I te nuinga o te wā, ko te raruraru matua o ā tātou wāhine ko te paheketanga o ia marama, arā, ko te paheketanga, kāore e puta tika mai i te wā tika. Mō ētahi, ka roa mō ngā marama, mō ētahi atu, ka roa mō ngā rā. Ko te Medroxyprogesterone he rongoā e taunakihia ana e ngā tākuta hei whakatika i aua huringa paheketanga koretake, ā, kua rongo pea koe mōna. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō tēnei rongoā, tana mahi tūturu, me ngā mea hei tūpato i te wā e whakamahia ana, i roto i te huarahi tino māmā me te hoa.
He aha tonu te Medroxyprogesterone?
He kupu ngāwari, he rongoā rite ki te homoni te Medroxyprogesterone. He rite tonu te hanga o tēnei rongoā ki te homoni progestin, e hangaia ana i roto i ō tātou tinana. E rua āna mahi matua.
1. Te whakahaere i te paheketanga koretake: Mena he koretake tō huringa paheketanga, arā, kāore e puta i te wā tika, ma tēnei rongoā e āwhina ki te whakahoki i tōna auautanga.
2. Te tiaki i te arai o te kōpū: I muri i te paheketanga, ina mutu te paheketanga, me tango ētahi wāhine i ētahi atu maimoatanga homoni (estrogen). Ka āwhina hoki tēnei rongoā ki te ārai i te matotoru koretake o te arai o te kōpū.
Tērā pea ka tohua e tō tākuta tēnei rongoā mō ētahi atu take hauora, nō reira, ki te mea he āwangawanga āu, kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
Āe, koinei te wāhanga tino nui. I mua i te whakahaunga a tō tākuta i tēnei rongoā māu, he mea nui kia kōrerotia e koe ki a ia te whakaahuatanga katoa o tō āhua hauora. Nā te mea he mōrearea te whakamahi i tēnei rongoā me ētahi āhua hauora. Mena kei a koe tētahi o ngā āhua e whai ake nei, me kōrero ki tō tākuta.
| Mēnā kei a koe ēnei āhuatanga, whakamōhio atu ki tō tākuta. |
|---|
| He hītori o te mate o ngā oko toto, he toto totoka i roto i ngā pukahukahu, i ngā waewae rānei. |
| Te mate pukupuku o te ū, te kaki, te tara rānei, te mate pukupuku rānei e whakapaetia ana. |
| Mate ngakau. |
| Te mate ate, te mate tākihi rānei. |
| Te āhua o te migraine. |
| Mena kua pāngia koe e te materoto, e te whakatahe rānei i ngā wā tata nei. |
| Ngā mate hinengaro pērā i te pouri. |
| Ngā mate hopuhopu pērā i te mate haurangi. |
| Mena kua pāngia koe e te whiu. |
| Te toto o te tara, kāore anō kia kitea te take. |
| Mena kua pāngia koe e te mate pāwera ki te medroxyprogesterone, ki ētahi atu rongoā, kai, tae rānei. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu. |
| Mena kei te whāngai ū koe i tētahi tamaiti. |
Te huarahi tika hei whakamahi i te rongoā
Kei te wātea mai tēnei rongoā i te āhua o te papa. Horomia me te karāhe wai. Ko te mea nui ko te whai i ngā tohutohu a tō tākuta. Tangohia te horopeta kua tohua, i te wā kua tohua, e ai ki ngā tohutohu kei runga i te tapanga rongoā. Kaua e nui atu i te horopeta kua tohua e te tākuta, kaua hoki e nui ake te tango i ngā wā katoa.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, me peke atu te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua. Mā te mahi pēnā ka piki ake pea te horopeta.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Whakaarohia kua nui atu i te mea e tika ana kia tangohia e koe tēnei rongoā. Ki te whakaaro koe koinā, haere tonu ki te hōhipera tata.Haere ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU). Mēnā rānei, waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo.
He mea nui: Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Ahakoa he rite tonu ngā tohumate o tō hoa ki a koe, kaua e tohaina tēnei rongoā me te kore he tohutohu a te tākuta. Tērā pea he mea morearea.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā
Ka pā pea ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe ki te mahi a te Medroxyprogesterone. Nō reira, he mea nui kia whakamōhio atu koe ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe. Ina koa mēnā kei te whakamahi koe i ēnei rongoā e whai ake nei, kia tino mōhio koe ki te kōrero atu ki a rātou mō aua rongoā.
- Ngā rongoā momo Barbiturate e meinga ai te hiamoe, te hopu rānei
- Bosentāna
- Carbamazepine
- Phenytoin
- Rifampin
- Te otaota o St. John's Wort
Kāore tēnei rārangi i te katoa, nō reira he mea nui kia kōrero ki tō tākuta mō ētahi atu rongoā, otaota, huaora rānei e tangohia ana e koe. He mea nui anō hoki kia kōrero ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro rānei.
Ngā mea hei mōhio me ngā pānga taha ina tango rongoā
I a koe e tango ana i tēnei rongoā, kia mahara ki te haere ki te whare hauora i ngā rā e tohua ana e tō tākuta hei tirotiro i tō hauora. Kātahi ka taea e koe te kite i te pānga o te rongoā ki a koe. He mea nui anō hoki kia tirotirohia ō ū me ō hope i ngā wā kua whakaritea.
He mea tino nui: Ki te whakaaro koe kei te hapu koe i a koe e tango ana i tēnei rongoā, kati tonu te tango ka waea atu ki tō tākuta.
Nā, me titiro tātou ki ngā pānga taha pea o tēnei rongoā. Ko ētahi he kino, ko ētahi he noa.
| Pānga taha | Whakaahuatanga me te aha hei mahi |
|---|---|
| Ngā pānga taha me pūrongo tonu ki te tākuta | |
| Tauhohenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| toto totoka | Mamae waewae, pupuhi, werawera, uaua ki te manawa, mamae uma. |
| Ngā huringa o ngā ū | He puku hou, he whero, he mamae, me te rere mai i te uma. |
| Te whara o te ate | Mamae i te taha matau o runga o te puku, kore hiahia kai, whakapairuaki, tūtae mārama, mimi kōwhai pouri, parauri rānei, kōwhai o ngā kanohi, kiri rānei, ngenge rerekē. |
| Whiu | Te ngoikore ohorere, te kore rānei o te mata, te ringa, te waewae rānei, te uaua ki te kōrero, te pōhēhē, te uaua ki te hikoi, te panoni o te tirohanga, te ānini nui. |
| Ngā huringa o te tirohanga | Te mamae ohorere o ngā kanohi, te tirohanga pōuri, te kite i ngā mowhiti huri noa i ngā rama, te ngaronga o te tirohanga. |
| Te rerenga tara rerekē | He rerenga rerekē, he mākati, he kakara rānei. |
| Te huringa o te āhua hinengaro | Te pikinga ake o ngā kare ā-roto o te pouri me te manukanuka. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Mamae o te ū | Te mamae ngawari, te kikī rānei o ngā ū. |
| Ānini | Te ānini whānui. |
| Whakapairuaki | Te māuiui o tō puku, te whakapairuaki rānei. |
| Te pikinga o te taumaha | He pikinga paku o te taumaha tinana. |
Me pēhea te penapena i tō rongoā?
Hei pupuri i te kounga o ngā rongoā, me tika te penapena.
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu. He mea tino nui tēnei.
- Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 20 me te 25 nekehanga Celsius). Āraia mai i te wera nui, i te makuku rānei.
- Maka atu te rongoā i muri i te rā paunga.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā homoni te Medroxyprogesterone e whakamahia ana hei rongoā i ngā āhuatanga pēnei i te huringa paheketanga koretake. Whakamahia tonutia kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta.
- I mua i te tango i te rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō ō āhuatanga hauora katoa, ngā rongoā kē atu e tangohia ana e koe, me ngā mate pāwera.
- Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, kaua rawa e tango i te horopeta takirua.
- Ki te pāngia koe e ngā pānga kino pēnei i te mate pāwera, ngā tohu o te toto totoka, ngā puku hou i roto i ngā ū, te mamae nui rānei, me toro atu ki tō tākuta tonu.
- Ki te mea he iti noa te whakapae kei te hapu koe i a koe e tango ana i te rongoā, kati tonu te tango i te rongoā ka rapu tohutohu hauora.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment