Kia ako tātou i ngā mea katoa mō te COVID-19 i roto i te huarahi māmā? Ngā whakautu ki ngā pātai kei roto i tō hinengaro!

Kia ora! Kei te pēhea koe? E mōhio ana tātou katoa ki te nui o ngā panonitanga o ō tātou oranga nā tēnei mate urutā Covid-19 (COVID-19), te maha o ngā mea kua pā ki a tātou. Heoi anō, tera pea he pātai āu me tō whānau mō tēnei mea. Tērā pea he mataku kei roto i tō hinengaro. He mea noa iho tēnā. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō te aha tēnei Covid-19 (COVID-19), me pēhea te tiaki i a koe mai i tēnei mate, ahakoa he pono, he hē rānei mō ngā kano kano, me pēhea te pānga ki ngā tamariki nohinohi, he māmā noa iho ēnei mea katoa, he mārama rawa atu.

Kia ako tātou i ngā kaupapa matua mō te COVID-19

Tuatahi, me titiro tātou he aha tēnei Covid-19 (COVID-19) . He māmā noa iho, he mate tēnei i puta mai i tētahi huaketo . Hei whakamārama, ko te huaketo e kiia nei ko `(SARS-CoV-2)` te take o tēnei. Nā te mea he huaketo hou tēnei ki te ao, he uaua ki a tātou te whakahaere me te mārama ki tēnei i te tīmatanga. Ko te āhuatanga motuhake o tēnei huaketo ko tōna tere horapa mai i tētahi tangata ki tētahi atu. Me pēhea te horapa? Mā roto i ngā pata iti e puta mai ana i roto i tō tātou waha me tō tātou ihu i a tātou e manawa ana, e kōrero ana . Arā, ina maremare, ina tihe, ina kōrero nui, ina waiata rānei tētahi tangata mate, ka tāpirihia ēnei pata kei roto te huaketo ki te hau. Ki te manawahia taua hau e tētahi e tata ana i taua wā, he tino teitei te tūponotanga ka pangia koe e te mate. Waihoki, ki te pā koe ki tētahi mata kei reira te huaketo, pērā i te kakau tatau, i te tēpu rānei, kātahi ka pā ki ō kanohi, i tō ihu, i tō waha rānei ki te ringa kotahi, ka pangia koe e te mate. Koia te mea nui o te horoi i ō ringaringa me te mau i te kopare.

He kōrero mō te kano ārai mate Covid-19 (COVID-19)

Nā, me kōrero tātou mō tēnei kano ārai mate. Kia mahara, i te putanga mai o te kano ārai mate, he tokomaha te hunga i wehi i tēnei mate, ā, i horapa ngā kōrero kino, tika? Engari ko te kano ārai mate Covid-19 (COVID-19) te patu matua me te patu pai rawa atu hei tiaki i a tātou i tēnei mate kino. Whakaarohia, e hia ngā kano ārai mate kua riro mai i a tātou mai i te tamarikitanga mō ia mate? Mō ngā mea pēnei i te rewharewha, te mumps, te polio. He rite tonu tēnei. Ko te mea e tupu ana ina kano ārai mate tātou, ko te ako i te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana kia mōhio ki tēnei huaketo Covid-19 (COVID-19). He rite ki te mōhio ki te hoariri i mua i tōna taenga mai, ā, ki te whakarite mō te pakanga. Kātahi, ki te uru te huaketo ki te tinana, kua rite ngā pūtau ārai mate o tō tātou tinana ki te whawhai ki a ia. Ehara i te mea kāore te katoa e pāngia e te mate ina kano ārai mate rātou, engari ahakoa ka pāngia rātou , ka tino whakaitihia te tūponotanga kia kino, kia noho ki te hōhipera, kia mate rānei . Koinei te mea nui. He rerekē ngā momo kano ārai mate, kua rongo pea koe i ngā ingoa o `(Pfizer)`, `(Moderna)`, `(AstraZeneca)`, `(Sinopharm)`. Ka taea e koe te pātai ki tō tākuta mō te kano ārai mate e whiwhi ana koe, kia mōhio ai koe ki ētahi atu kōrero.

He haumaru te hoatu i te kano ārai mate COVID-19 ki ngā tamariki kei raro iho i te 5 tau te pakeke?

He maha ngā whenua o te ao e taunaki ana i te kano ārai mate COVID-19 mō ngā pēpi me ngā tamariki nohinohi mai i te 6 marama ki te 5 tau te pakeke. Hei mātua, tera pea he pātai āu, he āwangawanga hoki mō tēnei mea, ā, he mea mārama tēnei.Engari kia maumahara, ahakoa ngā tamariki nohinohi, ka pāngia pea rātou e ngā raruraru ohorere ina pāngia rātou e te COVID-19. Hei tauira, he mate e kiia nei ko te "MIS-C" (ka kōrerohia tēnei e tātou i muri mai). Ka taea e te werohanga te āwhina i te whakaiti i taua mōrearea. Ko te mea pai ko te kōrero ki tō tākuta tamariki mō te werohanga i tāu tamaiti, me te pātai atu i ō pātai me ō āwangawanga.

Me aha koe mēnā kei te pāngia tāu tamaiti e ngā tohu o te COVID-19?

Whakaarohia tāu tamahine, tāu tama rānei, ka pāngia ohoreretia e ngā tohu pēnei i te kirika, te mare, me te makariri. Kāore e taea e koe te kī mēnā he COVID-19, he makariri noa rānei, he mea kē atu rānei, tika? Tuatahi, kaua e mataku, marino . Tirohia mēnā he kirika tāu tamaiti (tirohia ki te inemahana), he mare, he mamae korokoro, he mamae tinana, he korere i ētahi wā, me te ruaki. Ko te mea nui, mēnā he uaua ki tāu tamaiti te manawa (ka pēhia te uma i te manawa, he tere te manawa), he mamae te uma, he ngutu kikorangi, he hiamoe nui, he kore kai, he tohu kino rānei, me rapu tonu koe i te tohutohu hauora, ka haria tonutia ki te hōhipera . Mō ngā tohu ngawari, ngawari, me noho motuhake te tamaiti i ētahi atu, hoatu he nui ngā wai pēnei i te wai me te wai hua, ā, kia nui te okiokinga. Ahakoa pēhea, he mea whakaaro nui te waea atu ki te tākuta mō ngā tohutohu.

He aha ēnei 'momo'? Kei te puta mai ētahi ingoa hou?

Ka rongo tātou i roto i ngā nūpepa me te pouaka whakaata, he aha ngā ingoa hou pērā i te momo Delta, te momo Omicron? Kāore ngā huaketo e noho noa i te wāhi kotahi, engari he iti noa ngā huringa o ō rātou āhua. He rite ki te whakawhiti kākahu i ia wā, i ia wā, ki te kōrero rānei i te pūrākau kotahi me ngā huringa iti. Mā ēnei huringa, ka hangaia he momo huaketo hou, he momo rānei . Ka tere ake te horapa o ētahi momo i te huaketo taketake, ā, ko ētahi ka iti ake te aro ki te kano kano. Koia te mea nui kia whai tonu i ngā tikanga hauora me te whakaoti i te kano kano me ngā horopeta whakanui. Kei te rangahau tonu ngā kaipūtaiao i ēnei whakarerekētanga hou, me te kimi huarahi hei whakatau i aua whakarerekētanga.

Me aha tātou hei tiaki i a tātou mai i te COVID-19?

Ko te noho hauora, me te noho kore i tēnei mate te whāinga matua. Me mahi tahi tātou katoa, me te whai kawenga hoki mō tēnā. Kia mahara koe ki tā tātou kōrero mō ngā 'tikanga hauora' i raro i te 'tikanga hou'? Koinei tonu te mea nui.

Ngā tamariki nohinohi me ngā kopare - me pēhea te whakahāngai i a rātou ki aua kopare?

Kāore ngā tamariki nohinohi e pai ki te mau kopare, koia rā? I ētahi wā ka kumea e rātou, ka kai, ka tākaro. Engari he rite te kopare ki te whakangungu rakau mō tātou.. Ka whakaitihia e tēnei te urunga mai o te huaketo ki roto i ō tātou tinana me te mōrearea o te horapa atu ki ētahi atu mēnā kei te mate tātou. He tino pai mō ngā tamariki neke atu i te rua tau te pakeke te mau i te kopare kanohi, inā koa i ngā wāhi kī tonu i te tangata, i te kura, me runga i te waka a te iwi . Heoi, mēnā he uaua ki te tamaiti te manawa, mēnā rānei kei te pā tonu te kopare kanohi ki te waha, e kore e whakaratohia te tiaki e tumanakohia ana. Hei tauira, me ako te tamaiti ki te mau i te kopare kanohi (me te hipoki i te ihu me te waha) me te kore e pā atu. Mō ngā tamariki nohinohi, he rite tēnei ki tētahi kēmu. Mēnā ka taea e koe te hoko i tētahi kopare kanohi me ā rātou kiripuaki pakiwaituhi tino pai, ā, ka taunga rātou ki tēnā, ka koa rātou ki te mau.

Me pēhea te tiaki i ngā pēpi me ngā tamariki nohinohi mai i tēnei?

Kāore e taea e ngā pēpi kei raro iho i te rua marama te pakeke me ngā tamariki nohinohi kei raro iho i te rua tau te pakeke te mau kopare kanohi. Ka uaua pea te manawa mā rātou. Nō reira, me pēhea tātou e tiaki ai i a rātou? Ko te mea nui ko te hunga katoa e tiaki ana i te pēpi, tae atu ki ngā pakeke i te kāinga, kia tiakina mai i te COVID-19 . Arā, me werohanga katoa rātou, me mahi i te akuaku pai (horoi ringa, mau kopare kanohi mēnā e tika ana). Kaua e kawe i tō pēpi ki ngā wāhi kī tonu i te tangata (pēnei i ngā hakari, ngā toa) me te kore take . Ki te haere mai tetahi ki te toro i tō pēpi, kia tino mohio kāore he tohu pēnei i te makariri, te kirika rānei. He mea nui hoki kia horoia ō ringaringa i ngā wā katoa, kia noho ma tonu hoki tō pēpi.

Ngā pātai me ngā mataku mō te COVID-19 i te wā e hapu ana (Ngā Pātai Auau mō te Hapūtanga)

He mea noa te wehi me te manukanuka o te whaea hāpu mō te COVID-19. Nā te mea ehara i te mea ko ia anake te mea e whakaaro ana ia ki a ia anō, engari mō tana pēpi kāore anō kia whānau. Mena ka pāngia ia e te COVID-19 i te wā e hāpu ana, he nui ake te tūponotanga o ngā raruraru i ētahi atu . Ko te tikanga o tēnei ko te whānautanga wawe, te taumaha iti i te whānautanga, te mate rānei o te whaea i roto i te wāhanga tiaki nui. Koia te take e kī ai ngā tākuta o te ao he mea tino nui kia whiwhi ngā whaea hāpu i te kano kano COVID-19 (COVID-19) . Mā te kano kano ka tiakina te whaea me te tamaiti kāore anō kia whānau. Mena kei te hāpu koe, kōrero ki tō tākuta whānau me tō tākuta wahine mō tēnei mea, ā, whiwhi i te kano kano. Me whai hoki i ō tikanga hauora, pērā i ngā tāngata katoa.

He haumaru te whāngai ū i taku pēpi mēnā kei a au te COVID-19?

He pātai tēnei e pātaihia ana e te tini o ngā whaea hou, ā, e maumahara tonu ana rātou. Ae, ahakoa kei a koe te COVID-19, he haumaru te whāngai ū i te nuinga o te wā, ā, he mea pai kia haere tonu te whāngai ū . E mōhio ana tātou ki te hiranga o te ārai mate me te kai e homai ana e te waiū ū ki te pēpi. Kāore he rerekētanga ki te COVID-19. Heoi anō, he mea motuhake hei whakatūpato i te wā e whāngai ū ana.Me tango e koe ētahi. I mua i te whāngai, horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai mō te 20 meneti pea, me mau he kopare (he kopare e pai ana te uru). Ki te taea, kia pai te hauhautanga o te rūma o te pēpi (kia tuwhera tonu ngā matapihi). He mea pai hoki kia rapu tohutohu atu i tō tākuta, i tō kaimahi hauora whānau rānei mō tēnei mea.

Kia ako tātou mō te Covid-19 (COVID-19) me te maimoatanga hauora

Ina pāngia tātou e te mate, ka haere tātou ki te tākuta. He rite tonu ki te COVID-19. Me titiro tātou ki ngā kōrero hauora e tika ana kia mōhio tātou mō tēnei.

He aha te āhua o te whakamātautau mō te COVID-19?

Mena kei a koe ngā tohu o te COVID-19 (pēnei i te kirika, te mare, te mamae o te korokoro), kua tata rānei koe ki tētahi e mate ana (hei tauira, te noho tahi i te whare kotahi, te mahi tahi rānei), he mea nui kia whakamātauria koe. E rua ngā momo whakamātautau matua e pātai pinepinetia ana e mātou: te Whakamātautau PCR me te Whakamātautau Antigen Tere .

"- Whakamātautau PCR: Koinei te whakamātautau tino tika me te pono . He whakamātautau tino tairongo e rapu ana i te aroaro o ngā rauemi ira o te huaketo. Ko ngā hua ka roa pea i roto i ētahi haora, i te rā rānei."

"- Whakamātautau Tere mō te Paturopi: E ai ki te ingoa , ka taea te mahi tere i tēnei whakamātautau, i roto i te 15-30 meneti te nuinga. Ka ngana ki te tautuhi i ngā pūmua motuhake i roto i te huaketo. Heoi, i ētahi wā, ki te iti noa te nui o te huaketo i roto i te tinana, ka taea e ia te whakaatu i te whakamātautau "Kino", engari tera pea kei a koe te mate (e kiia ana tēnei he "kino teka". Waihoki, he iti noa te tūponotanga kāore pea koe i te mate, ā, tera pea ka whakaatu hē koe i te whakamātautau "Pai" ("pai teka").

Mā tō tākuta e whakatau ko tēhea whakamātautau te mea pai mōu me te wā e tika ai, i runga i tō āhua.

He aha te Whakamātautau Paturopi?

Mā te whakamātautau paturopi (Whakamātautau Paturopi) ka tirohia mēnā kei roto i tō toto ngā paturopi hei ārai i te huaketo COVID-19. Ka puta ēnei paturopi mēnā kua pāngia koe e te mate i mua, ā, kua ora, mēnā rānei kua werohia koe, ā, kua āraihia koe. Nō reira, ka taea e tēnei te hoatu he whakaaro whānui mēnā kei a koe tētahi taumata tiaki. Heoi, kāore e taea te kī atu mēnā kei a koe te mate i tēnei wā . Mō tēnā, me mahi ngā whakamātautau huaketo kua whakahuatia ake nei (`(PCR)` `(Antigen)` rānei).

He aha te Whakamātautau Huakita?

He whakarāpopototanga noa iho, he whakamātautau huaketo te whakamātautau hei tirotiro mēnā kei roto i tō tinana te huaketo COVID-19 e kaha ana te mate, arā, mēnā kei te pangia koe i tēnei wā . Ko te whakamātautau `(PCR)` i kōrerohia e tātou i mua ake nei me te `(Whakamātautau Ārai Mate Tere)` e rua e pā ana ki tēnei kāwai o ngā whakamātautau huaketo.

Nō reira, ko tēhea whakamātautau COVID-19 te mea pai rawa atu?

He uaua ki te kī "koinei te mea pai rawa atu" nā te mea he maha ngā āhuatanga e whakawhirinaki ana ki tēnei, pērā i ō tohumate, te tata o tō hononga ki tētahi tangata kua pāngia e te mate, me te tere o tō hiahia kia puta ngā hua. I te nuinga o te wā, mō tētahi tangata he tohumate, ko te whakamātautau `(PCR)` te mea tino tika . Mena kei te hiahia koe ki tētahi hua tere, ki te hiahia rānei koe kia whakamātauhia i ngā wā katoa (hei tauira, i te mahi), ka whakamahia te `(Whakamātautau Ārai Mate Tere)`. Heoi, kia maumahara ahakoa he `(Kāore)` te `(Whakamātautau Ārai Mate), ki te mau tonu ō tohumate, ka whakahau te tākuta i tētahi `(PCR)`, koinei te huarahi pai ki te whakaū.

