He uaua hoki ō hononga, he mamae hoki ō hononga i te ata? He mate rumatiki pea tēnei?

He mārō tonu ōu tinana i ētahi wā ina ara ake koe i te ata? Me te mea kua whiua he wahi rakau ki roto i tō tinana, ā, he uaua ki te piko, ki te neke rānei? Mena kei te mamae, kei te pupuhi hoki ō hononga, inā koa i roto i ō maihao, i ō ringaringa, me ō turi... kāore pea koe e aro nui ana ki ēnei mea. Ka whakaaro pea koe, "He ngenge noa iho pea" he "Nā te koroheketanga noa iho rānei." Heoi, ki te mau tonu ēnei tohu, he tohu wawe pea tēnei o tētahi mate e kiia nei ko te Rheumatoid Arthritis (RA) . Me kōrero taipitopito tātou mō tēnei i tēnei rā, e tika ana?

He aha te Rūmātiki? He māmā noa iho...

I te whakarapopototanga, he mate pūmau, he mate tonu rānei te rumatiki . Tērā pea kei te whakaaro koe, "He aha tēnei mate pūmau?" Āe, he pūnaha ārai mate tō ō tātou tinana. He rite ki tō tātou ake ope taua. Ko te tikanga kia tiakina tātou i ngā iroriki me ngā mate e puta mai ana i waho. Engari i roto i te rumatiki, ka tīmata hē tō tātou ake pūnaha ārai ki te whakaeke i ō tātou ake hononga, inā koa te kiriuhi angiangi e hipoki ana i a rātou, te synovium . Whakaarohia, he rite ki tō tātou ake ope taua e whakaeke ana i ō tātou ake kāinga!

Ko te nuinga o te wā ka pāngia ngā hononga o ngā maihao, ngā ringaringa, ngā ringaringa, ngā turi, ngā pona waewae, ngā waewae, me ngā māikuku . Ko te mea whakamere, ko te nuinga o te wā ka pāngia ngā hononga kotahi i ngā taha e rua o te tinana e te RA. Arā, ki te pāngia te ringaringa o te ringa matau, tera pea ka pāngia anō hoki te ringaringa o te ringa maui. Koinei tētahi take he rerekē te RA i ētahi atu momo mate rumatiki.

Ko tēnei mumura kore e taea te whakahaere, e pupuhi ana, e whero ana, e mamae ana hoki, ka kino te kiriuhi i roto i ō tātou hononga. He rite te kiriuhi ki te 'ārai ru', he urunga e ārai ana i ngā hononga kia kaua e mirimiri tetahi ki tetahi, ā, ka āwhina i a rātou kia neke ngāwari ake. I roto i te wā, ka taea e tēnei kino o te kiriuhi te whakapōturi i ngā hononga, ā, i te mutunga ka memeha haere ngā wheua. Ka taea e tēnei te hono tahi i ngā hononga, ka kore e taea te neke.

Kei roto i tēnei tukanga ngā pūtau motuhake me ngā matū mai i tō tātou pūnaha ārai mate. Ahakoa ka hangaia ēnei i roto i ngā hononga, ka taea e rātou te haere puta noa i te tinana mā roto i te toto, ā, ka puta ake ētahi atu tohu. Ko te tikanga o tēnei, kāore te rumatiki rheumatoid e herea noa ki ngā hononga. I ētahi wā ko tā tātou tēnei:

• Kiri
• Ngā kanohi
• Waha
• Ngā pūkahukahu
• Ngākau

Ka pā pea ki ētahi atu wāhanga o te tinana.

He aha ngā take o tēnei mate?

E whā ngā wāhanga e kōrerohia ana mō te mate rumatiki. Engari, kāore e puta katoa ēnei wāhanga i te wā kotahi mō te katoa, ā, ka roa pea ētahi tāngata e pāngia ana e ēnei wāhanga.

