Kia ako tātou i ētahi atu kōrero mō Loratadine, he papa e whakamahia ana mō ngā mate pāwera.

Whakaarohia te oho ake i te ata, ā, ka mākūkū tonu, ka whero, ka mākūkū hoki ō kanohi, ka rere te ihu... Mēnā rānei, ka puta he puku whero iti puta noa i tō tinana, ā, ka tīmata te mākūkū rawa... Kāore he tangata kāore anō kia pāngia e ēnei mate pāwera, arā, ngā mate pāwera, i te iti rawa i te kotahi i roto i ō rātou oranga. Nō reira, i tēnei wā, ko te rongoā e homai pinepinetia ana e ngā tākuta ki a tātou, ā, e mōhiotia ana e te tini o te tangata, ko Loratadine te ingoa. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tēnei rongoā, me pēhea te mahi, ōna pānga taha pea, me ngā mea hei tūpato i te wā e whakamahia ana.

He aha te momo rongoā ko Loratadine?

He kupu ngāwari noa iho, he rongoā a Loratadine e whakamahia ana hei ārai me te rongoā i ngā tohumate o te mate pāwera. Ina pāwera te tinana ki tētahi mea, pērā i te puehu, te hae, te kai rānei, ka tukuna e te pūnaha ārai mate o te tinana tētahi matū e kiia nei ko te histamine .

Ko tēnei histamine te take o aua tohu whakarihariha i kōrerotia e tātou i mua ake nei. Arā:

• Ngā kanohi whero, mākūkū
• Te haurangi tonu
• Te rerenga o te ihu, te ihu pupuhi rānei
• Te mākūkū o ngā puku whero (hives) i te kiri

Nā reira, ko tā tēnei pire loratadine he aukati i te mahi a te matū e kīia nei ko te histamine i roto i te tinana. Koia mātou ka karanga ai i tēnei momo rongoā he antihistamines . Tērā pea ka tohua e ngā tākuta tēnei rongoā mō ētahi atu mea i tua atu i ngā mate pāwera kua whakahuatia ake nei. Nō reira, ki te mea he pātai āu, pātai atu ki tō tākuta mō tēnei mea.

Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā

I mua i te hoatutanga o tēnei rongoā ki a koe, ka pātai atu tō tākuta ki a koe i ētahi pātai. Me whakarite hoki koe kia kōrerotia e koe ki a ia ngā mea e whai ake nei, he mea tino nui hoki ēnei mō tō haumaru.

• Mate huango: Mena he mate huango tōu.
• Mate whatukuhu: Mena he mate e pā ana ki te whatukuhu tōu.
• Mate ate: Mena kei te pāngia koe e ngā mate e pā ana ki te ate.
• Ngā mate pāwera o mua: Ahakoa kua pāngia koe e te mate pāwera ki te loratadine, ki ētahi atu rongoā mate pāwera, ki tētahi atu rongoā, kai, tae rānei i roto i ngā kai i mua.
• Te Hapūtanga: Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu wawe.
• Mena he whaea whāngai u koe: Mena he whaea whāngai u koe.

Mā te hoatu i ēnei mōhiotanga ki tō tākuta, ka taea e ia te whakatau mēnā he tika tēnei rongoā māu, mēnā rānei me whakarerekē te horopeta.

Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?

He tino māmā te huarahi whakamahi. He rongoā tēnei me tango tahi me te karāhe wai. I te nuinga o te wā, ka taea te tango i tēnei rongoā i mua atu i te kai, i muri rānei i te kai. Kāore e nui te pānga.

Ko te mea nui ko te tango i te pire kia rite ki te mea i tohua, i te wā e tohua ana e tō tākuta. Ki te tohua he pire kotahi i te rā, me tango noa iho taua pire. Kaua e nui atu i te nui kua tohua.

Ki te hoatu ki ngā tamariki...

Mena kei te hoatu koe i tēnei rongoā ki ngā tamariki, inā koa ngā tamariki kei raro iho i te 6 tau te pakeke, me kōrero koe ki tō tākuta. I ētahi wā, ka tohua hoki tēnei rongoā e ngā tākuta ki ngā tamariki, engari me tino tupato, me te tika hoki o te horopeta.

Me aha koe mēnā ka nui rawa te rongoā e tangohia ana e koe?

Whakaarohia kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe. Ki te puta tēnei , kaua e mataku , engari kaua hoki e whakahawea. Haere tonu ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera tata. Waea atu rānei ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.

A, mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?

Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Engari ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi.

Ngā mea hei maumahara māu i te wā e tango ana i te rongoā

• Ngā Tohu: Ki te kore ō tohu e pai ake, e kino haere rānei, me toro atu anō ki tō tākuta me te kōrero ki a ia.
• Waha maroke: Ka maroke te waha o ētahi tāngata ina tango ana i tēnei rongoā. He mea noa tēnei. Mā te ngaungau i te kapia kore huka, te ngote i ngā monamona kore huka, me te inu i te nui o te wai i te roanga o te rā ka āwhina. Heoi, ki te mau tonu tēnei raruraru, ki te kino rānei, kōrero ki tō tākuta.
• Te hiamoe/Te whanoke: Ehara a Loratadine i te rongoā hiamoe pērā i ētahi atu rongoā mate pāwera tawhito (hei tauira, Piritan). Heoi, ka taea e ia te meinga ētahi tāngata kia hiamoe, kia whanoke rānei. Nō reira , karohia te taraiwa, te whakahaere mīhini, te mahi rānei i tētahi mea e hiahia ana kia nui te aro kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. Kia tūpato i te wā e ara ake ana koe i te tūnga noho, i te tū rānei, inā koa he kaumātua koe. Tērā pea ka whanoke koe, ka hinga.

Ngā pānga taha ka pā mai pea me tēnei rongoā

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e ngā pānga taha o te loratadine, ahakoa kāore e pāngia te katoa.

Mena ka pāngia koe e ētahi atu tohu rerekē kāore i roto i tēnei rārangi, kōrero atu ki tō tākuta.

Me pēhea te penapena i te rongoā?

• Puritia ki tētahi wāhi haumaru, kāore e taea e ngā tamariki te kite, te toro atu rānei .
• Penapenahia ki te pāmahana rūma. Arā, i waenga i te 2 me te 30 nekehanga Celsius. Āraia mai i te wera nui me te makuku. Nō reira, ehara i te mea pai te penapena rongoā ki ngā wāhi pēnei i te kaukau.
• Kia tino maka atu te rongoā kua pau te wā.