Te mate mumura maha-pūnaha i roto i ngā tamariki (MIS-C) me te COVID-19 (COVID-19) - he mea morearea tēnei?

He take nui tēnei, nō reira, hei mātua, me mōhio koutou ki tēnei. Ko te Multisystem Inflammatory Syndrome in Children (MIS-C) he raruraru onge engari he mate pea ka pā ki ētahi tamariki i muri i te rua ki te ono wiki o te pangia e te COVID-19. He āhuatanga tēnei e mumura ai, e pupuhi ai, e pakaru ai ngā pūnaha whekau maha i roto i te tinana o te tamaiti (pērā i te ngākau, ngā pukahukahu, ngā whatukuhu, te roro, te kiri, ngā kanohi, te puku, me ngā whekau) i te wā kotahi. Ko ngā tohu ka uru atu ki te kirika (i ētahi wā he kirika nui) e roa ana mō ngā rā, te mamae o te tinana, te whero o ngā kanohi (pērā i te conjunctivitis), te mamae nui o te puku, te ruaki, te korere, te ngenge nui me te hiamoe, te pupuhi o ngā kōpū lymph i te kaki, ngā ngutu pakaru me te whero, me te arero tae rōpere . Mena kua pangia tō tamaiti e te COVID-19 i ngā wā tata nei (kāore pea koe e mōhio kei a ia, nā te mea kāore ētahi tamariki e pāngia e ngā tohu) ā, ka puta tētahi, neke atu rānei o ēnei tohu i muri i ētahi wiki, me kawe wawe koe i a ia ki te hōhipera me te rapu awhina hauora . Mena ka kitea wawetia tēnei, ā, ka rongoatia tika, ka taea te whakaora katoa.

He pai te whiwhi i te kano ārai mate COVID-19, te kano ārai mate rewharewha, me te kano ārai mate RSV i te wā kotahi?

Ae, e kī ana ngā taunakitanga hauora o nāianei he mea haumaru te whiwhi i ēnei kano ārai mate i te rā kotahi, i te wā kotahi hoki . Ko te tikanga ka taea e koe te whiwhi i te kano ārai mate COVID-19 me te werohanga rewharewha ā-tau ("(Wero Rewharewha)`) i te rā kotahi, i roto i ngā horopeta e rua. Waihoki, ka taea e koe te whiwhi i te kano ārai mate mō tētahi atu huaketo manawa e kiia nei ko te `(RSV)` (he mea tino taunaki tēnei mō ngā pakeke me ētahi rōpū mōrearea). Heoi, kāore pea tēnei e rite mō te katoa, ā, ka nui ake te mamae o ētahi tāngata ina whiwhi i ngā werohanga maha i te wā kotahi. Nō reira, he mea pai, he mea haumaru hoki te kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea, me te whai i āna tohutohu.

He makariri tēnei, he rewharewha, he mate RSV, he COVID-19 rānei? Me pēhea koe e mōhio ai?

He raruraru nui tēnei e pā tonu ana ki a tātou, kāore?Nā te mea he tino ōrite ngā tohu o ēnei mate manawa katoa. Ka puta pea te kirika, te mare, te mamae o te tinana, te mamae o te korokoro, te ihu pupuhi , me te ānini. He tino uaua ki te kī mā te tohu anake mēnā he Covid-19 (COVID-19), he makariri noa rānei, he mea pērā i te `(RSV)` rānei. Tērā pea he iti noa ngā rerekētanga. Hei tauira, he nui ake te ngaronga o te hongi me te reka i ngā wāhanga tōmua o te Covid-19 (COVID-19), engari kāore i te tino kitea i roto i ngā whakarerekētanga o nāianei. Nō reira, kia mōhio ai koe ki te mate kei a koe, me whakamātau koe . Mēnā he tohu kei a koe, he pai ake te toro atu ki te tākuta me te tiki i ngā whakamātautau e tika ana e ai ki āna tohutohu. Kaua e haere ki te tango rongoā māu ake.

COVID-19: Kia tupato tātou i te kāinga me te kura

I roto i ō tātou oranga o ia rā, i te kāinga, i te haerenga o ā tātou tamariki ki te kura, me te haerenga ki te mahi, kei reira tonu ngā mea me tūpato tātou mō te COVID-19.

Me aha koe hei tiaki i a koe mai i te COVID-19 i te kāinga, ā, ki te mea he tangata kei a koe e mate ana

Ki te pangia tētahi mema o te whānau e te COVID-19, he tino uaua te tiaki i ētahi atu me te kore e pangia, inā koa he iti te whare. Ko te mea tuatahi, ko te mea nui rawa atu, ko te wehe i te tūroro i ngā wā katoa e taea ana, me te pupuri i a rātou ki tētahi rūma motuhake . Kia pai te hau o te rūma. Whakatuwheratia ngā matapihi mēnā ka taea. Kaua e tohatoha i ngā taonga e whakamahia ana e te tūroro (pēnei i ngā rihi, ngā kapu, ngā tauera, ngā whāriki moenga), rongoatia motuhaketia, ā, horoia motuhaketia. He mea pai kia mau te katoa i te kopare i roto i te whare i ngā wā katoa e taea ana, inā koa i te wā e toro atu ana ki te tūroro . Horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai i ngā wā katoa, ā, whakamahia he wai horoi. Horoia ngā mata e pā pinepine ana te tūroro (pēnei i ngā kakau tatau, ngā mata tēpu, ngā taputapu horoi kaukau) ki te wai horoi i te iti rawa i te kotahi i te rā. Hoatu he nui te kai me te inu ki te tūroro (ngā kai totika, ngā wai mahana), me te okioki. Hoatu he whakamarie hinengaro ki te tūroro. I a koe e noho mokemoke ana, ka puta ake pea ngā mea ki te hinengaro. Kōrero ki a rātou i te waea, ā, marino. Kia tūpato tonu ki ngā tohu. Ki te pāngia koe e te uaua ki te manawa, te mamae o te uma, te ngenge nui rānei, rapua tonutia he tohutohu hauora .

He aha te karantini me te wehe? He aha te rerekētanga i waenganui i ngā mea e rua?

Kua whakamahia ēnei kupu e rua mai anō i te tīmatanga o te mate urutā COVID-19. Ka pōhēhē ētahi tāngata i waenganui i ngā kupu e rua. He iti noa te rerekētanga engari he mea nui kei waenganui i ngā kupu e rua.

Ko te wehenga ko te wehenga katoa o te tangata kua whakamātauhia he pai mō te COVID-19 mai i ētahi atu tāngata hauora. Ka mahia tēnei hei ārai i te horapa o te huaketo mai i te tangata mate ki ētahi atu.

Ko te tikanga o te karantini ,Te wehe me te tirotiro i tētahi tangata kua tata te whakapā atu ki tētahi tangata kua pangia e te COVID-19, engari kāore anō kia kitea ngā tohu o te mate, ā, e whakapaetia ana kei te pāngia ia e te mate. Arā, ka puritia kia matara atu i ētahi atu tae noa ki te puta mai o ngā tohu, mō tētahi wā kua whakaritea rānei (e 5-7 ngā rā te nuinga) nā te mea tera pea kei a ia anō te mate.

Ki te kī māmā noa, ko te tangata e pāngia ana e te mate ko te `(Motuhake)`, ā, ko te tangata e whakapaetia ana kei te pāngia e te mate ko te `(Motuhake)` . Ko te kaupapa o ngā mea e rua he whakahaere i te horapa o te mate.

Me pēhea rawa te noho motuhake i te kāinga?

Mena kei a koe te COVID-19, ā, e kīia ana kia noho ki te kāinga (ki te kore koe e hiahia kia whakaurua ki te hōhipera), anei ngā mahi tika me mahi e koe:

"- Noho ki tētahi rūma motuhake . Āraia te tomo mai o ētahi atu ki roto i taua rūma. Ki te taea, whakamahia he kaukau me he wharepaku motuhake. Ki te kore e wātea ana ēnei ratonga, horoia rawatia aua wāhi ki te patu huakita i muri i te whakamahinga."

"- Kaua e kai tahi me ētahi atu i roto i te whare . Kia wehea ō pereti, kapu, me ngā taputapu kai, ā, horoia rawatia ki te hopi me te wai wera."

"- Mauria he kopare kanohi e tika ana i ngā wā katoa (ina koa ka puta atu koe i tō rūma, ina haere mai rānei tētahi o tō whare ki te toro atu ki a koe) ."

"- Horoia ō ringaringa ki te hopi me te wai mō te 20 meneti pea, me whakamahi rānei i tētahi wai horoi kei roto he waipiro."

"- Horoia ō rinena kua whakamahia (ngā whāriki moenga, ngā urunga, ngā tauera) ki te wai wera (ki te taea) "

"- Kia tūpato tonu ki ō tohumate . Kia mataara ki te kirika, ki te uaua ki te manawa. Ki te mea kei te kino haere, waea atu ki te tākuta tonu."

"- Me noho motuhake mō ngā rā katoa e tohutohuhia ana e tō tākuta, e ngā mana hauora rānei . Kaua e haere ki waho i mua i te ngaronga o ō tohumate."

Ngā mea tino nui hei maumahara mā tātou i ēnei mea katoa (Karere hei kawe ki te kāinga)

Āe, kua kōrerohia e tātou he maha ngā kōrero mō te COVID-19, ngā mea pea ka kitea e koe he mea nui, kāore? Hei whakamutunga, me kī atu ahau kia maumahara koe ki ēnei mea:

• Kei te noho tonu te COVID-19 i a tātou, ā, he mea morearea pea i ētahi wā . Nō reira, he mea nui kia kaua e mataku nui, engari kia mataara tonu i ngā wā katoa.
• Ko te werohanga te parenga tino nui, tino kaha hoki kei a tātou mō tēnei huaketo . Mēnā kāore anō kia whiwhi koe i ngā horopeta tuatahi katoa e hiahiatia ana, kia tino oti i a koe. Mā te whiwhi i ngā horopeta whakanui i te wā tika ka nui ake tō parenga.
• Me mahi tonu i ngā tikanga hauora pai . He mea nui tonu ngā mahi pēnei i te horoi i ō ringaringa i ngā wā katoa, te mau i ngā kopare kanohi i ngā wā e tika ana, te karo i ngā wāhi e kī ana te tangata i ngā wā katoa, me te noho ki ngā wāhi e pai ana te hau.
• Ki te pāngia koe, tētahi rānei o tō whānau e ngā tohu o te COVID-19, kaua e whakaaro he makariri noa iho, engari me rapu tohutohu hauora. Me whakamātauria mēnā e tika ana. He māmā ake te rongoā i te kitenga wawe, ā, ka āwhina i te aukati i te horapa o te huaketo ki ētahi atu.
• Kia tino tupato ki ngā tamariki, inā koa ngā pēpi nohinohi . Kia tūpato ki ngā raruraru kino pēnei i te "MIS-C" i te wā e hoatu ana ki a rātou he kano ārai mate.
• Whakaaetia ngā kōrero pono anake, ā, me mahi i runga i tēnā . Whakawhirinaki ki ngā kōrero mai i ngā tākuta, i te tari hauora ā-rohe, i te Manatū Hauora, i te Whakahaere Hauora o te Ao (WHO) me te Centers for Disease Control and Prevention (CDC) anake. Ehara i te mea he pono ngā mea katoa kei runga i ngā pāpāho pāpori.

Ki te āwhina tātou tetahi i tetahi, me te mahi tika, ka taea e tātou te ora katoa i tēnei mate urutā. Mēnā he pātai, he āwangawanga rānei āu mō tēnei, kia maumahara ki ēnei, kaua e mamae, kaua hoki e mataku ki te pātai ki te tākuta, ki te kaimahi hauora whānau rānei. Kia ora, kia harikoa koutou katoa!

Covid -19, Huaketo Koronā, Kano ārai mate Covid, Ngā tohu Covid, Haumaru Covid, Covid a ngā tamariki, MIS-C