Kua whakaaro koe kia pēhea te roa o te wā e ora ai tātou te tangata i tēnei ao? He roa te ora o ētahi tāngata, kāore? Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō tēnei kupu mō te roanga o te ora, me ētahi atu kupu nui e pā ana ki tēnei kupu. He mea nui te mōhio ki ēnei kupu māu me tō whānau.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha rā te roanga o te ora?
Ki te kī māmā noa, ko te roanga o te oranga ko te roanga o te wā e ora ai te tangata. E mōhiotia ana i tēnei wā, ko te roanga o te oranga ka taea e te tangata te ora ko te 122 tau. Ka whakatauhia tēnei e ngā tohunga i runga i te tau o te tangata tawhito rawa atu o te ao ka taea te whakatau tika i te rā.
Ko te kaipupuri rekoata o nāianei ko Jeanne Calment, he wahine Wīwī. I mate ia i te tau 1997 i te 122 o ōna tau. Whakaarohia te roa o te 122 tau! Mō ngā tāne, he poto ake tēnei roanga o te ora. Ko te tāne tawhito rawa atu o te ao kua whakamanahia ko Jiroemon Kimura o Hapani. I mate ia i te tau 2013 i te 116 o ōna tau.
Heoi, ehara i te mea ko tēnei roanga o te ora anake te mea e ine ana i te roa o te oranga o te tangata. Tērā atu anō ētahi atu mea, me titiro tātou ki tēnā.
He kupu anō kei reira mō te roa o te ora?
Āe, he torutoru atu ngā kupu hei kōrero māu. Kua rongo pea koe i ēnei i mua. Kia kite tātou he aha ēnei:
- Te roa o te oranga
- Te roa o te ora
- Te roanga o te ora (Te roanga o te ora)
Tērā pea kei te whakaaro koe he aha te tikanga o ia ingoa. Kaua e manukanuka, me kōrero tātou mō ia ingoa me ētahi atu taipitopito . Kei te mārama koe?
Nā, he aha te roanga o te oranga?
Ko te roanga o te oranga ko te tau toharite e ora ai tētahi rōpū tāngata, hei tauira, i roto i tētahi whenua. He maha ngā wā ka pohehe te tangata i tēnei kupu ki te kupu 'roa o te oranga' kua whakahuatia i mua ake nei, me te whakaaro he rite tonu rāua. Engari he rerekē ngā mea e rua.
Kāore e taea e tetahi te kī tika i te roa o te oranga o te tangata, tika? Kāore he huarahi hei matapae tika. Nō reira, ko tā ngā tohunga he tango i ngā tatauranga taupori ka tatau i te uara toharite i runga i tēnā. Arā, he rite ki te, "E ora ana te iwi o tēnei whenua i ēnei tau maha i te toharite."
Ka rerekē pea te roanga o te oranga i runga i te wāhi e noho ana koe. He maha atu anō ngā āhuatanga ka pā ki tēnei. Hei tauira:
- Te urunga atu ki te hauora: Ko te tikanga tēnei ko te ngāwari me te āheinga ki te kite i te tākuta, te haere ki te hōhipera, te tiki i ngā rongoā e tika ana, me te mahi pokanga ina mate koe.
- Te wātea ki ngā kai totika me te wai ma: He mea tino nui te wātea ki ngā kai me ngā inu pai mō te noho hauora.
- Mehemea kei reira ngā ratonga akuaku:Arā, ko ngā mea pēnei i ngā wharepaku, te whakahaere para, me te taiao ma.
- Hītori whānau koiora: Ka taea te tuku iho i ētahi mate, pērā i te mate huka me te mate manawa.
- Te āhuarangi me te pānga o te huringa āhuarangi: Ka pāngia te hauora e ngā āhuatanga pēnei i te pāmahana tino kino, te tauraki, me ngā waipuke.
- Ngā ture taiao: Ngā huarahi hei tiaki i a koe mai i ngā mea pēnei i te parahanga o te hau me te parahanga o te wai.
- Ngā āhuatanga tuku iho, ngā āhuatanga ira rānei: Tērā pea ka whānau mai ētahi tāngata me te āheinga ki te pā ki ētahi āhuatanga hauora.
- Tō hītori hauora: Ngā mea pēnei i ngā mate o mua, ngā pokanga, me ngā rongoā e tangohia ana e koe.
- Mēnā kei reira ngā ratonga haumaru tūmatanui pēnei i te tari ahi me ngā pirihimana: He mea nui kia whai tangata hei āwhina i roto i tētahi āhuatanga ohorere.
- Pakanga, pakanga rānei: He nui ake te mōrearea o te oranga o te tangata i ngā whenua kei reira ēnei momo āhuatanga.
I ētahi wā, ka pāngia hoki te roanga o te oranga e ngā take o te ao. Whakaarohia, nā te mate urutā COVID-19 i tīmata i te mutunga o te tau 2019 i heke ai te roanga o te oranga o te ao mō ngā tau e rua karapīpiti. Nō te tau 2021, kua heke ki te 71 tau. E whakaatu ana tēnā i te nui o te pānga o ēnei mea.
Nā, he aha te roa o te ora?
Ko te roa o te ora te kupu mō te ora roa atu i te 'roa o te oranga' i kōrerohia e tātou. Arā, ka mea tātou, "Āe, i roa rawa te ora o taua tangata, kāore?" Koinei te hunga e kiia ana he roa te ora.
Ko te rongo pai, kei te piki haere te tokomaha o te hunga e ora roa atu ana i te toharite puta noa i te ao. I te tau 2000, e 152 miriona te hunga neke atu i te 75 tau te pakeke. I te tau 2023, ka neke atu i te rua te pikinga o taua tokomaha ki te 300.8 miriona! Ko te tikanga kei te roa ake te ora o te tangata i mua. He maha ngā take mō tēnei, tae atu ki ngā whanaketanga o te pūtaiao hauora me ngā tikanga hauora pai ake.
Hei whakamutunga, he aha te roanga o te ora hauora?
Nā, tirohia, me te whanaketanga o te rongoā hou, kua roa ake te ora o te tangata. He mea pai tēnā. Engari, he rerekē te roa o te ora me te ora hauora, tika? Ka roa te ora o ētahi tāngata, engari i te mutunga, ka tino pāngia rātou e te mate, ka uaua hoki. Koinei te wāhi e puta ai te ariā o te oranga hauora .
He kupu ngāwari, he roanga ora hauora (Healthspan)Koinei te roanga toharite o te wā e taea ai e te tangata te noho ora pai me te kore e pāngia e ngā mate mau tonu, pērā i te mate huka, te mate manawa, te mate pukupuku, me ngā hauātanga e pā ana ki te koroheketanga. I te nuinga o te wā ka whakamahia tēnei e ngā kairangahau hei tirotiro i ngā rōpū tāngata, kaua ki ngā tāngata takitahi. Hei tauira, mēnā he roa ake te roanga oranga hauora o tētahi rōpū tāngata, tera pea he pai ake te hauora o taua rōpū i ētahi atu rōpū rite. Tērā pea he whai hua ngā wawaotanga hauora, pērā i ngā kaupapa hauora, e aro ana ki taua rōpū.
Natural Pain and Sleep Wellness Care
Herbal wellness products for back pain, joint pain and insomnia.
Check Availability →He aha te roanga o te oranga o te tangata i tēnei wā?
I te tau 2022, ko te roanga o te oranga o te ao he 72 tau. Neke atu i te rua o te roanga o te oranga o te tangata i te tau 1900! I mōhio koe, i taua wā, neke atu i te kotahi rau tau ki muri, ko te roanga o te oranga o te tangata he 32 tau noa iho! He mea whakamiharo tēnā? Ko te tikanga kei te roa ake tō tātou oranga i nāianei i ngā tāngata o mua.
Ko te roanga o te oranga mō ngā tāne he 70 tau te roa. Mō ngā wāhine, he 75 tau te roa. E whakaatu ana ngā tatauranga, i te nuinga o te wā, he roa ake te oranga o ngā wāhine i ngā tāne i ngā wāhi katoa o te ao.
