Kei te pēhia hoki koe e te ngaro o te makawe? Me kōrero tātou mō tēnei ngaronga makawe.

Ina heru koe i ō makawe i te ata, ka kitea e koe he nui ngā huruhuru i runga i tō heru? He nui rānei ngā huruhuru i runga i te papa o te wharepaku i muri i tō kaukau? He mea noa te mataku me te manukanuka ina kite koe i ēnei mea. Inaa, mō ētahi tāngata, ahakoa he iti noa te ngaronga o te makawe ka nui te ahotea. Mō ētahi atu, ahakoa he nui te ngaronga o te makawe me te pakira, ehara i te mea nui. Heoi, he nui te tāpiri a te makawe ki tō tātou āhua, nō reira he mea nui kia tiakina. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō te ngaronga o te makawe, arā, `(Ngaronga o te Makawe)`, me te taipitopito me te ngāwari.

Kia titiro tuatahi tātou, he aha tēnei makawe?

He whakarāpopototanga, he huruhuru kei ngā wāhi katoa o ō tātou tinana, engari ko ngā wāhi pēnei i ō tātou nikau, i ngā kapu o ō tātou waewae, i ngā kamo, me ngā pito. Engari ko ētahi huruhuru he tino angiangi, kāore e kitea.

He pūmua e kiia nei ko te Keratin te mea hanga o te makawe. Ka puta ēnei i roto i ngā pūtake makawe, kei roto i tō tātou kiri. I te putanga mai o ngā pūtau makawe hou i roto i ēnei pūtake makawe, ka panaia ngā pūtau tawhito mai i te mata o te kiri. Ko tēnei makawe e kite nei koe he miro i hangaia mai i ngā pūtau keratin mate. I te toharite, he 100,000 ki te 150,000 ngā makawe o te pakeke i runga i tōna mahunga. He mea noa te ngaro o te 50 ki te 100 ngā makawe i te rā. Nō reira, kāore he take e wehi ai koe i ētahi makawe i runga i tō heru.

I tētahi wā, e 90% o ngā makawe o tō mahunga e tupu ana. He huringa ora anō tō ia makawe. E toru ngā wāhanga matua o tēnei huringa.

I a koe e pakeke haere ana, ka āta puhoi haere te tere o te tupu o te makawe.

Ngā Momo Matua o te Ngaronga o te Makawe

Ko te ngaronga o te makawe e mōhiotia whānuitia ana i roto i te rongoā ko te alopecia . He maha ngā momo o tēnei.

• Te angiangi o te makawe i te kaumātuatanga (Involutional alopecia): He āhuatanga tino taiao tēnei. I a tātou e kaumātuatanga ana, ka uru te nuinga o ngā pūtake makawe ki te wā okiokinga, ā, ka poto ake, ka angiangi ake ngā pūtake makawe e toe ana.
• Alopecia Androgenic: He āhuatanga ira tēnei. Ka pā ki ngā tāne me ngā wāhine. Ka tīmata te pakira tāne i te taiohitanga, i te tīmatanga rānei o ngā tau rua tekau. Ko tōna āhua he angiangi o te makawe i ngā taha o te rae me te tihi o te māhunga. I roto i te pakira wahine, ka tīmata te puta o te makawe angiangi i muri i te 40 tau. Ka angiangi te makawe puta noa i te māhunga, inā koa i te tihi o te māhunga.
• Alopecia areata: Ka tīmata ohorere tēnei. He mea noa tēnei i roto i ngā tamariki me ngā taiohi. Ka taka ngā makawe i ngā wāhi iti. Ka taea hoki e ia te arahi ki te pakira katoa (alopecia totalis). Heoi, tata ki te 90% o te tangata ka tupu anō ō rātou makawe i roto i ētahi tau torutoru.
• Te ngaronga o te huruhuru katoa o te tinana (Alopecia universalis): Kei roto i tēnei ko te ngaronga o te huruhuru puta noa i te tinana, tae atu ki ngā tukemata me ngā kamo.
• Trichotillomania: He mate hinengaro tēnei, ina koa ka kitea i roto i ngā tamariki, ina kumea e te tangata ōna makawe.
• Te mate huruhuru: He mate rangitahi e puta mai ana i te huringa o te huringa ora o te makawe. He nui ngā makawe ka uru ohorere ki te wā okiokinga ka taka.
• Te ngaronga makawe tuturu: Ko te ngaronga makawe tuturu tēnei. Ko te ngaronga makawe i puta mai i ngā mate kiri (cellulitis, folliculitis) me ngā mate pēnei i te lupus ka whakangaro i ngā pūtake makawe, ā, ka ārai i te tupu anō o te makawe.
• Te ngaronga o te makawe: Ka puta te ngaronga o te makawe mā te whiri pūmau i te makawe, te whakatakoto i te here makawe pūmau, te whakamahi rānei i ngā heru wera.

He aha i ngaro ai ō tātou makawe? He aha ngā take?

Kāore anō ngā tākuta kia tino mōhio he aha i poto ake ai te huringa tipu o ētahi pūtake makawe i ētahi atu, engari he maha ngā āhuatanga ka whai wāhi ki te ngaronga o te makawe.

