Rongoā ārai pouri: He rerekētanga kei waenganui i te mea taketake me te mea whānui? (Ngā Rongoā ārai pouri whānui)

He tangata koe e pāngia ana e te pouri, e tango rongoā ana rānei mō te pouri? Mena koinā, kua mōhio pea koe ki tēnei wheako. Ko te rongoā i tohua tuatahitia e te tākuta māu, te rongoā 'taketake' e mōhiotia ana e tātou katoa, ka rerekē pea i te whare rongoā i muri i tētahi wā. Tērā pea ka whiwhi koe i te rongoā kotahi i raro i tētahi ingoa rerekē, ā, i roto i tētahi kete rerekē. Koinei te mea e kiia nei e mātou he rongoā 'whānui'. Nā tēnei huringa, kei te ahua anō koe kei te ara ake anō ngā kare ā-roto o te pouri me te manukanuka i pā ki a koe i mua? Kua ara ake anō rānei ngā pānga taha i pā ki a koe i te tīmatanga o te tango i te rongoā? Kaua e manukanuka, ehara ko koe anake te tangata e pāngia ana e ēnei mea. Kia mārama tātou ki tēnei.

He aha te rerekētanga i waenga i te 'ingoa-waitohu' me te 'whanui'?

I te whakarapopototanga, ka whiwhi mana pateni te kamupene e tito ana i tētahi rongoā hou. I taua wā, ko taua kamupene anake ka taea te hanga i taua rongoā. Ka kiia e mātou he rongoā 'ingoa waitohu', he rongoā taketake rānei . Ina mutu tēnei wā mana pateni, ka whakaaetia e te ture ētahi atu kamupene ki te hanga rongoā mā te whakamahi i te matū hohe kotahi. Koinei te mea e kiia nei e mātou he rongoā 'whānui' .

E ai ki ngā tari hauora nui o te ao, pērā i te Food and Drug Administration (FDA) i te Hononga o Amerika, kāore he rerekētanga nui i waenga i ngā momo e rua. Nō reira, he maha ngā wā ka tūtohu maia ngā tākuta o te ao, tae atu ki tō tātou whenua, i ngā rongoā whānui. Nā te mea e kiia ana he tārua whai hua ēnei o te rongoā taketake. Ā, he iti ake te utu.

Nā te aha rā tēnei panonitanga ka pā ki ētahi tāngata?

Koinei te pātai a te tini tāngata. Mēnā he rite tonu ngā rongoā e rua, he aha te take e rerekē ai te ahua o ētahi tāngata ina huri mai i te rongoā taketake ki te rongoā whānui? E rua ngā take matua mō tēnei:

1. Te hokinga mai o ngā tohumate: Whai muri i te huri ki ngā rongoā whānui, ka tīmata anō ētahi tūroro ki te pā mai o ngā tohumate o mua o te pouri, pērā i te pouri, te kore tumanako, me te manukanuka.

2. Ka puta anō ngā pānga taha: Mō ētahi atu, ka puta anō ngā pānga taha pēnei i te whanoke me te whakapairuaki i puta tuatahi mai i te tīmatanga o te rongoā taketake ina huri ki te rongoā whānui.

Whakaarohia tēnei āhuatanga. Kua tangohia e tētahi tangata ko Samantha tōna ingoa te rongoā taketake `(Paxil)` mō te pouri mō te tau pea, ā, kei te tino pai ia. Engari i muri i te tukunga mai e te whare rongoā i tana putanga whānui ko `(Paroxetine)`, i roto i ētahi wiki ka tīmata ia ki te rongo i te taumaha me te kore hiahia ki tetahi mea. He pūrongo hauora anō hoki mō ēnei take. I ētahi wā, ahakoa te whakawhiti mai i tētahi rongoā whānui ki tētahi atu, ka puta pea ēnei pānga.

He aha te whakamārama pūtaiao mō tēnei rerekētanga?

I te nuinga o te wā, ehara i te mea he "iti iho" te rongoā whānui i te mea taketake te raruraru. Engari tera pea ētahi rerekētanga iti rawa . Ka pā pea aua rerekētanga iti ki ētahi tāngata.

He māmā noa iho, ehara te pire i te mea he matū hohe anake. Ka tāpirihia ētahi atu matū ki te pire hei here i ngā mea katoa (ngā mea here), hei pupuri i te āhua o te pire, ā, ka pania ki runga (ngā paninga). Ka kiia ēnei ko ngā 'matū kore-hohe' . Tērā pea ka rerekē ēnei matū kore-hohe i waenga i te rongoā taketake me te rongoā whānui. Mā tēnei rerekētanga ka paku rerekē te tere o te memeha o te rongoā i roto i te tinana me te tere o te mimiti ki roto i te toto.

E ai ki te ture, ko te taumata o te rongoā e tika ana kia kohia e te rongoā whānui i roto i te toto o te tinana kei waenga i te 80% me te 125% o te taumata e kohia ana e te rongoā taketake. Ahakoa te āhua nei he whānuitanga nui tēnei, kāore te nuinga o te tangata e kite i tēnei rerekētanga. Heoi, mō ētahi tāngata tairongo, inā koa ko te hunga he mate hauora kē atu, he rerekētanga ira rānei, ahakoa he iti noa iho tēnei rerekētanga ka pā ki a rātou.

Ka taea te whakamārama atu anō mō ​​tēnei rerekētanga i te ripanga i raro nei.

Me aha koe?

Āe, ki te mea ka rongo koe i te rerekētanga ina huri koe ki tētahi rongoā whānui, kaua e manukanuka. He iti noa ngā mea ka taea e koe te mahi.

Kōrero ki te tākuta.

Koinei te taahiraa tuatahi, te taahiraa nui rawa atu . Kōrerotia ki tō tākuta ngā huringa katoa e kitea ana e koe, ahakoa ka hoki mai ngā tohu, ka puta rānei ngā pānga taha. Kia mārama, "E te tākuta, kua kite ahau i tēnei huringa mai i taku whakawhiti ki te rongoā hou." Kaua rawa e mutu te tango i tō rongoā, kaua hoki e whakarerekē i te horopeta māu ake.

Te Whakarerekētanga Horomanga

I ētahi wā, ka whakatau pea tō tākuta ki te whakarerekē i te horopeta o tō rongoā. Hei tauira, mēnā i tangohia e koe te 20mg o te rongoā taketake "(Celexa)" ā, kei te pai tō hauora, me tango pea e koe te 30mg, te 40mg rānei o te rongoā whānui "(Citalopram)" kia rite ai ngā hua. Me whakatau tēnei e tō tākuta katoa.

Te hoki ki te rongoā taketake

Mena kāore te rongoā whānui e pai ki a koe, ā, ka taea e koe te utu i te utu o te rongoā taketake, ka tohutohu pea tō tākuta kia hoki koe ki te rongoā taketake.

Hei whakamutunga, he tino haumaru, he tino whai hua hoki ngā rongoā ārai pouri whānui. He iti ake te utu, ā, he māmā ake te uru atu ki te tini o te tangata. Engari, pērā i ngā rongoā katoa, he mea nui kia mōhio koe ki tōna pānga ki tō tinana, me te kōrero ki tō tākuta mō ngā āwangawanga katoa.