Tērā pea ka mataku koe ina kī mai tō tākuta kei a koe te mate kohi (TB). Engari ki te tango koe i te rongoā tika i te wā tika, ka taea e koe te whakaora katoa i tēnei mate. I roto i tēnei maimoatanga, kāore e hoatu he rongoā kotahi anake ki a koe, engari he maha ngā rongoā. I tēnei rā kei te kōrero tātou mō tētahi pire i hangaia mā te whakakotahi i ngā rongoā tino nui e toru.
He aha ēnei rongoā?
He huinga rongoā tēnei o ngā rongoā e toru. Ko Isoniazid, Pyrazinamide, me Rifampin . He tino kaha ēnei rongoā e toru ki te patu i ngā huakita TB. He māmā noa iho, ko tā ēnei rongoā he whakaeke i ngā huakita TB i roto i tō tinana, ā, ka whakamate i a rātou.
Ko te mea nui ko ēnei rongoā he rongoā mō te mate kohi anake. Kāore e rongoā i ngā mate huaketo pērā i te makariri noa, te rewharewha rānei. Nō reira, kaua e whakamahia me te kore he tohutohu a te tākuta.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā
I mua i te tīmatanga o tēnei maimoatanga, he mea tino nui kia hoatu e koe he whakamārama katoa ki tō tākuta mō tō āhua hauora. Tērā pea ka taunekeneke tēnei rongoā me ētahi āhuatanga hauora. Mēnā kei a koe tētahi o ēnei e whai ake nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
- Mate huka: Ka pāngia pea ngā taumata huka toto e tēnei rongoā.
- Kauti: Ka whakanui pea tēnei rongoā i te mamae o ngā hononga.
- Tūnga HIV, AIDS rānei: Tērā pea ka taunekeneke ētahi rongoā e tangohia ana mō tēnei mate me ngā rongoā kohi.
- Mate whatukuhu, mate ate rānei: Ka tangohia tēnei rongoā i te tinana mā roto i ngā whatukuhu me te ate, nō reira, ki te mea he ngoikore kei roto i ēnei whekau, me whakarerekē pea te horopeta o te rongoā.
- Te inu waipiro: Ka taea e te inu waipiro auau te whakanui ake i ngā pānga ki te ate.
- Ngā ngoikoretanga o te kai: Mena he kore kai pai te tangata, whakahuatia anō hoki.
- Ngā raruraru io: Mena he raruraru io tōu, pērā i te ngau o ō matimati.
- Mena kei te mau koe i ngā karaihe whakapā: Ka taea e tēnei rongoā te huri i te tae o ngā roimata, ka whakapoke hoki i ngā karaihe whakapā.
- Mate pāwera ki ētahi atu rongoā: Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki te isoniazid, rifampin, rifabutin, ki tētahi atu rongoā, kai rānei.
- Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu.
- Mena he whaea koe e whāngai ana i te u.
Kaua e huna i ēnei kōrero i tō tākuta, he mea nui hoki ēnei mea katoa ki a ia kia taea ai e koe te whakarato i te maimoatanga haumaru rawa atu.
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei rongoā?
He tino māmā tēnei, engari he tino nui.
1. Tangohia i te puku kau: Koinei te mea nui rawa atu. Me tango e koe te rongoā i te haora i mua, i ngā haora e rua rānei i muri i te kai. Horomia te pire me te karāhe wai. Pērā ai, ka pai ake te mimiti o te rongoā.
2. Tangohia tō rongoā i te wā kotahi i ia rā: Ngāna kia tangohia tō rongoā i te wā kotahi i ia rā, i ngā wā katoa e taea ana. Mā tēnei ka āwhina kia noho rite tonu te nui o te rongoā i roto i tō tinana.
3. Whakaotia te akoranga kua whakaritea: Tērā pea ka pai ake koe i roto i ētahi rā. Engari me tango e koe te rongoā mō te wā katoa i whakaritea e tō tākuta (6 marama, neke atu rānei). Kaua e mutu te tango i waenganui. Ki te pena koe, ka hoki mai pea te mate, ā, ka puta pea he huakita e ātete ana ki te rongoā.
4. Kaua e tangohia me ngā rongoā ārai waikawa: Mena kei te tango koe i ngā rongoā ārai waikawa mō te gastritis, tangohia i te iti rawa i te haora i muri i te tango i tō rongoā mate kohi.
5. Ki te ngaro koe i tētahi horopeta: Tangohia te horopeta i ngaro i te wā tonu e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi.
6. Ki te nui rawa te rongoā e kainga ana e koe: Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i kainga e koe, haere tonu ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Ka taea e ēnei momo rongoā e toru te taunekeneke me ētahi atu rongoā maha. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe. Arā, ngā rongoā mō ētahi atu mate, ngā rongoā whakamamae mamae ka hokona kore utu (hei tauira, Paracetamol), ngā huaora, ngā rongoā tuku iho, ngā pire ārai whānau, me kōrero e koe ki a rātou mō ngā mea katoa.
