Te Wiki 7 o te Hapūtanga: Te Haerenga Whakamiharo a tō Pēpi me ō Kare ā-roto (Te Whanaketanga o te Pēpi me ngā Huringa o te Whaea i te Wiki 7 o te Hapūtanga)

Ngā mihi nui! Kei te whitu wiki koe o te hapūtanga. I tēnei wā, kei te harikoa pea koe, kei te hiahia ki te mōhio, kei te mataku hoki, tika? He mea noa tēnā. I roto i tēnei wā poto, kei te puta ngā huringa whakamiharo i roto i tō tinana me te ao o tāu tamaiti. Kia kite tātou he aha ngā mea e tupu ana i tēnei wiki.

Tō tamaiti i tēnei wiki: He tipu whakamiharo!

Whakaarohia, i tēnei wiki he rite te rahi o tō pēpi ki tētahi pūriri iti, ki tētahi pīnati rānei! Tata ki te 10 mirimita te roa. Engari ka miharo koe ki te nui o ngā mea e tupu ana i roto i tēnei tinana iti.

Te Ara Ora: Te Hanganga o te Taura Umbilical

Ko tētahi atu mea motuhake i tēnei wiki ko te tīmatanga o te hanganga o te pito o te kōpū . He māmā noa iho, koinei te piriti whakamiharo e hono ana i a koe me tō pēpi. Mā tēnei pito o te kōpū ka whiwhi te pēpi i te hāora me te kai e hiahiatia ana e ia mai i a koe. Mā tēnei anō hoki ka tukuna ngā para i hangaia i roto i te tinana o te pēpi. He rite tēnei ki te ara ora o te pēpi. Ka honoa tēnei pito o te kōpū ki te whenua whānau . Ko te whenua whānau tētahi atu okana whakamiharo e piri ana ki te pakitara kōpū, ā, ka whakaratohia ngā mea katoa e hiahiatia ana e te pēpi. He mea nui ēnei e rua mō te whanaketanga o te pēpi.

Me pēhea te whakanui i te ataahua o te mata iti

Kei te harikoa pea koe ki te kite i te mata ātaahua o tāu pēpi i tētahi rā, kāore? Ka roa pea te wā ka puta ai tēnā. Engari he rongo pai tēnei! I tēnei wiki, kei te tīmata te kitea haere o ngā āhua o te mata o tāu pēpi. Kei te tīmata te hanga o te waha me ngā ihu, e rua ngā ira pango kei reira ngā kanohi, ā, he tohu iti anō hoki kei reira ngā taringa. He uaua ki te whakaaro ka puta katoa ēnei āhua i runga i tētahi mata iti!

Te tīmatanga o ngā peka me ngā maihao

Ko ngā puku ringa i puta i te wiki kua taha ake nei kua roa ake te tipu, e rua ngā ringaringa e āhua ana ki ngā hoe ririki . Kāore anō kia wehea ngā maihao, engari kua rite kē te turanga mō tēnā. Waihoki, kei te tīmata te puta mai o ngā puku waewae i tēnei wiki. He rite ki tētahi tipu iti e nui haere ana, tika?

Te whanaketanga whakamiharo o ngā whekau o roto

• Roro: Kei te tere te whanaketanga o te roro o tō pēpi i tēnei wiki. E toru ngā wāhanga matua o te roro (te roro mua, te roro waenga, te roro muri) kei te hangaia. Koinei te pokapū whakahaere mō ngā whakaaro, ngā kare ā-roto, me ngā nekehanga katoa a tō pēpi ā muri ake nei.
• Manawa: Kei te pā te manawa o tāu tamaiti i te 100-160 ngā wā i te meneti! Tata ki te rua te tere o te tere o tō manawa. Kei te hangaia kētia ngā rūma o te manawa. Tērā pea ka rongo koe i te pā o tēnei manawa iti i tō matawai ultrasound e whai ake nei. He wheako e kore e warewaretia!
• Te Ara Nakunaku me ngā Pūkahukahu:Kei te tīmata te hanga o ngā whekau o te pēpi. Kei te puta mai hoki ngā puku taketake o ngā pukahukahu (ngā puku pukahukahu) i tēnei wiki. Ko ēnei ngā mea hei āwhina i te pēpi ki te manawa ā muri ake nei.
• Ate me ngā Whatukuhu: Kei te tīmata te ate ki te whakaputa i ngā toto whero. Kei te āta hanga hoki ngā whatukuhu.

Nā, kua mōhio koe ki te tipu whakamiharo o tēnei kukune iti i roto i tō tinana.

Ngā kare ā-roto o tēnei wiki: Ngā wheako i te haerenga ki te noho hei whaea

I te tipu haere o tō pēpi, ka pāngia hoki tō tinana e ngā huringa nui i tēnei wā. Tērā pea ētahi o ēnei ka āhua whakamā ki a koe, engari kia mahara, nā te mea kei te ngana tō tinana ki te waihanga i te taiao pai rawa atu mō tō pēpi.

Ngā tohu e kitea whānuitia ana

• Matepukupuku o te Ata: He maha ngā whaea ka pāngia e te matepukupuku o te ata me te ruaki i tēnei wā. Tērā pea ka pāngia ētahi e tēnei mamae puta noa i te rā. Ko te take matua o tēnei ko te pikinga o te homoni hCG (Human Chorionic Gonadotropin) .
• He tohutohu iti: Kainga he kai maroke (hei tauira, he pihikete) i te oho ake i te ata. Kaua e kai nui i te wā kotahi, engari me kai iti i ngā wā maha i te rā. He pai ki ētahi tāngata ngā kai pēnei i te tī kanekane me te wai rēmana. Ki te ruaki nui koe, me toro atu ki te tākuta.
• Te ngenge me te hiamoe: Tērā pea ka ngenge tonu koe, ka hiamoe hoki i tēnei wā. Nā te mea he nui te kaha e pau ana i tō tinana ki te whakawhanake i te pēpi, ā, nā ngā huringa homoni hoki.
• He tohutohu iti: Kia okioki pai. Kia pai te moe i te pō. He mea pai mēnā ka taea e koe te moe i te awatea.
• Te Mimi Auau: He mea noa anō hoki te haere ki te wharepaku i tēnei wā. Nā ngā homoni hapūtanga me te pikinga o te rere o te toto ki ngā whatukuhu tēnei.
• Ngā Hiahia Kai me ngā Whakarihariha: Tērā pea ka puta he hiahia rerekē ki a koe mō ētahi kai, engari ka puta he whakarihariha ki ētahi atu kai (tērā pea he kai i pai ai koe i mua). Koinei anō hoki ngā pānga o ngā homoni.
• Ngā Huringa o ngā Uma: Tērā pea ka nui haere ō ū, ka taumaha ake, ā, ka ngawari ki te pā atu. Tērā pea ka pōuriuri te kiri huri noa i ō uma (areola). Nā te mea kei te whakarite ō ū ki te hanga waiū mā tō pēpi.
• Ngā Hurihanga Wairua: Tērā pea ka tino harikoa koe i tētahi wā, kātahi ka pōuri, ka riri rānei i tētahi mea iti noa iho. Nā ngā homoni anō hoki ēnei "hurihanga wairua". Kāore koe i te mokemoke, he maha ngā tāngata e pāngia ana e tēnei. Kōrero ki tō tāne me tō whānau mō tēnei.

Kia maumahara: Kāore ēnei tohu e puta i te huarahi kotahi mō te katoa. Tērā pea ka pāngia ētahi e te iti noa iho o ēnei tohu, ko ētahi kāore pea e pāngia e te katoa. He rerekē i ia tangata, i ia tangata.

Ngā mea hei tūpato māu i tēnei wā

He mea tino nui kia tiakina tō hauora i tēnei wā, kia ora ai koe me tō pēpi.

1. Kai me ngā huaora

He mea nui kia kai i tētahi kai taurite, whai kiko hoki. Me whakauru he nui ngā hua rākau, ngā huawhenua, ngā witi katoa, me te pūmua (ika, mīti, hua manu, hua miraka, nati) ki roto i tāu kai.

He mea nui kia tangohia ngā huaora mō te hapūtanga , inā koa ko ērā kei roto te waikawa folic, e ai ki te whakahau a tō tākuta. He mea nui te waikawa folic mō te whanaketanga tika o te roro me te pūnaha io o tō pēpi.

2. Te inu wai nui

Ngana ki te inu i te iti rawa 8-10 karāhe wai i te rā. Mā tēnei ka ārai i te matewai i roto i tō tinana, ā, ka āwhina hoki i te tipu o tō pēpi.

3. Okioki me te moe

E ai ki tā tātou kōrero i mua, me nui ake tō okiokinga i tēnei wā. Kia 7-9 hāora te moe i te pō. Kia okioki i te awatea mēnā ka taea.

4. Whakakorikori tinana

I runga i te tohutohu a te taote, ka taea e koe te mahi i ngā mahi whakakori tinana māmā e tika ana. He pai ngā mahi pēnei i te hikoi me te kaukau. Mā tēnei ka pai tonu te hauora o tō tinana me tō hinengaro.

5. Me noho tawhiti atu i ngā mea kino.

Kati rawa te kai hikareti me te waipiro. Kaua e tango i tētahi rongoā me te kore he whakaaetanga a tō tākuta. Kāore hoki ētahi otaota e pai ana i tēnei wā.

6. Whāia ngā tohutohu hauora

Tirohia tō tākuta, ā, me whakahaere ngā whakamātautau e tika ana. Mēnā he pātai, he ruarua rānei āu, pātai atu ki tō tākuta i ngā mea katoa. Kaua e mataku.

He mea nui: Ki te puta mai ngā tohu pēnei i te ruaki nui, te toto o te tara, te mamae nui o te puku, te kirika nui rānei, me toro atu ki te tākuta tonu.

Karere mō te Kāinga: Kia pai tā tātou haerenga whakamiharo!

Āe, nō reira, ko te wiki 7 o te hapūtanga he whārangi ataahua anō i roto i tētahi wā tino motuhake o tō oranga. Kei te tupu tētahi merekara iti i roto i tō tinana. Kia harikoa, me te whakaaro ko ngā mamae katoa me ngā huringa katoa e pā ana ki a koe i tēnei wā, he mea nā tō pēpi. Arohaina tō tinana, kai pai, moe pai, kia harikoa hoki. Kāore koe i te mokemoke i tēnei haerenga. Kei a koe tō whānau, ō hoa, me ngā tākuta katoa.

Ko tā mātou hiahia kia ataahua ake tēnei haerenga whakamiharo!

` Te wiki tuawhitu o te hapūtanga, te whanaketanga o te pēpi, te whanaketanga o te kukune, te whaea hapū, ngā tohu hapūtanga, te pito o te taura, te waikawa folic