Ka tangohia te hūpē i roto i tō korokoro? Me ako tātou mō tēnei 'Postnasal Drip'!

Kei te rongo koe i ētahi wā me te mea kei te puta mai tetahi mea i te tuara o tō korokoro, me te mea kei te kikī tō korokoro? Tērā pea kei te mamae tonu tō korokoro, kei te maremare rānei koe. Ka kiia tēnei mate ko te 'Postnasal Drip'. Ahakoa he ahua whakarihariha, kāore i te tino kino. Me kōrero taipitopito tātou mō tēnei i tēnei rā.

He aha tēnei 'tāpiri ihu muri'?

Ki te kī ngāwari, ko te postnasal drip te wā e nui ake ai te hūpē e whakaputaina ana e tō ihu me tō korokoro i te mea noa, ā, ka heke ki muri o tō korokoro. Whakaarohia, ko ngā repe iti i roto i ō tātou ihu ka whakaputa hūpē i ngā wā katoa. He mea tino noa tēnei. Inaa, ka puta he hūpē tata ki te rita, e rua rānei o te hūpē i te rā e ō tātou tinana.

Inaianei kei te whakaaro pea koe, "Āe, he nui te hūpē?" Ae, engari he mahi nui tāna:

• Ka āwhina i te pupuri i te roto o tō ihu kia makuku, kia ma hoki.
• Ka whakamakuku koe i te hau e manawa ana koe.
• He āwhina ki te hopu i te puehu me ngā huakita e tomo ana ki roto i ō pukahukahu ina manawa koe, ā, ka pana atu.
• Ka āwhina hoki tēnei hūpē ki te whawhai i ngā mate pāwera.

I te nuinga o te wā, ka horomia e tātou tēnei hūpē, ka konatunatua ki te huware ka heke ki roto i tō tātou korokoro, nō reira kāore tātou e kite. Heoi, ina piki ake te nui o tēnei hūpē, ina matotoru rānei te hūpē, ka tīmata te ahua kei te puta mai i te tuarongo o te korokoro. Koinei te mea e kiia nei ko te 'postnasal drip'.

Kei a koe anō te 'postnasal drip'? He aha ngā tohu?

Ka mamae pea tō korokoro i te maturuturunga o te ihu, me te mea he korokoro mamae tōu. Ka pupuhi hoki ō tonsil me ētahi atu kiko o tō korokoro. Ka pāngia pea koe e te mamae. Tērā pea ka rongo ētahi tāngata me te mea he puku kei roto i ō rātou korokoro. Anei ētahi atu tohu ka puta:

• Te rongo tonu i te hūpē i roto i te korokoro.
• Te horomitanga pinepine.
• He oro pākū e puta mai ana i te korokoro, he rerekētanga rānei o te reo (pākū).
• Kei te hiahia tonu koe ki te horoi i tō korokoro.
• Te manawa kino (halitosis).
• He maremare e tino hoha ana i te pō.
• I ētahi wā, ka taea e te nui rawa o te hūpē te uru ki roto i te puku, ā, ka pāngia e te whakapairuaki me te ruaki.

Ko te mea nui, ki te piri tēnei hūpē ki roto i ngā ngongo Eustachian e hono ana i ō taringa, ihu, me te korokoro, ka pā mai he mate taringa me te mamae taringa.

He aha tātou ka pāngia ai e tēnei 'waihotanga ihu'? He aha ngā take?

He maha ngā take e puta ai te 'postnasal drip'. Ko te tino take e puta ai tēnei āhuatanga i roto i te tini o te tangata he mate pāwera. Ka kiia e mātou ko te 'allergic postnasal drip'.

Ko tētahi atu take ko te septum kua piko, te septum kua piko rānei. Mēnā kua piko te septum, te kiriuhi i waenganui i ō pongaponga, he iti ake tētahi pongaponga i tētahi atu. Ka taea e tēnei te whakaemi i te hūpē, ā, kāore e tika te rere o te wai, ka puta he maturuturunga o muri i te pongaponga.

Hei tāpiritanga, tera pea ētahi atu take:

• Ngā mate urutā pēnei i te makariri me te rewharewha.
• Ngā mate pāwera huakita.
• Te mate sinus, arā, te 'sinusitis'.
• Te makariri, ngā panoni o te rangi, me te hau maroke.
• Mārama kanapa.
• Ngā kai raukikī.
• Te haputanga.
• Ko ētahi rongoā, hei tauira, ko ngā pire ārai whānau me ngā rongoā mō te toto toto tiketike.
• Ka puta anō hoki tēnei āhuatanga i a koe e pakeke haere ana.
• Te mate reflux waikawa mo te wa roa, e mohiotia ana ko te GERD (mate reflux Gastroesophageal).

He mate hopuhopu tēnei?

Ehara te maturuturunga ihu i te mea hopuhopu. Heoi, ka taea e te mate hopuhopu te puta. Hei tauira, ki te pāngia koe e te maturuturunga ihu nā te mate huaketo pēnei i te makariri noa, ka taea e koe te hora i te huaketo ki tētahi atu.

Me pēhea te mōhio o te tākuta mēnā kei a koe te 'postnasal drip'?

Ina kite koe i tētahi tākuta, ka tirohia e ia ō taringa, tō ihu, me tō korokoro. Tērā pea ka whakamahia e rātou tētahi kāmera motuhake e kīia nei ko te endoscope hei tirotiro i roto i tō ihu me tō korokoro. Ka kīia tēnei whakamātautau ko te nasal endoscopy. I ētahi wā, ka tangohia pea he hihi-X.

He aha ngā maimoatanga mō te 'postnasal drip'?

He uaua pea te rongoā katoa i ētahi wā mō te maturuturunga o te ihu. Ko te maimoatanga kei te pūtake.

Mō ngā mate pēnei i te makariri me te rewharewha, mā te inu i ngā wai mahana (pēnei i te hupa me te tī) ka taea te whakaiti i te nui o te hūpē. Haunga te inu i te nui o te wai, ka āwhina hoki ēnei rongoā kāinga ki te ārai i te matewai o tō tinana.

Ko ētahi atu kōwhiringa maimoatanga ko:

Mena nā te mate pāwera:

Mena he mate pāwera tōu ihu pupuhi (postnasal drip), me karo koe i ngā mea e mate pāwera ana koe ki te nui o te wā. Mā ngā rongoā pēnei i ēnei ka āwhina i te whakaiti i ngā tohu:

• Ngā rongoā ārai mate pāwera, pērā i te loratadine-pseudoephedrine (pērā i te Claritin®).
• Ngā rongoā whakawātea ihu - Ngā rongoā hei whakaiti i te hūpē.
• Ngā rehu ihu Cromolyn me te steroid.
• Ngā steroids ā-waha - i ngā take kino.

Hei tāpiritanga, ka taea e ngā werohanga mate pāwera, ngā pata rānei i raro i te arero (immunotherapy) te whakaora pai i tēnei mate.

Mena kua piko te wheua ihu (deviated septum):

Mena he pekapeka tōu ihu, me mahi pea koe i tētahi pokanga e kīia nei ko te septoplasty hei whakaora i te ihu turuturu o muri i te ihu. Ka whakatikatikahia e tēnei pokanga te pakitara pekapeka o tō ihu, kia māmā ake ai te manawa.

Mena nā ngā mate kitakita i puta mai:

Mena he mate huakita tōu ihu pupuhi i muri i te ihu, ka tohua pea e te tākuta ngā rongoā pēnei i:

• Ngā rongoā paturopi.
• Ngā rehu ihu.
• Ngā rongoā whakaiti i te pupuhi o te ihu, hei tauira ko te pseudoephedrine (pērā i te Sudafed®).
• Te whakamahi i ngā mea pēnei i te whakamakuku i te ihu me te kohua neti.

Mena ko te sinusitis mau tonu te take o te maturuturunga o te ihu, ka tūtohu pea te tākuta i te pokanga sinus. Ka huakina e tēnei pokanga ngā kōhao sinus kua āraia.

Mena nā te mate reflux waikawa (GERD) i ahu mai:

Ka taea e te maturuturunga o te ihu i muri i te ihu i puta mai i te GERD (mate reflux gastroesophageal) te mahi i ēnei e whai ake nei:

• Kaua e kai, e inu rānei i te iti rawa i te toru hāora i mua i te moe.
• I a koe e moe ana, kia ono ki te waru inihi te teitei ake o tō mahunga i tō tinana.
• Ki te taumaha rawa koe, whakaitihia.
• Kati te whakamahi i te kawheine me te waipiro.
• Tangohia ngā rongoā antacid (pēnei i te TUMS®) me ngā rongoā aukati waikawa (pēnei i te Pepcid AC®).

He aha tā tātou e taea ai te aukati i te maturuturunga iho o te ihu?

Ko tētahi huarahi hei ārai i te maturuturunga o te ihu ko te whakaiti i tō pānga ki ngā mea e mate pāwera ana koe. Mā ēnei e whai ake nei ka āwhina i te ārai i tēnei mate:

• Te tango i ngā pire mate pāwera i ia rā (e ai ki tā te tākuta i whakahau ai).
• Te pupuri i tō whare kia ma, kia kore he puehu.
• Te whakamahi i ngā tauera urunga me ngā uhi moenga hei tiaki i a rātou mai i ngā noke puehu.
• Te whakawhiti i ngā tātari i roto i tō pūnaha HVAC i ia wā.
• Te kaukau i mua i te haere ki te moenga i muri i te noho ki waho.

He aha ngā mea e tika ana kia tumanakohia e tātou ina pāngia tātou e te 'postnasal drip'? Me pēhea tātou e tiaki ai i a tātou anō?

He mate tino noa te maturuturunga o te ihu, ā, he maha ngā take mō tēnei mate. Ahakoa kāore i te tino kino, he ahua whakarihariha pea. I te nuinga o te wā, ka taea te rongoā mā te whakamahi i ngā rongoā ka taea te hoko kore utu me ngā rongoā kāinga ngāwari.

Heoi, ki te mea he turuturu tonu tō ihu, he tohu rānei kei a koe, me toro atu koe ki te tākuta. Tērā pea he mate kitakita tōu, he mate rānei e hiahia ana kia rongoatia.

Ko ētahi mea ka taea e koe te mahi i te kāinga:

Me nui ake te inu wai e hiahiatia ana hei whakamaroke i tō hūpē.

• Inuhia he nui te wai.
• Whakaitihia ngā inu kei roto te kawheine (tī, kawhe).
• Ki te taea, karohia te tango i ngā rongoā whakaheke toto (ngā rongoā hei tango i te wai mai i te tinana) (i runga i ngā tohutohu a te tākuta).

Ka taea hoki e koe te whakamahi i tētahi rongoā whakaputa ihu, pērā i te guaifenesin (Mucinex®). Mā ēnei ka whakangawari i tō huware. Mā te horoi i tō ihu ki te wai tote ka āwhina i te whakaiti i te nui o te huware. Mā ngā rehu ihu tote ka āwhina i te pupuri i te makuku o tō ihu.

Āhea tātou me toro atu ki te tākuta?

Mena kua whakamātau koe i ngā momo rongoā hei rongoā i te wai ihu muri i te ihu, ā, kāore i te kitea he āwhina, me toro atu ki te tākuta. Tērā pea he mate huakita tōu e hiahiatia ana he paturopi. Ko ngā tohu o te mate huakita ko:

• Te kirika.
• Te whewhe.
• Hupe kakara.

He aha ngā pātai nui hei pātai atu ki te tākuta?

Ina kite koe i te tākuta, kaua e wareware ki te pātai i ēnei pātai:

• He aha te take e pāngia ai ahau e te wai whakapūkara i muri i te ihu?
• He aha ngā huringa o aku tohu me tirotiro e au?
• He aha ngā raruraru nui ka puta mai i tēnei āhuatanga?

Nā, ko te karere whakamutunga hei kawe ki te kāinga:

He ahua whakarihariha te turuturu ihu, engari kāore i te kino. I te nuinga o te wā, ka taea te rongoā mā te whakamahi i ngā rongoā kāinga ngāwari me ngā rongoā ka taea te hoko kore utu. Heoi, ki te puta ake he tohu anō, ki te kore rānei e memeha tō turuturu ihu i muri i te rua wiki pea, me toro atu koe ki te tākuta. Kātahi ka taea e rātou te whakatau mēnā he mate tōu e hiahia ana ki ētahi atu rongoā, ki ētahi atu maimoatanga rānei. Nō reira, kaua e mataku, engari he mea nui kia mataara!

te maturuturu o muri i te ihu, te huware, te hūpē o te korokoro, te mare, te mate pāwera, te sinusitis, ngā mate ihu