Me pēhea te tiaki i ō taringa? (Te Tiaki Taringa) Me kōrero tātou mō tēnei!

Ki te whakaritea ki te toenga o tō tātou tinana, te āhua nei kāore he nui o ngā mahi a ō tātou taringa, āe? Kāore e hiahiatia kia paraihia pērā i ō tātou niho i te ata me te ahiahi, kia kutikutihia rānei pērā i ō tātou matikuku. Ko te mea anake e hiahiatia ana e ō tātou taringa he horoi pai ki te hopi i te wā e kaukau ana tātou, pērā i ō tātou tinana katoa. Ahakoa tēnei mea ngāwari ka arahi pea ki ngā raruraru iti mēnā kāore e tika te mahi. I tēnei rā, me kōrero tātou mō ngā mea e tika ana kia mahia, me ngā mea kāore e tika kia mahia hei pupuri i te hauora o ō tātou taringa.

Kia ako tātou mō te ware taringa.

Tērā pea kei te whakaaro koe, "Me tango rawa e au tēnei paru taringa?" Inaa, he ahua rerekē te paru taringa ki a tātou, engari he tino pai tana mahi ki ō tātou taringa. Ko te ara i roto i tō taringa, te awa taringa, te wāhi e hangaia ai tēnei paru taringa. E mōhio ana koe he aha? Tiakina ō taringa! Whakaarohia, he rite tō taringa ki tētahi ana iti. Ko ngā pakitara i roto i tēnei ana ka puta mai tēnei paru taringa. He rite tonu ki tētahi parepare tiaki mō ō tātou taringa. Ka āwhina tēnei paru taringa ki te tiaki i te paru taringa ngawari (`(Paru taringa)`) mai i te puehu, te paru, tae noa ki ngā pepeke iti e puta mai ana i waho. Ehara i te mea koinā anake, kei roto i tēnei paru taringa ētahi matū, e whakahaere ana hoki i te tipu o ētahi momo huakita (`(Bacteria)`). Nō reira, ehara te paru taringa i te mea whakararuraru noa iho, engari he mea tino nui!

Kia puea ake tēnei paru taringa, ka neke mārire atu ki te awa taringa. Ka taka noa iho, ka horoia atu rānei ina kaukau koe. Ki te hiahia koe, ka taea e koe te horoi mārire i te awa taringa ki te kakahu ma, ki te tauera horoi rānei. Engari kaua e nui rawa te wai e ringihia ki roto.

He kōrero tawhito tēnei, "Kaua e whakauru i tētahi mea iti iho i tō tuke ki roto i tō taringa." Ehara i te mea he pono katoa ngā kōrero tawhito, engari he pono rawa tēnei! Ki te whakauru koe i tētahi mea ki roto i tō taringa, ā, ka ngana koe ki te horoi koretake (`(te wero haere)`), ka taea e koe te kino i tō taringa. E ai ki ngā tākuta, ahakoa te whakamahi i te miro miro, ehara i te mea pai.

He aha te take kāore e pai ai te whakauru i ngā mea ki roto i ō taringa?

Tērā pea kei te whakaaro koe, "He aha te take kāore i te pai ai ngā pūkohu miro? Nō hea rā tātou i whakamahi ai i ēnei hei horoi i ō tātou taringa?" Āe, ina ngana koe ki te horoi i ō taringa ki te pūkohu miro, ko te raruraru nui ka puta ko te panaia o te paru taringa ki roto. Whakaarohia pērā i te wā e tahia ana e koe te rūma, kaua e maka te paru ki waho, ka panaia e koe ki te kokonga o te rūma. He aha ka tupu i muri i tētahi wā? Ka kohia te paru ki taua kokonga ka noho hei raruraru nui, tika? Koinei te āhua o te piri o te paru taringa ki roto i te taringa. Kātahi ka rongo koe i te taumaha o te pūkohu taringa, ka heke pea tō whakarongo, ā, i ētahi wā ka rongo koe i ngā oro rerekē mai i roto i te taringa (`(Tinnitus)`).

Ko tētahi atu mea, ki te whakaoho tonu koe i te awa taringa ki te miro, ka kino pea te kiri ngawari, ka pā mai hoki he mate ki te awa taringa. Ko te tikanga ka rite ki te patunga i roto i te taringa, ā, ka pirau haere.

Ā, koia tonu,Kaua rawa e whakauru i tētahi mea koi ki roto i tō taringa! Ngā mea pēnei i te pine, te titi makawe, te kī, te pito pene rānei. Nā te mea ki te tomo hē tētahi mea, ka taea te whakaheke toto, te kino rānei ki te tara o te taringa (`(Tara taringa)`), ā, ka nui ake te kino.

Ki te mea kei te pēhia ō taringa e te paru, he nui rawa rānei te ware taringa, he taumaha ō taringa, he ngoikore rānei tō whakarongo, he pai ake te toro atu ki te tākuta, te kōrero ki tō māmā, ki tō pāpā rānei, kia horoia tika. E mōhio ana rātou ki ngā tikanga tika, haumaru hoki mō tēnā.

He mea motuhake tēnei mā te hunga e mau ana i ngā taringa me ngā whakakai taringa kua werohia!

He ataahua te wero i ō taringa, engari ki te kore e tiakina tika, ka ngaro te ataahua, ā, ka raru pea! Kia werohia ō taringa, me pupuri tonu ō whakakai taringa kia ora rawa ngā kōhao o ō taringa. E ono wiki pea te roa o tēnei. Ki te kore, ka kati anō ō kōhao.

He mea nui anō hoki kia āraihia ngā mate pāwera i roto i ngā taringa hou kua werohia.

• Kia ma ō ringaringa: I mua i te pā atu ki ō taringa kua werohia, horoia pai ō ringaringa ki te hopi.
• Te horoi: Mā te whakamahi i te iti o te waipiro mirimiri ka āwhina i te tango i ngā huakita. Mā te āwhina a te pakeke, rumakina he pōro miro ma ki te waipiro mirimiri, ā, i te wā e mau ana te whakakai taringa i roto i te taringa, mirimirihia ki te taha o te kōhao i ngā taha e rua (mua me muri) kia rua ngā wā i te rā. Kātahi ka hurihia te whakakai taringa kia maha ngā wā. Mā tēnei ka taea e te waipiro te uru ki roto i te kakau whakakai taringa, ā, ka horoia pai. I ētahi wā, ka tūtohu pea tō tākuta i tētahi otinga paturopi.

Kei te āhua kī tonu te pūkahukahu i tō wero taringa? Tirohia mēnā he tohu mate pāwera ēnei (`(Ngā Tohu Mate)`)

Ki te whakaaro koe kei te turuturu tō taringa werohia, arā, kua pangia, kōrero tonu atu ki tō māmā, ki tō pāpā rānei. Tērā pea ka kite koe i ēnei tohu o te taringa kua pangia:

• Pupuhi
• Whero
• Te wera o te pā
• Mamae nui
• I ētahi wā ka puta he wai kōwhai, he wai kakariki rānei, he rite ki te pupuhi.

Kaua e tatari, kaua e whakaaro, "Ka ora ake i a ia anō." Whakaarohia, i werohia e te whaea o Nilu ōna taringa ki te ngira . I muri i ngā rā e rua, e toru rānei, ka whero tetahi o ngā taringa o Nilu, ka pupuhi, ka mamae hoki te pā atu. I te tirohanga a tōna whaea, ka kite ia i tētahi pupuhi iti. Kāore i mataku, ka haria wawetia ia e tōna whaea ki te tākuta. Ka tirohia e te tākuta, ka mea, "He mate iti noa iho tēnei, kāore he mea hei manukanuka. Whakamahia noa te rongoā ka hoatu e ahau ki a koe." I roto i ngā rā torutoru, ka ora katoa te taringa o Nilu. Titiro? Ki te tere te rongoā, ka ngāwari te ora.

He maha āu kauhoe? Kātahi, me ako tātou mō 'Te Taringa o te Kauhoe'!

I ētahi wā, ka puta he mate e kiia nei ko te 'Taringa Kauhoe' i te kaukau. I roto i te rongoā, e kiia ana ko te 'Otitis Externa'. Koinei te wā e pangia ai te wāhanga o waho o tō taringa, te awa taringa, ka pupuhi, ka mamae hoki.

Ka puta tēnei ina mau te wai ki roto i te awa taringa. Whakaarohia, ina he wai tonu, ka mākū te kiri i roto i te taringa, ā, ka rite ki te mea kua mākū noa. Kātahi ka ngāwari te pakaru o taua kiri, ka whara mārie. Koinei te wā ka ngāwari te uru o ngā iroriki pērā i te huakita ki roto i taua kiri, ka pangia. Ina koa ka kaukau i roto i ngā roto, i ngā wāhi paru rānei, he nui te tūponotanga ka pāngia koe e te 'Taringa Kauhoe'.

Ki te whakaaro koe kei a koe te 'Taringa Kauhoe', ko tōna tikanga:

• He mamae kei roto i te taringa,
• He nui rawa te mamae ina kumea te pū taringa,
• Me te mea kei te pupuhi te roto o te taringa,
• Tērā pea he wai iti, he pūhā rānei (`(Pus)`) kei te puta mai,

Me toro atu koe ki te tākuta hei kōrero ki tō māmā, ki tō pāpā rānei. He pata taringa motuhake kei reira mō tēnei. Ka taea e ēnei te āwhina i a koe kia tere ake te ora. Kia mutu tō kaukau, pikohia tō mahunga ki te taha kia puta ai te wai i roto i ō taringa. Whakamarokehia pai te taha o waho o ō taringa ki te tauera. Ka whakamahia e ētahi he puru taringa motuhake hei whakauru ki roto i ō taringa i mua i te kaukau hei ārai i te wai kei uru. He huarahi pai anō hoki tēnā.

