Kei te mārō, kei te mamae hoki koe i te ata? Me ako tātou mō (Polymyalgia Rheumatica)?

Ka pāngia koe e te mārō me te mamae i ētahi wā ina ara ake koe i te ata? Ina koa i tō kaki, i ō pakihiwi, me ō hope. He uaua ki a koe te whakawhiti kākahu, te heru rānei i ō makawe i ētahi wā? Mena kei a koe ēnei tohu, tera pea nā te mate e kiia nei ko te 'Polymyalgia Rheumatica', ka kōrerohia e tātou i tēnei rā. Kaua e manukanuka, ka kōrerohia e tātou tēnei mea me te taipitopito.

He aha te Polymyalgia Rheumatica?

Ki te whakarapopoto, ko te Polymyalgia Rheumatica he mate e tino kitea ana i roto i te hunga neke atu i te 50 tau te pakeke, ā, ka mamae, ka pakari hoki tō kaki, ō pakihiwi, me ō hope . I ētahi wā, ka horapa tēnei mamae ki ō ringaringa o runga, ki ō huha, me tō tuara. He maha ngā wā, ka rite te mamae me te pakari o tēnei mamae ki ngā taha e rua o tō tinana.

Ko te mea nui ko te mamae me te kōpiko o te tinana ka tino kitea i te ara ake i te ata, i te wā rānei e ngana ana koe ki te neke i muri i te noho mō tētahi wā . Ko tēnei kōpiko o te tinana i te ata ka roa pea mō te 30 meneti, neke atu rānei . Mō ētahi tāngata, kāore e taea te manawanui i tēnei mamae, engari ka kite pea koe ka iti haere te mamae ina neke haere koe, ina mahi rānei koe i tētahi mea whai hua.

He pēhea te noa o tēnei āhuatanga?

I tētahi whenua pērā i Amerika, e kiia ana e 50 pea ngā tāngata i roto i te 100,000 ka pāngia e tēnei mate i ia tau. Ko te tikanga ka pāngia te hunga neke atu i te 50 tau te pakeke . Heoi , ko te mea tino noa i waenga i te hunga i waenga i te 70 me te 75 tau te pakeke .

He aha ngā tohu o te Polymyalgia Rheumatica?

Ko ngā tohu matua o tēnei mate ko te tīmatanga ohorere o te mamae me te kōpikopiko i ngā hononga nui o te tinana, inā koa ko ngā pakihiwi me ngā hope . Tērā pea ka pāngia koe e te kore whakamarie i ō ringaringa, tuara, papa, me te kaki. Ka puta tēnei mamae me te kōpikopiko i roto i ngā wiki e rua, i ētahi wā i te pō. He maha ngā wā ka pāngia ngā taha e rua o te tinana e te mamae. Tērā pea ka uaua ki a koe te mahi i ngā mahi ngāwari pēnei i te whakakakahu, te heru rānei i ō makawe.

Whakaarohia te uaua o te mahi mēnā he pakari, he mamae hoki ō pakihiwi, ā, kāore e taea e koe te hapai i ō ringa ki te horoi i tō mata ina oho ake koe i te ata.

Ko ētahi atu tohu ka kitea pea ko:

• Te pakari o te tinana mō te neke atu i te 30 meneti i muri i te oho ake i te ata, i muri rānei i te tū ake i muri i te noho mō tētahi wā.
• Te āhua kore ora, te ngoikore hoki.
• Te ngenge tonu.
• Te māuiui whānui.
• Kāore he reka o te kai .
• Te whakaheke taumaha .
• Te pupuhi i roto i ngā ringaringa, i ngā pūkahukahu rānei.
• He kirika ngawari tō te kiri .

Tata ki te 10% ki te 20% o te hunga e pāngia ana e te polymyalgia rheumatica ka pāngia pea e tētahi atu mate e kiia nei ko te giant cell arteritis, te temporal arteritis rānei. He momo vasculitis anō hoki tēnei, arā, he mumura o ngā oko toto nui, pērā i te aorta, te oko toto matua e kawe ana i te toto mai i te ngākau ki te toenga o te tinana. Waihoki, tata ki te 40% ki te 60% o te hunga e pāngia ana e te giant cell arteritis ka pāngia pea e te polymyalgia rheumatica.