Heoi, ko ēnei tau 72 he uara toharite noa iho mō te ao. Ka rerekē pea i ia whenua, i ia whenua. Hei tauira, koinei ngā whenua e rima me te roanga o te oranga toharite teitei rawa atu o te ao i te tau 2022:
- Makao: 85 tau
- Rieteneti: 84 tau
- Hapani: 84 tau
- Hong Kong: 84 tau
- Pōrīnetia Wīwī: 84 tau
Kei te 64 o ngā tūranga o tēnei rārangi te Hononga o Amerika. Ko te roanga o te oranga mō ngā tāne i Amerika he 77 tau. Ahakoa ko te roanga o te oranga mō ngā wāhine he 80 tau, ko te roanga ia mō ngā tāne i Amerika. Nō reira, ka kite koe i te nui o te rerekētanga i ia whenua, i ia whenua.
Nā, he aha te rerekētanga tūturu i waenga i te roanga o te oranga me te roanga o te oranga?
Kua mārama pea koe ki te tikanga o ēnei kupu e rua, engari me whakamārama atu anō. Ko te roanga o te oranga ko te tau toharite e ora ai te tangata. Ka rerekē pea tēnei toharite i runga i ngā mea maha, pērā i te wāhi e noho ana koe, tō papamuri whaiaro, me ō tikanga hauora. Heoi, ko te roanga o te oranga ko te tau mōrahi e ora ai te tangata. Nō reira he roa ake i taua toharite. Arā, ehara i te katoa e ora ana ki te tau mōrahi, engari he kaha ētahi tāngata ki te mahi pēnā.
E mōhio ana koe, koinei te roanga o te oranga , te roanga o te oranga me te roanga o te ora?Ahakoa ka taea te whakamahi i ēnei kupu katoa hei kōrero mō te oranga o te tangata, kāore i te rite tonu te tikanga i ngā wā katoa. Tērā pea kāore koe e hiahia ki te whakamahi i ēnei kupu kia rite ki tā te tohunga, ki tā te kairangahau rānei e whakamahi ai. Heoi, he mea nui kia mōhio koe ki tōna tikanga.
Ahakoa kāore e taea e ēnei ariā te tohu tika i te roa o tō oranga, ka taea e rātou te āwhina i a koe ki te whai māramatanga ki tō hauora. Ko te tumanako ka āwhina tēnei mātauranga i a koe ki te ora i tētahi oranga hauora, roa ake, me te harikoa ake.
Nā, he aha te karere hei ako mā tātou i tēnei pūrākau?
He maha ngā mea kua kōrerohia e tātou i tēnei rā, kāore? Te Roa o te Oranga , te Matatau o te Oranga , te Roa o te Oranga , me te Hauora . E pā ana ēnei katoa ki te roa o te oranga, me te āhua o tō tātou noho i taua wā.
Ko te mea nui ko te mārama ki ēnei, me te whakaaro me pēhea tātou e ora roa ake ai, e ora hauora ake ai, e ora harikoa ake ai. Nā te mea he mea nui ake te ora hauora me te harikoa i te ora roa noa iho.
- Whakaarohia tō momo noho: Kai i tētahi kai hauora, taurite. Whakakorikori tinana i ia rā. Moe nui. Koinei ngā kaupapa matua o te oranga hauora.
- Me tirotiro hauora i ia wā: Mā tēnei ka āwhina i a koe ki te tautuhi wawe i ngā mate, ā, ka māmā ake hoki te rongoā.
- Tiakina tō hauora hinengaro: kimihia ngā huarahi hei oranga ngākau hari, whakaiti i te ahotea, me te noho tahi me ō hoa me te whānau.
- Āta karohia ngā whanonga kino pēnei i te momi hikareti me te inu waipiro. Ko ēnei ngā mea ka whakapoto i tō roanga ora.
Mā ngā mea ngāwari pēnei ka taea te whakanui ake i tō roanga hauora me te roanga o te oranga . Kia maumahara, ehara i te mea ko te roa o tō tātou oranga te mea nui, engari ko te pai, te hauora, me te harikoa o tō tātou oranga. Nō reira, me tīmata tātou ki te mahi ki tēnā i tēnei rā tonu, tika?
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.