Kei te whakaaro koe ki te tuku i tō whatukuhu? (Te Tukunga Whatukuhu) Kia mōhio tātou ki tēnei

Kua kite koe i tētahi hoa, i tētahi mema rānei o te whānau e pāngia ana e te mate tākihi , ā, ka whakaaro koe, "Āe, me i taea e au te tuku i tētahi o aku tākihi hei āwhina i a ia kia ora?" He hiahia nui rānei tōu ki te āwhina i te whakaora i tētahi ora, ahakoa kāore koe e mōhio ki tētahi? He whakatau rangatira tēnei, ā, he kawenga nui hoki. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō ngā mea me mōhio koe i mua i te tuku i tētahi tākihi.

He aha te hiranga o ngā whatukuhu ki ō tātou tinana?

Ki te kī māmā noa iho, he rite ngā whatukuhu ki ngā tātari tino pai e rua i roto i ō tātou tinana. Ko tā rātou mahi matua he horoi i te 200 rita o te wai i roto i ō tātou tinana i ia rā, me te tuku i ngā para kore e hiahiatia hei mimi . Whakaarohia te nui o tēnei mahi!

Ehara i te mea koinā anake, engari he maha ngā mahi nui a ngā whatukuhu, pērā i te whakaputa i ngā homoni e whakahaere ana i te toto toto tiketike , te āwhina ki te hanga i ngā pūtau toto whero , me te whakahohe i te huaora D.

Nō reira, ina kore e mahi tika ēnei whatukuhu e rua, ka tīmata te kohikohi o ngā paitini i roto i ō tātou tinana. Kātahi, kia noho ora ai tātou, me tango he maimoatanga. I ētahi wā, ko te otinga pai mō tēnā ko te whakawhitinga whatukuhu .

Ko wai ka taea te koha mai i tētahi whatukuhu ki ahau?

He raruraru tēnei e pā ana ki te tini tāngata. Ka taea e koe te koha i tō whatukuhu ki:

• Ki tētahi mema o te whānau, ki tētahi hoa rānei: Ka taea e koe te koha i tētahi whatukuhu ki tētahi e mōhio ana koe e hiahia ana ki tēnei, pērā i tō whaea, tō pāpā, tō tungāne, tō tuahine, tō hoa tata rānei.
• Ki tētahi tangata tauhou: Ka taea e koe te koha i tō whatukuhu ki tētahi tangata kāore koe e mōhio engari e hiahia ana. Ka kiia tēnei e ngā tākuta he "koha kore-whakahaere ". I tēnei wā, ka taea e koe te tūtaki ki te kaiwhiwhi mēnā e hiahia ana koe, ka taea rānei e koe te whiriwhiri kia kaua e whakaatu i tō tuakiri. Heoi, ka hoatu e ngā tākuta tō whatukuhu ki te tangata e tino hiahia ana, ā, ko ia te mea pai rawa atu.

Me pēhea taku mōhio kei te hauora ahau hei tuku i tētahi whatukuhu?

Koinei te mea tino nui. He mea nui kia ora koe. Ka whakahaerehia e tō tākuta ētahi whakamātautau hei whakatau mēnā he tika koe.

Ko te tikanga, ka mahia ngā whakamātautau penei:

• Ngā whakamātautau toto
• Ngā whakamātautau mimi
• Te tirotiro i te whatukuhu, te hihi-X rānei

Mena he mate hauora tōu pērā i te mate huka , te toto toto tiketike rānei, kāore pea koe e taea te tuku i tētahi whatukuhu. Nā te mea he nui te taumahatanga o te noho me te whatukuhu kotahi ki taua whatukuhu, he mea nui kia ora pai koe.

Mena kua oti i tō tākuta ēnei whakamātautau katoa, ā, kua whakatau ia he pai koe, ka whakaritea e ia te pokanga mō te kotahi rā. Me okioki koe mō te 4 ki te 6 wiki i muri i tēnei pokanga. Nō reira, he mea tino nui kia whai hoa hei āwhina i a koe i taua wā.

He aha ngā mea ka tupu i muri i te pokanga?

Ka hoatu e te tākuta he rongoā whakamamae hei whakahaere i te mamae i muri i te pokanga. Ka tohutohu anō hoki ia kia ara ake koe, kia tīmata hoki te hikoi i te wā e taea ai.

Pērā i ngā pokanga katoa, he tūponotanga kei reira. Hei tauira, te mamae, ngā mate pāwera, me te tūponotanga o te whakawhanake i ngā āhuatanga pēnei i te toto toto tiketike i roto i te wā, nā te mea kotahi anake te whatukuhu.

Kaua e manukanuka. I muri i te tuku i tētahi whatukuhu, ka taea e koe te noho i tētahi oranga noa. Ka paku nui ake tō whatukuhu e toe ana hei tango i te mahi a tētahi atu whatukuhu. Heoi, ka tono pea tō tākuta kia huri koe i ō mahi tinana. Hei tauira, ka tohutohuhia pea koe kia karo i ngā hākinakina pā atu pērā i te whutupaoro me te whutupōro hei tiaki i tō whatukuhu e toe ana.

Ki te hiahia hoki ahau ki te koha, me aha ahau?

Kia oti i a koe tēnei whakatau nui, anei ngā mea hei mahi māu i muri mai.

• Mena kei te koha koe ki tētahi e mōhio ana koe: Kōrero ki te tākuta i te pokapū whakawhitinga toto e rongoā ana i tō hoa, i tō whānau rānei. Kātahi ka tīmata rātou i ngā whakamātautau e tika ana kia kitea ai mēnā he ōrite kōrua.
• Mena kei te koha koe ki tētahi tangata tauhou: Ka taea e koe te waea atu ki te pokapū whakawhitinga whatukuhu tata ki a koe, ka pātai atu mēnā he kaupapa " koha whatukuhu whānui" tā rātou. Mēnā rānei, ka taea e koe te pātai atu ki tō tākuta mō tētahi rārangi o ngā wāhi kei a rātou ēnei kaupapa.

Ko te tuku i tētahi whatukuhu te patunga tapu nui rawa atu ka taea e koe te mahi hei whakaora i te ora. He whakatau nui anō hoki tēnei ka pā ki tōu ora. Nō reira, me whakatau i tēnei i muri i te whakaaroaro pai, te kōrero ki ō tākuta, me te whakamōhio atu ki tō whānau.

Koha whatukuhu, whakawhitinga whatukuhu, koha whatukuhu sinhala, mate whatukuhu, pokanga, oranga hauora, me pēhea te koha i te whatukuhu