He aha te take o tēnei?

Kāore anō kia kitea e ngā kairangahau te tino pūtake o te polymyalgia rheumatica, engari he maha ngā āhuatanga e whakaarohia ana hei āwhina i tēnei:

• Ira : Ko te tikanga o tēnei, ka pā pea ētahi ira i tukuna iho i roto i ngā whakatipuranga ki tēnei.
• Ngā āhuatanga taiao : Ngā mea pēnei i ētahi mate urutā.
• Te koroheketanga : Ka puta ngā huringa o te tinana i te koroheketanga.
• Mate pūmua-ā-tinana: Ka whakaeke hē te pūnaha ārai mate o te tinana i ōna ake pūtau.
• Ko te bursitis he pupuhi o ngā pēke iti e kiia nei ko te bursa i roto i ngā hope, i ngā pakihiwi rānei.

Ko wai te mea tino mōrearea mō tēnei?

Ahakoa kāore i te mōhiotia ngā tino take o te Polymyalgia Rheumatica, he maha ngā āhuatanga mōrearea kua tautuhia:

• Tau : Ko te nuinga o te wā ka pāngia te hunga neke atu i te 50 tau te pakeke e tēnei mate. Ka piki ake te tūponotanga o te whakawhanake i tēnei mate i te pakeketanga. He mea tino noa i waenga i te hunga i waenga i te 70 me te 75 tau te pakeke.
• Ira Tangata : He nui ake te kitea o tēnei mate i roto i ngā wāhine i ngā tāne.
• Iwi me te iwi taketake : He nui ake te kitea o tēnei mate i waenga i te hunga mā, inā koa ko te hunga nō te Tai Tokerau o Ūropi, i ētahi atu iwi taketake.

He aha ngā raruraru ka pā mai i tēnei?

Ki te kore e rongoatia, ka pāngia tō kaha ki te neke i tō tinana e te polymyalgia rheumatica. Ka uaua pea te mahi i ngā mahi o ia rā, pērā i te kaukau, te whakakakahu, te heru i ō makawe, te whakatika ake i te tūru, me te eke me te heke i te motuka. He tino uaua pea te hiki ake i ō ringa ki runga ake i te taumata pakihiwi.

Waihoki, ka hono pea te Polymyalgia Rheumatica ki te Giant Cell Arteritis, ka pupuhi ai te aorta, te uaua toto matua e kawe ana i te toto mai i te ngākau ki te toenga o te tinana. Ka arahi pea tēnei ki tētahi mate morearea e kiia nei ko te aneurysm aortic.

Me pēhea koe e mōhio ai ki tēnei?

He uaua pea te tākuta ki te tātaritanga i te Polymyalgia Rheumatica nā te mea he rite tonu ōna tohu ki ērā o ētahi atu mate, pērā i te rheumatoid arthritis, te spondyloarthritis, te pseudogout, te myositis, me ētahi atu mate hononga honohono, tae atu ki te mate hononga pirau. Nō reira, me whakakore e tō tākuta ēnei atu mate i mua i te tātaritanga i a koe me tēnei mate.

Ka pātai tō tākuta mō tō hītori hauora, ā, ka whakahaerehia he whakamātautau tinana . I te wā o te whakamātautau, ka rapua e rātou ngā tohu noa o te polymyalgia rheumatica me ngā tohu o ētahi atu mate.

Kāore he whakamātautau toto motuhake mō tēnei. Heoi anō, ka tono pea tō tākuta i ētahi whakamātautau toto hei āwhina i te whakakore i ētahi atu mate. Kei roto pea i ēnei:

• Tatau Toto Katoa (CBC)
• Pūmua C-tauhohe (CRP)
• Te Reiti Whakatakotoranga o ngā Erythrocyte (ESR)
• Te homoni whakaohooho tairoi (TSH)
• Creatine Kinase

I ētahi wā, ka taea hoki e tō tākuta te tātaritanga i te mate mā te tere o tō urupare ki tētahi momo rongoā e kiia nei ko te corticosteroids. He maha ngā tāngata whai mate pēnei ka pai ake te ahua i roto i ētahi rā i muri i te tīmatanga o te horopeta iti o te steroid pēnei i te prednisone.

Me pēhea te rongoā?

Ka tīmata te maimoatanga mō te polymyalgia rheumatica ki ngā corticosteroids iti te horopeta . Tērā pea ka tohua e tō tākuta he 10 ki te 15 mirikaramu o te prednisone ia rā. Ka taea e tēnei te whakaiti tere i tō mamae me tō pakari. Kia memeha haere ō tohumate, ka whakaitihia mārire te horopeta o te steroid i roto i te tau kotahi, e rua rānei. I ētahi wā, ka hoki anō te mate. Kātahi pea ka hiahia koe ki te tango i ngā steroids iti te horopeta mō te wā roa hei ārai i ngā putanga mai o te mate. I ētahi wā, ka hiahiatia ētahi atu rongoā hei whakahaere i te pupuhi me te whakaiti i te horopeta o ngā steroids.

Ko te mea nui kia aroturukihia koe e tō tākuta i ia wā, nā te mea ka pā mai pea ngā pānga taha i te whakamahinga roa o ngā steroids.

Ko ngā pānga taha pea e whai ake nei o te whakamahinga roa o te steroids:

• Te pikinga o te taumaha.
• Te osteoporosis (te angiangi o ngā wheua).
• Te toto toto tiketike (hypertension).
• Te mate ngākau .
• Mate huka .
• Te angiangi o te kiri (Te memeha o te kiri).
• Ngā katarata .

Kua rangahauhia hoki e ngā kairangahau ētahi atu rongoā e pehi ana i te pūnaha ārai mate, pērā i te methotrexate, hei rongoā i te polymyalgia rheumatica, engari kāore i tino mārama ngā hua. Kua whakaaetia e te U.S. Food and Drug Administration (FDA) te rongoā koiora tocilizumab hei rongoā i te giant cell arteritis me te rheumatoid arthritis. Heoi, me nui ake ngā raraunga hei whakatau mēnā he haumaru, he whai hua hoki tēnei rongoā mō te polymyalgia rheumatica.

Ko te okiokinga me te whakakori tinana he mea nui e rua mō te rongoā i te Polymyalgia Rheumatica. Mā te whakakori tinana auau ka mau tonu te kaha o ō uaua me te ngāwari o ō hononga. Ko ngā momo whakakori tinana pai ko:

• Te eke pahikara tū.
• Te kaukau.
• Te hikoi.

Ka tūtohu pea tō tākuta i te rongoā tinana hei whakaiti i te mamae me te pupuri i te mahi.

He aha ngā mea ka taea te tumanako mai i tēnei āhuatanga?

Mā te maimoatanga, ka pai ake ngā tohu o te polymyalgia rheumatica i roto i ētahi rā, ka memeha rawa rānei . Ko te wawe o te tātaritanga me te maimoatanga i a koe, ka nui ake te tūponotanga ka ora koe i te mate. He maha ngā tāngata e noho noa ana, e whai hua ana . He onge te hauātanga nui.

Kua kitea e ngā kairangahau i ēnei wā tata nei he nui ake te tūponotanga o te hunga e pāngia ana e te polymyalgia rheumatica ki te whakawhanake i te atherosclerosis, he āhuatanga e hangai ai ngā putunga ngako ki roto i ngā oko toto, ā, ka whakapakeke i a rātou. Engari te āhua nei kāore tēnei e pā ki te roanga o te ora.

Ka taea te whakaora katoa i te Polymyalgia Rheumatica?

Mā te rongoā, ka pai ake ngā tohu o te polymyalgia rheumatica i roto i ētahi rā. E rua tau te roa o te rongoā, engari i ētahi wā, ka roa ake pea te rongoā, ā, ka hoki anō te mate. Me tango pea ētahi tāngata i te horopeta iti o te prednisone (2 ki te 5 mirikaramu ia rā) mō te toenga o ō rātou oranga hei ārai i te hokinga mai o te mate.

Ki te kore he maimoatanga, kāore te polymyalgia rheumatica e pai ake. Heoi, i ētahi wā onge, ka memeha noa te mate i muri i te tau. E rima tau pea ka memeha rawa te mate.

Ka taea te ārai i tēnei?

Nā te mea kāore ngā kairangahau e mōhio ana ki te tino pūtake o te Polymyalgia Rheumatica, kāore e taea te ārai i tēnei mate .

Me pēhea taku tiaki i ahau anō?

He mea ka taea e koe te mahi hei whakahaere i ō tohumate me ngā pānga taha o ō rongoā.He mea nui kia mau tonu te kai tika, kia tangohia hoki ō rongoā e ai ki te whakahaunga . Hei tāpiri, kia tino whakangāwari i tō tinana mā te mahi i ētahi mahi whakakori tinana i ia rā. Kia tīmata te kore e mamae, ka taea e koe te tīmata anō i ō mahi o ia rā.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Ahakoa he iti noa ngā horopeta o ngā corticosteroids, ka pāngia pea koe e ngā pānga taha. Mēnā ka pāngia koe e tētahi o ēnei tohu, toro atu ki tō tākuta:

• Te pikinga o te taumaha.
• Te toto toto tiketike.
• Te kore moe.
• Te maru o te kiri, te angiangi rānei o te kiri.
• Ngā katarata.
• Te osteoporosis .

Ka pā tahi pea te Polymyalgia Rheumatica me te Giant Cell Arteritis, nō reira me kōrero ki tō tākuta mēnā ka pāngia koe e tētahi o ngā tohu o taua mate. Ko ēnei tohu ko:

• Te mamae o te upoko.
• Ngā panonitanga o te tirohanga.
• Te kirika.
• Ngenge.
• Kāore he reka o te kai.
• Mamae te kauae.
• Te mamae ina pā ki te rohe huri noa i te tumuaki.

He aha ngā pātai me pātai atu koe ki te tākuta?

Ina haere koe ki te tākuta, ka taea e koe te pātai i ēnei pātai:

• He aha i pā ai tēnei ki ahau?
• He aha ngā maimoatanga e taunaki ana koe māku?
• He aha ngā pānga taha me tūpato ahau?
• Kei a au anō te mate pūkahukahu pūtau nunui?
• He aha ngā raruraru ka pā mai i te Polymyalgia Rheumatica?
• Me aha ahau hei ārai i tēnei āhuatanga kei puta anō?

Ka tino hoha ngā tohu o te Polymyalgia Rheumatica, ka uaua ai te mahi i ngā mahi o ia rā. Mena ka pāngia koe e te mamae nui o te uaua me te pakari, tirohia he tākuta. Ahakoa he uaua te tautuhi i te Polymyalgia Rheumatica, ka taea e tō tākuta te āwhina i a koe ki te whakatau he aha te mea e tupu ana, me te maimoatanga pai rawa atu māu. He uaua pea te noho me te Giant Cell Arteritis mō ētahi tāngata. Nō reira, kia mōhio koe ki te kōrero ki tō tākuta mō ō tohu katoa.

Karere Tangohia ki te Kāinga

He āhua whakarihariha te Polymyalgia Rheumatica, inā koa te mamae me te kōpikopiko i te ata. Engari kia mahara:

• He mea noa tēnei mō te hunga neke atu i te 50 tau te pakeke , inā koa ngā wāhine.
• Ko ngā tohu matua ko te mamae me te kōpikopiko o ngā pakihiwi, te kaki, me ngā hope , inā koa i te ata.
• Ahakoa kāore i te mōhiotia te pūtake tuturu, kei reira ngā maimoatanga . I te nuinga o te wā, ka tere te whakaora i ngā corticosteroids.
• He mea tino nui te tautuhi i te mate me te tīmata wawe i te maimoatanga .
• Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e te mate e kiia nei ko te 'Giant Cell Arteritis', nō reira kia tūpato hoki ki tēnā.
• Ko te mea nui ko te kōrero marie ki tō tākuta, me te whai i ana tohutohu .

Kaua e manukanuka, mā te maimoatanga me te whakahaere tika, ka taea e koe te whakahaere i tēnei āhuatanga me te ora i te oranga pai.

` Te mate pūkahukahu polymyalgia, te mamae o ngā hononga, te pakari o te ata, ngā corticosteroids, te mate pūkahukahu nui, te hauora kaumātua, te mamae o ngā uaua