• Ngā homoni : Ka taea e ngā kore taurite o ngā homoni, inā koa ngā panonitanga o ngā taumata o ngā homoni tāne e kiia nei ko ngā androgens (he iti nei te rahinga e hangaia ana i roto i te tinana o ngā wāhine), te whakararu i te makawe.
• Ngā ira: Ka pāngia te pakira e ngā ira tuku iho mai i te whaea me te pāpā.
• Te ahotea , te mate, me te whānautanga : Ka taea e ēnei te whakararu i te makawe mō te wā poto. Ka taea hoki e te mate harore (pūngoi) te whakararu i te makawe.
• Ngā rongoā: Ka taea e te chemotherapy, ngā rongoā whakaiti toto , ētahi rongoā toto toto tiketike, me ngā pire ārai whānau te whakararu i te makawe mō te wā poto.
• Ngā patunga me ngā weranga: Ka taea e ēnei te whakararu i te makawe mō te wā poto. Mēnā ka puta he koha, kāore e tupu anō te makawe ki taua wāhi.
• Ngā mate pūnaha ārai mate : Ka taea e ēnei te hua ake te alopecia areata. Koinei te wā ka whakaekea hētia ai e te pūnaha ārai mate o te tinana ngā pūtake makawe.
• Ngā tikanga whakapaipai: Mā te hopi horoi makawe, te whakakōkī makawe, te whakama, me te tae ka ngoikore, ka ngoikore, ka angiangi hoki ō makawe . Heoi, kāore ēnei e puta ai te pakira. Kia tangohia te pūtake o te raruraru, ka tupu anō ngā makawe i te āhua noa.
• Ētahi atu āhuatanga hauora:Ka taea hoki e te mate tairoi, te lupus, te mate huka, te anemia kore rino, me ngā mate kai te take o te ngaronga o te makawe.
• Kai: Ka taea e te kai iti-pūmua, te kai iti-kaiora rānei te whakawhāiti i te kaha o te kai ka ngaro te makawe mō te wā poto. Tērā pea ka whai wāhi atu te korenga o ngā huaora A, B, C, D, E, me te rino me te konutea ki tēnei.

Me pēhea te mōhio ki te ngaro o te makawe? Ngā tohu

Ka taea e te ngaronga o te makawe te puta mārire i roto i te wā, ka taea rānei te puta ohorere. Ka rerekē ngā tohu i runga i te take.

• Te angiangi haere o te makawe i te tihi o te mahunga: Koinei te tohu matua o te ngaronga makawe tuku iho.
• Te ngaro ohorere o te makawe: Ka pā tēnei ki ngā āhuatanga pēnei i te 'Alopecia areata' me ngā maimoatanga matepukupuku rānei.
• Ngā ira pakira porowhita: Ka puta ēnei i te pahau, i ngā tukemata, tae atu ki ngā kamo.
• Te ngaro nui o te makawe (Te Marere): Ka puta pea tēnei i muri i ētahi marama i te whānautanga, i tētahi mate nui, i te ahotea rānei. Tērā pea ka kite koe i te nui ake o ngā makawe i tō heru, i roto rānei i te kaukau.

I ētahi wā ka haere tahi te ngaronga o te makawe me ētahi atu tohu. Hei tauira, te mumura, te mākati, te whero, te pupuhi, te kiri kiri rānei. Mena kei a koe tētahi o ēnei, me toro atu ki te tākuta.

Me pēhea te kimi a te tākuta i te pūtake me te rongoā?

Ko te mea pai rawa atu māu ki te kite koe kei te ngaro tō makawe ko te rapu tohutohu hauora. Mā tō tākuta e mahi ngā mea e whai ake nei hei kimi i te take:

• Ka pātaihia koe mō tō hītori hauora me ngā taipitopito o tō whānau.
• Ka tirotirohia tō angaanga.
• Ka whakamātauhia ngā toto hei tirotiro i ngā taumata rino, te huaora D, me ngā homoni tairoi.
• I ētahi wā ka tirohia te tumuaki mā te whakamahi i tētahi kāmera motuhake e kiia nei ko te trichoscope.
• I ētahi wā onge, ka mahia pea he koiora hei tango i tētahi wahi kiri iti mai i te angaanga.

Ko te maimoatanga e whakawhirinaki ana ki te pūtake o te ngaronga o tō makawe. Ko ētahi āhuatanga ngaronga makawe he mea pumau, engari ka taea e te maimoatanga te aukati i te ngaronga makawe anō.

He aha ngā mea ka taea e koe te mahi hei ārai i te ngaronga o te makawe, hei pupuri hoki i tōna hauora?

Kāore e taea te ārai i ngā ngaronga makawe katoa, engari he mea anō ka taea e koe te mahi hei tiaki i ō makawe.

• Kai i tētahi kai taurite, kai totika. Kai atu i ngā kai e whai kiko ana i te pūmua, te rino, te konutea, me te biotin.
• Kia mārie ki ō makawe. Kaua e herea kia piri. Whakamahia he hopi horoi me he hinu whakangawari.
• Āraia ō makawe mai i te wera nui. Whakaitihia te whakamahi i ngā rino miro, ngā whakahāngai makawe, me ngā whakamaroke makawe.
• Whakahaerehia te ahotea. Ka taea e ngā mahi pēnei i te yoga me te whakaaroaro te āwhina.
• Whakawhāitihia te whakamahinga o ngā matū pēnei i ngā tae me ngā whakapūmau makawe.

Mena kei te pāngia koe e te ngaronga o te makawe, kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea. Tērā pea ka kitea e koe he āwhina nui mā te tohutohu. Kia maumahara, kaua e mutu te tumanako. He maha ngā tāngata kua whiwhi hua pai nā te maimoatanga tika.

Te ngaromanga o te makawe, te ngaromanga o te makawe, te pakira, te ngaromanga o te makawe, te ngaronga o te makawe, te alopecia, te maimoatanga makawe, te ngaromanga o te makawe, te tupu o te makawe, te tiaki makawe