• Wāhanga 1: Koinei te wāhanga tōmua . I tēnei wā, ka tīmata te mumura, te pupuhi rānei o ngā kiko e karapoti ana i ō hononga. Tērā pea ka pāngia koe e te mamae me te pakari o ō hononga. Ki te tangohia e te tākuta he hihi-X i tēnei wā, tērā pea kāore rātou e kite i tētahi huringa nui, i tētahi kino rānei ki ngā wheua.
• Wāhanga 2: Kua tīmata te mumura i whakahuatia ake nei ki te kino i te kiriuhi o ō hononga. Tērā pea ka kaha ake te pakari o ō hononga, ā, ka paku whakaitihia pea te whānuitanga o tō nekehanga.
• Wāhanga 3: I tēnei wā, kua tino kaha te mumura, ā, kua tīmata hoki te pakaru o ngā wheua. He nui ake te mamae me te pakari i tō te Wāhanga 2. Kua iti haere te whānuitanga o te nekehanga o ngā hononga. I tēnei wā, ka tīmata pea te kitea o ngā huringa o te āhua o ngā hononga (te ngawari, te pupuhi).
• Wāhanga 4: I tēnei wā, kua mutu te mumura nui i mua, engari kei te heke haere tonu ngā hononga. Tērā pea ka pāngia koe e te mamae nui, te pupuhi, te pakari, me te ngaronga o te nekehanga .

Kia maumahara, kāore te katoa e puta i ngā wāhanga e whā. Ka taea e ētahi tāngata te whakahaere i te mate i te taumata kotahi, inā koa mēnā ka whiwhi rātou i te maimoatanga tika i te wā tika .

He tau kei reira e puta ai tēnei āhuatanga?

Ko te mate rumatiki te mea tino noa i waenga i te hunga i waenga i te 30 me te 60 tau te pakeke. Heoi, ka pā ki ngā tāngata o ngā tau katoa. Mō ngā tamariki me ngā taiohi, i waenga i te 16 me te 40 tau te pakeke, ka kiia ko te mate rumatiki taitamariki (YORA) . Mō ngā tāngata ka puta ngā tohu i muri i te 60 tau te pakeke, ka kiia ko te mate rumatiki muri mai (LORA) .

He aha ngā tohu matua o te mate rumatiki?

Ka rerekē pea ngā tohu o tēnei mate i ia tangata, engari he maha ngā tohu e kitea whānuitia ana:

• Mamae, pupuhi, pakari, me te ngawari i roto i ngā hononga neke atu i te kotahi.
• Te pakari, inā koa i te ata, i muri rānei i te tū roa. Mō ētahi, ka roa pea tēnei pakari mō ngā hāora.
• Te mamae me te pakari o ngā hononga kotahi i ngā taha e rua o te tinana. Hei tauira, mēnā kei te turi matau, ka rite tonu ki te turi maui.
• Ngenge. Ehara i te ngenge noa iho tēnei, engari he ngenge nui e mea ana kāore he kaha, ahakoa te roa o te moe.
• Ngāwari.
• Te kirika.

Kāore te RA e pā ki te oranga o te katoa i te huarahi kotahi. Mō ētahi, ka āta whanake haere ngā tohu, i roto i ngā tau. Mō ētahi atu, ka tere te puta mai o ngā tohu. He maha ngā tāngata ka pāngia e ngā wā ka piki haere ngā tohu ( ngā mura ), ka kino haere te mate, me ngā wā kāore he tohu, he wā hauora te āhua ( te murunga ).

He aha ngā tohu ka kitea i ngā wāhanga tuatahi o te mate?

Ko ngā tohu tuatahi o te rumatiki rheumatoid he ngawari, he mamae rānei i ngā hononga iti, pērā i ō maihao me ō matimati . Tērā pea ka tīmata hei mamae i tētahi hononga nui ake, pērā i tō turi, i tō pakihiwi rānei. He rite ēnei tohu wawe ki tētahi whakaoho kua whakaritea kia wiri. Kāore pea koe e aro ki a rātou. Engari he mea tino nui ēnei tohu wawe. Ko te wawe o tō mōhio kei a koe te RA, ko te wawe o tō tīmatanga maimoatanga. Ā, ka taea e te maimoatanga wawe te āwhina i te ārai i te kino o ngā hononga tuturu, mamae.

He aha te take o tēnei? He aha te take o tēnei?

Kāore anō kia mōhiotia te tino pūtake o te mate rumatiki. E whakapono ana ngā kairangahau he huinga pea o ngā ira, ngā homoni, me ngā āhuatanga taiao .

