Kia pēhea te roa o tō tātou oranga? Kia ako tātou mō te roanga o te oranga.

Kua whakaaro koe kia pēhea te roa o te wā e ora ai tātou te tangata i tēnei ao? He roa te ora o ētahi tāngata, kāore? Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei kupu mō te roanga o te ora, me ētahi atu kupu nui e pā ana ki tēnei kupu. He mea nui te mōhio ki ēnei kupu māu me tō whānau.

He aha rā te roanga o te ora?

Ki te kī māmā noa, ko te roanga o te oranga ko te roanga o te wā e ora ai te tangata. E mōhiotia ana i tēnei wā, ko te roanga o te oranga ka taea e te tangata te ora ko te 122 tau. Ka whakatauhia tēnei e ngā tohunga i runga i te tau o te tangata tawhito rawa atu o te ao ka taea te whakatau tika i te rā.

Ko te kaipupuri rekoata o nāianei ko Jeanne Calment, he wahine Wīwī. I mate ia i te tau 1997 i te 122 o ōna tau. Whakaarohia te roa o te 122 tau! Mō ngā tāne, he poto ake tēnei roanga o te ora. Ko te tāne tawhito rawa atu o te ao kua whakamanahia ko Jiroemon Kimura o Hapani. I mate ia i te tau 2013 i te 116 o ōna tau.

Heoi, ehara i te mea ko tēnei roanga o te ora anake te mea e ine ana i te roa o te oranga o te tangata. Tērā atu anō ētahi atu mea, me titiro tātou ki tēnā.

He kupu anō kei reira mō te roa o te ora?

Āe, he torutoru atu ngā kupu hei kōrero māu. Kua rongo pea koe i ēnei i mua. Kia kite tātou he aha ēnei:

• Te roa o te oranga
• Te roa o te ora
• Te roanga o te ora (Te roanga o te ora)

Tērā pea kei te whakaaro koe he aha te tikanga o ia ingoa. Kaua e manukanuka, me kōrero tātou mō ia ingoa me ētahi atu taipitopito . Kei te mārama koe?

Nā, he aha te roanga o te oranga?

Ko te roanga o te oranga ko te tau toharite e ora ai tētahi rōpū tāngata, hei tauira, i roto i tētahi whenua. He maha ngā wā ka pohehe te tangata i tēnei kupu ki te kupu 'roa o te oranga' kua whakahuatia i mua ake nei, me te whakaaro he rite tonu rāua. Engari he rerekē ngā mea e rua.

Kāore e taea e tetahi te kī tika i te roa o te oranga o te tangata, tika? Kāore he huarahi hei matapae tika. Nō reira, ko tā ngā tohunga he tango i ngā tatauranga taupori ka tatau i te uara toharite i runga i tēnā. Arā, he rite ki te, "E ora ana te iwi o tēnei whenua i ēnei tau maha i te toharite."

Ka rerekē pea te roanga o te oranga i runga i te wāhi e noho ana koe. He maha atu anō ngā āhuatanga ka pā ki tēnei. Hei tauira:

• Te urunga atu ki te hauora: Ko te tikanga tēnei ko te ngāwari me te āheinga ki te kite i te tākuta, te haere ki te hōhipera, te tiki i ngā rongoā e tika ana, me te mahi pokanga ina mate koe.
• Te wātea ki ngā kai totika me te wai ma: He mea tino nui te wātea ki ngā kai me ngā inu pai mō te noho hauora.
• Mehemea kei reira ngā ratonga akuaku:Arā, ko ngā mea pēnei i ngā wharepaku, te whakahaere para, me te taiao ma.
• Hītori whānau koiora: Ka taea te tuku iho i ētahi mate, pērā i te mate huka me te mate manawa.
• Te āhuarangi me te pānga o te huringa āhuarangi: Ka pāngia te hauora e ngā āhuatanga pēnei i te pāmahana tino kino, te tauraki, me ngā waipuke.
• Ngā ture taiao: Ngā huarahi hei tiaki i a koe mai i ngā mea pēnei i te parahanga o te hau me te parahanga o te wai.
• Ngā āhuatanga tuku iho, ngā āhuatanga ira rānei: Tērā pea ka whānau mai ētahi tāngata me te āheinga ki te pā ki ētahi āhuatanga hauora.
• Tō hītori hauora: Ngā mea pēnei i ngā mate o mua, ngā pokanga, me ngā rongoā e tangohia ana e koe.
• Mēnā kei reira ngā ratonga haumaru tūmatanui pēnei i te tari ahi me ngā pirihimana: He mea nui kia whai tangata hei āwhina i roto i tētahi āhuatanga ohorere.
• Pakanga, pakanga rānei: He nui ake te mōrearea o te oranga o te tangata i ngā whenua kei reira ēnei momo āhuatanga.

I ētahi wā, ka pāngia hoki te roanga o te oranga e ngā take o te ao. Whakaarohia, nā te mate urutā COVID-19 i tīmata i te mutunga o te tau 2019 i heke ai te roanga o te oranga o te ao mō ngā tau e rua karapīpiti. Nō te tau 2021, kua heke ki te 71 tau. E whakaatu ana tēnā i te nui o te pānga o ēnei mea.

Nā, he aha te roa o te ora?

Ko te roa o te ora te kupu mō te ora roa atu i te 'roa o te oranga' i kōrerohia e tātou. Arā, ka mea tātou, "Āe, i roa rawa te ora o taua tangata, kāore?" Koinei te hunga e kiia ana he roa te ora.

Ko te rongo pai, kei te piki haere te tokomaha o te hunga e ora roa atu ana i te toharite puta noa i te ao. I te tau 2000, e 152 miriona te hunga neke atu i te 75 tau te pakeke. I te tau 2023, ka neke atu i te rua te pikinga o taua tokomaha ki te 300.8 miriona! Ko te tikanga kei te roa ake te ora o te tangata i mua. He maha ngā take mō tēnei, tae atu ki ngā whanaketanga o te pūtaiao hauora me ngā tikanga hauora pai ake.

Hei whakamutunga, he aha te roanga o te ora hauora?

Nā, tirohia, me te whanaketanga o te rongoā hou, kua roa ake te ora o te tangata. He mea pai tēnā. Engari, he rerekē te roa o te ora me te ora hauora, tika? Ka roa te ora o ētahi tāngata, engari i te mutunga, ka tino pāngia rātou e te mate, ka uaua hoki. Koinei te wāhi e puta ai te ariā o te oranga hauora .

He kupu ngāwari, he roanga ora hauora (Healthspan)Koinei te roanga toharite o te wā e taea ai e te tangata te noho ora pai me te kore e pāngia e ngā mate mau tonu, pērā i te mate huka, te mate manawa, te mate pukupuku, me ngā hauātanga e pā ana ki te koroheketanga. I te nuinga o te wā ka whakamahia tēnei e ngā kairangahau hei tirotiro i ngā rōpū tāngata, kaua ki ngā tāngata takitahi. Hei tauira, mēnā he roa ake te roanga oranga hauora o tētahi rōpū tāngata, tera pea he pai ake te hauora o taua rōpū i ētahi atu rōpū rite. Tērā pea he whai hua ngā wawaotanga hauora, pērā i ngā kaupapa hauora, e aro ana ki taua rōpū.

He aha te roanga o te oranga o te tangata i tēnei wā?

I te tau 2022, ko te roanga o te oranga o te ao he 72 tau. Neke atu i te rua o te roanga o te oranga o te tangata i te tau 1900! I mōhio koe, i taua wā, neke atu i te kotahi rau tau ki muri, ko te roanga o te oranga o te tangata he 32 tau noa iho! He mea whakamiharo tēnā? Ko te tikanga kei te roa ake tō tātou oranga i nāianei i ngā tāngata o mua.

Ko te roanga o te oranga mō ngā tāne he 70 tau te roa. Mō ngā wāhine, he 75 tau te roa. E whakaatu ana ngā tatauranga, i te nuinga o te wā, he roa ake te oranga o ngā wāhine i ngā tāne i ngā wāhi katoa o te ao.

Heoi, ko ēnei tau 72 he uara toharite noa iho mō te ao. Ka rerekē pea i ia whenua, i ia whenua. Hei tauira, koinei ngā whenua e rima me te roanga o te oranga toharite teitei rawa atu o te ao i te tau 2022:

• Makao: 85 tau
• Rieteneti: 84 tau
• Hapani: 84 tau
• Hong Kong: 84 tau
• Pōrīnetia Wīwī: 84 tau

Kei te 64 o ngā tūranga o tēnei rārangi te Hononga o Amerika. Ko te roanga o te oranga mō ngā tāne i Amerika he 77 tau. Ahakoa ko te roanga o te oranga mō ngā wāhine he 80 tau, ko te roanga ia mō ngā tāne i Amerika. Nō reira, ka kite koe i te nui o te rerekētanga i ia whenua, i ia whenua.

Nā, he aha te rerekētanga tūturu i waenga i te roanga o te oranga me te roanga o te oranga?

Kua mārama pea koe ki te tikanga o ēnei kupu e rua, engari me whakamārama atu anō. Ko te roanga o te oranga ko te tau toharite e ora ai te tangata. Ka rerekē pea tēnei toharite i runga i ngā mea maha, pērā i te wāhi e noho ana koe, tō papamuri whaiaro, me ō tikanga hauora. Heoi, ko te roanga o te oranga ko te tau mōrahi e ora ai te tangata. Nō reira he roa ake i taua toharite. Arā, ehara i te katoa e ora ana ki te tau mōrahi, engari he kaha ētahi tāngata ki te mahi pēnā.

E mōhio ana koe, koinei te roanga o te oranga , te roanga o te oranga me te roanga o te ora?Ahakoa ka taea te whakamahi i ēnei kupu katoa hei kōrero mō te oranga o te tangata, kāore i te rite tonu te tikanga i ngā wā katoa. Tērā pea kāore koe e hiahia ki te whakamahi i ēnei kupu kia rite ki tā te tohunga, ki tā te kairangahau rānei e whakamahi ai. Heoi, he mea nui kia mōhio koe ki tōna tikanga.

Ahakoa kāore e taea e ēnei ariā te tohu tika i te roa o tō oranga, ka taea e rātou te āwhina i a koe ki te whai māramatanga ki tō hauora. Ko te tumanako ka āwhina tēnei mātauranga i a koe ki te ora i tētahi oranga hauora, roa ake, me te harikoa ake.

Nā, he aha te karere hei ako mā tātou i tēnei pūrākau?

He maha ngā mea kua kōrerohia e tātou i tēnei rā, kāore? Te Roa o te Oranga , te Matatau o te Oranga , te Roa o te Oranga , me te Hauora . E pā ana ēnei katoa ki te roa o te oranga, me te āhua o tō tātou noho i taua wā.

Ko te mea nui ko te mārama ki ēnei, me te whakaaro me pēhea tātou e ora roa ake ai, e ora hauora ake ai, e ora harikoa ake ai. Nā te mea he mea nui ake te ora hauora me te harikoa i te ora roa noa iho.

• Whakaarohia tō momo noho: Kai i tētahi kai hauora, taurite. Whakakorikori tinana i ia rā. Moe nui. Koinei ngā kaupapa matua o te oranga hauora.
• Me tirotiro hauora i ia wā: Mā tēnei ka āwhina i a koe ki te tautuhi wawe i ngā mate, ā, ka māmā ake hoki te rongoā.
• Tiakina tō hauora hinengaro: kimihia ngā huarahi hei oranga ngākau hari, whakaiti i te ahotea, me te noho tahi me ō hoa me te whānau.
• Āta karohia ngā whanonga kino pēnei i te momi hikareti me te inu waipiro. Ko ēnei ngā mea ka whakapoto i tō roanga ora.

Mā ngā mea ngāwari pēnei ka taea te whakanui ake i tō roanga hauora me te roanga o te oranga . Kia maumahara, ehara i te mea ko te roa o tō tātou oranga te mea nui, engari ko te pai, te hauora, me te harikoa o tō tātou oranga. Nō reira, me tīmata tātou ki te mahi ki tēnā i tēnei rā tonu, tika?

` Te roanga o te ora, te roanga o te ora, te roanga o te ora, te oranga hauora, te oranga, te oranga pai