Kei te āwangawanga anō hoki koe mō te psoriasis? E ara ake ana rānei koe i te ata me ngā hononga pakari me te pupuhi? E mōhio ana mātou ki te uaua o te noho me ēnei āhuatanga. Nō reira, kua tohua pea e tō tākuta he kano ārai mate ko Secukinumab te ingoa hei whakahaere i ēnei mate. Mēnā he ahua uaua te ingoa, kaua e manukanuka. I tēnei rā, ka kōrero mātou i roto i tētahi huarahi tino māmā mō tēnei rongoā, me pēhea te whakamahi, me ngā mea me tūpato koe.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha rawa te Secukinumab?
He kupu ngāwari noa iho, he momo kano motuhake a Secukinumab e whakahaere ana i ētahi o ngā mahi a te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana. Tērā pea ka kitea anō hoki i raro i te ingoa waitohu Cosentyx. I ētahi wā ka kaha rawa te pūnaha ārai mate o tō tātou tinana, ā, ka tīmata ki te whakaeke i ō tātou ake pūtau. Koinei te wā ka puta ai ngā mate kiri pēnei i te psoriasis me ngā momo mate rumatiki. Ka mahi tēnei rongoā mā te whakahaere i taua urupare ārai mate kāore e hiahiatia.
He maha ngā āhuatanga e whakamahia nuitia ai tēnei rongoā:
- Psoriasis: He āhuatanga e puta ai ngā ira whero o te kiri, e kapi ana i te paparanga hiriwa, unahi.
- Te mate pukupuku kiriuhi: Te pupuhi me te mamae o ngā hononga e pā ana ki te psoriasis.
- Ankylosing Spondylitis: He mate mumura e pā nui ana ki ngā hononga o te tuaiwi.
- Ētahi atu mate hononga mumura: Ka whakamahia hoki mō ētahi atu mate hononga e whakatauhia ana e te tākuta he tika.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tango i tēnei rongoā
He mea tino nui tēnei. I mua i tō tīmatanga ki te tango i tēnei rongoā, me kōrero e koe ki tō tākuta tō hītori hauora katoa. Kaua e huna tetahi mea, ahakoa ngā kōrero iti rawa. Nā te mea mā aua kōrero e whakatau te pai o tēnei rongoā māu.
Ko te mea nui ko te whakapuaki i ō whakaaro ki tō tākuta. Pātai atu ki a koe ō pātai katoa, kaua hoki e wehi ki te pātai.
Mena kei a koe tētahi o ngā āhuatanga e whai ake nei, me whakamōhio atu ki tō tākuta.
| Āhua hauora, āhuatanga rānei | He aha koe me whakamōhio atu ai? |
|---|---|
| Ngā mate puku (hei tauira, te mate a Crohn, te mate puku) | Tērā pea ka kino ake ēnei āhuatanga i tēnei rongoā. |
| Ngā ngoikore o te pūnaha ārai mate | Nā te mea ka pehi tēnei rongoā i te pūnaha ārai mate, me mōhio te tākuta ki te pānga pea ki tētahi pūnaha kua ngoikore kē. |
| Ngā mate urutā o nāianei, o nā tata nei rānei (hei tauira, te makariri, te mare, te kirika, te herpes) | Tērā pea ka whakaitihia e tēnei rongoā tō kaha ki te whawhai ki ngā mate urutā, nō reira he mea nui kia rongoāhia ngā mate urutā o nāianei. |
| Te mate kohi (TB) (He mate kohi tō te tangata, he pai te whakamātautau kohi, he pātata ki te tūroro kohi) | Ka taea e tēnei rongoā te whakaoho anō i ngā iroriki TB huna i roto i te tinana. Nō reira, he mea nui kia whakamātauria te mate TB i mua i te maimoatanga. |
| Nō te mea kua whiwhi koe i tētahi kano ārai mate i ngā wā tata nei, kua whakaritea rānei kia whiwhi koe i tētahi kano ārai mate | Ka raru pea tēnei rongoā i ētahi momo kano kano. |
| Te haputanga, te ngana ki te hapu, te whāngai u rānei | I ēnei āhuatanga, he mea tino nui kia kōrerohia ngā pānga o te rongoā me te tākuta. |
| Ētahi atu mate pāwera (Mō ētahi atu rongoā, rapa, rapa, kai, tae) | Mā te whakamōhio atu ki tō tākuta mō ngā mate pāwera katoa e pā ana ki a koe ka āwhina i te ārai i ngā uruparenga kāore e hiahiatia. |
Me pēhea te whakamahinga o tēnei kano ārai mate?
Ka tukuna tēnei kano ārai mate hei werohanga i raro i te kiri. Ko te tikanga ka tukuna tuatahitia i roto i te hōhipera, i te whare hauora rānei. Kātahi ka whakangungua koe ki te hoatu ki a koe anō i te kāinga. Ki te pērā, me whai tonu koe i ngā tohutohu kia rite ki te hoatutanga.
- Whāia ngā tohutohu a tō tākuta: Tangohia te horopeta kua tohua, i te rā kua tohua, i te wā kua tohua, e ai ki tā tō tākuta i tohua. Kaua e mutu te tango i te rongoā kia kī mai rā anō tō tākuta kia mutu.
- Maka atu ngā ngira me ngā werowero kua whakamahia ki roto i te para. Pātai atu ki tō tākuta mō tētahi ipu motuhake mō ngā mea koi.
- A, ki te ngaro tetahi horopeta rongoā i a koe? Ki te pera, kaua e manukanuka. Tangohia taua horopeta ina mahara koe. Engari ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i te horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi. Ki te whai pātai koe, kōrero ki tō tākuta.
- A, mēnā ka nui rawa te horopeta? Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā i tangohia e koe, haere tonu ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera. Mēnā rānei waea atu ki te Pokapū Mōhiohio Paitini ā-Motu i te Hōhipera ā-Motu o Colombo mō ētahi tohutohu.
Ngā mea hei tūpato māu i te wā e tango ana i tēnei rongoā
Me āta tiaki koe i tō tinana i a koe e tango ana i tēnei rongoā.
Kia tūpato ki ngā mate pāwera.
Nā te mea ka pehia e tēnei rongoā te pūnaha ārai mate ki tētahi taumata, tera pea ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e ngā mate urutā. Nō reira, kia tūpato ki ēnei tohu:
- Te kirika, te mātao rānei
- Maremare, korokoro mamae
- Te mamae, te wera rānei i te wā e mimi ana
- Ngā mamae tinana rerekē, te ngenge rānei
Ki te pāngia koe e tētahi o ēnei tohu, kaua e rongoā i a koe anō, engari me toro atu ki te tākuta tonu . Me ngana hoki kia matara atu i te hunga e mate ana.
Ētahi atu rongoā me ngā kano ārai mate
Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (tae atu ki ngā huaora, ngā rongoā otaota, me ngā tāpiringa otaota). Tērā pea ka raru pea tēnei rongoā i ēnei rongoā:
- Ngā kano ārai mate ora: Kaua e tango i ēnei i a koe e tango ana i tēnei rongoā.
- Warfarin: He rongoā e whakamahia ana hei aukati i te toto totoka.
- Cyclosporine: Ko tētahi atu rongoā e whakahaere ana i te ārai mate.
- Ngā kano ārai mate kua whakakorengia: Ina whiwhihia ēnei, ka heke pea tōna whai huatanga.
He aha ngā pānga taha ka pā mai i te rongoā?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea tēnei e ngā pānga taha. Engari kāore e pāngia te katoa. Kaua e mataku, he mea nui kia mōhio koe ki tēnei.
| Ngā pānga taha e hiahia ana kia aro wawe atu ki te hauora | |
|---|---|
| Ngā Tauhohenga Mate Pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero rānei. |
| Te uaua ki te manawa | Te poto o te manawa, te ahua o te kikī o te uma. |
| Pōuriuri | E rite ana ki te kāhu, e kikorangi ana ngā kanohi. |
| Ngā raruraru o te puku | Mamae nui te puku, te korere (ina koa mēnā he toto), te ngaronga o te taumaha. |
| Ngā tohu o te mate | Te kirika, te makariri, te maremare tonu, te korokoro mamae. |
| Ngā mea kāore i te tino kino, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Te mamae i te wāhi i werohia ai | Te whero, te pupuhi paku, te mamae rānei i te wāhi i werohia ai. |
| Ngā tohu rite ki te makariri | Ihu pupuhi, ihu pūngāwerewere. |
Me pēhea te penapena i te rongoā?
He mea tino nui hoki te penapena tika i tēnei rongoā.
- Whakamātao: Me rongoa te kano ārai mate ki te whata o roto o te pouaka whakamātao, kaua ki te tatau. Kia mau tonu te pāmahana i waenga i te 2 me te 8 nekehanga Celsius (2°C - 8°C).
- Kaua e rongoatia ki roto i te pouaka tio: Kaua rawa e rongoatia ki roto i te pouaka tio. Kaua e whakamahia te rongoā mēnā ka tio.
- Kaua e rūrūtia: Kaua e rūrūtia te pene, te ngira rānei kei roto te kano kano.
- Ārai i te mārama: Puritia ki roto i te kātene taketake kia rite rā anō mō te whakamahi.
- Puritia kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu: Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
- Rongoā kua pau: Kaua e whakamahia te rongoā mēnā kua pau. Pātai atu ki tō tākuta mō ngā tohutohu me pēhea te maka atu i te rongoā ki te wāhi haumaru.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- He rongoā pehi ārai mate a Secukinumab, nō reira kia tūpato ki ngā tohu o te mate.
- I mua i te tīmatanga o te rongoā , me kōrero ki tō tākuta mō ō āhuatanga hauora katoa me ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe.
- Kia tika te whai i ngā tohutohu a tō tākuta. Kaua e peke i ngā horopeta, kaua hoki e tango i ngā horopeta e rua i te wā kotahi.
- Rokirokihia te rongoā ki roto i te pouaka whakamātao kia tika. Kaua rawa e waiho ki roto i te pouaka tio.
- Māu anake tēnei rongoā. Kaua e tohaina ki tētahi atu.
- Ki te pāngia koe e tētahi raruraru, e ētahi pānga kino rānei, rapua tonutia he tohutohu hauora.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.