I te nuinga o te wā, ka tiakina e tō tātou pūnaha ārai mate te tinana mai i te mate. Engari i roto i te RA, ka puta he mea (he whakaoho) hei whakaeke i tēnei pūnaha ārai mate ki ō tātou hononga. Ka puta pea tēnei i te mate urutā, i te momi hikareti, i te ahotea tinana, hinengaro rānei .

He take ira te mate rumatiki?

Kua rangahauhia e ngā kaipūtaiao ētahi ira ka pā ki te whanaketanga o te RA. Ko ētahi rerekētanga ira me ngā āhuatanga kore-ira ka honoa hei whakanui ake i te tūponotanga o te tangata ki te whakawhanake i te RA. Ko ngā āhuatanga kore-ira ko ngā mea pēnei i te ira tangata me te pānga ki ngā mea pēnei i te paowa.

Ina koa, ko te hunga i whānau mai me ētahi momo ira o te Human Leukocyte Antigen (HLA) he nui ake te tūponotanga ki te pāngia e te mate rumatiki. Ka āwhina ēnei ira HLA i tō tātou pūnaha ārai mate ki te wehewehe i waenga i ngā pūmua i hangaia i roto i te tinana me ngā pūmua mai i ngā whakaekenga ke pēnei i ngā huaketo me ngā huakita.

Ko wai te hunga tino mōrearea ki te pangia e tēnei mate?

He maha ngā āhuatanga mōrearea ka whai wāhi ki te whanaketanga o te mate rumatiki. Ko ēnei:

• Hītori whānau koiora: Mena he mate RA tō tētahi o tō whānau tata, he nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e taua mate.
• Ira Tangata: E toru ngā wā ka nui ake te tūponotanga o ngā wāhine ki te pāngia e te RA i ngā tāne.
• Te momi hikareti:Ehara i te mea ka whakapiki noa te kai paipa i te mōrearea o te whakawhanake i te RA, engari ka taea hoki e ia te whakakino ake i te mate.
• Momona: Mena he nui ake tō taumaha tinana i te mea noa, arā, ki te momona koe, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te RA.

He aha ngā raruraru ka puta mai mēnā kāore e rongoatia?

Ki te kore e rongoatia tika te mate rumatiki, ka puta pea ētahi atu raruraru. Ko ētahi o ēnei:

• Te pakaru o te hononga, te āhua rerekē rānei o te hononga
• Ngāwari te pāngia e ngā mate huaketo
• Ngā kanohi maroke me te waha maroke (ngā mate pēnei i te mate Sjögren )
• Te mate carpal tunnel syndrome (he āhuatanga i puta mai i te pēhanga o te io i roto i te ringa)
• Osteoporosis ( ka angiangi ngā wheua, ā, ka ngawari te whati)
• Mate ngakau
• Te mate pūkahukahu interstitial (he āhuatanga e pā ana ki ngā pūkahukahu)
• Lymphoma ( matepukupuku o te pūnaha lymphatic)

Koia te mea nui kia tere te toro atu ki te tākuta, kia tīmata ai te maimoatanga e tika ana mēnā ka puta ngā tohu.

Me pēhea te tautuhi i tēnei mate? (Tautuhinga)

Hei whakatau mēnā he mate rumatiki tōu, ka tukuna pea koe e tō tākuta whānui ki tētahi tākuta rumatiki , he tākuta e tohunga ana ki te mate rumatiki. Ka whakatauhia e te tākuta rumatiki mēnā he mate rumatiki tōu mā te whai whakaaro ki ētahi āhuatanga.

Ka tirohia tuatahitia e rātou tō hītori hauora me ō tohumate, ā, ka tonoa he whakamātautau toto me ngā whakamātautau whakaahua .

Ko te nuinga o ngā whakamātautau toto e rapu ana i te mumura i roto i te tinana, me ētahi pūmua toto (antibodies) e hāngai ana ki te mate rumatiki. Kei roto i ēnei whakamātautau:

• Te Reiti Whakatakotoranga o ngā Erythrocyte (ESR, "tere sed" rānei)
• Pūmua C-tauhohe (CRP)
• Ngā Paturopi Rheumatoid Factor (RF)
• Ngā Paturopi Peptide Citrullinated Hurihuri (CCP)

Tērā pea ka whakaurua ngā mea pēnei.

Mā ngā whakamātautau whakaahua ka rapua ngā tohu o te pakaru me te haehae o ō hononga. Ka taea e te mate rumatiki te whakangaro i ngā pito o ngā wheua i roto i ō hononga. Ko ngā whakamātautau e whakamahia ana mō tēnei ko:

• Ngā hihi-X
• Ngā matawai ultrasound
• Matawai Whakaahua Āhua Aukume (MRI)

I ētahi wā, ka taea anake e te tākuta te tautuhi tuturu i te RA i muri i te tirotiro i ō tohu mō tētahi wā.

He aha ngā maimoatanga mō te mate rumatiki?

Ko te whāinga matua o te rongoā i te rumatiki rheumatoid ko te whakaiti i te mamae me te pupuhi o ngā hononga. Mā te mahi pera ka āwhina i te pupuri, i te whakapai ake rānei i te mahi a ngā hononga . Ko te whāinga roa ko te whakaiti, te aukati rānei i te kino o ngā hononga. Ina whakahaeretia te mumura o ngā hononga, ka taea te whakaiti i tō mamae, ā, ka taea te whakapai ake i te kounga o tō oranga.

Ko te tikanga, kotahi, neke atu rānei ngā rongoā hei rongoā mō te RA. I ētahi wā, ka tūtohu pea te tākuta i te pokanga. Ka whakatau tō tākuta i tētahi mahere maimoatanga i runga i ngā āhuatanga pēnei i tō tau, tō hauora, tō hītori hauora, me te kaha o ō tohumate.

Ngā rongoā mō te mate rumatiki

Mā te tīmatanga o te mate ka tino whakapai ake i tō hauora mō te wā roa. Kua kitea hoki he pai ake te whakamahi i ētahi rongoā i te whakamahi i te rongoā kotahi anake.

He maha ngā momo rongoā ka taea te whakamahi hei whakaiti i te mamae o ngā hononga, te pupuhi, me te mumura, tae atu ki te ārai, te whakahaere rānei i te horapa o te mate. Ko ngā momo rongoā matua ko:

• Ngā Rongoā Ārai Rūmātiki Whakarerekē Mate (DMARD): Koinei ngā momo rongoā matua e whakamahia ana hei rongoā i te RA. Ka mahi mā te whakahaere i te pūnaha ārai mate me te whakaiti i te kino o ngā hononga.
• Ngā Rongoā Ārai-Mumura Kore-Stereoid (NSAID): Ka whakaitihia e ēnei te mamae me te pupuhi. Heoi, kāore e aukati i te kino o ngā hononga i puta mai i te mate.
• Corticosteroids: He rongoā kaha ēnei hei ārai i te mumura. Ka āwhina wawe i te whakaiti i te mamae me te pupuhi. Heoi, nā te mea ka pā he pānga taha ina whakamahia mō te wā roa, me tūpato te tākuta ki te tuku i ēnei rongoā.
• Ngā aukati Janus Kinase (JAK): He momo rongoā hou ēnei. Ka ārai hoki i ētahi o ngā mahi a te pūnaha ārai mate, ā, ka whakaiti i te mumura.
• Ngā rongoā koiora: He momo rongoā hou ēnei, ā, he nui ake te utu. Ka hangaia ēnei mā te whakamahi i te hangarau hangarau ira. Ka mahi mā te aro ki ngā wāhanga motuhake o te pūnaha ārai mate e puta ai te mumura.

Ko te rongoā haumaru rawa atu māu ko te mea e tino whai hua ana, me te iti rawa o ngā pānga taha . Ka rerekē tēnei i runga i tō hītori hauora me te kaha o ō tohumate RA. Mā tō tākuta e whakawhanake he mahere maimoatanga e tika ana māu.

Āhea te wā e whakamahia ai te pokanga?

He kōwhiringa pea te pokanga hei whakaora i te mahi a ngā hononga kua tino pakaru. Waihoki, ki te kore e taea e ngā rongoā te whakahaere i tō mamae, ka tūtohu pea tō tākuta kia pokanga. Kei roto i te pokanga mō te RA:

• Whakakapinga turi
• Whakakapinga hope
• Ētahi atu pokanga hei whakatika i ngā āhua rerekē

Tae atu ki ngā mea pēnei i.

He aha te āhua o te oranga mō te tangata kua pāngia e tēnei mate?

Kāore anō kia kitea he rongoā mō te mate rumatiki i tēnei wā. Heoi anō, he maha ngā maimoatanga whai hua hei āwhina i te whakaiti i te mamae me te mumura, me te whakaroa i te haere whakamua o te mate. He mea nui te tautuhi wawe me te maimoatanga tika.

Ki te kore koe e toro atu ki te tākuta, ā, ki te kore koe e whiwhi maimoatanga mō te RA, ka taea e te mate te whakararu tuturu i tō kiriuhi, ā, i te mutunga iho, i ō hononga. Ehara i te mea koinā anake, ka taea hoki e te RA te whakararu i ngā whekau pēnei i ō pukahukahu me tō ngākau.

Me pēhea taku tiaki i ahau anō? (Te tiaki i ahau anō)

He mea nui kia kite i tō tākuta i ia wā, i ia wā, hei aroturuki i ō tohumate. Waihoki, ki te pāngia koe e ētahi pānga taha mai i ngā rongoā e tangohia ana e koe, me kōrero koe ki tō tākuta . Tērā pea ka taea e tō tākuta te whakarerekē i tō horopeta, te tohu rānei i tētahi atu rongoā. He mea nui anō hoki kia haere tonu te tango i ō rongoā kia rite ki te whakahaunga kia kōrero rā anō koe ki tō tākuta.

Haunga tēnā, ka taea e koe:

• Kai i tētahi kai hauora .
• Me mahi i ētahi korikori tinana i ia rā (kia rite ki ngā tohutohu a tō tākuta).
• Mena he kaipaipa koe, he mea tino tika kia mutu te kaipaipa.
• Okioki pai.
• Kimihia ngā huarahi hei whakaiti i te ahotea .

Ngā pātai hei pātai atu ki tō tākuta

Ina kite koe i tō tākuta, he mea āwhina te pātai i ēnei pātai:

• He mate rumatiki tōku, he momo mate rumatiki rānei?
• He aha ngā rongoā e taunaki ana koe māku?
• He aha ngā pānga taha ka pā mai i ēnei rongoā? Me pēhea taku mōhio ki a rātou?
• He aha taku e taea ai te aukati i ngā putanga mai o te RA?
• Me pokanga ahau?
• Ka taea te tuku iho i tēnei mate mā roto i ngā ira ki aku tamariki?

Mena kei a koe te mate rumatiki (RA), i ētahi wā ka rite tō oranga ki te mea he porotaka o te mamae me te ngenge. He mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō ēnei kare ā-roto me ō tohumate. Haunga ngā hihi-X me ngā whakamātautau toto, ko tāu e kōrero ai ki tō tākuta mō tō āhua ka āwhina i a ia ki te whakamahere i tētahi mahere maimoatanga. Ka aromatawaihia e tō tākuta ō tohumate, ā, ka tūtohu i tētahi mahere maimoatanga e pai ana mō ō hiahia. He maha ngā tāngata e pāngia ana e te mate rumatiki ka taea te mahi i ngā mea e pai ana ki a rātou, ā, ka ora i tētahi oranga whai hua.

Hei whakamutunga, ko te mea tino nui (Karere hei tango i te kāinga)

Āe, kua kōrerohia e tātou he maha ngā mea mō te mate rumatiki (RA) i tēnei rā. Anei ētahi o ngā mea tino nui hei maumahara:

• He mate te RA e whakaekea ai ō hononga e tō ake pūnaha ārai mate.
• Ko te pakari o te ata, te mamae o ngā hononga, me te pupuhi ngā tohu matua.
• Mā te tautuhi me te maimoatanga wawe ka tino whakaiti i te kino o ngā hononga.
• Ahakoa kāore anō kia puta he rongoā katoa i tēnei wā, kei reira ngā maimoatanga whai hua hei whakahaere i te mate, hei oranga pai hoki.
• He mea tino nui kia mau tonu tō whakapā atu ki tō tākuta, kia tika te tango i ngā rongoā kua tohua e koe, ā, kia whai i te oranga hauora.

Ki te pā mai tētahi o ēnei tohu ki a koe, kaua e mataku, me toro atu ki te tākuta tonu mō ētahi tohutohu. Ka pā nui te mahi tere ki tō oranga ā muri ake nei.

` Te mate rumatiki, te mamae o ngā hononga, te mate rumatiki, ngā mate pūnaha ārai mate, te pupuhi o ngā hononga, te pakari o te ata, te mate rumatiki