Kei te hapu koe? Kua tohua rānei e tō tākuta he hinu hei whakamahi mā te tara hei āwhina i a koe? I te nuinga o te wā, he hinu kei roto te homoni progesterone. Tērā pea he ahua whakamataku te ingoa, engari he rongoā tino nui tēnei e āwhina ana i te nuinga o ngā wāhine kia hauora te hāputanga. I tēnei rā, ka kōrero tātou mō tēnei rongoā, āna mahi, me pēhea te whakamahi tika, me ngā mea hei tūpato.
He aha te Progesterone? He aha i hoatu ai tēnei kirimi?
He whakarāpopototanga noa iho, he homoni nui te Progesterone e hangaia ana i roto i te tinana o te wahine. He mea nui mō te whakarite mō te hāputanga me tua atu. Ina koa, ka whakarite i tō kōpū kia whānau mai he pēpi, ā, ka āwhina i te pupuri i tōna hauora puta noa i te hāputanga.
Heoi, i ētahi wā, kāore e nui te homoni e whakaputaina ana e te tinana o ētahi wāhine. Koinei te wā ka whakatau te tākuta ki te hoatu i tēnei homoni ki waho. Ko tēnei hinu whakapūkara he huarahi hei hoatu i te homoni Progesterone (e kiia ana ko `(Progestin)`) ki te tinana. Nā te mea ka whakaurua tika ki roto i te tenetene, ka tere, ka whai hua hoki te mimiti ki roto i te kōpū.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te whakamahinga o tēnei rongoā
I mua i te whakamahinga o tēnei rongoā, he mea tino nui kia hoatu e koe he whakamārama katoa ki tō tākuta mō tō āhua hauora. Nā te mea he mōrearea pea te whakamahi i tēnei rongoā me ētahi āhuatanga hauora. Mena kei a koe tētahi o ngā āhuatanga i raro nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
| Āhuatanga hei āwangawanga | Ngā mea e hiahia ana koe ki te whakamōhio |
|---|---|
| Te mate o ngā oko toto, te toto toto rānei | Mena kua pāngia koe e te mate toto totoka, te whiu, te mate rānei e pā ana ki tēnei mate i mua. |
| Matepukupuku | Mena kei a koe te mate pukupuku o te ū, te kaki, te tara rānei, kua pāngia rānei koe e te mate pukupuku. |
| Ētahi atu āhuatanga hauora | Mena kei a koe te mate ngakau, te mate whatukuhu, te mate ate rānei. |
| Ngā materoto me te toto | Mena kua pāngia koe e te materoto o mua, kua pāngia rānei koe e te toto tara kāore i te mārama te take. |
| Mate pāwera | Mena he mate pāwera koe ki te progesterone, ki ētahi atu homoni, ki ētahi atu rongoā, ki ngā kai, ki ngā mea tiaki rānei. |
| Tūnga o nāianei | Mena kei te hapu koe i tēnei wā, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei. |
Me pēhea te whakamahi tika i tēnei kirimi?
He mea tino nui kia mōhio tika koe ki te whakamahinga o tēnei mea.
Hei rongoā mō te tango i te tara anake tēnei. Kaua e tangohia mā te waha ahakoa te take.
Ka whakaurua tēnei tiēre ki roto i te tara, ā, kei roto i te rongoā tētahi taputapu whakakorekore motuhake e kiia nei ko te "kaiwhakamahi". Kei roto i te pepa tāpiri e haere tahi mai ana me te rongoā ngā tohutohu mō te whakamahi, e whakamāramahia ana i ia taahiraa, i ia taahiraa. Whakamahia noa te nui kua tohua me te maha o ngā wā kua tohua e ai ki tā te tākuta. Kaua e whakamahi i tua atu i tēnā.
A, mehemea ka nui rawa te whakamahinga o te rongoā?
Ki te mea ka rongo koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, kaua e mataku. Waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital , haere rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Tangohia te horopeta i ngaro i te wā tonu e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua.
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e whakamahi ana i tēnei rongoā
- Ngā tirotiro auau:He mea nui kia tūtaki koe ki te tākuta i te wā kua whakaritea, kia tirohia hoki tō āhua.
- Ētahi atu rongoā tara: Mena kua tohua e tō tākuta tētahi atu rongoā tara māu, me waiho kia 6 hāora te iti rawa i waenganui i te whakamahinga o tēnei Progesterone Gel me taua rongoā. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea, kia whiwhi ai i ngā tohutohu motuhake.
- Putanga mā: I te whakamahinga o tēnei tiēre, tera pea ka kite koe i tētahi wai mātotoru (ngā toenga o te tiēre) e puta mai ana i tō tara. He mea noa tēnei. Heoi, ki te whakararuraru koe, ki te mākūkū rānei, ki te haunga kino rānei, kōrero ki tō tākuta.
- Te tohatoha rongoā: Māu anake tēnei rongoā. Kaua e hoatu ki tētahi hoa, ahakoa he rite tonu ō rātou tohumate ki a koe.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pā mai pea ngā pānga taha ki ētahi tāngata. Ahakoa kāore ētahi i te kino, tera ētahi tohu me tino āwangawanga koe.
| Momo pānga taha | Ngā tohu |
|---|---|
| Ngā pānga taha e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora | |
| Ngā uruparenga mate pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Ngā tohu o te toto totoka | Mamae waewae, pupuhi, mahana rānei ina pā atu, uaua ki te manawa, mamae uma. |
| Ngā tohu o te whiu | Te ngoikore ohorere, te ngoikore rānei o te mata, te ringa, te waewae rānei, te uaua ki te kōrero, te uaua ki te hikoi, te ānini nui. |
| Ētahi atu tohu kino | Ngā puku o te ū, te whero, te mamae rānei, ngā tohu o ngā raruraru ate (mamae i te taha matau o te puku, te kōwhai o te kiri, o ngā kanohi rānei), ngā panoni ohorere o te tirohanga, te rere rerekē o te tara, te mākati rānei, me te kino haere o te pouri. |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Ngā pānga taha iti | Pupuhi, mamae ū, hiamoe, ānini ngawari, huringa iti o te huringa paheketanga, huringa kare ā-roto, whakapairuaki, me te riri ngawari o te tara. |
Me pēhea te penapena i te rongoā?
He tino māmā noa iho tēnei. Puritia te pouaka rongoā ki tētahi wāhi haumaru, kāore e taea e ngā tamariki te toro atu . Penapenahia ki te pāmahana rūma (i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius) , kia matara atu i te wera nui, i te makariri rānei. Kaua rawa e whakamahia, e maka atu rānei i muri i te rā paunga.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He mea nui te hinu whakapūkara progesterone hei rongoā homoni hei āwhina i te hapūtanga. Whakamahia kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta, me te horopeta tika.
- I mua i te tīmatanga o te whakamahi i te rongoā, me kōrero ki tō tākuta mō tō hītori hauora katoa (ina koa ko ngā toto totoka me te mate pukupuku).
- Hei whakamahi i te tara anake tēnei kirimi. Kaua e tangohia mā te waha.
- Ki te pāngia koe e ngā tohu kino pēnei i te mamae nui o te waewae, te pupuhi, te uaua ki te manawa, te panoni rānei o te tirohanga, haere tonu ki tō tākuta, ki te rūma ohorere o te hōhipera tata (ETU) rānei.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua rawa e tohaina ki ētahi atu. Kōrerohia mā te mahorahora ki tō tākuta mō ō pātai, ō āwangawanga rānei.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero