He aha te Āhuatanga Mate Hauora? Kia mārama tātou ki tēnei!

Ka pāngia tātou katoa e te āhuatanga ohorere hauora i tētahi wā o ō tātou oranga. Tērā pea nā tātou, nā tētahi rānei e arohaina ana e tātou. He mea nui kia mōhio tātou ki te mea tika hei mahi, ā, kaua e mataku i roto i tēnei āhuatanga. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō te tikanga o te 'Ohorere Hauora', me pēhea te mōhio ki tēnei āhuatanga, me te mea hei mahi i roto i tēnei āhuatanga.

He aha te āhuatanga ohorere hauora?

I te whakarapopototanga, ko te āhuatanga ohorere hauora he āhuatanga hauora, he huihuinga rānei e hiahia ana kia arohia wawetia e te hauora. Ki te kore e whiwhi āwhina hauora i te wā tika, ka arahi pea ki te hauātanga tuturu , ki te mate rānei. Koia te take e tino arohia ana.

Kei ētahi whenua he whakamāramatanga ture mō te tikanga o te " āhua ohorere hauora ." Heoi, ko ngā mea e whai ake nei e kiia whānuitia ana he āhuatanga ohorere:

• He tūponotanga nui ki tō hauora: Kei roto i tēnei ko ngā āhuatanga e tūpono ana koe ehara i te mea ki a koe anō, engari ki ētahi atu anō hoki, tae atu ki ngā āhuatanga e tūpono ana te hauora o te whaea hāpu me tana tamaiti kāore anō kia whānau. Hei tauira, ka ngaro whakarere te mārama o tētahi, ka ngana rānei ki te whara i a ia anō. He āhuatanga ohorere katoa ēnei.
• Te ngoikore nui o ngā mahi a te tinana: Ko te tikanga tēnei kua ngoikore te kaha o tō tinana ki te mahi i ētahi mea. Hei tauira, ka ngaro ohorere tō tirohanga , ka kore rānei e taea e koe te kōrero.
• Te ngoikore nui o ngā okana, o ngā wāhanga rānei o te tinana: I tēnei wā, ka mutu te mahi tika a te okana e pāngia ana, i ētahi wā ka mutu katoa. Hei tauira, ka ngaro pea, ka pararutiki rānei tetahi peka, tetahi peka rānei .

Kua mārama ake nei koe ināianei he aha te āhuatanga o te āhuatanga ohorere hauora.

He aha ngā tohu o tētahi āhuatanga ohorere hauora?

Ahakoa kāore e taea e tātou te iwi noa te kite tika i tētahi mate, me whakaaro tātou, "Āe, he āhuatanga ohorere pea tēnei" ina kite tātou i ētahi tohu. Anei ētahi o ngā tohu e tino kitea ana:

• He toto kei roto i te mimi (hematuria), he toto kei roto i te tūtae (ina koa he pango parauri – e kiia nei ko te melena), he ruaki toto rānei.
• Ngā wheuaTe pekepeke hononga rānei (pērā i te pekepeke pakihiwi, hei tauira).
• Mena he 40 nekehanga Celsius (104 nekehanga Fahrenheit) te pāmahana, neke atu rānei.
• Kua pangia ngā mate, inā koa mēnā kei te pupuhi, (pērā i te gangrene), kei te whakaatu rānei i ngā tohu o te horapa ki ētahi atu wāhanga o te tinana.
• Te mamae i ngā wāhi motuhake. Hei tauira, te mamae o te uma (angina), inā koa mēnā he kino rawa.
• Te mamae nui o te puku (korere) te ruaki rānei, ina koa mēnā kei te whakaaro koe he matewai pea .
• Te mamae nui, te mamae kore e taea te whakamanawanui i ngā wāhi pēnei i te puku, i te upoko rānei.
• Te pupuhi nui, inā koa i te taha o ngā ara manawa (ngā ara manawa) me ngā kanohi.
• Te ngaronga ohorere o te tirohanga , te tirohanga pōuri rānei.
• Te uaua ki te manawa (dyspnea), te āhua o te hemokai.
• He ngaromanga ohorere o te māramatanga, kāore i te mārama te take (syncope).
• Te ngaronga o te mana i te taha kotahi o te tinana (hemiplegia, hemiparesis rānei) , te ngaronga o te mana i ētahi wāhanga o te tinana, te whakapae rānei he whara kei te taurakira.

I ētahi wā, me whai maimoatanga ohorere hei whakatau mēnā he mate kino, kāore rānei. Hei tauira, ki te pāngia koe e te migraine, tera pea ka pāngia koe e ngā tohu o te migraine. Engari i ētahi wā ka tino rite aua tohu ki ērā o te whiu. I roto i ēnei āhuatanga, he mea whakaaro nui kia haere ki te rūma ohorere kia kitea ai he aha tonu te mate.

He aha ngā mate e kiia ana he āhuatanga ohorere hauora?

Haunga ngā tohumate, kei reira ētahi āhuatanga hauora e kiia ana he āhuatanga ohorere hauora ina puta mai. Anei ētahi o aua tohumate:

• Āpenikā
• Ngā putanga ake o te mate huango (ina koa mēnā kāore e whai hua ngā rongoā whakaora)
• Te Thrombosis Utauta Hōhonu (DVT) – Ka taea e tēnei te arahi ki te toto totoka i roto i ngā pukahukahu (embolism pūkahukahu) te whiu rānei.
• Ngā whara kino o te kanohi (`(Whara kanohi)`)
• Ngā whakaekenga ngākau
• Te ngakau pākiki, arā, ngā panonitanga o te manawataki o te ngakau (`(Arrhythmias)`)
• Ngā āhuatanga ohorere hauora hinengaro (hei tauira, ngā whakaaro ki te whara i a koe anō, i ētahi atu rānei)
• Te piko o te ovary, te piko rānei o te testicle (te takahuri o ngā ovaries i roto i ngā wāhine, ngā testicle rānei i roto i ngā tāne)
• Te paitini
• Priapism (te whakatū mamae, te pumau o te ure)
• Ngā Whiu me ngā Whakaekenga Ischemic Poto (TIA)
• Ngā mate hopuhopu, inā koa mēnā koinei tō mate hopuhopu tuatahi, mēnā he roa ake i te rima meneti te roa, mēnā rānei kua maha ngā mate hopuhopu karapīpiti koe, ā, kāore e taea e koe te hoki mai ki te māramatanga (status epilepticus)
• Sepsis (he mate kino i puta mai i te horapa o te mate ki roto i te toto)
• Ngā uruparenga mate pāwera kino, hei tauira te anaphylaxis
• Ngā āhuatanga ohorere e pā ana ki te whakamahinga tarukino, waipiro rānei (hei tauira, te nui rawa o te whakamahinga, ngā pānga rānei e pā ana ki te tango tarukino)
• Ngā aituā me ngā whara nui, ngā wheua whati, te toto nui mai i ngā patunga nui
• Ngā āhuatanga ohorere o te tirohanga, hei tauira, te retina kua motu, te retina kua pakaru rānei

Kia maumahara, kāore ētahi āhuatanga ohorere hauora e tika ana kia mōrearea te ora. Hei tauira, he āhuatanga e kiia nei ko te cauda equina syndrome. Ka puta te ngoikore me te korekore o ngā waewae i tēnei. Me whakamātautau tonu kia kite ai mēnā ka huri hei pararutiki. He āhuatanga ohorere anō hoki tēnā.

Mena kei te pā mai ngā tohu o tētahi āhuatanga ohorere hauora, me aha ahau?

Āe, ko te mea nui rawa atu tēnei. Mēnā kei a koe, kei tētahi atu rānei kei tō taha, ngā tohu o tētahi āhuatanga ohorere hauora, kaua e mataku, engari waea atu ki tō nama āwhina ā-rohe. I Sri Lanka, ko te nama matua mō tēnei ko 1990 (Suvaseriya Ambulance Service) . I ētahi whenua, ka whakamahia ngā nama pēnei i te 911, 999, 112.

Kaua rawa e taraiwa i a koe anō, kaua hoki e ngana ki te kawe i tētahi e mate ana ki te hōhipera! He aha ahau i kī ai i tēnā? He maha ngā take:

• Wheako me te Whakangungu: He mea whakangungu motuhake ngā kaimahi waka tūroro mō ēnei āhuatanga. Mēnā ka kino haere te āhua o te tūroro i a ia e haere ana ki te hōhipera, ka taea e rātou te whakarato i te tiaki hauora taketake me te āwhina i te whakatau i te tūroro. Kei a rātou anō hoki ngā taputapu e tika ana hei mahi i tēnā.
• Haumaru Haere: Ka taea e ētahi āhuatanga ohorere hauora te whakararu i a koe, te ngaro o te māramatanga, te pāngia rānei e ngā mate haurangi. Ki te taraiwa koe i tētahi waka i tēnei wā, tera pea ka tūpono koe ki te mōrearea nui, ehara i te mea ki a koe anake, engari ki ētahi atu hoki i runga i te rori.
• Te kaha ki te tae tere atu ki te hōhipera: Ka taea e ngā waka tūroro te tere ake i ngā waka noa, ahakoa i roto i te waka, nā te mea he mea nui ia hēkona.
• Te tere o te tīmatanga o te maimoatanga: Ka tīmata ngā kaimahi waka tūroro ki te tirotiro i te āhua o te tūroro (hei tauira, te tere o te manawa, te toto toto - e kiia ana ēnei he "tohu ora") i te taenga atu ki te hōhipera. I ētahi wā, ka taea hoki e rātou te tīmata i te maimoatanga taketake, pērā i te hoatu tote (he raina "(IV)") me te hāora, mēnā e tika ana. Ka taea hoki e rātou te waea atu ki te hōhipera i mua atu me te whakamōhio atu ki a rātou mō te āhua o te tūroro. Ka taea hoki e tēnei te whakaiti i te wā e pau ana ki ngā tākuta o te hōhipera ki te tātaritanga me te tīmata maimoatanga.

Ka taea e au te haere ki tētahi "Manaaki Urutā" me tētahi whare hauora noa rānei i roto i tētahi āhuatanga ohorere?

Kāo. Ehara ngā Pokapū Tiaki Urutā me ngā wāhi hauora whānui i ngā Rūma Urutā.

Ka taea e ēnei wāhi te āwhina i ngā āhuatanga iti noa iho, ehara i te mea ohorere, e hiahia ana kia tere te rongoā (hei tauira, he tuitui mō te motu iti, he rongoā mō te makariri). Heoi, ki te kino rawa tō āhua mō rātou ki te tiaki, ka waea atu rātou ki te nama ohorere, ā, ka tukuna wawetia koe ki te rūma ohorere o te hōhipera.

Nō reira, ki te kore e taea e koe te whakaaro he aha te āhua o te āhuatanga, he pēhea te kino, he ruarua rānei āu, ko te mea pai me te mea haumaru ko te kaua e mataku, engari me waea atu ki te 1990 ka tiki i tētahi waka tūroro.

Ki te pāngia koe, tētahi atu rānei e mōhiotia ana e koe e tētahi āhuatanga ohorere hauora, manawa hōhonu, ka ngana kia noho marino. Tērā pea kei te whakaaro koe, "He aha ngā whakaaro o ngā tākuta mōku mēnā ehara tēnei i te āhuatanga ohorere?" Kaua e pērā. Ehara te mahi a ngā tākuta me ngā nēhi i te whakahē i a koe, engari he āwhina i a koe. Mā te mahi tere me te tika ka taea te whakaora i te ora.

Ngā mea tino nui hei maumahara (Karere hei kawe ki te kāinga)

Āe, nā, mai i ngā kōrero i kōrerotia e tātou i tēnei rā, koinei ngā mea tino nui hei maumahara māu:

• Akohia te mōhio ki ngā tohu o tētahi āhuatanga ohorere hauora. Kia tūpato ki ngā āhuatanga pēnei i te mamae o te uma, te uaua ki te manawa, te ngaro ohorere o te māramatanga, me te toto nui.
• Ki te kite koe i ēnei tohu, waea atu ki te 1990 (ki tō nama urupare ā-rohe rānei).
• Kaua e taraiwa ki te hōhipera ahakoa he aha te take. Taria te taenga mai o te waka tūroro.
• Ki te ruarua koe mēnā he āhuatanga ohorere tēnei, kia tūpato tonu. Arā, me waea atu ki ngā ratonga ohorere.
• Mā te kore e mataku, te mahi mārie, me te tere, ka taea e koe te mahi i tētahi rerekētanga nui.

Ko tāku tumanako he tino whai hua ēnei mōhiohio māu. Kia ora tonu!

` Ohotata Hauora, Ohotata Hauora, Ngā Tohu, Maimoatanga Ohotata, Waka Hauora, 1990, Haumaru Ora, Āwhina Tuatahi