E 20 wiki te roa o tō haerenga hapūtanga! Me titiro tātou ki te ao whakamiharo o te pēpi? (Wiki Hapūtanga 20)

He rongo pai māu! Kua oti i a koe te haurua o tō haerenga hapūtanga aroha, arā, 20 wiki. He uaua ki te whakaaro i te tawhiti kua tae mai te ora mai i tōna tīmatanga mai i tētahi pūtau iti! He tohu tino motuhake ēnei 20 wiki māu me tō pēpi. Me titiro tātou ki te whanaketanga me te tipu o tāu tamaiti i tēnei wiki, he aha ngā mea e pā ana ki tō tinana, me ngā mea me tino mōhio koe i tēnei wā.

He mīharo te tipu o tāu pēpi i roto i ēnei wiki e 20!

Kei te tere rawa te tipu o te mea whakamiharo i roto i tō kōpū. Ka miharo koe ki te rongo i ngā mea e tupu ana i roto i tōna ao!

He pēhea te rahi me te taumaha?

I tēnei wiki, e 312 karamu (tata ki te 11 auneke) te taumaha o tō pēpi. Tata ki te 16 henimita (6.3 inihi) te roa. He rite tōna rahi ki te karaka, he nui hei pupuri i roto i tō ringa. Engari kei te tere rawa tōna tipu. Kei te tīmata ia ki te noho ki te nui haere o te wāhi i roto i tō kōpū. Nō reira, i a ia e tipu haere tonu ana, tera pea ka pēhia koe ki ō pukahukahu, puku, pūkahukahu, me ō whatukuhu. He mea noa tēnā.

Kua tīmata te mahi a te mea rorirori!

Kei te maumahara koe ki te wā tuatahi i rongo ai koe i te nekeneke o tāu pēpi, me te mea he pūrerehua e rere ana i roto i tō puku? I te 20 wiki, kua kaha haere taua kare ā-roto. Tērā pea ka rongo ētahi māmā me te mea kei te whana whutupaoro rātou i roto i ō rātou puku i tēnei wā! Ko ēnei nekehanga te tohu kei te pai te āhua o tāu pēpi, ā, kei te kaha hoki. Ki te rongo koe i ēnei nekehanga i ētahi wā i te rā, he tohu pai tēnā. Engari ehara i te mea he rite tonu ngā pēpi katoa, nō reira kaua e manukanuka ki te kore koe e rongo i a rātou pērā i ētahi atu. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei.

Ko te kaitiaki kiri whakamiharo: `(Vernix Caseosa)`

Kua kōrero kē tātou he kiri mā, he matotoru, he rite ki te ware pi te kiri o te pēpi e kīia nei ko `(Vernix Caseosa)`. He māmā noa iho, koinei te mea e tiaki ana i te kiri o te pēpi kei mākū, kei kitakita hoki i te wai i roto i te kōpū (arā, `(Wai Amniotic)`). Mā tēnei ka ārai i te kitakita o te kiri o ō tātou ringaringa ina roa rawa tātou e noho ana i roto i te wai. Waihoki, mā tēnei āhua pahekeheke ka āwhina i te pēpi kia puta ngāwari mai i te wā e whānau mai ana. He mea whakamiharo te mahi a te taiao? I raro i tēnei `(Vernix Caseosa)`, kua mātotoru haere te kiri o te pēpi, ā, kua tīmata ki te hanga paparanga.

Ngā makawe, ngā maikuku, tae noa ki ngā tukemata!

Kei te tīmata te tupu o ngā huruhuru o te upoko iti o tō pēpi. Tērā pea kua kapi katoa tōna tinana i ngā huruhuru angiangi (`(Lanugo)`). Ka āwhina hoki tēnei paparanga huruhuru e kiia nei ko `(Lanugo)` ki te tiaki i te kiri o tō pēpi, ā, i a ia e tata ana ki te whānautanga, ka taka te nuinga. Kei te tīmata hoki te tupu o ngā maikuku iti i ōna ringa me ōna waewae. Tērā pea he iti noa iho ōna tukemata me ōna kamo.

Ka rongo te pēpi inaianei!

He mea tino motuhake tēnei. I te 20 wiki, ka tīmata te pēpi ki te rongo pai i ngā oro. Ka taea e ia te mōhio ki te tangi o tāu kōrero, te tangi o tō manawa, tae atu ki ngā oro o waho. Nō reira, kōrero ki tāu pēpi, waiatatia he waiata ki a ia. He mea tino nui kia mōhio ia ki tō reo.

Whakaarohia, ina kōrero mai tō tāne ki a koe i a koe e tata ana ki tō puku, tērā pea ka whakautu mai tō pēpi. He wheako whakamiharo tēnei mā kōrua.

He aha atu anō kei te haere?

• Ahakoa kāore anō kia tino whanake ngā pukahukahu o te pēpi, kei te mahi ia i ngā nekehanga iti me te mea kei te ako ia ki te manawa. Ko te tikanga o tēnei kei te mimiti me te whakaputa i te "Wai Āniotika". Mā tēnei ka āwhina i te whanaketanga o ngā pukahukahu.
• Kei te tere rawa te whanaketanga o te roro o tāu pēpi. Kei te whanake hoki ōna puku reka i nāianei. Ko ngā reka o te kai e kainga ana e koe, tera pea ka tukuna ki tāu pēpi mā te wai o te amniotic.
• I te wā o te "Matawai Anomaly" i te 20 wiki, tera pea ka taea e koe te kimi i te ira tangata o te pēpi, ki te hiahia koe.

Māmā, kei te pēhea koe i ēnei wiki 20?

He maha ngā panonitanga e pā ana ki tō tinana me tō hinengaro i tēnei wiki, tae atu ki tō pēpi. Me titiro tātou ki ēnei panonitanga.

Te harikoa o te kī "E ono!"

He wā harikoa, he wā whakangā hoki ēnei wiki e 20 mō te nuinga o ngā whaea. Kua tino memeha haere te mate o te ata. He ātaahua te āhua o te puku, ā, he tino tumanako te ngākau.

Ka kite ahau i ngā panonitanga o tōku tinana.

• Te puku e tipu haere ana: Kei te tata tonu tō kōpū ki tō pito, ki tōna pito rānei. Nō reira, kua kitea māramatia tō puku. Kua tae ki te wā kia mau koe i ngā kākahu e tika ana mō ngā wāhine hāpu.
• Te pikinga o te taumaha: Kua piki pea tō taumaha i tēnei wā tata ki te 4-6 kirokaramu. He rerekē tēnei i ia tangata, i ia tangata. Ngāna kia mau tonu tō taumaha hauora e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta.
• `Raina Nigra`: Kua kite koe i tētahi rārangi pōuri e heke iho ana i tō pito? Ko te ingoa o tēnā ko `(Raina Nigra)`. Nā ngā huringa homoni tēnei i puta ai, ā, ka memeha haere i muri i te whānautanga o tō pēpi. Nō reira kaua e manukanuka.
• Ngā Tohu Totoro: Ka puta pea ngā tohu totoro hei tohu māwhero, papura rānei i ngā wāhi pēnei i te puku, ngā ū, me te papa i te totorotanga o te kiri. Ka pāngia ētahi e ēnei tohu, ko ētahi kāore. Ahakoa he tohu, he tohu ataahua ēnei mō tō whaea.

Ētahi raruraru iti

• Mamae tuara: I te tipu haere o tō puku, ka rerekē te tohatoha o te taumaha o tō tinana, ka pā mai pea te mamae o te tuara. Kia tika te tū, kaua e hiki i ngā mea taumaha, ā, moe me te urunga i waenganui i ō waewae.
• Te Ngaungau: Ka paku wetekina te takirere i te tihi o te puku, ka puta ake te waikawa o te puku. Kai i ngā kai iti, kaua i ngā kai nui. Whakaitihia ngā kai raukikī me ngā kai hinuhinu. Kaua e takoto i muri i te kai.
• Te pupuhi me te mamae o te waewae: I ētahi wā ka pupuhi paku ngā waewae me ngā pona. Kaua e tū mō te wā roa, kia teitei ake ō waewae. Mena he uaua varicose ōu, kōrero ki tō tākuta .
• Te uaua ki te manawa: I te tipu haere o tō kōpū, tera pea ka rite ki te mea kei te uaua koe ki te manawa. Mānua hōhonu. Mēnā he tino uaua, kōrero ki tō tākuta .
• Te mimi pinepine: Nā te pēhitanga o te kōpū ki te pūkahukahu anō hoki tēnei. He mea noa tēnei.

He harikoa i roto i te ngākau, he iti nei te manukanuka

Tērā pea ka pāngia koe e ngā momo kare ā-roto i tēnei wā. Tērā pea ka tino harikoa koe i tētahi wā, ā, ka paku pouri, ka paku manukanuka rānei i tētahi atu wā. He mea noa tēnei nā te mea kei te pāngia koe e ngā huringa homoni me ngā huringa nui o te ao. Kōrerohia ō kare ā-roto ki tō hoa rangatira, ki tō whānau, ki tētahi hoa pono rānei.

Tērā tetahi mea e kiia nei ko te "tikanga kōhanga". Ko tōna tikanga he nui te hiahia ki te horoi i te whare me te whakarite i te rūma o te pēpi i mua i te taenga mai o te pēpi. He mea anō hoki tēnā e pā ana ki te tini o ngā whaea i tēnei wā.

He aha rawa tāu e hiahia ana ki te mahi i tēnei wiki?

Kia maumahara ki ēnei mea mō tō hauora me tō pēpi.

Ko te `(Matawai Anomaly)` tino hira!

Ko te Matawai Anomaly (e mōhiotia ana ko te Ultrasound Taumata II) ka mahia i waenga i te 18 me te 22 wiki. He matawai ultrasound tino nui tēnei. Mā tēnei, ka tirohia e ngā tākuta te tipu o te pēpi, mēnā kei te whanake tika ngā whekau, mēnā he raruraru ki ngā whekau nui pēnei i te roro, te ngākau, me ngā whatukuhu, te wāhi o te whenua whānau, me te nui o te wai amniotic.

Ka tonoa koe kia inu wai, kia pupuri hoki i tō mimi i mua i tēnei matawai. Nā te mea ka kitea pai ake te kōpū ina kī tonu te pūkahukahu. Kaua e manukanuka, kāore tēnei i te mamae.

Kaua e wareware ki te kai totika.

Ko tāu e kai ana koinā te kai a tāu pēpi, nō reira he mea tino nui kia kai koe i ngā kai totika.

• Rino: Hei ārai i te mate toto kore, kainga ngā kai he nui te rino (pēnihi, mīti, ika, pīni) me te tango i ngā pire rino kua tohua e tō tākuta.
• Konupūmā: E hiahiatia ana te konupūmā mō te whanaketanga o ngā wheua me ngā niho o te pēpi. Kai i te miraka, te miraka kawa, te tiihi, me ngā huawhenua matomato.
• Waikawa Folic: He mea nui tēnei mai i te tīmatanga o te hapūtanga. Tangohia kia rite ki ngā taunakitanga a tō tākuta.
• Muka: Kai i ngā kai he nui te muka (hua rākau, huawhenua, raihi parai) hei ārai i te mate kōroke.
• Wai: Me inu koe i te nui o te wai i te roanga o te rā. Kia 8-10 karāhe te iti rawa.

Me mahi tātou i ētahi mahi whakakori tinana?

Mena kua whakaaetia koe e tō tākuta, he pai ngā mahi whakakori tinana māmā pēnei i te hikoi, te kaukau, te yoga rānei, he mea hanga motuhake mō ngā wāhine hāpu, mō tō tinana me tō hinengaro. Engari kaua e mahi i tēnei mea kia ngenge rawa koe.