"Engari kia maumahara, ki te mea he raruraru taringa tōu, ina koa he mamae, kaua e whakamātau i ngā rongoā kāinga māu ake. He mea haumaru te toro atu ki te tākuta."

Me pēhea te tiaki i ō taringa mai i te rā me te makariri?

Ina kōrero tātou mō ngā taringa, me whakaaro anō hoki tātou ki te rangi. He wāhi tino tairongo ō tātou taringa.

I ngā rā paki, kaua e wareware ki te mau pōtae ina haere koe ki waho, ki te pani rānei i te hinu ārai rā ki ō taringa. Ki te kore, ka aha? Ka wera pea ō taringa i te rā , pērā i tō kiri. He tino ngawari te kiri o ō taringa.

Waihoki, i te takurua, arā, i ngā rā tino makariri, me hipoki pai ō taringa. Ahakoa he pōtae, he taupoki rānei tōu. E mōhio ana koe he aha? Nā te mea i te tino makariri i waho, ka ngawari te pāngia o ō taringa e te hukapapa . Āe, he tino mamae tēnā! Ka heke te rere o te toto i roto i ō taringa, ā, ka mate pea te kiko. Whakaarohia, i haere koe ki tētahi wāhi makariri pērā i a Nuwara Eliya, ā, i puta wawe koe i te ata kāore he pōtae. I muri i tētahi wā, ka whero ō taringa, ka ngenge, ka tīmata te mamae. Koinei ngā tohu tuatahi o te hukapapa. Ki te tupu tēnā, me haere wawe koe ki tētahi wāhi mahana, ka whakamahana i ō taringa. Kaua e mirimiri rawa, ki te kore ka kino ake te kiri. Nō reira, he mea tino nui te tiaki i ō taringa mai i te makariri.

Nā, anei ētahi karere hei kawe ki te kāinga mai i ngā mea kua kōrerohia e tātou:

Āe, kua maha ngā kōrero kua kōrerohia e tātou mō te tiaki i ō taringa i tēnei rā, kāore? Mā te maumahara ki ēnei mea ka āwhina nui i a koe ki te pupuri i te hauora o ō taringa.

• I te horoinga o ngā taringa:I a koe e kaukau ana, whakamahia he hopi iti, pērā i tāu mahi i tētahi atu wāhanga o tō tinana, hei horoi pai i te taha waho o tō taringa, te pū taringa, me muri o tō taringa. Engari kaua e ngana ki te whakauru wai ki roto i te awaawa taringa.
• Mō te paru taringa: He matū taiao te paru taringa hei tiaki i te taringa. Ka puta noa mai. Mā te ata horoia te pūaha o te taringa ki tētahi kakahu. Kaua e whakauru i tētahi mea ki roto i te taringa , inā koa ko ngā pūtu miro (`(Cotton Bud)`) me ngā mea koi. Mena he āhua puru rawa te paru taringa, he ngoikore rānei tō whakarongo, tirohia he tākuta.
• Te wero taringa: Mō ngā taringa hou kua werohia, kaua e tangohia ngā whakakai taringa kia ora rā anō te kōhao. Horoia ō ringaringa, ka horoia ki te wai kua tūtohutia (hei tauira, te waipiro mirimiri) e rua, e toru rānei ngā wā i te rā me te āwhina a te pakeke. Mena kei a koe ngā tohu o te mate, pērā i te pupuhi, rapua tonutia he tohutohu hauora.
• I te wā e kaukau ana: Hei karo i te 'Taringa Kauhoe', whakamarokehia ō taringa kia tino maroke i muri i te kaukau. Ki te mamae ō taringa, tirohia he tākuta ka tiki i te rongoā e tika ana ('Pata Taringa').
• Te tiaki i te huarere: Pania he pare-kiri ki ō taringa ina haere koe i waho i te rā, mau rānei he pōtae. Kia taupokina ō taringa i ngā rā makariri kia kore ai e pāngia e te hukapapa.

He kupu ngāwari, he tino taonga, he tino tairongo hoki ō taringa. Nō reira kaua e wareware ki te atawhai i a rātou me te aroha me te manaaki! Ki te mea he pātai, he ruarua rānei āu, kaua e whakamā, pātai atu ki te tākuta.

Hauora Taringa, Tiaki Taringa, Waro Taringa, Taringa Werohia, Taringa Kauhoe, Mate Taringa, Tiaki Taringa, Otitis Externa, Hukapapa