He huruhuru kei ō ū? (He makawe kei ō ū) – Me kōrero tāua mō tēnei?

Tērā pea kei te āwangawanga koe mō tēnei pātai. Tērā pea kei te whakaaro koe, "Āe, he huruhuru kei ōku ū , inā koa kei te taha o ōku uma , he mea noa tēnei?" He raruraru tēnei e pā ana ki te tini o te tangata. Nō reira, me kōrero taipitopito tātou mō tēnei i tēnei rā, āe? Kāore he mea hei āwangawanga māu, ina mārama koe ki ēnei mea, ka tino marino koe.

He aha i puta ai ngā huruhuru ki ō tātou ū?

Ki te kī ngāwari, kei ngā wāhi katoa o te tinana ngā pūtake huruhuru (ngā kōhao iti e tupu ai te huruhuru), engari i ētahi wāhi anake. Nō reira, kāore he rerekētanga o ngā ū. Nō reira , he mea noa te whai huruhuru kotahi, e rua rānei i runga i ngā ū, inā koa i te taha o ngā uma. Kāore e kino ki tō hauora. Tērā pea he mangu ake ēnei huruhuru i ētahi tāngata, he roa ake. He tino angiangi, he mārama te tae o ētahi tāngata. He rerekē tēnei i ia tangata, i ia tangata.

Whakaarohia, he rite ki te whai huruhuru i ō tātou tukemata, ringa, waewae, me ētahi atu. Engari nā te mea he wāhi tairongo ngā ū, ā, kāore te hapori e kōrero whānuitia ana mō ēnei, he tokomaha te hunga e wehi ana i ēnei.

Ko te mea nui, ehara i te mea ko koe anake. He maha ngā wāhine, ngā kōtiro taitamariki, he pēnei te momo huruhuru o ō rātou ū. Kāore he mea hei huna, hei whakama rānei.

He āhuatanga noa tēnei, he mea rānei hei wehi māu?

E ai ki te kōrero i mua ake nei, kāore he mea e wehi ai koe ki te whai huruhuru iti i te taha o ō uma. He mea noa iho tēnei. Kāore he take e ruarua ai koe mō tēnā.

Heoi, i ētahi wā ka rerekē te tupu o tēnei makawe. Mēnā koinei te āhua, me tino tupato tātou. He aha ēnei rerekētanga?

• Te tupu ohorere o te huruhuru: Ki te tīmata ohorere te tupu o te huruhuru nui ki runga i ō ū me waenganui o tō uma , kāore nei i reira i mua.
• Ka tino matotoru te makawe, ka mangu pouri: Mena ka tino matotoru ngā makawe e toe ana, ka huri hei mangu pouri.
• Te tupu huruhuru rerekē i ētahi atu wāhi: Mena he huruhuru anō hoki kei ngā wāhi e tupu ana te huruhuru i ngā tāne, pērā i te mata (pērā i te ngutu, te kauae), te waenganui o te uma, te puku, me te tuara, ka kiia tēnei āhuatanga he hirsutism i roto i te rongoā.
• Ka puta tēnei tupu huruhuru me ētahi atu tohu: Hei tauira, ki te koretake tō huringa paheketanga , ka piki ake tō hakihaki, ka pāorooro tō reo, ka nui haere te reo, ka marere ō makawe, ā, ki te puta tahi mai tēnei tupu huruhuru me ēnei mea, he tohu pea tēnei nō tētahi mate hauora.

Ki te whakaaro koe kei a koe tētahi āhuatanga pēnei, ko te mea pai ko te toro atu ki tētahi tākuta me te tiki tohutohu.

Te whanaungatanga i waenga i ngā homoni me te tipu o te makawe

Ko ngā homoni te mea matua e whakahaere ana i te tipu o te makawe i ō tātou tinana. Ina koa, ko te momo homoni e kiia nei ko te androgen (e kiia ana e tātou ko ngā ' homoni tāne ', engari he iti noa iho te rahinga e puta ai ēnei i roto i te tinana o ngā wāhine) ka pā tika ki te tipu o te makawe.

Mena he paku teitei ake ngā taumata o te androgen i roto i te tinana o te wahine i te mea noa, ka puta pea ngā āhuatanga pēnei i te hirsutism, e ai ki te kōrero i mua ake nei. He maha ngā take mō tēnei:

• Te Mate Pūkahukahu Polycystic ( PCOS ): Koinei te kore taurite o ngā homoni e tino kitea ana i roto i ngā wāhine. He maha ngā tāngata whai PCOS e pāngia ana e ngā tohu pēnei i te huringa paheketanga koretake, te hakihaki, me te tupu nui o te makawe.
• Ētahi atu āhuatanga homoni: Ka pāngia pea ngā mate tairoi me ngā raruraru o te repe adrenal.
• Ētahi rongoā: Ka taea hoki e ētahi rongoā te whakanui ake i te tupu o te makawe hei pānga taha.
• Ira: I ētahi wā, mēnā he mate tēnei kei roto i tō whānau, ka pāngia anō hoki koe e te ia.

Nō reira, ki te kite koe i tētahi panoni rerekē o te tupu o ō makawe, he mea tino nui kia kitea te pūtake.

✨ Muscle recovery Verified Partner

Magnesium Muscle and Joint Care

A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.

Check Availability →

Āhea tātou me kōrero ki te tākuta mō tēnei mea?

Nō reira, ki te mea he iti noa iho ō huruhuru i te taha o ō uma, kaua e manukanuka. He mea noa iho. Heoi anō, me toro atu koe ki te tākuta i roto i ēnei āhuatanga:

• Mena ka tupu ohorere, ka tere hoki te huruhuru, inā koa ki te mata, ki te uma, me te puku.
• Mena ka raruraru te huringa paheketanga nā te tupu o te makawe (kāore ō paheketanga mō ngā marama, he koretake rānei).
• Mena he nui rawa te hakihaki o tō kiri, inā koa i te pakeketanga.
• Ki te rerekē te reo (ka pāorooro).
• Te ngaro o te makawe (ina koa i ngā wāhi pēnei i te makawe o ngā tāne).
• Mena ka piki ohorere te taumaha .
• Ki te whakapae koe he PCOS tōu.

I tēnei wā, ka taea e te tākuta te tirotiro i a koe, ā, ki te tika, ka taea te whakahaere i ngā whakamātautau toto kia kitea ai te take o tēnei. Tērā pea ka tonoa he matawai ultrasound hei tirotiro i tētahi mate pēnei i te PCOS.

Kia maumahara, kaua e whakaaro kei a koe te mate i runga i tāu i pānui ai i te ipurangi. He mea whakaaro nui te rapu tohutohu mai i te tākuta.

Nā, he aha ngā mahi ka taea te mahi hei rongoā i tēnei?

Ko te maimoatanga mō tēnei ka whakawhirinaki ki te pūtake o te tupu o tō makawe.

• Te tipu noa o te huruhuru: Arā, ki te mea he torutoru noa iho ō huruhuru i te taha o ō uma, kāore koe e hiahia ki tētahi maimoatanga motuhake. Ki te kore koe e māharahara, ka taea e koe te waiho noa iho. Ki te kore, ka taea e koe te unu āta ki ngā tweezers, te tapahi ki ngā kutikuti, te heu rānei. Heoi, mā te heu i ngā wā katoa ka paku matotoru ake ngā huruhuru, ā, ka pāngia pea ētahi tāngata e te mate pāwera kiri. Nō reira kia tūpato.
• Mena nā tētahi mate hauora (hei tauira, PCOS, Hirsutism): Kātahi ka rongoāhia taua mate e te tākuta. Tērā pea ka tohua he rongoā hei whakataurite i ngā homoni. He mea tino nui ngā huringa āhua noho (kai, whakakori tinana) mō te PCOS. Ina rongoāhia te take matua, ka taea te whakahaere i te tipu huruhuru rerekē.
• Ētahi atu tikanga: I ētahi wā ka tūtohu pea ngā tākuta i ngā mea pēnei i te tango huruhuru i te laser . Engari he utu nui ēnei, ā, kāore e pai mō te katoa.

Ko te mea nui ko te whai i ngā tohutohu a te tākuta, kaua e whakamātau i tētahi maimoatanga e hiahia ana koe ki te mahi.

Hei whakamutunga, ko ngā mea tino nui hei maumahara

Āe, me whakamahara anō tātou i ngā kōrero tino nui o ngā mea kua kōrerohia e tātou.

1. He mea noa te whai huruhuru iti i runga i ō ū, inā koa i te taha o ngā uma. Kaua e wehi, kaua hoki e whakama.

2. Ki te kite koe i tētahi panoni ohorere o te tupu o te huruhuru (kua piki ake, kua matotoru ake), ki te puta mai rānei he huruhuru hou ki ngā wāhi pērā i te mata, i te uma rānei, me rapu tohutohu hauora.

3. Ka taea e ngā kore taurite o ngā homoni, inā koa ngā mate pēnei i te PCOS, te take o tēnei tipu makawe rerekē. Nō reira, kia tūpato ki ētahi atu tohu (te kore taurite o te paheketanga, te hakihaki).

4. Ko te tākuta anake ka taea te aromatawai tika i tō āhua me te tohu i te maimoatanga mēnā e tika ana. Kaua e whakapae noa.

5. He rerekē ō tātou tinana. Kāore e ōrite ngā āhuatanga o te tinana o te katoa. Arohaina tō tinana me te mārama.

Āe, tētahi atu mea! I mōhio koe e rua ngā wāhi o tō tinana kāore rawa he huruhuru mōu? Ko te tuara o ō ringaringa me te kapu o ō waewae! Haunga tēnā, he maha atu anō ngā wāhi ka taea e koe te whai huruhuru.

Nō reira, ko tāku tumanako kua whai hua tēnei kōrero ki a koe. Mēnā he pātai anō āu, kaua e wehi ki te kōrero ki te tākuta. Mā tēnā ka marino ai tō hinengaro.