Kei te tango rongoā koe mō tētahi mate hauora? Kua tīmata kē koe ki te pōuri, ki te pouri, ki te hoha noa rānei i muri i te tangohanga? Tērā pea kei te whakaaro koe, "He aha te hē o taku hinengaro?" Ki te mea kei te whakaaro koe, he mārama noa iho. I ētahi wā, ko te take o tō mamae hinengaro he rongoā kei te tango koe mō tētahi atu mate. Ae, he pono. Ka taea e ētahi rongoā te whakapouri. Ā, ka taea hoki e ētahi rongoā te whakapouri, he āhua harikoa me te harikoa nui.
Ki te kī ngāwari, ka pāngia te mahi a ngā matū o roto i ō tātou roro e ēnei rongoā. Koia te take ka puta ai ēnei huringa hinengaro. Whakaarohia te āhua o te kore whakamarie mēnā ka hoatu he pire hei rongoā i te hakihaki, ā, ka pōuri koe mō taua pire? Engari tera pea he mea tika taua pire mō te hakihaki. Nō reira, he mea nui kia mōhio koe ki tēnei.
Me pēhea taku mōhio mēnā kei te pā mai tēnei ki ahau nā te rongoā?
Ko te huarahi pai rawa atu, ko te huarahi haumaru hoki ki te mahi i tēnei ko te kōrero tuwhera ki tō tākuta mō tēnei mea . Mēnā ka kite koe i ētahi huringa o tō wairua i muri i tō tīmatanga ki te tango i tētahi rongoā, pērā i te pouri, te pouri, te harikoa rawa rānei, me kōrero ki tō tākuta.
I te nuinga o te wā, ina tohua he rongoā e te tākuta pai, ka whakamōhio atu rātou ki a koe mō ngā pānga taha matua ka pā mai. Tērā pea ka kī atu rātou, "Tērā pea ka pōuri koe ina tangohia e koe tēnei rongoā. Mēnā ka tupu tēnā, me whakamōhio mai."
Ko tāu noa he pātai atu ki tō tākuta he aha ngā rongoā e tangohia ana e koe, me te mea ka pā mai ēnei momo pānga hinengaro. Kātahi, ki te tika, ka hoatu e ia he rongoā rerekē ki a koe, ka kī atu rānei ki a koe he aha te mea hei mahi. Kaua rawa e mutu te tango i tō rongoā, kaua hoki e whakarerekē i te horopeta i a koe anō.
Ngā rongoā ka taea te whakaputa i te mania
Ko te Mania he mate hinengaro e tohuhia ana e te harikoa nui, te hihiri, te kaha nui, te uaua ki te moe, me te kore okiokinga. E pā ana ki te mate hinengaro rua. Ka taea e ngā rongoā i raro nei te whakararu i tēnei āhuatanga i roto i ētahi tāngata. Kāore e pā ki te katoa, engari he tūponotanga kei reira.
| Kāwai Rongoā | He whakarāpopototanga ngāwari... (He Whakamārama Māmā) |
|---|---|
| Ngā corticosteroids Hei tauira: Prednisone, Hydrocortisone | Ngā rongoā e hoatu ana hei whakaiti i te pupuhi, te mate pāwera, me te mahi a te pūnaha ārai mate. |
| Cyclosporine | He rongoā e hoatu ana hei ārai i te tinana kei paopao i tētahi okana i muri i te whakawhitinga okana. |
| Ngā rongoā mō te mate a Parkinson Hei tauira: Carbidopa/levodopa | Ngā rongoā hei whakahaere i ngā tohu o te mate a Parkinson. |
| Ngā rongoā ārai pouri Hei tauira: Ngā SSRI, SNRI, Tricyclics | Ahakoa ka taea e ngā rongoā hei rongoā i te pouri te whakararu i te mania i roto i ētahi tāngata (ina koa ko te hunga he mate bipolar). |
| Ngā mea whakaohooho mō te ADHD Hei tauira: Methylphenidate (Ritalin) | Ngā rongoā mō te mate aro nui kore mahi (ADHD). |
| Ngā Hōmona Tairoiti Hei tauira: Levothyroxine | He rongoā mō te korenga o te homoni tairoi. |
| Ētahi paturopi Hei tauira: Ciprofloxacin, Gentamicin | Ngā rongoā mō ngā mate kitakita. |
| Ngā rongoā ārai mate pāwera Hei tauira: Chloroquine, Mefloquine | Rongoā mō te malaria. |
Ngā rongoā ka pā te pouri
Ko te pouri he āhuatanga e tohuhia ana e te pouri roa, te kore tumanako, te ngaro o te hiahia ki tetahi mea, me te ngoikore o te kaha. He maha ngā momo rongoā ka puta ai tēnei āhuatanga. Ko ētahi rongoā he tino morearea mō te hunga kaumātua.
| Kāwai Rongoā | Ngā Whakamahinga me ngā Tauira |
|---|---|
| Isotretinoin | Hei rongoā i ngā mate hakihaki kino. |
| Waipiro | Ka pā te pouri ki tēnei nā te mea ka pā te pouri ki te pūnaha io matua. |
| Ngā rongoā ārai i te haurangi | Hei whakahaere i ngā āhuatanga pēnei i te mate haurangi. |
| Ngā Benzodiazepines Hei tauira: Diazepam (Valium), Alprazolam (Xanax) | Ka hoatu hei rongoā mō ngā āhuatanga pēnei i te manukanuka me te kore moe, ā, ka whakamahia hoki hei whakangāwari i ngā uaua. |
| Ngā aukati-beta Hei tauira: Atenolol, Metoprolol | Mō te toto toto tiketike, te mate ngakau me te migraines. |
| Ngā aukati hongere konupūmā Hei tauira: Diltiazem, Nifedipine | Mō te toto toto tiketike me te mate ngakau. |
| Ngā tikanga ārai whānau Hei tauira: NuvaRing | Ko ētahi tikanga ārai whānau homoni. |
| Ngā rongoā whakamamae opioid (Ngā Opioid) Hei tauira: Codeine, Morphine, Tramadol | Ka hoatu mō te mamae ngawari ki te mamae nui, he nui te mōrearea o te waranga. |
| Ngā Statins Hei tauira: Atorvastatin, Simvastatin | Hei whakaiti i ngā taumata cholesterol toto. |
| Varenicline (Chantix) | He rongoā hei āwhina i a koe ki te whakamutu i te kai paipa. |
Me aha ahau mēnā kei te whakaaro ahau kei te pāngia tōku hinengaro e tētahi rongoā?
Ki te whakaaro koe kei te pāngia tō wairua e te rongoā e tangohia ana e koe, tera ētahi mea me mahi e koe, me ētahi mea kāore e tika ana kia mahia e koe.
Me aha:
- Kōrero tonu atu ki tō tākuta. Kōrerotia atu ōu kare ā-roto ki a ia. Mea atu, "E te tākuta, mai i taku tīmatanga ki te tango i tēnei rongoā, kua tino kino rawa atu ōku kare ā-roto, kāore au e hiahia ki te mahi i tetahi mea."
- Whāia ngā tohutohu a tō tākuta. Tērā pea ka whakaitihia e ia te horopeta o tō rongoā, ka tohua he rongoā rerekē, ka tīmata rānei i tētahi maimoatanga motuhake mō tō āhua hauora hinengaro.
Ngā mea kāore e tika ana kia mahia:
Ko te mea nui, kaua rawa e mutu te tango i tō rongoā mēnā kāore i tohua e tō tākuta. Ki te pērā koe, tērā pea ka kino anō tō mate taketake. He tino morearea tēnā.
Kia maumahara tonu, mō tētahi maimoatanga, me paunatia ngā painga me ngā mōrearea o ngā pānga taha. Me whakatau tēnā e tō tākuta.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ka taea e ētahi rongoā e tangohia ana mō ētahi atu mate o te tinana te whakaputa i ngā āhuatanga hinengaro pērā i te pouri, te porangi rānei.
- Ki te kite koe i tētahi panonitanga o tō wairua i muri i te tīmatanga o tētahi rongoā hou, he pānga taha pea tēnei nō te rongoā.
- Kia tino kōrero koe ki tō tākuta mō ēnei kare ā-roto. Kaua e whakaaro he raruraru hinengaro noa iho.
- Kaua rawa e mutu te tango i tētahi rongoā kua tohua me te kore he tohutohu a te taote. He tino morearea tēnei.
- Ka arotakehia e tō tākuta te āhuatanga, ka mahi i ngā mahi e tika ana, pērā i te whakarerekē i te rongoā, te whakaiti i te horopeta, te whakarato rānei i tētahi atu maimoatanga hei whakahaere i ngā pānga taha.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero