Kei te ngaro ō makawe i muri i te whānautanga o te pēpi? Me kōrero tātou mō te "Ngaro o te Makawe i muri i te whānautanga"!

Ahakoa te harikoa katoa e pā ana ki a koe ina riro koe hei whaea hou, ka taea e koe te manukanuka i ētahi wā mō ngā mea iti, tika? Ina koa mēnā kei te ahua koe kei te marere haere ō makawe i te mea noa? He mea noa te mataku i a koe e paraihe ana i ō makawe, e kaukau ana, e kite ana rānei i te nui o ngā makawe i runga i tō urunga i te ata. Me kōrero tāua mō tēnei i tēnei rā?

He aha te ngaronga o te makawe i muri i te whānautanga? ('Ngaronga o te makawe i muri i te whānautanga')

Ki te kī ngāwari, ko te ngaronga o te makawe i muri i te whānautanga ko te tīmatanga o te hinga o ō makawe i te nuinga o te wā i roto i ngā marama i muri i te whānautanga. He mea tēnei e pā ana ki te tini o ngā whaea, nō reira kāore he mea hei manukanuka. Ehara i te mea ko koe anake, he maha atu anō ngā tāngata e pāngia ana e tēnei. Whakaarohia, kua kōrerotia e tētahi o ō hoa, o ō whanaunga rānei tētahi mea pēnei ki a koe. Nō reira, he mate tino noa tēnei.

Kia titiro tātou ki te tupu o ō tātou makawe?

Kāore ō tātou makawe e tupu noa iho. He huringa anō hoki tōna. Whakaarohia, he kōhao ririki kei roto i te kiri o tō tātou mahunga, e kiia nei e tātou ko ngā "Follicles" . He rite ēnei ki ngā wheketere e hanga ana i te makawe. E toru ngā wāhanga matua o te tipu o ēnei makawe:

• 'Wāhanga Anagen': Koinei te wā tupu o te makawe . Ka roa pea tēnei mai i te rua ki te ono tau. Ko te nui rawa o te makawe i runga i tō tātou mahunga (arā, tata ki te 85% ki te 90%) kei roto i tēnei wāhanga tupu. I tēnei wā ka roa ake, ka kaha ake hoki te tipu o te kakau makawe.
• 'Wāhanga Catagen': He wā poto rawa tēnei, e rua wiki pea te roa. I tēnei wā, ka mutu te tipu o te makawe mō tētahi wā, ā, ka paku mimiti te pūtake e whakaputa ana i te makawe. He rite ki te okioki i muri i te mahi i ētahi mahi.
• 'Wāhanga Telogen': Koinei te wā okiokinga o te makawe. E toru marama te roa. I tēnei wā, ka mutu te tipu o te pūtake makawe. Kātahi ka marere te pūtake makawe, ka hanga huarahi mō te pūtake makawe hou.

Ko tētahi atu kupu hauora mō te ngaronga o te makawe i muri i te whānautanga ko "Telogen Effluvium." Ko te tikanga he nui ngā pūtake makawe i te wā okiokinga ("wāhanga Telogen") ka hinga i te wā kotahi.

He aha tēnei e tupu nei? He aha ngā take?

Nā, kia titiro tātou he aha tēnei e puta ai. Ko te take matua mō tēnei ko ngā huringa homoni . I a koe e hapu ana, inā koa i ngā marama e toru kua pahure ake nei, ka nui haere te homoni `(Estrogen)` (estrogen) i roto i tō tinana. Mā tēnei ka mutu te marere o ō makawe. Koia koe ka rongo ai he matotoru, he kanapa hoki ō makawe i taua wā. Whakaarohia, me te mea kua whiwhi ō makawe i te kai tino pai! Kua kite pea koe ka kaha ake, ka tere ake te tupu o ō whao i taua wā, engari nā te pānga o ēnei homoni tēnei.

Engari, i muri i te whānautanga o te pēpi, ka heke ohorere tēnei taumata `(Estrogen)`. Ko te mea ka tupu, ka huri whakarere te maha o ngā pūkahukahu i roto i te wā tipu (`(Anagen phase)`) ki te wā okioki (`(Telogen phase)`). Kātahi, i muri i ētahi marama, ka tīmata te marere o aua pūkahukahu.

He whakarāpopototanga noa iho, ko te makawe i whakaarohia kia marere i te wā e hapu ana ka noho tonu ki runga i tō mahunga nā te homoni `(Estrogen)`. Ina whānau te pēpi, ina heke aua homoni, ka tīmata te marere o ngā makawe i reira me ngā makawe e marere ana i te nuinga o te wā. Koia te āhua nei he nui ngā makawe e marere ana i te wā kotahi.

I te nuinga o te wā, e 80,000 ki te 120,000 ngā makawe kei runga i ō tātou mahunga. He mea noa te ngaro o te 100 makawe i te rā. Engari i roto i tēnei āhuatanga "Ngaro Makawe i muri i te whānautanga", neke atu i te 100 makawe ka ngaro i te rā, i ētahi wā tae atu ki te 300, ki te 400 rānei.

Kia pēhea te roa o tēnei? Ka tupu anō te makawe?

He mea noa te pouri me te mataku ina kite koe i tēnei ngaronga makawe. Engari he wā poto noa iho tēnei . Ko te rongo pai, kāore e roa ake i te ono marama . Ka tino piki ake i te 3-4 marama i muri i te whānautanga o te pēpi. Whai muri i tēnā, ka heke haere. Kia tae ki te tau kotahi te pakeke o tō pēpi, me hoki ō makawe ki tōna āhua taketake. Nō reira kaua e manukanuka nui, āe? Ka tino tupu anō ō makawe.

He aha ngā tohu o tēnei? He rite anō tēnei ki a koe?

Ko te tohu matua o tēnei ko te kite atu i te huruhuru nui atu i te tikanga i runga i tō heru ina heru koe i ō makawe, i runga i te papa o te wharepaku ina kaukau koe, i runga rānei i tō urunga ina ara ake koe i te ata. Tērā pea ka kite atu koe i te huruhuru nui atu i te tikanga i runga i ō kākahu. Tērā pea ka rongo koe he nui ngā huruhuru kei tō ringa ina pā atu koe ki tō mahunga. Tērā pea ka kite ētahi tāngata he nui ake te kitea o te tumuaki ina heru koe i waenganui o ō rātou makawe.

He rongoā kei reira mō tēnei? Me aha tātou?

Kāore he maimoatanga hauora motuhake mō te "Ngaro o te Makawe i muri i te whānautanga". Nā te mea he tukanga taiao tēnei. Heoi, he iti noa ngā mea ka taea e tātou te mahi hei whakanui ake i te rahi o ō makawe, hei whakaiti hoki i ngā kino o te makawe :

• Kōwhiria he hopi horoi makawe me he whakangawari makawe hei whakanui i te rahi o ō makawe. Ka taea e ēnei hua te whakanui ake i te rahi o ō makawe. Mā te whakamahi i tētahi whakangawari makawe māmā ka āwhina hoki ki te whakaiti i te pōrohe. Me whakamātau pea koe i ētahi hua hei kimi i te mea e pai ana mō tō momo makawe.
• Kia tino tupato ki tō makawe. Ka ngoikore te makawe ina mākū. Nō reira, ina heru koe i te makawe mākū, heruhia mārire ki te heru niho whānui. Ahakoa e horoi ana koe i tō makawe, kaua e mirimiri kaha i tō tumuaki, engari me mirimiri mārire ki ō matimati.
• Kia kaua e whakamahi i te āhua makawe wera i ngā wā katoa e taea ana.Ki te whakamahi koe i te `Mīhini Whakamaroke`, i te `Rīhini Whakapaipai` rānei (hei tauira, `Mīhini Whakahāngai`, `Mīhini Whakakorikori`), whakamahia ngā tautuhinga wera iti rawa. Mā te whakamahi pinepine i ēnei ka maroke ō makawe, ka pakaru haere hoki.
• Kaua e kukume i ō makawe kia pūmau. Mā ngā hiku hoiho, ngā whiri, me ngā here makawe e pūmau ai te kukume i ngā pakiaka o ō makawe, ā, ka nui ake te ngaro o te makawe. Whakamātauria te whakamau i ō makawe kia mahorahora mō tētahi wā.
• Whakamātauria tētahi momo momo makawe. Mā ngā tapahi poto ka ātaahua ake te āhua o ō makawe. He māmā ake hoki te tiaki ina whānau hou ana koe. Mā te whakarārangi i ō makawe ka nui ake te rōrahi.
• Kai i tētahi kai taurite, kai totika hoki. He mea tino nui tēnei. Whakaurua ngā kai whai pūmua pērā i ngā huawhenua, ngā hua rākau, ngā nati, ngā ika, ngā hua manu, me ngā kai whai rino (pēnihi, kūmara, pīni soya) ki roto i tō kai. Nā te mea ka whakaratohia e ia ngā matūkai e hiahiatia ana mō te tipu o te makawe.
• Inumia he wai kia nui. He mea nui te noho makuku mō te hauora o te makawe.
• Pātai atu ki tō tākuta mēnā me tango e koe he huaora hei tāpiri atu ki tō kai. He mea nui ngā matūkai pēnei i te Biotin, te Zinc, me te Iron mō te makawe. Heoi, kaua e tango i tētahi tāpiringa me te kore kōrero ki te tākuta, inā koa mēnā kei te whāngai u koe.

Ka pāngia te pēpi e tēnei ngaronga makawe?

Kāo, kāore te ngaro o te makawe e pā ki te pēpi. He mea noa tēnei i te wā e hapu ana, e whānau ana hoki.

Heoi anō, tera atu tētahi mea e tika ana kia tino mōhio koe . Ka taea e te whenu makawe e marere ana i tō pēpi te mau ki ōna maihao, ki ōna māikuku, ki ōna ringaringa, ki ētahi atu wāhanga rānei o tōna tinana (i ētahi wā ko ōna ira tangata i roto i ngā tama). Ka kiia tēnei he "Hair Tourniquet" . Ka mamae pea te pēpi, ā, ka ārai hoki i te rere o te toto ki te wāhi. Ka whero pea te wāhi, ka pupuhi, ā, ka tangi nui te pēpi. Ki te kite koe i tēnei, unuhia mārire te whenu makawe, tapahia mārire rānei. Ki te kore e taea, tirohia te tākuta o tō pēpi i te wā e taea ai. Nō reira, he mea pai kia tupato i te wā e kaukau ana, e whakawhiti ana i ngā kākahu o tō pēpi.

Kāore he ara hei aukati i tēnei?

He pono, kāore he mea ka taea e koe te mahi hei aukati i te ngaronga o te makawe i muri i te whānautanga. He tukanga taiao tēnei e pā ana ki ngā taumata homoni. Engari, mā te mōhio ka taea e tēnei te tupu i mua i te wā, kāore koe e tino ahotea mēnā ka tupu. Ka taea e koe te whakamanawa i a koe anō "Āe, koinei tāna i kī ai."

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Mena ka roa ake te ngaro o tō makawe mō ngā marama e ono , ki te kore rānei e taea te whakaaro te nui o te ngaronga o tō makawe, he mea pai kia toro atu koe ki te tākuta. Tērā pea nā tētahi atu mate hauora anō hoki. Hei tauira:

• Te korenga o te rino
• Te mate tairoi ( ina koa ko te hypothyroidism)
• Ētahi atu ngoikoretanga kai
• Te ahotea nui

Mena he take pēnei, mā te rongoā ka āwhina i te whakahaere i te ngaronga o te makawe.

He mea noa te pāngia e te ahotea ina whānau mai he pēpi hou. Ka ngaro tō moe, ā, ka nui ake ngā kawenga. Ka taea e tēnei ngaronga makawe te whakanui ake i taua ahotea me te manukanuka. Engari kia maumahara, he mea noa te ngaronga makawe i muri i te whānautanga, ā, ka pā ki te nuinga o te tangata. Ahakoa kāore e taea te aukati, mā te tiaki pai i ō makawe me te whakapaipai tika ka taea te whakangāwari ake i te wā e hiahiatia ana mō te tupu anō o ō makawe. Kia whānau mai tō pēpi, ka kī tonu ō makawe.

Hei whakamutunga, me kī atu ahau... (Karere hei tango ki te kāinga)

Nō reira, ki te mea he whaea hou koe, ā, kei te pāngia koe e tēnei raruraru ngaro makawe, kaua e mataku . He āhuatanga rangitahi tēnei e pāngia ana e te nuinga o ngā whaea. Kia hoki anō ō homoni ki te āhua noa, ka tīmata te tupu pai o ō makawe.

Kia maumahara: ehara tēnei i te mate, engari he wāhanga o te tukanga maori o te hokinga o tō tinana ki te āhua noa i muri i te hapūtanga.

Kai pai, noho ora, me te noho tahi me tāu pēpi. Kaua e whakaaro nui ki ō makawe, ā, kaua e ngaro tō harikoa. Engari, e ai ki taku kōrero i mua, ki te roa te ngaro o ō makawe mō te neke atu i te 6-9 marama, he pai rawa atu te toro atu ki te tākuta? Kātahi ka taea e koe te kite mēnā he take kē atu.

Waihoki, tera pea ētahi tāngata ka kite he angiangi ake ō rātou makawe i tō mua i te hapūtanga, ka rerekē pea te āhua o ō rātou makawe (hei tauira, ka huri te makawe maeneene o mua hei miro). He mea noa tēnei. Ko te mea nui kia ora, kia harikoa hoki koe.

` Whānautanga, ngaronga makawe, ngaronga makawe, homoni, estrogen, pēpi hou, hauora whaea