He mea nui anō hoki te okiokinga.

Ki te ngenge koe, okioki. Moe pai i te pō. Ngāna kia moe ki tō taha maui, kia pai ake ai te rere o te toto o te pēpi.

Me whakapā atu ki tō tākuta i ia wā, i ia wā.

Mena he pātai, he ruarua rānei āu, kaua e wehi ki te pātai ki te tākuta. Kia mahara ki te haere ki ngā rā `(Whare Hauora)` kua whakaritea.

Kia tupato ki ēnei mea.

Ahakoa kei te pai ngā mea katoa i te wā e hapu ana, i ētahi wā ka ara ake ētahi raruraru iti. Mena kei a koe ētahi o ēnei tohu, he pai ake te toro atu ki te tākuta tonu:

• Te toto nui o te tara.
• He rerenga rerekē o te tara (ina koa he haunga kino).
• Te mamae nui o te puku, te mamae tonu rānei o te puku.
• Te ānini nui, te tirohanga pōuri.
• Te pupuhi ohorere o ngā peka.
• Te kirika, te makariri rānei.
• I muri i te tīmatanga o te pai haere o ngā nekehanga o te pēpi, ka heke whakarere, ka ngaro rānei aua nekehanga.
• Te wera, te mamae rānei i te wā e mimi ana.

Ehara i te mea ko ēnei tohu katoa he mea morearea. Heoi, ki te pā mai tētahi mea pēnei ki a koe, he pai ake te toro atu ki tētahi tākuta kia mōhio ai ehara i te mea kino.

Ētahi atu pātai a ngā whaea

• Ka taea te moe i te 20 wiki o te haputanga?

I te nuinga o te wā, ki te pai te haere o tō hāputanga, ā, kāore he raruraru, he pai te moe tāne. Heoi, ki te mea he mate pēnei i te placenta previa (placenta previa) tōu, kua pāngia rānei koe e te materoto o mua, tera pea ka whakahē tō tākuta. He pai ake te pātai atu ki tō tākuta mō ētahi tohutohu.

• He pai te haereere i tēnei wā?

Mō te nuinga o ngā māmā, ko te rua o ngā marama o te hapūtanga (wiki 14-27) te wā pai rawa atu mō te haereere. Nā te mea he iti ake ngā mate o te ata, ā, kāore te puku i te rahi rawa, kia māmā ake ai te neke haere. Heoi, ki te haere koe i tētahi haerenga roa, inā koa mā runga waka rererangi, kōrero ki tō tākuta i te tuatahi. Kaua e noho roa i te tūranga kotahi, ā, whakatika ake, hikoi haere i ia rua hāora.

Ko ngā mea katoa e hiahia ana koe kia maumahara

Nō reira, kua kōrerohia e tātou ngā wiki e 20 me te taipitopito. Ko te mea nui, kaua e haere ko koe anake i tēnei haerenga. Kei a koe tō tāne, tō whānau, ō hoa, me tō tākuta anō hoki.

Ia huringa, ia wheako ka tāpirihia he tae hou ki tō oranga. Tērā te rā ka rongo koe i te manawa iti o te pēpi. Nō reira, whakapaua tēnei wā kia harikoa, kia marino hoki. Whakarongo ki tō tinana. Kai pai, moe pai, kia harikoa hoki. He toa koe kua rite ki te hoatu i tētahi atu ora iti ki tēnei ao!

"He motuhake ia hāputanga. Tērā pea he rerekē ō wheako i tō ētahi atu. Nō reira kaua e whakarite i a koe ki ētahi atu. Whakawhirinaki ki tō tākuta, ā, whai i ō whakaaro."

Te Wiki 20 o te Hapūtanga, Te Whanaketanga o te Pēpi, Te Hauora o te Whaea, Te Matawai i ngā Āhuatanga Kino, Te Kai o te Hapūtanga, Te Tiaki i te Hapūtanga, Te Wiki 20 o te Hapūtanga