Ina pāngia koe e te makariri, ka pūngāwerewere hoki tō ihu, ka taumaha te mahunga, ka mamae te tinana, ka pāngia hoki koe e te kirika, tika? I ngā wā pēnei, tera pea koe e whakaaro ana he pai rawa atu mēnā kotahi te rongoā mō ēnei tohumate katoa. Ko te Ibuprofen me te Pseudoephedrine he huinga rongoā e whakaora ana i ngā tohumate maha. Me kōrero hohonu ake tātou mō tēnei i tēnei rā. Kia mārama tātou me pēhea te whakamahi, ngā mea hei tūpato, me te hunga kāore e pai mōna.
He aha rawa te mea ka tupu me tēnei huinga o ngā rongoā?
He kupu ngāwari noa iho, he ranunga tēnei o ngā momo rongoā e rua.
1. Ibuprofen: He rongoā anti-inflammatory kore-steroidal (NSAID) tēnei e whakamamae ana i te mamae. Ka whakaiti i te mamae o te tinana, te ānini, me te kirika.
2. Pseudoephedrine: He rongoā whakaiti i te pupuhi o te ihu tēnei. Ko te tikanga o tēnei ka huaki i ngā ara ihu kua āraia nā te makariri, te rewharewha, te mate sinus rānei, kia māmā ake ai te manawa.
Nō reira, ina honoa ēnei mea e rua, ka tere tonu te whakaora i ngā raruraru matua e rua e pā mai ana me te makariri: te mamae me te ihu pupū .
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
I mua i te whakamahinga o tēnei rongoā, me kōrero koe ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ngā āhuatanga hauora e whai ake nei, nā te mea kāore pea tēnei rongoā e pai mō ētahi tāngata.
| Mena kei a koe ēnei āhuatanga... | He aha te mea nui kia whakamōhio atu ki te tākuta? |
|---|---|
| Te mate ngakau, te toto toto tiketike, te pokanga ngakau rānei | Ka taea e tēnei rongoā te whakanui ake i te toto toto me te mōrearea o te mate ngakau, te whiu rānei. |
| Ngā mate puku, ētahi atu raruraru gastrointestinal rānei | Ka whakanui ake te ibuprofen i te mōrearea o te toto o te puku. |
| Mate whatukuhu, mate ate rānei | Ka pā pea tēnei rongoā ki te mahi a te whatukuhu me te ate. |
| Mate huka | Ka pā pea tēnei rongoā ki ngā taumata huka toto. |
| Ngā raruraru toto | Ka pā pea tēnei ki te toto totoka, ka piki ake ai te mōrearea o te toto. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana kia hapu, kei te whāngai u rānei koe | He mea morearea pea tēnei i te wā e hapu ana (ina koa i ngā marama e 3 kua pahure ake nei), ā, me rapu tohutohu hauora anō hoki ngā whaea e whāngai ana i te pēpi. |
| Mena kei te tango koe i ngā rongoā MAOI | (He mea tino nui) Kaua e tango i tēnei rongoā mēnā kua tango koe i tētahi MAOI (he rongoā ārai mate) i roto i ngā rā 14 kua pahure ake nei. Ka pā mai pea he tauhohenga kino. |
Ko te mea nui ko te kōrero ki tō tākuta mēnā he mate pāwera koe ki ngā rongoā pēnei i te ibuprofen, te aspirin, tetahi atu mea rānei.
Te huarahi tika hei whakamahi i te rongoā
- Inuhia tēnei rongoā me te karāhe wai.
- Ki te pāngia koe e te mamae o tō puku i muri i te tango i te rongoā, kai i ētahi kai i mua i te tangohanga o te rongoā.
- Kaua e takoto i muri i te tango i te rongoā. Noho, tū rānei mō te 10 meneti pea.
- Me whai i ngā tohutohu kei runga i te kete rongoā. Kaua e nui atu i te nui kua whakaritea.
- Mena ka hoatu tēnei rongoā ki ngā tamariki kei raro iho i te 12 tau te pakeke, me kōrero koe ki tētahi tākuta tamariki.
- Tērā pea ka nui ake te pānga o tēnei rongoā ki te hunga neke atu i te 65 tau te pakeke, nō reira me whakaiti ake pea te horopeta. Kōrero atu hoki ki tō tākuta mō tēnā.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi.
A, mēnā ka nui rawa te rongoā ka tangohia e koe? (Te nui rawa o te horopeta)
Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, haere tonu ki te hōhipera tata.Haere ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU). Mēnā rānei, waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu. Kaua e whakahawea ki tēnei.
Kia tino tupato ki ēnei mea ina tango ana koe i te rongoā.
