Tērā pea koinei te take o te mamae o tō turi? Me ako tātou mō (Plica Syndrome)

Ka pāngia koe e te mamae rerekē, e te kikī rānei ina piki koe i te arawhata, ina tū ake koe i muri i te noho mō tētahi wā, ina piko rānei, ina whakatikatika rānei i tō turi? Ka pāngia koe e te tangi 'pāwhiri', 'pāwhiri' rānei i ētahi wā e puta mai ana i roto i tō turi? He tokomaha te hunga kāore e aro nui ki tēnei, e whakaaro ana he mamae noa iho i te turi, i te hononga rānei. Engari ko te take pea o tēnei he mate kāore anō kia rongohia e koe, engari he tino noa, e kiia nei ko te 'Plica Syndrome.' Kaua e manukanuka, i tēnei rā ka kōrerohia e mātou tēnei mea mā te ngāwari, mā te huarahi e mārama ai koe.

He aha te Plica Syndrome?

Āe, me tīmata tātou mai i te tīmatanga. He hanganga tino uaua tō tātou hononga turi. Kei roto i tēnei hononga he kiriuhi hei tiaki i a ia, hei āwhina hoki i tana mahi maeneene. He raupapa o ngā kopa tūturu kei roto i tēnei kiriuhi. I roto i te rongoā, ka kiia aua kopa he 'plica'. I te nuinga o te wā, e whā pea ngā kopa pēnei i roto i ō rātou turi.

Kāore he raruraru o te whai i ēnei. Heoi, i ētahi wā, inā koa ko te medial plica, kei waenganui o te turi, ka whara, ka tīmata te pupuhi nā te mirimiri pinepine, nā te aituā rānei. Ko te mamae me ētahi atu āhuatanga kore e pā mai ana me taua pupuhi koia te mea e kiia nei e tātou ko te Plica Syndrome . Hei whakamārama, he wāhanga tūturu tēnei o te turi e tīmata ana ki te whakararuraru i a tātou.

He aha te rerekētanga o tēnei mai i te Meniscus Kua haehae?

He pātai tēnei nā te tini o te tangata. Nā te mea ina pāngia rātou e te mamae o te turi, he tokomaha e whakaaro ana kua pakaru te kiriuhi o te turi e kiia nei ko te 'Meniscus'. Ko te take o tēnei he tino ōrite ngā tohu o ngā mate e rua. Heoi, he mārama te rerekētanga i waenganui i ngā mea e rua.

Ka ngana tō tākuta ki te wehewehe i waenga i ēnei āhuatanga e rua ina tirohia tō turi. Heoi, he maha ngā wā ka tūtohuhia he MRI hei āwhina i te wehewehe i waenga i ngā āhuatanga e rua, me te whakarite kia kore he raruraru kē atu. Nō reira, ki te mamae tō turi, he pai ake te toro atu ki te tākuta kaua e whakaaro noa iho.

Ko wai te mea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e tēnei mate?

Ahakoa ka pā tēnei āhuatanga ki te katoa, he nui ake te mōrearea o ētahi tāngata.

• Ngā kaitākaro: He mea tino noa tēnei mō te hunga e whai wāhi ana ki ngā hākinakina e piko tonu ana, e kore e piko tonu ana te turi, pērā i te oma me te eke pahikara, nā te mea kei te mirimiri tonutia te kiriuhi plica i roto i aua mahi.
• Ngā tāngata i pāngia e te aituā: Ka puta pea tēnei āhuatanga i muri i tētahi aituā ohorere, pērā i te pā o te turi ki te papaaho i roto i tētahi aituā motuka, te pā kaha rānei o te turi i te hinganga.
• Te tūnga mahi: Ko ētahi mahi e hiahia ana kia piko ngā turi o te tangata i te rā katoa (hei tauira, ngā kaitārai taera), ā, kei te mōrearea hoki rātou.

