He raruraru tō kiri, tō makawe, tō maikuku rānei? Me kōrero tātou mō te tākuta kiri!

Kua whakaaro kē koe ki te hiranga o tō tātou kiri? Pērā anō hoki mō ō tātou makawe me ō tātou maikuku. Mēnā he raruraru kei a tātou, ahakoa he mākūkū iti, he pīngore, he nui rānei te ngaro o te makawe, ka tino pāngia tātou. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi tākuta e tohunga ana ki ngā raruraru kiri, makawe, me ngā maikuku. Koia te tākuta kiri, arā, e mōhiotia whānuitia ana ia e tātou, he tākuta e kiia nei ko te "Takuta Kiri".

Ko wai te tākuta kiri?

He māmā noa iho, he tākuta kiri kua whakangungua motuhaketia ki te tātaritanga, te rongoā, me te ārai i ngā mate me ngā āhuatanga e pā ana ki tō tātou kiri, makawe, me ngā maikuku. He maha ngā tau e ako ana, e whakaharatau ana hoki rātou i tēnei kaupapa, nō reira he māramatanga pai tō rātou ki ngā mea katoa mai i tētahi ira kiri iti ki tētahi mate nui.

Titiro mai, ko tō tātou kiri te okana nui rawa atu o te tinana. Ka tiaki i a tātou, ka whakahaere i te pāmahana o te tinana, ā, he maha atu anō ngā mahi e mahia ana e ia! Nō reira, ina he raruraru kei tō tātou kiri, kei reira ēnei tohunga hei kimi i te tino take me te hoatu i te rongoā tika. I ētahi wā ka whakaaro tātou he mea iti noa iho, engari he tohu pea nō tētahi mate nui ake kei roto.

He aha ngā momo mate ka āwhinahia e te tākuta kiri?

Ina hoki, he whānui rawa ngā mate e rongoatia ana e te tākuta kiri. Ka āwhina i ngā raruraru kiri, makawe, me ngā maikuku e pā ana ki te katoa mai i ngā tamariki nohinohi ki ngā pakeke. Kia kite tātou he aha te nuinga o ēnei mate?

Ngā Mate Kiri Noa

• Te hakihaki: Āe, he raruraru tēnei e pāngia ana e te tini o ngā tamariki nohinohi me ētahi pakeke. He tino whakama ēnei hakihaki e puta ana i te mata, i te uma, me te tuara i ētahi wā. He maimoatanga kei reira mō ngā mea katoa mai i te hakihaki noa ki te hakihaki kino. E whakaaro ana ētahi he mea ka ora ake te hakihaki. Engari ki te kore e rongoatia tika, ka puta he koha.
• Te mate pāwera kiri me te ekisema (Ekisema / Dermatitis): He kiri maroke, he whero, he kiri mākūkū, he kiri mākūkū rawa ētahi tāngata, tika? Koinei te mea e kīia nei ko te ekisema (`Ekisema`, `Atopic Dermatitis` rānei) te mumura kiri rānei (`Dermatitis`). Ka pā pea tēnei ki ngā pēpi me ngā pakeke. He mate pāwera pea ki tētahi mea, he mate pāwera rānei ki te kiri.
• Psoriasis: Ka puta hoki i ētahi tāngata he hiriwa, he unahi, he matotoru ngā wāhi i runga i ō rātou kiri. Ka kiia tēnei ko te psoriasis. He mate mau tonu tēnei, engari ka taea te whakahaere pai. Ehara i te mea hopuhopu, engari ka taea te whakaiti i te hinengaro.
• Ngā Mate Harore: Ka rongoā hoki ēnei tākuta i ngā mate harore e puta ana i ngā wāhi pēnei i te kūkū me te waewae o te kaitākaro. Kei roto i tēnei ko ngā mate pēnei i te harore whao me te harore waha.
• Ngā Mate Huaketo: Ka rongoātia hoki ngā mate kiri i puta mai i ngā huaketo pērā i te kiri māuiui, te herpes (herpes simplex - he pupuhi e puta ana i ngā ngutu, he pupuhi e puta ana i te wāhi ira tangata), te rewharewha, me te rewharewha.
• Ngā Mate Pukupuku: I ētahi wā, ahakoa he patunga iti noa iho, ka pirau pea, ka huri hei mate pukupuku. Hei tauira, ko ngā mea pēnei i te `(Impetigo)`. Ka horapa pea tēnei mēnā kāore e rongoatia tika.
• Matepukupuku Kiri: Koinei te mea tino morearea. Mēnā ka nui haere te ira i runga i tō tātou kiri, ka huri te tae, ka huri te āhua, ka mākūkū, ka toto rānei, he tohu pea tēnei mō te matepukupuku kiri. He tino teitei tēnei mō te hunga e pāngia ana e te rā. He mea tino nui kia mōhio wawe ki ēnei. Ka taea e te tākuta kiri te tirotiro marie i ēnei huringa.