Ina koa, kia mōhio koe ki ēnei e whai ake nei:
- Pire ārai whānau: Tērā pea ka whakaitihia e tēnei rongoā te whai huatanga o ngā pire ārai whānau. Nō reira, ki te kore koe e whakaaro ana ki te whānau pēpi, kōrero ki tō tākuta mō te whakamahi i tētahi atu momo ārai whānau.
- Ngā rongoā whakamamae: Ki te tango pinepine koe i ngā rongoā pēnei i te Paracetamol, ka piki ake pea ngā pānga ki te ate.
- Rongoā mate huka: Me whakarerekē pea te horopeta o te rongoā mate huka i te mea ka rerekē pea ngā taumata huka toto.
- Ngā rongoā hei ārai i te toto totoka (hei tauira, Warfarin): Tērā pea ka rerekē te whai huatanga o ēnei.
Nō reira, ko te mea pai ko te hoatu ki tō tākuta he rārangi o ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe. Kātahi ka taea e ia te whakarite i tō maimoatanga kia kore ai koe e raru.
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
Te huringa o te tirohanga
Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e ngā panonitanga o ō rātou tirohanga i a rātou e tango ana i tēnei rongoā. Mēnā ka kite koe i ētahi panonitanga, pērā i te pōuri o te tirohanga, te uaua rānei ki te kite i ngā tae , me kōrero tonu atu ki tō tākuta.
Mate pāwera kiri
I ētahi wā ka pāngia koe e ngā mate pāwera kiri kino. Mēnā ka puta he kiri whero, he mākūkū, he pupuhi, he kiri kiri rānei, me te kirika me te pupuhi o te waha me ngā ngutu, rapua tonutia te awhina hauora.
Ngā pānga pea ki te ate
Tērā pea ka pāngia te ate e tēnei rongoā. Mena kei a koe ngā tohu pēnei i te mamae i te taha matau o runga o te puku, te kore hiahia kai, te whakapairuaki, te kōwhai o ngā kanohi me te kiri, te mimi kōwhai/parauri pouri, te paru rānei , tērā pea kei te pāngia te ate. Tirohia te tākuta tonu.
Ngā huaora
Ina tangohia tēnei rongoā, ka heke pea te nui o te huaora B6 (Pyridoxine) me te huaora D i roto i te tinana. He maha ngā wā ka hoatu e tō tākuta he pire huaora tāpiri ki a koe mō tēnei.
Ngā pānga taha pea o tēnei rongoā
Pērā i ngā rongoā katoa, tera pea ētahi pānga taha o tēnei. Ko te nuinga o ēnei kāore i te kino, engari me mōhio tātou ki ētahi mea.
| Momo pānga taha | Ngā tohu ka kitea pea e koe |
|---|---|
| Ngā pānga kino nui e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora | |
| Mate pāwera kino | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, he uaua ki te manawa. |
| Te kino o te ate | Mamae i te taha matau o runga o te puku, kore hiahia kai, whakapairuaki, kōwhai o ngā kanohi/kiri, mimi parauri pouri. |
| Te toto | He ruaki e rite ana ki te paura kawhe, he tūtae mangu, he toto rānei, he ira whero/papura i te kiri, me te marō kāore e taea te whakamārama. |
| Te kiri pupuhi/te mākūkū | Te whero o te kiri, tae atu ki te waha, ngā pupuhi, te kiri e tihore ana, te kirika. |
| Kāore i te kino rawa (engari me kōrero ki tō tākuta mēnā ka mau tonu) | |
| Te huringa o te tae o ngā wai o te tinana | Tērā pea ka whero-karaka te mimi, te werawera, te huware, me ngā roimata. He mea noa tēnei nā te rongoā Rifampin. Kaua e manukanuka. |
| Ētahi atu mate iti | Whakapairuaki, ruaki, mamae puku, ānini, whanoke, ngoikore o ngā peka. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ka taea te whakaora rawa i te mate kohi. Ko te mea nui ko te tango i te rongoā kia rite ki te roanga o te wā i whakaritea e te tākuta.
- Me tango tonu tēnei rongoā i runga i te puku kau (kotahi hāora i mua, e rua hāora rānei i muri i te kai).
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā pire ārai whānau, ngā rongoā whakamamae mamae).
- Ki te kite koe i ētahi panonitanga o tō tirohanga, he mate kiri kino rānei, he tohu rānei o te mate ate (te kōwhai o ngā kanohi/kiri), rapua tonutia he tohutohu hauora .
- He mea noa te huri o tō mimi me tō werawera hei whero-karaka i a koe e tango ana i te rongoā. Kāore he take e manukanuka ai koe ki tēnā.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero