Me pēhea te whakarite tika i te haerenga hauora a tāu tamaiti? Kia tirohia tātou!

Hei mātua, ko tāu moemoeā nui rawa atu, ko tāu tumanako nui rawa atu, ko te kite i tāu tamaiti e ora ana, e harikoa ana. Nō reira, tera pea koe e whakaaro ana mēnā me toro atu koe ki te tākuta ahakoa kāore tāu tamaiti e mate ana, e mamae ana rānei. Ae, āe! Koinei te mea e kiia nei e mātou he "Well-Child Visit". He rite ki te aratohu ki te haerenga hauora o tāu tamaiti.

He aha ngā Haerenga Tamariki Ora? He aha te hiranga o ēnei?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te tirotiro hauora o te tamaiti he tirotiro a te tākuta ka mahia e tāu tamaiti i te wā kāore ia e mate ana hei tirotiro i tōna hauora whānui me tōna whanaketanga. He rite ki te ratonga waka i ia wā, i ia wā. He mea nui kia tirohia kei te pai ngā mea katoa i mua i te tatari kia puta he raruraru.

Whakaarohia te nui o ngā mea ka taea e tātou te ako mai i ēnei tirotiro:

• Kei te tipu hauora tāu tamaiti?: Ka inehia e tāu tākuta, e te kaiwhakawhanau rānei te teitei, te taumaha, me te porowhita o te mahunga o tāu tamaiti (mō ngā pēpi) kia kite ai mēnā kei te tipu hauora rātou mō tō rātou tau. Ka āwhina tēnei ki te tautuhi wawe i ngā raruraru pēnei i te kore kai pai.
• Kei te puta ngā tohu whanaketanga i te wā tika? : Tirohia mēnā kei te menemene tō pēpi, kei te hurihuri, kei te ngokingoki, kei te hikoi, kei te kōrero hoki i te huarahi e tika ana mō tōna tau. Mā tēnei ka āwhina i a koe ki te tautuhi i ngā whakaroa me te whakatika i aua whakaroa i te wā e taea ai.
• Kei te tukuna ngā kano ārai mate i te wā tika? He mea nui kia whiwhi ngā tamariki i ā rātou kano ārai mate i te wā tika, kia tika hoki hei tiaki i a rātou mai i ngā mate kino. I roto i ēnei tirotiro, ka matapakihia hoki e mātou aua kano ārai mate, ā, ka tukuna atu hoki ngā mea e tika ana kia tukuna.
• He wā ki te pātai i ō pātai : Koinei te wā pai ki te whakautu i ō pātai, i ō āwangawanga rānei mō te kai a tāu tamaiti, te moe, te whanonga, te haumaru rānei. Mā te kōrero ki te tākuta me te tiki tohutohu ka nui te rangimarie o te hinengaro.
• Ka taea e koe te tautuhi i ngā raruraru iti i mua i te nui haere : Kāore ētahi raruraru hauora e whakaatu i ngā tohu nui i ngā wāhanga tōmua. Engari mā te whakahaere i ngā whakamātautau i te wā tirotiro pēnei, ka taea te tautuhi wawe i ngā mea pēnei i ngā raruraru tirohanga me ngā raruraru whakarongo, ā, ka taea te tīmata te maimoatanga.

"He mea noa te haere ki te tākuta ina pāngia te tamaiti e te mate. Engari he mea mohio te tirotiro i te hauora o tāu tamaiti ahakoa kāore i te pāngia!"

Ngā tau tuatahi o te pēpi: He wā ki te toro atu ki te tākuta!

Mai i te rā e whānau ai tāu tamaiti tae noa ki te toru tau te pakeke, me toro atu koe ki te tākuta i ngā wā katoa. Nā te mea kei te tere haere te whanaketanga o te tinana me te roro o tāu tamaiti i tēnei wā. Waihoki, ka tukuna ētahi kano ārai mate tino nui i tēnei wā.

I te nuinga o te wā ka whai mātou i te rārangi wā i roto i te pukapuka hauora o te tamaiti (CHDR - Child Health Development Record). Ka tuhia hoki ēnei rā ki roto.

• I waenganui i te 3-5 ngā rā i muri i te whānautangaKo te tirotiro tuatahi i muri i te hokinga mai i te hōhipera.
• Marama 1 : Te tirotiro tuatahi o ia marama.
• 2, 4, 6 marama : Ka mahia ngā tirotiro hauora i tēnei wā me ngā werohanga.
• 9 marama : Tētahi atu tirotiro nui.
• Tau (12 marama) : He tirotiro hauora i te rā whānau tuatahi.
• 15 marama, 18 marama (1.5 tau) : He mea nui anō hoki tēnei.
• 2 tau (24 marama), 2.5 tau (30 marama), 3 tau : I tēnei wā, ka arohia hoki te whanaketanga o te tamaiti, tōna kaha ki te kōrero, me ana whanonga.

Pērā i ngā tirotiro katoa, ka ine te tākuta i te taumaha, te teitei, me te porowhita o tō pēpi. Ka pātai atu rātou ki a koe mō te kai a tō pēpi, ōna tikanga moe, me āna mahi. Ka tirohia anō hoki e rātou ngā kanohi, ngā taringa, te ngākau, me ngā pukahukahu o tō pēpi. Kaua e wehi ki te kōrero ki tō tākuta mō ō āwangawanga, ahakoa ngā mea iti rawa. Hei tauira, kaua e mangere ki te pātai, "E te tākuta, kāore anō taku pēpi kia ngokingoki. He raruraru tēnā?"

Ngā mea hei tirotiro māu i te wā tirotiro wawe:

• Te Whāngai Umu me te Kai Totika : Mēnā kei te whāngai u koe i te pēpi, ka kōrerohia mēnā kua tīmata te whāngai i ngā kai tautoko, me pēhea te hoatu.
• Moe : Ka kōrerohia ngā tauira moe a te tamaiti me ngā raruraru ka puta ake.
• Haumaru : Ka whakarato tohutohu mō te whakarite i te haumaru o ngā tamariki i te kāinga, i a rātou e tākaro ana hoki.
• Te Niho : Ka kōrero mātou mō ngā mamae o te niho me pēhea te pupuri i te ma o ō niho.

Ngā tamariki kōhungahunga me ngā tamariki kura: Me haere tātou ki te tirotiro hauora i te iti rawa kotahi i te tau?

Kia eke te tamaiti ki te whā tau, me haere rātou ki tēnei tirotiro hauora kotahi i te tau. I tēnei wā, ka haere te tamaiti ki te kura kōhungahunga, kātahi ka tīmata te kura. Nō reira, koinei te wā ka pāngia tōna ao e ētahi huringa nui.

I tēnei tau, he rerekē ngā mea ka tirohia e tātou i te wā tirotiro hauora.

• Te aroturuki tonu i te tipu : Mā te tirotiro i ngā mea pēnei i te teitei, te taumaha, me te uara "(BMI - Body Mass Index)", ka whakarite mātou kei te pai te tipu o te tamaiti.
• Te tirohanga me te whakarongo : He mea tino nui te hauora o ēnei kare ā-roto e rua mō te mahi tika i te kura. Nō reira, ka whakahaerehia he whakamātautau motuhake mō ēnei.
• Te āheinga ako me te whanonga : Ka pātaihia koe mō ngā mea pēnei i te āhua o tāu tamaiti i te kura, mēnā he huringa kei roto i āna whanonga, me te āhua o tana noho tahi me ōna hoa.
• Ngā Werohanga Whakakaha: Ko ētahi werohanga me whakamahi i ngā horopeta whakanui hei pupuri i tō rātou haumaru. Ka kōrerohia anō hoki tēnei i roto i ēnei tirotiro.
• Kai me te whakakori tinana : Kōrerohia ngā tikanga kai a te tamaiti, me te mea he hihiko ia, ā, me tuku tohutohu mēnā e tika ana.

Whakaarohia, i ētahi wā ka uaua pea te ako a te tamaiti i roto i te akomanga nā te mea kāore e taea e ia te kite tika i te papa pango. Engari, kāore pea ia e kōrero. Ki te kitea tētahi mea pēnei i roto i tētahi tirotiro hauora, e hia te pānga ki te heke mai katoa o te tamaiti?

Taiohi: Kia tiakina hoki tō rātou hauora!

He mea nui ēnei tirotiro hauora ā-tau i te pakeketanga o ngā tamariki, ā, ka tae rātou ki te taiohitanga (mai i te 11/12 ki te 18/21 tau te pakeke). I tēnei wā, ka pāngia rātou e ngā panoni nui i roto i ō rātou tinana me ō rātou hinengaro.

Ngā mea hei aro nui atu ki te tirotiro hauora mō ngā tamariki o tēnei tau:

• Te pakeketanga me ngā huringa e pā ana : Mā te kōrero mō ngā mea pēnei i ngā huringa tinana me te paheketanga (mō ngā kōtiro) ka āwhina i a rātou ki te whakatau i ō rātou raruraru.
• Hauora Hinengaro : Ka puta pea ngā āhuatanga pēnei i te ahotea me te manukanuka i tēnei wā. Nō reira, he mea tino nui kia kōrerohia te hauora hinengaro o tāu tamaiti.
• Ngā Whēnga Mōrearea : Ko tētahi wāhanga o tēnei tirotiro he whakaako i te tamaiti mō ngā mea pēnei i te momi hikareti me te whakamahi tarukino, me te āwhina i a rātou kia karo i aua mea.
• Hauora ā-Ira Tangata me te Mātauranga : Ka whakarato i ngā mōhiotanga e tika ana mō te tau mō te hauora ā-ira tangata me ngā tikanga haumaru.
• Te Āhua Hauora : Ka akiaki mātou i a koe kia whakawhanake i ngā tikanga hauora mā te kōrero mō ngā mea pēnei i te kai taurite, te whakakori tinana e tika ana, me te moe pai.
• Te whakarite mō te heke mai : Ka akona rātou ki te tango i te kawenga mō tō rātou hauora i te wā e tamariki ana.

He mea pai hoki kia hoatu he wā ki tāu tamaiti ki te kōrero ki te tākuta i tēnei tau. Pēnei, ka taea e rātou te kōrero noa mō ētahi o ngā mea kei roto i ō rātou hinengaro.

Ngā mea ka taea e koe te mahi ina haere koe ki te tākuta

Hei whiwhi i ngā hua tino pai mai i tēnei whakamātautau oranga, ka taea hoki e koe te mahi i ētahi mahi whakarite.

• Tuhia ō pātai : Ki te tuhia e koe ngā mea e hiahia ana koe ki te pātai ki te tākuta i mua i te wā ki runga i tētahi pepa, e kore rawa koe e wareware i tetahi mea.
• Tangohia te pūkete hauora o te tamaiti (CHDR) : He tino whai hua tēnei mā te tākuta nā te mea kei roto ngā taipitopito katoa mō te tipu o te tamaiti, ngā werohanga, me ērā atu mea.
• Kōrerotia te pono : Hoatu ngā kōrero pono ki te tākuta mō ngā tikanga kai me ngā whanonga a tāu tamaiti. Ko reira anake ka taea ai e rātou te hoatu tohutohu tika ki a koe.
• Whakauruhia tāu tamaiti : Mena kua pakeke ake tāu tamaiti, pātai atu ki a rātou, ā, tukua rātou kia whakapuaki i ō rātou whakaaro.

Ko te mea nui hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

Ehara i te tirotiro noa iho a te tākuta ngā Haerenga Hauora a tāu tamaiti. He haumitanga nui ēnei mō te oranga hauora o tāu tamaiti ā muri ake nei.

• Kaua e mahue ēnei tirotiro. Ahakoa kāore tō tamaiti i te mate, me kawe ia ia ki ēnei whakamātautau i te wā tika.
• He haerenga tēnei mā kōrua ko te tākuta. Kōrero ki te tākuta mō ngā mea katoa e pā ana ki tō hinengaro, pātai atu.
• Mā te tautuhi wawe i ngā raruraru, ka taea e koe te ārai i ngā raruraru nunui ake.

Kāore he mea e nui atu ana te harikoa i te kitenga i tāu tamaiti e tipu hauora ana, e harikoa ana, e kaha ana. Nō reira, he tino āwhina ēnei whakamātautau oranga tinana ki tēnā!

`Ngā Tirotiro Oranga, Te Haerenga Oranga o te Tamariki, Te Hauora o te Tamariki, Ngā Werohanga, Ngā Tohutohu Whakawhanaketanga, Te Whakawhanaketanga o te Tamariki, Ngā Tohutohu Mātua