Kei te pāngia tētahi o ōu whanaunga, tōu whaea, tōu pāpā, tōu kuia, tōu koroua rānei, e te mate wareware? Kei te tino heke te mahara, ā, kei te uaua ki a rātou te mahi i ā rātou mahi o ia rā? Kua kōrerotia pea e te tākuta kei a rātou te mate a Alzheimer. Koinei te momo mate wareware e tino kitea ana. Ko te maimoatanga mō tēnei mate kei runga i te take.
Engari, kāore he huarahi hei aukati katoa i te mate wareware, hei whakaroa rānei i tōna whanaketanga. Heoi, i tua atu i ngā rongoā hei whakahaere i ngā tohu, he maha ngā maimoatanga me ngā ratonga tohutohu hei āwhina i ō rātou oranga o ia rā. Koinā te mea e kōrerohia ana i tēnei rā.
Te Whakaora Mahi
Ka taea e te kaiwhakaora mahi te aromatawai i ngā kaha, ngā ngoikoretanga, me ngā pūkenga hinengaro o tō hoa aroha kia mōhio ai koe ki te wāhi e tino hiahiatia ana e rātou te āwhina. Ka taea hoki e koe te mahi tahi me tēnei kaiwhakaora ki te whakapai ake i ētahi o ō rātou pūkenga tinana.
He mea nui ake, ka taea e te kaiwhakaora hinengaro te āwhina i a rātou ki te hanga i tō rātou kāinga hei wāhi haumaru ake, hei wāhi pai ake hoki mō rātou . Whakaarohia te whai huatanga o ngā mea pēnei:
- Te whakarite i te kākahu: Te whakarite i te kākahu kia māmā ai te kimi i ngā kākahu e tika ana mō te rangi. Pēnei, kāore rātou e mauheretia ki te whiriwhiri kākahu.
- Te haumaru o te kāinga me te māra: Hangaia he taiapa huri noa i tō māra hei whakarite i te haumaru kia kore ai koe e ngaro i te huarahi ina wehe atu koe i te whare.
- Ngā mahi whakangahau tawhito i tētahi huarahi hou: Te whakangawari i ngā mea i pārekareka ai rātou ki ai (pērā i te whakaoti panga) hei mea ka taea e rātou te mahi i nāianei, ka hoatu ki a rātou te whai wāhi ki te mahi tonu i tā rātou e aroha nei.
- Te whakangawari i te kīhini: Te tapanga me te whakarite i ngā taonga kīhini kia taea ai te mahi ngāwari, ahakoa he mahi māmā pēnei i te hanga tī, i ia taahiraa, i ia taahiraa.
Te Whakaora Tinana
Ka taea e te kaiwhakaora tinana te āwhina i te whakapai ake i te taurite o tō hoa aroha, me te whakaiti i te tūponotanga o te hinga . He tino pai hoki ngā mahi whakakori tinana e whakamahia ana i roto i tēnei whakaora tinana mō tōna oranga hinengaro.
Ko te mea nui kia maumahara, ahakoa he mamae kei roto i ō rātou tinana nā te mate wareware, kāore pea e taea e rātou te kī atu he aha te mamae. Ka taea e te kaiwhakaora tinana te tirotiro i taua mamae, me te whakarato i te maimoatanga e tika ana.
Ngā momo tikanga maimoatanga me ō rātou whāinga
Ka taea e koe te kite noa i roto i tēnei ripanga ngā maimoatanga i kōrerotia e tātou me ō rātou painga matua.
| Whakaora | Te kaupapa matua me te painga |
|---|---|
| Te Whakaora Mahi | Te whakarite i te taiao kia māmā ake ai, kia haumaru ake ai hoki ngā mahi o ia rā. |
| Te Whakaora Tinana | Whakapai ake i te taurite o te tinana, ārai i ngā hinganga, me te whakahaere i te mamae. |
| Whakaora Whakamana | Te mārama ki ngā kare ā-roto o te tūroro, me te whakamana i aua kare ā-roto, me te whakarato i te whakamarie hinengaro ki a rātou. |
| Te Aronga o te Ao Tūturu | Te whakaiti i te rangirua mā te whakamahara i te iwi ki te wā me te wāhi o nāianei. |
Whakaora Whakamana
He momo tohutohu anō hoki tēnei. I konei, ka aro nui te kaitohutohu ki ngā kare ā-roto o tō hoa aroha, kaua ki ā rātou kōrero. Ka ako rātou i ngā mea pēnei i te reo o te reo me te reo tinana kia mārama ai rātou ki ō rātou kare ā-roto.
Hei tauira, ki te mea kei te riri rātou, me kī atu, "Kei te kite ahau kei te riri koe." He tino whakamarie tēnei ki a rātou te mōhio kei te mārama tētahi atu ki ō rātou kare ā-roto.
Te Aronga o te Ao Tūturu
I roto i tēnei whakaora, ka tāruatia ngātahitia e te kaiwhakaora me te tūroro ngā mōhiohio pēnei i te rā, te wā, me te wāhi. Mā tēnei ka āwhina i a rātou kia noho mataara ki te ao o nāianei, kia whakaitihia ai hoki te pōhēhētanga. Mā te whakairi i ngā karaka me ngā maramataka nui ki te kāinga ka āwhina anō hoki i tēnei.
Engari ehara tēnei i te mea e whai hua ana mō te katoa.Mō te tangata e tino whakapono ana kei tētahi atu wā, kei tētahi atu wāhi rānei rātou, tera pea ka pāpouri, ka whakararuraru tēnei maimoatanga. Nō reira, me kōrero tēnei ki tō tākuta i mua i te whakatau.
Te rongoā i te pouri
He mea noa te pouri i waenga i te hunga e pāngia ana e te mate wareware, inā koa i ngā wāhanga tōmua me waenganui o te mate. Heoi, kāore ēnei tohu e ōrite tonu, ā, i ētahi wā ka haere mai, ka haere atu.
Ki te pāngia koe e ēnei tohu, kōrero ki tō tākuta i te tuatahi, nā te mea he pānga taha pea ēnei tohu o ētahi rongoā.
Tērā pea ka tohua e tō tākuta he rongoā hei rongoā i tō pouri, ā, ka tukuna pea koe ki te whai tohutohu. Hei tāpiri, anei ētahi atu mea hei āwhina i a koe ki te whakahaere i tō pouri:
- Ngā rōpū tautoko: Te huihui me te kōrero ki te hunga he rite ō rātou wheako.
- He mahinga auau: Te pupuri i tētahi mahinga auau e taea te matapae e mahi ana i te wā kotahi i ia rā.
- Te whakanui i ngā angitu iti: Te maioha ki ngā mea pai iti e mahia ana e rātou.
- Te noho hei mema o te whānau: Te whakauru i a rātou ki ngā mahi a te whānau.
- Ngā mea e hari ai rātou: Te whakauru i a rātou ki ngā mahi e pārekareka ana ki a rātou, ā, e hari ai hoki rātou.
- Tō aroha me tō manaaki: Whakamaumaharatia rātou e te arohaina me te manaakitanga.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ehara te mate pōuri i te mea ka taea te whakahaere mā te rongoā anake. He maha atu anō ngā maimoatanga e wātea ana.
- Ka taea e ngā mahi pēnei i te whakaora mahi me te whakaora tinana te whakapai ake i te kounga o te oranga me te haumaru o te tūroro.
- Mena kei te whakaatu tō hoa aroha i ngā tohu o te pouri, kia mahara ki te kōrero ki tō tākuta mōna.
- I mua i te tīmatanga o tētahi maimoatanga, pātai atu ki tō tākuta mēnā he tika mōu.
- Heoi anō, ko tō aroha, tō atawhai, me tō manawanui te maimoatanga pai rawa atu ka taea e rātou te whiwhi.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero