Ko te toto toto tiketike, e mōhiotia whānuitia ana rānei, ko te "pēhanga," he raruraru hauora e pā ana ki te tini o te tangata. I ētahi wā ka uaua ki te whakahaere i tō toto toto mā te whakamahi i te rongoā kotahi anake. I roto i ēnei āhuatanga, ka tūtohu pea tō tākuta kia whakamahia ngā rongoā e rua, e toru rānei. Nō reira, hei whakaiti i te raruraru o te tango i ngā pire maha, kua whakakotahihia ētahi rongoā ki te pire kotahi. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tētahi rongoā motuhake e hangaia ana mā te whakakotahi i aua rongoā e toru.
He aha te huinga o ēnei rongoā e toru?
He whakarāpopototanga tēnei, he huinga o ngā rongoā e toru e whakamahia ana hei whakahaere i te toto toto tiketike. Ko ngā rongoā e toru ko Olmesartan , Amlodipine , me Hydrochlorothiazide (HCTZ) . Kia kite tātou he aha te mea ka tupu ki ia o ēnei.
- Olmesartan: Nō roto tēnei i te akomanga rongoā e kiia nei ko te "Angiotensin II Receptor Blocker". Whakaarohia ō uaua toto he paipa e kawe ana i te wai. Ko tā tēnei rongoā he whakawhanui, he whakangāwari hoki i aua uaua toto. Kātahi ka taea e te toto te neke ngāwari ake me te kore e mau. Ka whakaheke tēnei i te toto toto.
- Amlodipine: He rongoā tēnei nō te akomanga rongoā e kiia nei ko te "Calcium Channel Blocker". He rite tonu te mahi a tēnei ki tā te mea i whakahuatia i runga ake nei. Arā, ka whakangāwari i ngā pakitara o ngā oko toto me te uaua o te ngākau, kia māmā ake ai te rere o te toto.
- Hydrochlorothiazide (HCTZ): He "Diuretic" tēnei. E kiia ana he "pire wai". Mā te tango i te tote me te wai nui i te tinana mā te mimi ka whakaiti i te pupuri wai i roto i te tinana, ā, ka whakahaere i te toto toto.
Ina mahi tahi ēnei rongoā e toru, ka taea te whakahaere i te toto toto tiketike me te tino whai hua. He ingoa rongonui a `(Tribenzor)` mō tēnei rongoā.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā
I mua i te tukunga o tēnei rongoā, he mea nui kia mōhio tō tākuta ki tō hītori hauora katoa. Me whakamōhio atu ki tō tākuta mēnā kei a koe tētahi o ēnei mate e whai ake nei:
| Āhua | Whakaahuatanga |
|---|---|
| Te haputanga | Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei (he mea tino nui tēnei). |
| Mate whatukuhu, mate ate rānei | Mena he mate tākihi, he mate ate rānei tōu, kua iti iho rānei te putanga mimi. |
| Mate ngakau | Mena kua pāngia koe e te mate ngakau, te ngoikore o te ngakau, ētahi atu mate ngakau rānei. |
| Mate huka | Mena he mate huka koe. |
| Mate pāwera | Mena he mate pāwera koe ki ēnei rongoā, inā koa ko ērā kei roto he whanariki, ki tētahi atu matū rānei. |
| Ētahi atu āhuatanga | Mena he nui tō ruaki, tō korere rānei, kei te kai iti te tote, kei a koe rānei tētahi mate pūnaha ārai mate pēnei i te lupus. |
Me pēhea taku whakamahi i te rongoā?
He tino māmā te huarahi ki te whakamahi i tēnei.
- I te wā tika: Whakamahia te rongoā i te wā kotahi i ia rā. Tangohia kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai.
- I mua, i muri rānei i te kai?: Ka taea te tango i tēnei me te kai, me te kore kai rānei. Heoi, ki te pāngia koe e te mamae o te puku, he pai ake te tango me te kai.
- Kaua e mutu: Kaua e mutu te tango i tō rongoā kia tohutohu rā anō tō tākuta. Ki te mutu te tango i te rongoā nā te mea kua heke tō toto toto, ka piki ohorere pea.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Ki te whakaaro koe kua nui atu i te horopeta rongoā kua tohua e koe, whakapā atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Hōhipera ā-Motu o Colombo. Mēnā rānei, haere ki te Tari Whawhati Tata (ETU) o te hōhipera tata.
Kia maumahara, ko tēnei rongoā he mea whakahau māu anake. Kaua rawa e tohaina ki tētahi atu.
A, mēnā ka ngaro i ahau tētahi horopeta rongoā?
Ki te wareware koe ki te tango i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Engari ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta i ngaro.
Ētahi atu mea ka taunekeneke pea me tēnei rongoā (Ngā taunekeneke)
Ina tangohia e koe tēnei rongoā, ka taunekeneke pea me ētahi atu rongoā e tangohia ana e koe. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā huaora, ngā rongoā otaota, me ngā tāpiringa.
- Waipiro
- Ngā rongoā mamae (hei tauira, ngā NSAID pēnei i te Ibuprofen, te Naproxen)
- Ētahi atu rongoā toto toto tiketike
- Ngā rongoā mō te mate huka
- Ngā tāpiringa pāhare pākawa
- Ko ētahi rongoā whakaheke cholesterol (hei tauira, 'Cholestyramine')
- Ngā steroids pērā i te Prednisone
Kāore tēnei rārangi i oti, nō reira he mea haumaru te kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
Ngā mea hei whakaaroaro māu i te wā e tango ana i te rongoā
- Tirotiro Hauora: Tirohia tō tākuta i ia wā, i ia wā, hei tirotiro i tō ahunga whakamua. Inehia tō toto toto ki te kāinga. Kimihia te nui o tō toto toto noa, ā, ki te teitei ake i tēnā, pātai atu ki tō tākuta .
- Inu wai: Kia tūpato kei matewai koe i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Pātai atu ki tō tākuta kia hia te nui o te wai me inu e koe i ia rā. Rapua he tohutohu hauora mēnā he mate korere koe, he ruaki, he werawera nui rānei.
- Hapūtanga: Me tino tupato ngā wāhine. Mena kei te whakaaro koe kia hapu, ki te whakaaro rānei koe kei te hapu koe, me kōrero tonu atu ki tō tākuta . Ka taea e tēnei rongoā te kino kino ki te pēpi kāore anō kia whānau.
- Te whanoke me te hiamoe: Tērā pea ka meinga koe e tēnei rongoā kia hiamoe, kia whanoke hoki. Nō reira, karohia ngā mahi morearea pēnei i te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei ki a koe. Ina koa he kaumātua koe, kaua e tū ake, e noho rānei i te wā ohorere. Me mahi āta ēnei mea.
- Te Rā: Tērā pea ka pāngia tō kiri e te rā (photosensitivity) e tēnei rongoā. Nō reira, mauria he kākahu tiaki, me te whakamahi i te hinu ārai rā ina haere koe ki waho i te rā. Kōrero atu hoki ki tō tākuta mō te mōrearea o te mate pukupuku kiri i a koe e tango ana i tēnei rongoā.
- Ngā rongoā kē atu: Kaua e tango i ngā rongoā kore utu mō te maremare, te makariri, te mamae rānei. Kei roto i ētahi rongoā ngā kai ka piki ake te toto toto. Pātai atu ki tō tākuta i mua i te tango i tētahi mea.
Ngā pānga taha o te rongoā
| Ki te pāngia koe e ēnei tohu, me whakamōhio atu ki tō tākuta i te wā e taea ai. | |
|---|---|
| Mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Ngākau me te pēhanga | Te uaua ki te manawa, te mamae o te uma, te tere, te koretake rānei o te pā o te ngakau, te whanoke, te hemo o te ngākau. |
| Ngā huringa tinana | Te pupuhi o ngā ringa, o ngā pona waewae, o te mimi pouri, te kōwhai o ngā kanohi, o te kiri rānei, te korere nui, te ruaki rānei, me te mamae o ngā uaua. |
| Ētahi atu tohu kino | Ngā panonitanga o te tirohanga, te mamae o ngā kanohi, te uaua ki te mimi, te panoni rānei o te nui o te mimi, ngā tohu o te huka toto tiketike (te matewai nui, te hiakai, te tino ngenge). |
| He iti ake te kino o ngā pānga taha, kāore i te tino kino, engari ki te mau tonu, kōrero ki tō tākuta . | |
| Ngā raruraru iti | Te ānini o te upoko, te whanoke, te whakapairuaki, te ihu pupū, te ihu pupuhi rānei, ngā hononga pupuhi, te ngoikore o te tinana. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Tangohia tēnei rongoā kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, i te wā kotahi i ia rā.
- Kaua e mutu te tango i te rongoā, kaua hoki e whakarerekē i te horopeta i a koe anō.
- Me whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa, ngā huaora me ngā tāpiringa e tangohia ana e koe.
- Kia tūpato ki te whanoke me te matewai pea i te wā e tango ana i te rongoā.
- Mena kei te hapu koe, kei te whakaaro koe kia hapu, kei te whakaaro rānei koe kei te hapu koe, me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta.
- Ki te pāngia koe e ētahi pānga kino, rapua tonutia he tohutohu hauora.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero