Ko wai kāore e hiahia kia ātaahua, tika? Ina koa i te wā e tamariki ana, he tokomaha te hunga e āwangawanga ana mō ō rātou āhua. Ko tētahi o ngā tikanga whakapaipai rongonui i ēnei rā ko te whakakoi i ngā tukemata me ngā kamo. He māmā noa iho, ko te whakamahi i tētahi tae rangitahi hei whakakoi i ō tukemata me ō kamo. Mā tēnei ka āhua matotoru ake, ka pōuri ake, ka kapi ake hoki. He tokomaha te hunga e pai ana ki tēnei tikanga nā te mea ka penapena i te wā e pau ana ki te pani i te mascara me te whakakoi i ō rātou tukemata i ia ata.
Engari i tua atu i te ātaahua o te āhua, me whakaaro anō hoki tātou mēnā he tino haumaru tēnei mea mō ō tātou kanohi. Ka haere ētahi ki te whare whakapaipai makawe ki te mahi, ko ētahi ka ngana ki te mahi i te kāinga. Ahakoa pēhea, i tēnei rā ka kōrero tātou mō ngā mōrearea me pēhea te mahi haumaru.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha ngā mōrearea o tēnei?
E mōhio ana tātou katoa ko te kanohi tētahi o ngā okana tino tairongo o te tinana. Nō reira, me tino tupato tātou i te wā e pania ana he matū ki ngā tukemata me ngā kamo, e tata ana ki te kanohi.
Ina hoki, kāore anō kia whakaaetia he tae e tētahi whakahaere hauora o te ao mō te whakamahi ki ngā tukemata, ki ngā kamo rānei. Nā te mea, ahakoa ka whakaaetia taua mea, ka nui ake te tūponotanga o ngā mate pāwera me ngā mate pāwera .
Tērā pea ētahi whare whakapaipai makawe e kī atu ki a koe, "He tae huawhenua tūturu tā mātou e whakamahi ana." Engari he ārai anō kei reira. Ahakoa he aha te tae, kia piri pai ai ki te makawe, me tāpiri he matū pēnei i te peroxide ki roto. He matū tēnei peroxide ka pāngia e te riri me te whero mēnā ka uru ki ō kanohi. Nō reira, kāore rawa he mea e kiia ana he "taiao katoa".
Waihoki, ki te mea kei te mahi koe i tēnei i tētahi whare whakapaipai makawe, kaua e wehi ki te pātai mō ō rātou wheako me te horoi. Nāu tēnā.
Nā, me pēhea te mahi i tēnei me te haumaru?
Ahakoa kāore tēnei tikanga e tino haumaru, he tokomaha tonu te hunga e whakamahi ana i tēnei tikanga. Nō reira, ki te whakatau koe ki te mahi i tēnei, kia mōhio ki ēnei kōrero kia tino haumaru ai.
| Ngā mahi haumaru | He aha te hiranga o tēnā? |
|---|---|
| Kōwhiria te momo tae tika | Me whakamahi noa i te tae i hangaia mō ngā tukemata me ngā kamo. Kaua rawa e whakamahi i te tae makawe. He tino kaha ngā matū kei roto. |
| Whakamātautauhia he Pātaki | I mua i te paninga o te tae ki ō tukemata, pania he iti ki tō ringaringa, ki muri rānei i tō taringa, ka waiho mō te 24 hāora. Tirohia mēnā he mākūkū, he whero, he pupuhi rānei. Mā tēnei ka āwhina i a koe ki te mōhio i mua atu mēnā he mate pāwera koe ki te tae. |
| Whakamahia ngā taputapu motuhake. | Whakamahia he taputapu pēnei i te rakau mascara mō ō kamo, me tētahi paraihe motuhake mō ō tukemata. Mā tēnei ka whakaiti i te tūponotanga o te urunga o te tae ki roto i ō kanohi. |
| Puritia te wai mā ki te taha. | Ki te pā te tae ki tō kanohi, horoia tonutia ki te wai mā, matao. Kaua e mirimiri i tō kanohi, engari horoia rawatia ki te wai. |
Ētahi atu maimoatanga ataahua
He maha atu anō ngā huarahi hei whakapaipai i ō tukemata me ō kamo, hei tāpiri atu ki te tae. He mea pai hoki kia mōhio koe ki ēnei mea.
- Te tā moko i te kiri mā te whakamahi i te microblading: He rite tēnei ki te tā moko tukemata. Ka whakauruhia he tae ki roto i te paparanga o runga o te kiri mā te taputapu me ngā ngira iti. He tikanga pumau tēnei.
- Te Whakarārangi Tukemata: Ko te paninga i tētahi kirīmi motuhake hei whakarārangi me te hanga i ngā huruhuru tukemata ki te ahunga kotahi.
- Te whakatō i ngā kamo: Te paninga i ngā matū ki ngā kamo, te takai ki ngā roera, ka mea kia piko ake.
- Te hiki i ngā kamo: He tikanga anō tēnei hei hiki i ngā kamo kia roa ake ai.
He matū kei roto i ēnei tikanga katoa, me ētahi mōrearea hoki, nō reira he mea whakaaro nui kia rangahau marietia i mua i te mahi i tētahi mea.
Āhea koe me toro atu ki te tākuta?
Ki te pāngia koe e tētahi mate pāwera, āhuatanga rerekē rānei i muri i te tae o ō tukemata, o ō kamo rānei, i tētahi atu tikanga whakapaipai rānei, kaua e warewaretia. Ki te pāngia koe e tētahi o ēnei tohu e whai ake nei, me toro atu ki tō tākuta tonu.
| Ngā tohu e hiahia ana kia aro wawe tonu ki te hauora | |
|---|---|
| Te whero o ngā kanohi | Mena ka whero tonu ō kanohi mō ngā rā i muri i te tā. |
| Te mākūkū nui | Mena he tino mākūkū te kiri huri noa i ngā kanohi, i te rohe tukemata rānei. |
| Te mamae/mumura tonu o ngā kanohi | Mena kei te ahua kei te piri tetahi mea ki ngā kanohi, kei te mumura tonu rānei. |
| Te tihore kiri | Mena ka maroke, ka pakipaki te kiri huri noa i ngā tukemata. |
I ētahi wā, ka kino rawa atu tēnei momo mate pāwera, ā, ka pā kino tonu ki ngā kanohi. Nō reira, ki te pāngia koe e ēnei tohu, kaua e noho ki te kāinga, engari me toro atu ki te tākuta kia whiwhi ai koe i te maimoatanga tika.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ahakoa he tikanga whakapaipai rongonui te tae i ngā tukemata me ngā kamo, he tūponotanga kei roto ko te pāngia e ngā mate pāwera me ngā mate pāwera.
- Kaua e whakamahia he tae makawe ki ō tukemata, ki ō kamo rānei, ahakoa he aha te take.
- I mua i te whakamahinga o tētahi tae, he mea nui kia mahia he "whakamātautau papaki" hei tirotiro mēnā he mate pāwera.
- Mō te mahi i tēnei tikanga, he pai ake pea mēnā mā te tangata mātau, ma, e mahi, i te mahi i a koe anō ki te kāinga.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu pēnei i te whero, te mākūkū nui, te wera rānei o ngā kanohi i muri i te tae, kaua e warewarehia , engari me toro atu ki tō tākuta tonu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.