Whakaarohia, ko te tangata e piki ana, e heke ana i ngā arawhata i te tari i ngā wā maha i te rā, ko te tangata rānei e eke pahikara ana i ngā wā katoa, ka pāngia pea e tēnei momo whara. Nō reira, ehara tēnei i te mea mō ngā kaitākaro anake.

He aha ngā tohu matua o te Mate Plica?

Ki te whakapae koe kei a koe tēnei mate, kia aro ki ngā tohu i raro nei. Koinei ngā tohu tino noa o te Plica Syndrome.

Me pēhea te tākuta e kite ai, e rongoā ai hoki i tēnei?

Ina haere koe ki te tākuta me ēnei tohu, ka pātai tuatahi ia ki a koe mō ō tohu, me pēhea te tīmatanga, me te wā ka kino haere te mamae. Kātahi ka tirotirohia tō turi. Mena he pupuhi te plica, tera pea ka rongo koe i te mamae ina pēhia e koe te taupoki o te turi.

Kātahi, e ai ki te kōrero i mua, ka tonoa he matawai X-ray, MRI rānei kia mōhio ai kāore he raruraru turi kē atu (pēnei i te tendinitis, te haehae rānei o te meniscus).

Mō te maimoatanga, ko te rongo pai , i te nuinga o te wā, kāore e hiahiatia he pokanga nui . Ka taea te whakahaere mā ngā maimoatanga māmā noa iho.

Āhea te wā e hiahiatia ai te pokanga?

I te nuinga o te wā, ka taea e ngā mea kua whakahuatia ake nei te āwhina ki te whakahaere i te āhua i roto i ētahi marama. Heoi, ki te kore he whakapainga ahakoa ēnei mahi, ā, ka haere tonu te mamae ki te whakararuraru i ngā mahi o ia rā, ka tūtohu pea tō tākuta kia pokangahia.

Ko te pokanga mō tēnei he 'arthroscopic resection'. Kaua e manukanuka, ehara tēnei i te pokanga nui e tapahia katoatia ai te turi. Ko te mahi i konei he tapahi iti, ka whakauruhia he kāmera, kātahi ka tapahia anō he tapahi iti, ā, ka whakauruhia he taputapu pai hei tapahi me te tango i te Plica raruraru, pupuhi. I muri i tēnei pokanga, ka taea e koe te hoki ki te āhua noa i roto i te ono wiki pea.

Me pēhea e taea ai e koe te karo i tēnei āhuatanga?

Ahakoa e kore e taea te ārai katoa i tēnei, he maha ngā mea ka taea e tātou te mahi hei whakaiti i te mōrearea.

• Kaua e whakararuraru rawa i ō turi. Kaua e mahi tonu i te mahi kotahi me te kore okiokinga.
• Ina tīmata koe i tētahi mahi whakakori tinana hou, tīmata mārire. Kaua e utaina he taumaha nui rawa ki runga i ō turi i te wā kotahi. Hoatu he wā ki tō tinana kia taunga.
• Kia kaha tonu ngā uaua o ō waewae. Mā ngā mahi whakakori tinana e whakapakari ai i ngā uaua o ō huha (ngā uaua quadriceps me ngā uaua hamstring) ka nui ake te tautoko e tukuna ana ki te hononga o tō turi.
• He pai hoki mō ō turi te mau i ngā hu tika.

Āhea ahau me toro atu ki te tākuta?

Ki te mamae tonu, ki te pupuhi, ki te kōpiko rānei tō turi, kaua e warewaretia. Me toro atu ki te tākuta.

Mā te whakaaro he hononga mamae noa iho tēnei ka kino ake te āhua. Ki te kitea e koe te pūtake tika, ā, ka whiwhi koe i te maimoatanga me te tohutohu tika, ka taea e koe te whakakore i tēnei mamae, me te mahi i ō mahi o ia rā, pērā i ngā wā katoa, me te kore he arai.