka paku mataku rānei ki a rātou? Ina koa he papatahi ngā uma, he āhua totohu rānei, he mea noa te whakaaro, 'Āe, he raruraru tēnei?' I te nuinga o te wā, kāore he take e manukanuka ai. Engari he mea pai kia whakamāramahia ō feaa. Me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā, kia mārama ai koe, pērā i te kōrero ki tētahi hoa.

He aha ngā āhuatanga noa o ngā uma?

Hei whakarāpopototanga, e toru ngā huarahi matua e kitea ai ngā uma:

• Ngā uma e pū ake ana: Koinei ngā mea e tino kitea ana. Ka ara ake te uma, ka pū ake i te kiko o te ū e karapoti ana.
• Ngā uma papatahi: Kei te taumata kotahi ēnei momo uma ki te ū, tata papatahi.
• Ngā uma hurihuri: Koinei te wā e kumea ana te uma ki roto, kia totohu, kaua e puta ki waho.

Ahakoa te momo uma o tō uma, he tohu noa iho ēnei mō te hauora o te ū. Heoi, ki te kite koe i tētahi panoni ohorere o te tae, o te āhua rānei o ō uma , he tohu pea tēnei mō tētahi raruraru hauora. Ki te pērā, he pai ake te kōrero ki te tākuta.

Kia maumahara, he mea noa i waenga i te 10% me te 20% o te taupori he papatahi, he huripokitia rānei ō rātou uma, nō reira ehara i te mea ko koe anake!

He aha i papatahi ai, i hurihia ai hoki ngā uma?

He maha ngā take mō tēnei. Me titiro tātou ki ngā mea matua:

• Te whanaketanga o te kōpū: Ka whanake ō uma i a koe e tamariki ana i roto i te kōpū o tō whaea . I ētahi wā, ka papatahi, ka huripokitia rānei ngā uma i te whānautanga, nā te mea he iti te pūtake o te uma, nā te mea rānei kāore anō kia tino hangaia ngā awa waiū.
• Ngā Whara ki ngā Uma: Ka taea e te kiko i roto i ngā uma te huri, te huri rānei i te āhua, nā te whara pea o ngā ū, he koha i muri i te pokanga ū, i ētahi wā nā ngā whara iti rānei i pā ki a rātou i te wā e whāngai ana i te ū.
• Ngā Mate Pukupuku: Ka puta ngā mate pukupuku ina uru ngā huakita ki roto i te uma. Hei tauira, ki te puta he mea pēnei i te whēwhe, ki te puta rānei he āhuatanga pēnei i te mammary duct ectasia, ka papatahi, ka huripokitia rānei ngā uma.
• Ka rerekē ngā ū i te pakeketanga: Ka pakeke haere tātou katoa. Nō reira, pērā i te maha o ngā mea o roto i ō tātou tinana e rerekē ana i te pakeketanga, ka pērā anō hoki ō tātou ū. Ina koa ka tata tātou ki te wā pāheketanga, ina mutu te paheketanga, ka poto ake pea ngā awa waiū i roto i ō tātou ū. Ka taea e tēnei te totohu, te papatahi rānei o ngā uma.
• Te wā hapūtanga:I te wā e hapū ana, i te mea ka kī ngā ū i te waiū, ka paku papatahi pea ngā uma.
• Te pupuhi o te ū: I muri i te whānautanga o te pēpi, ina kī tonu ngā ū i te waiū, ka pupuhi hoki, ka papatahi pea ngā uma, ka totohu rānei. Ka memeha haere tēnei āhuatanga ina mutu te pupuhi.
• Mate ū pai: I ētahi āhuatanga e puta ai ngā tipu kore-matepukupuku i roto i te ū, he tohu noa ngā uma papatahi, ngā uma hurihuri rānei.
• Te mate a Paget o te ū: He momo mate pukupuku ū tino onge tēnei. Ka puta i roto i te kiri o te uma. I ētahi wā ka pohehetia he ekisema. Ka puta he ponana kiri, he mumura, he papatahi, he kōpiko rānei o te uma.
• Matepukupuku ū: Ina horapa te matepukupuku ū mā roto i te ara waiū, ka taea e ia te hanga papatahi, te huripokitia rānei o ngā uma.

He tohu matepukupuku te uma papatahi, te uma hurihuri rānei?

I te nuinga o te wā, ehara ngā uma papatahi, ngā uma hurihuri rānei i te tohu mate pukupuku. Koinei te mea tuatahi hei whakaaroaro. Heoi, ki te huri whakarere te āhua o ō uma , arā, ka papatahi, ka huri whakarere rānei, kaua i te papatahi i mua, he mea tēnā hei āwangawanga māu. He tohu pea tēnei nō tētahi atu mea, arā, nō te mate pukupuku. Ki te kite koe i tētahi mea pēnei, me kōrero tonu atu ki tō tākuta.

Tērā pea ka kite te tangata e pāngia ana e te mate pukupuku ū ka pātata, ka piko rānei te uma. Heoi anō, tera pea ētahi atu tohu, pēnei i:

• Ka kitea he puku i te ū, i te kēkē rānei.
• He panonitanga o te āhua, te rahi rānei o ngā ū (ina koa mēnā ka kitea noa te panonitanga i te ū kotahi, i te uma rānei).
• Te āhua nei kua totohu te kiri o te ū, he rite ki te kiri karaka .
• Kei te tihore te kiri huri noa i te uma, ā, kei te mākūkū (Pruritus) .
• Ka puta he rerenga (ehara i te waiū) i te uma.
• He mamae tōku ū .

Me pēhea te tirotiro a te tākuta i tēnei?

Ka taea e te tākuta te kī atu ki a koe mēnā he mea hei āwangawanga māu mō ō uma papatahi, kua huripokitia rānei. Ka tirotirohia e ia te tinana i te tuatahi kia kitea ai he puku, he puku rānei. Hei tāpiri, ka whakamātautau pea rātou kia kore ai e kitea ētahi atu mate, pēnei i:

• Mammogram
• Te tirotiro i te uma mā te whakamahi i te ultrasound
• MRI (whakaahua aukume)
• Ko te koiora ngira (hei tirotiro mō ngā pūtau matepukupuku)

He aha ngā mea ka taea te mahi hei rongoā i tēnei?

Kāore e hiahiatia he maimoatanga i ngā wā katoa mō ngā uma papatahi, ngā uma hurihuri rānei. Heoi, mēnā he mate hauora te take, mēnā rānei kei te āwangawanga koe mō te āhua o ō uma, ka taea e tō tākuta te āwhina i a koe ki te whiriwhiri i te maimoatanga e tika ana māu.

Te rongoā i ngā mate urutā

Mena he papatahi, he huripokitia rānei ō uma nā te mate, ka tohua e tō tākuta he rongoā paturopi . Mena he pūwero, ka taea te tango i te wai, te tango rānei mā te pokanga.

Āwhina mō ngā whaea whāngai u he papatahi/hurihuri ngā uma

Ae, he raruraru tēnei e pā ana ki te nuinga o ngā whaea. Mēnā he papatahi, he huripokitia rānei ō rātou uma, ka uaua pea te pēpi ki te whāngai tika. Whakaarohia, he papatahi ngā uma o tētahi whaea hou, a Nimali. Ina ngana ia ki te whāngai i tana pēpi, ka tangi te tamaiti nā te mea kāore e taea e ia te whāngai tika. Kei te pouri hoki a Nimali, kei te āwangawanga hoki. Kei te whakaaro ia, "Kāore e taea e au te hoatu miraka ki taku pēpi?"

Ahakoa he uaua pea i te tīmatanga, ka taea e koe te whāngai ū i tō pēpi me ngā uma papatahi, ngā uma hurihuri rānei! He maha ngā huarahi hei āwhina i ō uma kia paku puta ake, kia māmā ake ai te piri atu a tō pēpi ki aua uma:

• Tikanga Hoffman: I tēnei, ka whakatakotoria ō koromatua ki ia taha o te uma, ka pēhi paku i te kiri, ka kumea ngā maihao kia wehe. Mā tēnei ka āwhina i te uma kia puta paku mai, kia māmā ake ai te whāngai a te pēpi.
• Whakaoho ā-ringa: He kiko tairongo anō hoki te uma. Whakamahia tō koromatua me tō maihao tohu hei hurihuri mārire i te uma. Whakatakotoria rānei he mea matao (pēnei i te poraka hukapapa kua takaihia ki te kakahu). Ka taea e ēnei te akiaki i te uma kia puta mai. He pai ake te whai hua o tēnei tikanga ina whāngai ū ana i tō taha. (I tēnei tūnga, kei te anga atu kōrua ko tō pēpi tetahi ki tetahi. Me rite te taumata o te waha o te pēpi ki tō uma.)
• Pūrere momi: Ko tāu pēpi te taputapu pai rawa atu hei āwhina i a koe ki te tango i tō uma. Heoi, ka taea e koe te whakamahi i ngā taputapu pēnei i ngā whakatikatika uma hurihuri, i te papu ū rānei hei āwhina i te kukume i te uma ki waho. Kia mahara, me taea e te pēpi te tango i te areola me te uma. Nō reira, mā te whakamoe hohonu ake i te uma ka whakatauhia ēnei raruraru.

Ki te kore ēnei tikanga e whai hua, he pai ki te kōrero ki tētahi kaitohutohu whāngai ū . Tērā pea ka tūtohu rātou kia whakamahia he pare uma . He taupoki silicone angiangi ēnei ka taea te whakamahi hei āwhina i tāu pēpi ki te piri ki tō uma. Engari kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ngā painga me ngā huakore o ngā pare uma.

He aha tāu e mahi ai mēnā he mate pukupuku tōu?

Mena he papatahi, he huripokitia rānei ō uma nā te mate pukupuku o te ū,Mā te tohunga matepukupuku koe e tuku ki te tohunga matepukupuku, māna koe e matapaki ngā kōwhiringa maimoatanga e tika ana māu. Kei roto i ēnei ko:

• Pokanga
• Te rongoā matū
• Te rongoā irahiko
• Te rongoā homoni

Ngā pokanga hei whakapai ake i te āhua

He maha ngā momo uma, tae atu ki ngā mea papatahi me ngā mea huripokitia. He mea noa tēnā. Engari ki te mea kei te māharahara koe, kei te whakama rānei mō te āhua o ō uma, ka taea e koe te pātai ki tō tākuta mō te pokanga kirihou hei whakanui ake i te kitea.

Ka hoki anō ngā uma kua hurihia ki tōna āhua noa?

Kāore ngā uma kua hurihia e ora noa iho. Mena kei te āwangawanga koe mō tōna āhua, kōrero ki tō tākuta mō ngā kōwhiringa pokanga. Pātai atu rānei mō ngā tikanga hei āwhina i a koe ki te hapai i ō uma, pērā i te tikanga Hoffman. Mā tō tākuta koe e kōrero mō ngā otinga mō te wā poto me te wā roa, i runga i te take o ō uma kua hurihia me te tawhiti kua pā mai.

Ka taea te whakaiti i tēnei momo āhuatanga?

I te nuinga o te wā, ka whānau mai te tangata me ngā uma papatahi, kua huripokitia rānei. I roto i ēnei āhuatanga, kāore he mea e taea e tātou te mahi hei ārai i a rātou.

Heoi, mā te kore e momi hikareti ka taea te whakaiti i te tūponotanga o te mate. He maha ngā tāngata e pāngia ana e te mate pūmau o te kiko o te ū e kiia nei ko te "Periductal mastitis" he hunga kai hikareti. Ka taea e tēnei āhuatanga te whakaputa i ētahi tohu, tae atu ki ngā uma e tipu ana.

He tino taea te whāngai ū me ngā uma papatahi, ngā uma huripokitia rānei?

Ae, ka taea e koe! Ka taea te whāngai ū i tāu pēpi me ngā uma papatahi, ngā uma hurihuri rānei. Mā tō tākuta koe e ako ki te hiki ake i ō uma kia māmā ake ai te whāngai a tāu pēpi.

He mea noa te pōuri me te pouri ina pāngia koe e ēnei momo wero. Engari kia maumahara, kei reira tonu tō tākuta, tō kaiwhakawhanau, me tō kaimahi hauora whānau hei āwhina i a koe.

He aha ngā wā pai rawa atu hei toro atu ki te tākuta?

Ki te kite koe i ētahi panoni ohorere i roto i ō ū, inā koa ō uma, pērā i te hurihanga o te uma ki roto, me kōrero koe ki te tākuta. Tērā pea he tohu tēnei panoni mō tētahi mate e hiahia ana kia rongoatia.

Ka ea tēnei i te werohanga o te uma?

Ka werohia ētahi tāngata i ngā uma hei āwhina i te tango i ngā uma kua huripokitia. Ko te whakaaro kia pūmau tonu te uma nā te whakapaipai.

Engari he mea nui kia mōhio koe kāore tēnei e tika mō te katoa. He nui ake hoki te tūponotanga o te mate. (Ehara i te mea koinā anake, ka mamae pea.) Ki te mea kei te whakaaro koe ki te whāngai ū, ehara i te mea pai kia werohia tō uma. He pai ake te kōrero ki tō tākuta mō ngā tūponotanga me ngā painga i mua i te werohanga i tō uma.

Ko te mea nui hei maumahara mā tātou i roto i ngā kōrero kua kōrerotia nei, ko

Ahakoa he papatahi, he huripokitia rānei ngā uma, ehara i te mea he hapa kei a koe. Inaa, he maha ngā āhua me ngā rahi o ngā uma hauora. I te nuinga o te wā, he mea noa tēnei.

Heoi, ki te hiahia koe ki te whakapai ake i tō āhua – ahakoa he whāngai ū, he whakapakari rānei i tō whakapono ki a koe anō – ka taea e tō tākuta te āwhina i a koe ki te kimi i te maimoatanga tika mōu me ō hiahia. Ko te mea nui ko te rapu tohutohu hauora mēnā ka kite koe i ētahi huringa ohorere, ā, kaua e mangere ki te tono āwhina mēnā he raruraru tāu ki te whāngai ū. Kāore koe i te mokemoke, ā, kei reira ngā tākuta me ngā tohunga hauora hei āwhina i a koe i roto i ēnei mea katoa.

Ngā ū , ngā ū papatahi, ngā ū hurihuri, te whāngai ū, te hauora o te ū, te mate pukupuku o te ū, ngā panonitanga o te ū