1. Te toto o te puku: Ka taea e te ibuprofen i roto i tēnei rongoā te whakararu i ngā mate puku me te toto. Mena ka pāngia koe e ngā tohu pēnei i te mamae o te puku, te ruaki e rite ana ki te paura kawhe, te tūtae pango, te paru rānei, me toro atu ki te tākuta tonu. He nui ake tēnei mōrearea i roto i te hunga e momi hikareti ana, e inu waipiro ana rānei.
2. Te mōrearea o te mate ngakau me te whiu: Kāore tēnei rongoā e ārai i te mate ngakau, i te whiu rānei. Inaa, ka piki ake pea tēnei mōrearea me te whakamahinga roa, me te mea rānei kua pāngia koe e te mate ngakau. Rapua tonutia te awhina hauora mēnā ka pāngia koe e ngā tohu pēnei i te mamae o te uma, te uaua ki te manawa, te uaua ki te kōrero, te ngoikore rānei o te taha kotahi o te tinana.
3. Te tango tahi me ētahi atu rongoā mamae: Kaua e tango i ētahi atu rongoā mamae NSAID pērā i te Aspirin me te Naproxen i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Mā te mahi pēnei ka nui ake te tūponotanga o te mamae o te puku me te toto.
4. Te inu waipiro: Kaua e inu waipiro i a koe e tango ana i tēnei rongoā. Ka taea e ia te whakanui ake i ngā pānga taha.
5. Ngā tauhohenga kiri kino: Ahakoa he onge, ka taea e tēnei rongoā te whakaputa i ngā tauhohenga kiri kino. Mena ka pāngia koe e te whero, te kiri e tihore ana, te kiri pupuhi rānei me te kirika, kati te tango i te rongoā ka toro atu ki te tākuta tonu.
6. Hapūtanga: Mā te tango i tēnei rongoā i waenga i te 20 me te 30 wiki o te hapūtanga ka pā kino ki te pēpi i roto i te kōpū. Kaua rawa e tango i tēnei rongoā i muri i te 30 wiki.
7. Te hiamoe me te whanoke: Tērā pea ka hiamoe, ka whanoke rānei ētahi tāngata i muri i te tango i tēnei rongoā. Nō reira, kaua e taraiwa, kaua hoki e whakahaere mīhini kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei ki a koe.
Ngā Pānga Taha Pea
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Ngā pānga taha me ngā mahi whakatūpato hei tango | |
|---|---|
| Ki te pāngia koe e ēnei tohu, me toro atu ki te tākuta tonu. | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero. |
| Te toto | He tūtae mangu pērā i te tā, he ruaki pērā i te paura kawhe, he toto kei roto i te mimi, he ira whero kei te kiri. |
| Ngā tohu o te mate manawa/whiu | Te mamae nui o te uma, te uaua ki te manawa, te ngoikore o te tinana i tetahi taha, te uaua ki te kōrero. |
| Ngā raruraru ate/whatukuhu | Te hekenga o te mimi, te mimi kōwhai/parauri pouri, te kōwhai o ngā kanohi, te mamae o te taha matau o runga o te puku. |
| Kāore ēnei i te tino kino, engari ki te mau tonu, kōrero ki tō tākuta. | |
| Te kore moe | Whakamātauria te tango i te rongoā i te ata. Ki te mau tonu, kōrero ki tō tākuta . |
| Ētahi atu mate iti | Te ānini, te mamae ngawari o te puku, te whakapairuaki, te pupuhi, te kore okiokinga. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He huinga rongoā te Ibuprofen me te Pseudoephedrine e whakaora ana i te mamae, te kirika, me te ihu pupū i te wā kotahi.
- I mua i te tango i tēnei rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ngā āhuatanga katoa e pā ana ki a koe, pērā i te mate manawa, te toto toto tiketike, te mate puku, te mate tākihi rānei.
- Kaua e tango i tēnei rongoā mēnā kei te hapu koe, inā koa i roto i ngā marama e 3 kua pahure.
- Āta karohia te tango i ētahi atu rongoā whakamamae mamae (pērā i te aspirin) me te waipiro i te wā e tango ana i tēnei rongoā.
- Ki te pāngia koe e ētahi pānga kino pēnei i te mamae o te uma, te mamae nui o te puku, te ponana kiri kino rānei, rapua tonutia he tohutohu hauora.
- Ki te nui rawa te rongoā ka tangohia e koe, haere tonu ki te Tari Ohotata (ETU) o te hōhipera tata.
- I mua i te whakamahinga o tētahi rongoā, he mea tino haumaru te kōrero ki te tākuta me te rapu tohutohu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero