Te Mātao Noa i roto i ngā Tamariki: Anei te Rongoā i te Kāinga!

Kei te pāngia tonutia tāu tamaiti e te makariri? Āe, he mea noa te pāngia o ngā tamariki e te makariri e waru ngā wā i te tau, neke atu rānei. Inaa, ko te makariri te mea e haria ai ngā tamariki ki te tākuta. Ahakoa e whakaaro ana koe ehara i te mea nui, ka āwangawanga tonu tātou ina raru tā tātou tamaiti, tika? Me titiro tātou he aha te makariri, he aha ngā mea ka taea e koe te mahi ki te kāinga mōna, me te wā me toro atu koe ki te tākuta.

Ko ngā iroriki ririki e kiia nei ko ngā huaketo te pūtake o te makariri. Ka rere ēnei i te rangi, ā, ka pā ki ngā mea e pā ana ki a tātou. Nō reira, ka taea te horapa ngāwari. Ko te mea nui ko te kore e mahi ngā paturopi, arā, e mōhiotia ana e tātou katoa, ngā paturopi, ki ēnei huaketo. He maha ngā whaea e whakaaro ana he pai te hoatu paturopi ki a rātou i te wā tonu e pāngia ana rātou e te makariri. Engari ehara i te mea pērā. Ka hoatu ngā paturopi mō ngā mate kitakita. Nā te mea he huaketo te makariri, kāore te hoatu paturopi e āwhina, ā, ehara i te mea pai te hoatu rongoā mō tāu tamaiti. Heoi, kia ora rā anō tēnei mate, ka taea e koe te āwhina i tāu pēpi kia pai ake te noho.

He aha ngā tohu o te makariri? Tirohia mēnā kei tō pēpi ēnei...

Nā, kia tirohia tātou he aha ngā tohu e puta mai ana i ngā tamariki ina pāngia rātou e te makariri. Tērā pea kei a rātou tētahi, ētahi rānei o ēnei:

• He pūngāwerewere tō ihu? He rere rānei? I te tīmatanga, he wai te wai, engari i muri i te rā kotahi, e rua rānei, ka matotoru pea, ka huri kowhai, ka kakariki rānei. He mea noa tēnei, kaua e manukanuka mēnā ka huri te tae o te wai, nā te mea ehara i te mea he mate huakita tōu.
• Kei te mākūkū, kei te mamae rānei tō korokoro? Tērā pea ka mākūkū te korokoro, ka mamae rānei ina kōrero koe, ina horomia rānei te kai.
• He maha ngā wā ka pupuhi tō ihu? He tohu anō hoki o te makariri te maha o ngā ihu pupuhi e rārangi ana.
• He maremare? Tērā pea ka tīmata hei maremare maroke i te tīmatanga, kātahi ka huri hei maremare me te huware.
• Ka mea koe, "Māmā, e mamae ana tōku mahunga?" Tērā pea ka pāngia koe e te mamae o te mahunga.
• Kei te wera koe, kei te paku kirika rānei? Tērā pea he paku kirika, he paku wera te tinana, engari kāore he kirika nui.
• He āhua ngenge rawa ia, he kore ora? Tērā pea he ngoikore noa iho te tamaiti e omaoma haere ana, ā, kāore e hiahia ki te tākaro.
• Kua whakaitihia e koe tō kai me tō inu? Tērā pea ka ngaro tō hiahia kai, nā te mamae o tō korokoro, nā te āwangawanga rānei o tō tinana.

He aha ngā mea ka taea e koe te mahi ki te kāinga hei rongoā i te makariri?

Āe, nā te mea kua pāngia te pēpi e te makariri, ā, kei te uaua haere ia, he iti noa ngā mea ka taea e tātou te mahi i te kāinga. Mā ēnei ka whakamarie te pēpi.

• Rongoā mō te kirika me te mamae o te tinana:Mena he paku kirika, he mamae tinana rānei, ka taea e koe te hoatu Paracetamol, Ibuprofen rānei e ai ki te tohutohu a te tākuta. Heoi, he mea nui kia whai i te horopeta kei runga i te putea rongoā, e ai ki te tau me te taumaha o te pēpi, me te auau o te hoatutanga. Kaua e whakanuia, e whakaitihia rānei te nui o te rongoā i runga i tō hiahia.
• Te manawa mamaoa: Mā te iti o te mamaoa i roto i te rūma ka āwhina i te whakamama i te ihu pupū me te hūpē. Mena he whakamakuku kohu-haumātao tāu, whakamahia. Ki te kore he mea āu, katihia te tatau o te kaukau, tahurihia te taputapu wai wera mō tētahi wā, ka pupuri i tāu pēpi i roto i te mamaoa mō tētahi wā. Engari kaua e tukua tāu pēpi kia tata rawa ki te wai wera i a koe e manawa ana i te mamaoa, nā te mea ka wera pea rātou. Kia mau ki te tawhiti haumaru.
• Tote mō te ihu pūngāwerewere: Ki te pūngāwerewere tō ihu, ā, he uaua ki te manawa, ka taea e koe te whakamahi i tētahi wai tote e wātea ana i te whare rongoā, pērā i te pata ihu tote, te rehu ihu tote rānei. Tāpirihia ētahi pata ki ia pongaponga ihu, ā, i muri i tētahi wā, ka wetekina te hūpē, ka āwhina ki te puta mai.
• Te horoi i te ihu o te pēpi: Kāore e taea e ngā pēpi nohinohi rawa, pērā i ngā tamariki nohinohi, te pupuhi i ō rātou ihu. I ēnei wā, ka taea e koe te whakamahi i te ngira poi rapa hei tango mārire i te hūpē mai i te ihu. Pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaimahi hauora whānau rānei mō ngā tohutohu mō te whakamahi i tēnei.
• Te whakaharatau i te pupuhi ihu: Ki te mea kua pakeke ake tāu tamaiti, ā, kua mārama hoki te pakeke, whakaharatauhia te pupuhi i tōna ihu kia tino pai, ka murua ki te tauera, kātahi ka murua.
• Inumia he nui ngā wai: He mea tino nui tēnei. Mā te inu i te nui o ngā wai ka ārai i te pupuri wai, ka angiangi hoki te hūpē.
• Mena kei te whāngai u koe, hoatu pinepine ki tāu pēpi te waiū ū, te waiū tauira rānei mēnā kei te hoatu e koe.
• Mō ngā tamariki pakeke ake, ko te wai te mea pai. Tērā atu rānei, ka taea e koe te hoatu tote wai-ā-waha (ORS) kua rewa ki te wai. Mēnā ka hoatu he wai hua, whakaranua ki te wai iti.
• Heoi, kaua e hoatu he inu kei roto he kawheine, pērā i te tī, te kawhe, me ngā inu tiakarete, i tēnei wā. Kāore hoki i te pai te hoatu i te nui rawa o ngā inu huka.
• Kia tūpato ki ngā rongoā maremare me te makariri e hokona kore utu: Kaua rawa e hoatu ngā rongoā maremare me te makariri e hokona kore utu ki ngā tamariki kei raro iho i te 6 tau te pakeke me te kore he tohutohu hauora . Ka pāngia pea ēnei rongoā e ngā pānga taha ki ngā tamariki nohinohi. Ahakoa mō ngā tamariki neke atu i te 6 tau te pakeke , he mea haumaru tonu te kōrero ki te tākuta i mua i te hoatutanga o aua rongoā.
• Kaua rawa e hoatu he āpipirini!: Kaua e hoatu he āpipirini ki ngā tamariki nohinohi (kei raro iho i te 18 tau te pakeke) mō te kirika, mō tētahi atu take rānei.Ka taea e ia te whakaputa i te mate Reye, he mate tino morearea engari he onge e pā ana ki te roro me te ate. Nō reira, he pai te paracetamol, te ibuprofen rānei mō te kirika me te mamae.
• Honi mō te mare: Ka taea te hoatu he tīpune honi ki te tamaiti neke atu i te tau te pakeke mō te mare, te korokoro mamae rānei. Ka āwhina i te whakaora. Heoi, kāore i te pai te hoatu honi ki ngā pēpi kei raro iho i te tau te pakeke. Nā te mea he iti noa te tūponotanga ka pāngia rātou e te mate kino e kiia nei ko te `(Infant botulism)`.

Mena kei a koe ēnei tohu, me toro atu koe ki te tākuta!

I te nuinga o te wā, ka memeha te makariri i roto i ētahi rā, i te wiki rānei. Engari i ētahi wā, ka puta pea ngā raruraru iti. Nō reira, ki te pāngia tō pēpi e ēnei tohu, kaua e whakaroa, me haere tonu ki te tākuta.

• Mena kei te kino haere ngā tohu o te makariri i ia rā, i ia rā, ki te kore rānei e memeha mō te neke atu i te wiki.
• Mena he momo maremare rerekē tāu (e kiia ana ko te "Croup") e tangi ana me te mea he kurī e auau ana, he rōpū tāngata rānei e whawhai ana, he tino kaha rānei te maremare, he whakamomori, ā, kāore e taea te aukati.
• Ki te mea kei te ahua uaua koe ki te manawa, kei te whewhe koe, kei te rongo koe i tō uma e tomo ana i a koe e manawa ana, kei te kikorangi rānei ō ngutu, ō arero rānei (he āhuatanga ohorere tēnei! Haere tonu ki te hōhipera).
• Mena he nui te kirika o tāu pēpi (hei tauira, neke atu i te 38.9°C te pāmahana), ā, te āhua nei he tino pouri, he mate rānei. Ina koa mō ngā pēpi kei raro iho i te 3 marama te pakeke, ki te mea he paku kirika tō rātou (neke atu i te 38°C te pāmahana), ka kino pea, nō reira me kawe tonu atu ki te tākuta.
• Mena ka roa te kirika mō ngā rā neke atu i te 5.
• He tino kino te mamae o te korokoro, ā, e kore te pēpi e kai, e inu rānei, ā, he tino uaua ki te horomi i tetahi mea.
• Mena ka mau tonu te ānini ahakoa te tango i te paracetamol, i te ibuprofen rānei, ki te tino kino rānei te ānini.
• Ki te tino mārō tō kaki, kāore e taea te tahuri ki tetahi taha, ki te mamae, ki te uaua ki te titiro ki te mārama, ki te ruaki koe, ki te whara rānei koe i a koe anō, he tohu mōrearea anō hoki ēnei.
• Mena kei te kōrero koe mō te mamae taringa, kei te tangi rānei koe i a koe e pupuri ana i tō taringa.
• Mena he hiamoe nui ake te pēpi i te tikanga, he uaua rānei ki te whakaara i a ia.

Ki te kite koe i tētahi mea pēnei, he pai ake te rapu tohutohu i te tākuta, kaua e kī noa, "Tāria āpōpō."

He aha tāu e taea ai hei whakaiti i te tūponotanga o te pāngia e te makariri? "He pai ake te ārai i te rongoā!"

He pai ake te whakaiti i te tūponotanga o te pāngia e te makariri i te pāngia e te mate, tika? Nō reira, he iti noa ngā mea ka taea e tātou te mahi hei tiaki i ā tātou tamariki mai i tēnei mate urutā. He mea tino nui te whakaako i ēnei ki ā tātou tamariki, me te mahi i aua mea.

• Whakaakona rātou kia matara atu i te hunga e mate ana. Ki te kite koe i tētahi e maremare ana, e tihe ana rānei, me kī atu kia matara atu i a rātou, kaua hoki e whakatata atu ki a rātou.
• Puritia kia matara atu i ngā wāhi e momi hikareti ana te tangata, arā, ngā wāhi kei reira te "paoa tuarua". Ka ngoikore te pūnaha manawa o ngā tamariki nohinohi i te paoa hikareti, ka nui ake te tūponotanga o te mate.
• Whakaakona rātou ki te horoi pai i ō rātou ringaringa ki te hopi me te wai i ngā wā katoa. He mea tino nui tēnei! Me horoi ō rātou ringaringa ki te hopi me te wai mō te 20 hēkona pea (te roa e pau ana ki te waiata i te waiata Hari Rā Whānau kia rua ngā wā). Ina koa:
• I mua i te kai.
• I muri i te haere ki te wharepaku.
• I muri i te waru me te muru i te ihu.
• I muri i te tākaro me ngā tamariki kē atu.
• I muri i te haerenga atu, me te hokinga mai ki te kāinga.

Ki te kore e wātea he hopi me te wai, ka taea hoki e koe te whakamahi i te wai horoi ringa kei roto he waipiro.

• Whakaakona tāu tamaiti kia maremare, kia tihe rānei ki roto i tōna tuke, ki roto rānei i tētahi tauera, kaua e hipoki i tōna waha ki tōna ringa. Ina hipokina e ia tōna waha ki tōna ringa, ka uru ngā huakita ki ōna ringa, ā, ka horapa ki ngā mea katoa e pā atu ana ia. Mēnā ka whakamahia e ia he tauera, whakaakona ia kia maka tonu atu ki te paru.
• Hoatu he kai pai, he kai totika hoki ki tāu tamaiti, ā, kia nui hoki tā rātou moe. Mā te kai taurite (me te nui o ngā huawhenua, ngā hua rākau, me ngā rau matomato) me te moe tika ka whakanui ake i te ārai mate o tāu tamaiti, arā, ko te kaha o te tinana ki te whawhai ki te mate.
• Horoia ngā taonga tākaro a tāu pēpi me ngā mea e pā pinepine ana ia (pērā i ngā kakau tatau, ngā tēpu) i ia wā, i ia wā.
• Kia kore e haria tāu tamaiti ki ngā wāhi kī tonu i te tangata, inā koa i ngā wā e pāngia ana e ngā mate pēnei i te makariri.

Hei whakamutunga, ko ngā mea tino nui hei maumahara māu ko ēnei...

Nā, kua mōhio koe he mea noa te pāngia o ngā tamariki e te makariri. Nō reira kaua e manukanuka noa.

I te nuinga o te wā, ehara te makariri i te mate kino, ā, ka memeha haere i roto i ētahi rā mā te tiaki i te kāinga.

Ko te mea nui ko te atawhai i tāu pēpi me te aroha, hoatu ki a ia te okiokinga e hiahiatia ana e ia, me te hoatu ki a ia he nui o ngā wai. Mena kei te pāngia ia e te kirika, e te mamae rānei o te tinana, hoatu ki a ia tētahi mea pēnei i te paracetamol. Heoi, ki te mea kei a ia tētahi o ngā tohu mōrearea i kōrerohia e tātou i mua ake nei, kaua e moumou taima, engari me toro atu ki te tākuta.

Kia maumahara, kāore ngā paturopi e whakaora i te makariri. Kaua hoki e hoatu he honi ki ngā pēpi kei raro iho i te kotahi tau te pakeke.

Whakaarohia hoki ngā tikanga ārai. Kaua rawa e wareware ki te horoi ringa.

Ki te mōhio koe ki ēnei mea, ā, ka mahi i runga i tēnā, ahakoa ka pāngia tō tamaiti e te makariri, ka tere tonu tōna ora, ā, ka tīmata anō ia ki te oma me te tākaro. Kia ora koutou ko tō whānau!

Mātao , tamariki nohinohi, makariri noa, kirika, maremare, maimoatanga, tohutohu hauora