He mamae, he māuiui rānei tō huha? Tērā pea he Meralgia Paresthetica! Me kōrero tāua.

Kua pāngia koe e te mamae rerekē, te wera, te ngau, te mākūkū rānei i tō huha o runga, e tata ana ki tō hope? Tērā pea ka kino haere tēnei mamae ina tū koe, ina hikoi rānei. Koinei ngā tohu matua o te mate ka kōrerohia e tātou i tēnei rā (Meralgia Paresthetica) . Kaua e manukanuka, ehara tēnei i te mea kino, ehara hoki i te mea morearea ki te ora, engari he ahua whakarihariha pea.

He aha tēnei (Meralgia Paresthetica)? Kia mārama tātou!

Ki te whakarapopoto, ko te Meralgia Paresthetica he mate e puta ana ina pēhia te Nerve Cutaneous Lateral Femoral (LFCN), he io nui e kawe ana i te kare ā-roto ki mua me te taha o tō huha. Whakaarohia he rite ki te paipa wai e mutu te rere ina pēhia, ā, ina pēhia tēnei io, kāore te kare ā-roto e rere tika ana. Koinā te wā ka tīmata koe ki te rongo i te mamae, te wera, me te ngoikore kua whakahuatia ake nei.

He tino māmā hoki te tikanga o tēnei ingoa. Ko te tikanga o "(Meralgia)" ko te "mamae i ngā hononga." Ko te tikanga o "(Paresthetica)" ko te "ngā kare ā-roto rerekē pērā i te wera, te ngoikore, te ngenge." Nō reira, he tikanga anō tō te ingoa, tika?

Ahakoa ka taea e tēnei āhuatanga te whakararuraru i ngā mahi o ia rā, kia maumahara ehara tēnei i te mate morearea.

Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e tēnei mate (Meralgia Paresthetica)?

Ka pā tēnei mate ki te katoa. Engari he nui ake te mōrearea o ētahi tāngata ki te pāngia e tēnei mate. Me titiro tātou ko wai rātou:

• Mena kei a koe te mate huka (Diabetes Mellitus) , te hypothyroidism (te ngoikore o te mahi o te tairoi) , te mate whakamahi waipiro rānei (Alcohol Use Disorder) .
• Mena he nui ake te taumaha o tō tinana i te tikanga (Taumaha rawa, Momona rānei) .
• Mena kei a koe tētahi āhuatanga pēnei i te paihana mata .
• Mena kua whara koe i te whitiki nohoanga i tētahi atu aituā i a koe e eke ana i roto i te motuka.
• Mena kei te hapu koe. Ka taea e tēnei io te riri nā ngā huringa o te tinana i te wā e hapu ana.
• Mena kua oti koe te pokanga hope i ngā wā tata nei.
• Ki te mau koe i ngā kākahu piripono , inā koa ngā kākahu e whakawhāiti ana i te hope, pērā i ngā whitiki. Waihoki, ki te mau pinepine koe i te whitiki taumaha , pērā i te whitiki taputapu taumaha e whakamahia ana e te kaimahi kohatu.
• Mena he rerekē te roa o ō waewae (he poto ake, he roa ake rānei tētahi waewae i tētahi).
• Mena he piko tō tuaiwi ((Scoliosis) .

Mō ēnei take, he nui te tūponotanga ka pēhia te io (LFCN) kua whakahuatia ake nei.

✨ Hearing health Verified Partner

Medical grade state-of-the-art hearing aids

Advanced hearing aids designed for clear hearing and noise control in the ear.

Check Availability →

He pēhea te noa o te Meralgia Paresthetica?

He mate noa tēnei. Engari i ētahi wā kāore e kitea. E ai ki ngā kairangahau, e toru ki te whā ngā tāngata i roto i te tekau mano e pāngia ana e tēnei mate i ia tau.

He aha ngā tohu o te Meralgia Paresthetica?

Ko ngā tohu o te Meralgia Paresthetica ka puta i te taha kotahi o te huha . Arā, ki te mea ko te waewae matau, ko te waewae matau anake, ā, ki te mea ko te waewae maui, ko te waewae maui anake. Ko ēnei tohu:

• Mamae: I ētahi wā ka heke iho tēnei mamae i te turi, ā, ka heke iho ki muri o te huha.
• Tērā pea ka puta he wera, he mākūkū, he ngenge, he ngoikore rānei i te huha.
• Te tairongo nui ake ki te pā: Whakaarohia tētahi e pā mārire ana ki tō huha, ā, ka tino mamae koe.
• Ka piki ake te mamae i muri i te tū roa, i te hikoi rānei.

Ko te mea nui , kāore te Meralgia Paresthetica e puta tika mai i ngā raruraru uaua, i ngā raruraru nekehanga rānei, engari ka uaua pea te hikoi nā te mamae.

He aha ngā take o (Meralgia Paresthetica)?

E ai ki tā tātou i kōrero ai i mua, ko te tino take o tēnei he io kua kōpeketia e kiia nei ko tō Lateral Femoral Cutaneous Nerve (LFCN) . Ko te LFCN he io nui e rere ana mai i tō tuaiwi, mā roto i tō rohe hope, ā, heke iho i muri o tō huha. Ka kōpeketia pea tēnei io nā te pupuhi, te mumura, te whara, te pēhanga rānei.

He maha ngā take e pēhia ai tēnei io. Ka taea e ēnei te puta mai i roto, i waho hoki:

• Whara, pokanga rānei ki te rohe hope.
• Ngā āhuatanga pēnei i te momona, te haputanga, me te mate huka .
• Te mau i ngā kākahu piri , i ngā whitiki rānei ki te hope. Hei tauira, ko ngā tarau tiini piri e mau ana i ētahi tāngata, ko ngā whitiki rānei e mau ana i ngā wāhine, ka taea hoki te pēhi i tēnei io.
• (LFCN) Ka puta he pukupuku i te taha o te io (he ahua onge tēnei).

Me pēhea te tātaritanga o te Meralgia Paresthetica? (Tauātanga)

Ka taea e te tākuta te tautuhi i te Meralgia Paresthetica mā te whakahaere i tētahi whakamātautau tinana, te tirotiro marie i ō tohumate, tō hītori hauora, me tō āhua noho.

Ka pātai tō tākuta mō ō mate o mua, ō pokanga, me ērā atu mea. Nā te mea he maha ngā mea ka puta ai tēnei āhuatanga, ka pātai atu rātou ki a koe i ngā pātai maha hei rapu i te pūtake o ō tohumate.

Ka tirotirohia koe e te tākuta me te āta tirotiro. I roto i tēnei (Whakamātautau Kōpeke Pelvic)Tērā pea ka mahia he whakamātautau e kiia nei ko te whakamātautau uaua femoral. Kei roto i tēnei ko te pēhi a te tākuta i tō huha hei whakakore i ētahi atu take o ō tohu. Hei tāpiri, ka taea hoki te mahi i ngā whakamātautau māmā pēnei i te pā me te whakamātautau whakaata.

I ētahi wā, ki te kore e kitea te tino pūtake o te mate (Meralgia Paresthetica) ahakoa i muri i ēnei whakamātautau, ka tonoa pea e te tākuta ētahi atu whakamātautau.

He aha ngā whakamātautau e whakamahia ana hei tautuhi i te mate (Meralgia Paresthetica)?

Mena kāore e taea e tō hītori hauora me tō momo noho te tautuhi i te take, ka tono pea tō tākuta i ngā whakamātautau toto penei:

• Ngā taumata o te homoni tairoi : Tirohia mēnā he hypothyroidism.
• Ngā taumata huaora B: Tirohia mēnā he ngoikore ngā huaora e pā ana ki te mahi a ngā io, pērā i te ngoikore o te huaora B12, te ngoikore rānei o te folate.
• Ngā taumata mata : Tirohia mēnā he paihana mata.
• Ngā taumata huka toto : Tirohia mēnā he mate huka.
• Whakamātautau Hemoglobin , whakamātautau Hematocrit rānei: Tirohia mēnā he anemia.

Hei tāpiritanga, ka tonoa pea koe kia tangohia he hihi-X o tō hope me tō hope. Mā tēnei ka tirohia mēnā he mate kē atu, pērā i ngā pukupuku wheua. I ētahi wā, ka mahia pea ētahi atu whakamātautau whakaahua, pērā i te matawai CT , te matawai MRI rānei, hei tirotiro mēnā he raruraru kē atu ki tō tuaiwi, ki ō io rānei, pērā i te kōpae herniated .

Me pēhea te rongoā i te Meralgia Paresthetica?

I te rongoā i te Meralgia Paresthetica, ko te arotahi matua ko te rongoā i te pūtake.

I te nuinga o te wā, ka taea te rongoā i te mate mā roto i ngā maimoatanga māmā, kore-whakaeke (ngā maimoatanga ā-pūmau) . Hei tauira, mā te whakaiti i te taumaha, te mau kākahu koretake, te karo rānei i ngā mea whakawhāiti pēnei i ngā whitiki ka āwhina.

He maha ngā tāngata e pāngia ana e te Meralgia Paresthetica ka kitea he oranga ngākau mā roto i ētahi atu maimoatanga pēnei i:

• Te whakaora i ngā tohumate rangitahi:
• Mā te paninga hukapapa ki te wāhi mamae ka taea te whakaiti i te mumura me ngā tohu o ngā io.
• Ka taea e ngā rongoā mamae me ngā rongoā ārai-mumura ( ngā rongoā ārai-mumura kore-steroidal , ngā NSAID rānei hei whakarapopototanga) me ngā rongoā ā-waha, pērā i ngā kirīmi kei roto ko te capsaicin me te lidocaine , te āwhina i te whakamamae i ngā tohu.
• (Te Whakakorenga o te Io Auautanga Reo Irirangi):Ko tēnei maimoatanga he whakamahi i ngā ngaru reo irirangi hei whakamahana i tētahi wāhi iti rawa o te io. Ka whakangaromia taua wāhanga o te io e tēnei wera, ā, ka aukati i te tuku tohu mamae ki te roro.
• Ngā Rongoā: Ka taea hoki e ngā rongoā mō te mamae neuropathic pērā i te Gabapentin , Pregabalin , Duloxetine , Phenytoin , Carbamazepine rānei te āwhina i tēnei āhuatanga.
• Ngā Ārai Io: Ko te werohanga i tētahi rongoā whakamoe ā-rohe tata ki tētahi io, ki tētahi rōpū io rānei kua tohua hei whakaiti i te mamae.

Tērā pea ka āwhina te whakaora tinana , engari he iti tonu ngā rangahau mō tōna whai huatanga mō te Meralgia Paresthetica.

He tino onge pea te hiahia ki te pokanga hei whakatika i te pēhanga o te io kiri femoral taha. Ko te tikanga, ka tūtohu ngā tākuta kia pokangahia anake mō te hunga e mau tonu ana ō rātou tohu ahakoa ngā maimoatanga katoa.

(Meralgia Paresthetica) Ka taea te whakaora katoa i te mate?

I te nuinga o te wā, ka pai ake te Meralgia Paresthetica mā ngā maimoatanga ngāwari , i ētahi wā ka memeha noa iho me te kore he maimoatanga.

Ka taea te ārai i te Meralgia Paresthetica?

Kāore he huarahi hei ārai katoa i te Meralgia Paresthetica, engari ka taea e koe te mahi i ēnei e whai ake nei hei whakaiti i tō tupono ki te whakawhanake i te mate:

• Kia mau tonu te taumaha tinana hauora.
• Kia mau ki ngā kākahu korekore, kāore e whakawhāiti i te kiri.
• Āta karohia te whakamahi i ngā whitiki, i ngā whitiki kikī rānei , inā koa ngā whitiki taputapu taumaha.

He aha te āhua o te mate Meralgia Paresthetica?

He pai te tirohanga whānui mō te Meralgia Paresthetica. Tata ki te 85% o te hunga whai mate pēnei ka ora mā roto i ngā maimoatanga māmā noa iho.

Ko ngā take i puta mai i te pokanga, i te kino rānei ki te io, ka pai ake i roto i ngā marama e toru. Ko ngā take i puta mai i te hapūtanga ka pai ake i muri i te whānautanga o te pēpi.

Ka aha mēnā ka kore e rongoatia te Meralgia Paresthetica?

Ki te kore e rongoatia, ka nui ake te mamae, te ngoikore, te wera rānei o te tinana i te Meralgia Paresthetica. Ka taea hoki e tēnei mate te whakararu i tō kaha ki te hikoi me te neke haere noa.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Mena kua tāpaetia koe kei te mate koe i te Meralgia Paresthetica, ā, kāore koe e pai ake i ngā maimoatanga e tukuna ana ki a koe, ki te puta rānei ngā pānga taha o ngā maimoatanga, me toro atu ki te tākuta tonu ki te matapaki i ētahi atu kōwhiringa.

Ko te Meralgia Paresthetica he mate e mamae ai, e wera ai, e ngenge ai te huha, engari ehara i te mea he raruraru hauora nui. Heoi, ki te mea kei te whakararuraru tēnei mate i tō kounga o te oranga, me toro atu koe ki te tākuta. Ka taea e ia te kimi i te take me te taunaki i te maimoatanga tika māu.

Ngā mea tino nui hei maumahara māu (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, ko tāku tumanako kua mārama ake koe ki tā tātou i kōrero ai i tēnei rā (Meralgia Paresthetica). Hei whakarāpopototanga:

• He āhuatanga tēnei e hua mai ana i te kopikopiko o te io i te huha .
• Ko ngā tohu matua ko te mamae, te wera, te ngoikore, me te kōpiripiri i roto i te huha .
• Ka taea e ngā āhuatanga pēnei i te kākahu piripono, te taumaha, te hāputanga, me te mate huka te take o tēnei.
• He maha ngā wā ka taea te rongoā i tēnei mā ngā maimoatanga māmā me ngā huringa āhua noho .
• Ki te pā mai ēnei tohu ki a koe, kaua e wehi ki te toro atu ki te tākuta me te rapu tohutohu.

Kia maumahara, he mea nui kia tiakina tō hauora. Ki te pāngia koe e tētahi mamae pēnei, kaua e warewarehia. Mā te rapu tohutohu hauora i te wā wawe ka tere ake tō ora.

Meralgia Paresthetica, mamae huha, ngoikore huha, pēhanga io, LFCN, mumura huha, mamae io