Ngā raruraru makawe

• Te Ngaro o te Makawe / Te Ngaro o te Makawe: He raruraru te ngaro o te makawe (te 'Alopecia' rānei) e pā ana ki te tini o te tangata, i te hinengaro me te kare ā-roto. He maha ngā take mō tēnei. Ko ētahi he rangitahi, ko ētahi he pumau. He mea nui kia kitea te take me te rongoā.
• Te Pākarukaru: He mea noa hoki te pākarukaru. He maimoatanga kei reira, mai i te pākarukaru noa ki ngā mate kino ake pēnei i te Seborrheic Dermatitis.
• Ētahi atu mate kiri tumuaki: Ka taka hoki ngā mate harore me ngā mate kitakita o te kiri tumuaki ki tēnei wāhanga.

Ngā raruraru whao

• Ngā Mate Harore Whao: Mena he kōwhai, he matotoru, he pakarukaru hoki ō whao, he mate harore whao pea. Tērā pea ka roa te wā e rongoātia ai.
• Ngā Maikuku o te Whatu: He wheako tino mamae tēnei. Ka taea e te whao te whao te whao ki roto, te whara, ā, i ētahi wā ka pirau.
• Ētahi atu huringa o ngā whao: Ko ngā huringa o te tae o ngā whao, te āhua, me ētahi atu āhuatanga he tohu pea nō tētahi atu mate.

Te Kiri Ataahua

I ēnei rā, he tokomaha te hunga e āwangawanga ana mō ō rātou āhua. Nō reira, ka whakahaerehia hoki e ngā tākuta kiri ngā momo maimoatanga whakapaipai hei āwhina i te pupuri i te ataahua me te hauora o te kiri.

Hei tauira: Ngā maimoatanga ārai-pakeketanga, Te Whakaora Taiaho, Ngā maimoatanga whakamārama kiri, Te tango huruhuru, Te kiri matū, Te Botox me ngā whakakī. Heoi, he mea nui kia kōrero ki tētahi tohunga kiri i mua i te mahi i tētahi o ēnei mea.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta kiri?

Inaianei pea kei te whakaaro koe, "Āe, me haere ahau ki te tākuta kiri mō ēnei mea katoa?" Engari he mea pai kia rapu awhina mai i a rātou ina:

• Mena he raruraru hou tōu ki tō kiri, makawe, whao rānei, ā, kāore e pai ake i roto i ētahi rā.
• Mena kāore te mamae e pai ake mā ngā rongoā kāinga, mā te rongoā rānei i whakaritea e tō tākuta whānau, ki te kino haere rānei.
• Mena he ponana tōu e puta whakarere mai ana, e horapa ana, ā, e haere tahi ana me te mākati .
• Ki te kite koe kei te huri te tae, te rahi, te āhua rānei o tō mole, kei te toto rānei, kei te mākūkū rānei, ehara i te mea pai kia whakaroahia tēnei.
• Mena he nui ngā hakihaki, ā, kei te puta he koha.
• Mena ka tīmata whakarere te marere o ō makawe, te ahua nei rānei kei te marere ki ētahi wāhi.
• Mena kua rerekē te tae o ō whao, kua matotoru, kua whati rānei, kei te pupuhi me te mamae rānei te taha o te whao.
• Ki te whakapae koe kei a koe te mate pukupuku kiri, ki te mea rānei kua pāngia tetahi o tō whānau e te mate pukupuku kiri, he mea pai kia tirohia koe i ia wā.
• Mena kei te hiahia koe ki te whai maimoatanga kiri mō ngā take whakapaipai .

Ka aha koe ina kite koe i te tākuta? He aha ngā whakamātautau ka mahia?

Tērā pea ētahi e mataku ana ki te haere ki te tākuta kiri, engari ehara tēnei i te mea e wehi ai.

Tuatahi, ka pātai atu te tākuta ki a koe mō tō āhua. Kia pēhea te roa o tōna noho, āhea ka kino haere, ā, mēnā kei roto i tō whānau tēnei āhua. Ka pātai atu hoki rātou mō ngā rongoā me ngā kirīmi e whakamahia ana e koe.

Kātahi ka āta tirohia tō kiri, tō makawe, tō maikuku rānei. I ētahi wā ka whakamahia e rātou tētahi taputapu motuhake e kiia nei ko te "dermatoscope". He rite ki tētahi karāhe whakanui iti e kite ana i ngā huringa iti rawa o tō kiri.

I ētahi wā, ka hiahiatia ētahi atu whakamātautau hei tautuhi tika i te mate:

• Ko te tirotiro kiri: Ko te tango i tētahi wāhanga iti o te kiri (i raro i te rongoā whakamoe) ka tirotirohia i raro i te karuārai. Ka āwhina tēnei ki te whakatau mēnā he mate pukupuku, he mate kē atu rānei.
• Whakamātautau Mate Pāwera: Ka mahia ēnei whakamātautau hei kimi mēnā he mate pāwera koe ki tētahi mea. Ko te "Whakamātautau Pākete" tētahi o aua whakamātautau.
• Ngā Whakamātautau Toto: Ka taea e ētahi mate kiri te puta mai i ētahi atu mate hauora. I roto i ēnei āhuatanga, ka tonoa pea he whakamātautau toto.
• Ngā whakamātautau harore, kitakita rānei: Ka tangohia he tauira iti o te kiri, o ngā maikuku rānei, ka whakamātautauhia mō te aroaro o te harore, o ngā kitakita rānei.

Kia oti ēnei whakamātautau katoa, ā, kia tika hoki te tautuhi i te mate, ka tūtohu te tākuta i te maimoatanga tino tika māu.E whakaahua ana i te maimoatanga. He pire, he hinu, he maimoatanga motuhake rānei.

He torutoru ngā tohutohu hei pupuri i te hauora o tō tātou kiri, makawe me ngā maikuku

I mua i te haerenga ki te tākuta, tera ētahi mea ka taea e tātou te mahi hei pupuri i te hauora o ō tātou kiri, makawe, me ngā maikuku.

• Kia ma tō kiri: Horoia tō mata ki te hopi horoi ngawari, kia rua ngā wā i te rā. Whakamahia hoki he hopi ngawari ina horoi koe i tō tinana.
• Whakamakuku: I muri i te kaukau, pania he hinu whakamakuku pai i mua i te maroke o tō kiri. Mā tēnei ka whakaiti i te maroke me te mākūkū.
• Tiakina koe i te rā: He paku kino te rā i tō tātou whenua. Nō reira, ina haere koe ki waho, kia mahara ki te pania he `(Pangi rā)`. He pai ake te whakamahi i tētahi he SPF 30 te iti rawa. Ehara i te mea ka ārai noa i te koroheketanga o te kiri, engari ka taea hoki te tiaki i a koe mai i te mate pukupuku kiri.
• Inumia he nui te wai, me kai hoki i ngā kai whai kiko: He tino pai te inu i te iti rawa e 8 karāhe wai i te rā mō te kiri. Waihoki, ka āwhina te kai i ngā huawhenua, ngā hua rākau, me ngā otaota ki te hauora o te kiri.
• Āta karohia ngā mea e kino ana ki tō kiri: Kaua e whakamahi i ngā hopi, i ngā mea whakapaipai, i ngā papanga rānei e pāwera ana ki tō kiri, e whakapataritari ana rānei.
• Kia ma tō makawe me tō kiriuhi: Whakamahia he hopi me he hinu whakangawari e rite ana ki tō momo makawe.
• Tiakina hoki ō whao: Kia ma, kia maroke hoki ō whao. Mā te paninga pinepine o te peita whao me ngā whao horihori ka kino pea ō whao i ētahi wā.

Hei whakamutunga, ko ngā mea tino nui hei maumahara māu (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, ki taku whakaaro kua mōhio koe inaianei mō te tākuta kiri.

Kia maumahara, ki te kite koe i tētahi mea rerekē, e whakararuraru rānei i tō kiri, i tō makawe, i ō maikuku rānei, kaua e warewaretia.

He tangata mātau ki tēnei mara te tohunga kiri. Ka taea e rātou te kimi i te tino pūtake o tō raruraru, ā, ka hoatu ki a koe te maimoatanga tino tika. Tērā ētahi mate, ki te kitea wawe, ka taea te whakaora katoa. Nō reira, kaua e mataku, kaua hoki e mangere ki te rapu tohutohu hauora. Ko tō kiri tō taonga tino nui. Ko tō kawenga te tiaki i a ia!

` Te Tākuta Kiri, Te Tākuta Kiri, Ngā Mate Kiri, Te hakihaki, Te Ekisema, Te Psoriasis, Te Ngaronga o te Makawe, Te Mate Pukupuku Kiri