Kua tīmata tāu tamaiti me te ADHD ( Attention Deficit Hyperactivity Disorder) ki te rongoā? Engari i ētahi wā kāore te rongoā e pai te mahi, he raruraru nui rānei ngā pānga taha māu. Kaua e manukanuka, he mea tēnei e pā ana ki te nuinga o ngā mātua. He wāhanga tino nui te rongoā o te maimoatanga ADHD. Engari kāore e tika ana kia whiwhi te tamaiti katoa i te rongoā kotahi, i te ara kotahi. Kāore pea te rongoā tuatahi e tino pai te mahi. Kātahi ka mahi tahi kōrua ko te tākuta ki te kimi i te rongoā tika, te horopeta tika, me te wā tika. Ka roa pea tēnei. Nō reira, me titiro tātou ki ngā raruraru noa e pā ana ki ēnei rongoā ADHD me ngā otinga mō ēnei.
He hē te rongoā? Kāore rānei i te tika te rongoā?
Ki te kī ngāwari, e rua ngā momo rongoā matua mō te ADHD: ngā rongoā whakaohooho me ngā rongoā kore-whakaohooho.
Tata ki te 8 i roto i te 10 o ngā tamariki e whakamahi ana i ngā mea whakaohooho ka whiwhi hua pai. Ko te tikanga, tata ki te 1 i roto i te 5 o ngā tamariki kāore pea e whai hua i ēnei rongoā. Waihoki, he pai ake te urupare a ētahi tamariki ki tētahi momo mea whakaohooho i tētahi atu.
Ko te mea pai mō ēnei rongoā whakaohooho ko te tere o te mahi . Me kite koe i ētahi whakapainga i roto i te whanonga me te aro o tāu tamaiti i roto i te 30 ki te 90 meneti o te hoatutanga o te rongoā. Ko te tikanga ka mōhio tonu koe mēnā kāore te rongoā e mahi ana. Kātahi ka taea e koe te hoki ki te tākuta me te kōrero mō tētahi atu rongoā.
Heoi, ka roa te wā e mahi ai ngā rongoā kore-whakaohooho. Hei tauira, ka roa pea te mahi a tētahi rongoā pēnei i te atomoxetine (ingoa waitohu Strattera) mō te 4 ki te 6 wiki. Ka roa pea te mahi a tētahi rongoā pēnei i te viloxazine (ingoa waitohu Qelbree) mō te 6 ki te 8 wiki. Nō reira, ki te tīmata koe i tētahi rongoā pēnei, me hoatu he wā e tika ana kia mahi ai. Kaua e tono ki tō tākuta kia huri wawe rawa tō rongoā.
He tika te horopeta o te rongoā?
He rerekē ngā horopeta o ngā rongoā ADHD. Engari kāore he horopeta paerewa e tika ana mō te tau, te taumaha, me te teitei o te tamaiti. Engari, ka whakamātauhia e ngā tākuta te rongoā. Ko te tikanga , ka tīmata me te horopeta tino iti , me te āta tirotiro i te urupare a te tamaiti.
Ki te kore koe e kite i tētahi huringa i roto i te whanonga a tāu tamaiti, tērā pea kāore e ranea te horopeta rongoā . Ki te kore he whakapainga i muri i ngā rā e 3 ki te 7, ka whakanuia ake e te tākuta te horopeta.
I tētahi atu taha, ko ngā pānga taha pea he nui rawa te horopeta.He tohu pea tēnei nō tētahi mea. Mēnā ka pērā, ka whakaitihia e te tākuta te horopeta.
Nō reira, kaua e miharo mēnā ka roa te wā ki te kimi i te horopeta tika mō tāu tamaiti hei whakahaere i ōna tohumate me te kore he pānga taha. I te pakeke haere o tāu tamaiti, ā, i te taunga haere o tōna tinana ki te rongoā, me whakarerekē anō pea te horopeta.
He hē te wā e hoatu ai te rongoā?
E rua ngā momo o ngā rongoā 'whakaohooho':
- He poto te mahi: Ka tīmata ēnei mahi i roto i te 10-15 meneti, ā, ka noho kaha mō te 4 hāora pea.
- Ka roa te mahi: Ka roa te mahi a ēnei mō te 6 ki te 12 hāora.
He tokomaha ngā tamariki e pai ake ana ki te rongoā 'roa te mahi' kia noho mataara ai rātou i te roanga o te rā kura. Nā te mea he rite tonu te pānga o te rongoā i te roanga o te rā. Heoi, mō ētahi tamariki, ka memeha haere te pānga o tēnei rongoā i mua i te mutunga o te rā.
Whakaarohia, ka tango rongoā tāu tamaiti i te ata, ā, ka haere ki te kura. Engari i te 2-3 i te ahiahi, kua memeha haere te pānga o te rongoā, ā, kua uaua ki te mahi i ngā mahi kāinga. Kāore rānei, ka ngaro te aro ki te kura.
Ko te huarahi pai ki te mōhio mēnā koinei te wā tika, ko te tuhi i tētahi kōrero poto mō te wā e tango ana tāu tamaiti i tāna rongoā.
- I tehea wā i hoatu ai te rongoā?
- Kia pēhea te roa i tīmata ai te mahi a te rongoā?
- Kia pēhea te roa i memeha ai te rongoā?
Mā ēnei mōhiotanga, ka taea e koe te kōrero ki tō tākuta me te whakarerekē i te wā. Hei tauira, ki te tere te memeha o te rongoā i te kura, ka taea e koe te hoatu i te ata i te wā e tata ana ki te kura. Ki te uaua rānei te mahi i ngā mahi kāinga i te ahiahi, ka taea e koe te tāpiri i tētahi horopeta iti o te rongoā 'poto te mahi' i muri i te kura. Me mahi ēnei katoa i runga i te tohutohu a tō tākuta .
| Te Raru | Otinga Pea |
|---|---|
| Kāore te rongoā e mahi. | Hoatu he wā e tika ana mō te rongoā kia mahi (ina koa ngā rongoā kāore e whakaohooho ana). Ki te kore e mahi, kōrero ki tō tākuta mō tētahi atu rongoā. |
| Kāore e ranea te horopeta. | Ki te kore e kitea he whakapainga i roto i te whanonga o te tamaiti, kōrero ki te tākuta, ka whakatika i te horopeta. |
| Te putanga mai o ngā pānga taha | He tohu pea tēnei mō te nui rawa o te horopeta. Kōrero ki tō tākuta mō te whakaiti i te horopeta, te whakarerekē rānei i te wā e horomia ai tō rongoā. |
| Ka tere te ngaro o te whai huatanga o te rongoā. | Me kōrero ki tō tākuta mō te whakarerekē i te wā e tango ai koe i tō rongoā, te huri ki tētahi rongoā roa te mahi, te tāpiri rānei i tētahi horopeta poto te mahi. |
He aha mēnā he pānga taha?
Ko te mahi a ngā rongoā ADHD mā te whakanui ake i ngā taumata o ngā matū e rua i roto i te roro. Ko ēnei ko te `(dopamine)` me te `(norepinephrine).` Ina piki ake ēnei taumata, ka pai ake te aro. Engari i ētahi wā, ki te nui rawa te pikinga o ēnei taumata, ka puta ngā pānga taha.
Ko te mea pai rawa atu, he iti noa iho te nuinga o ēnei pānga taha , ā, ka memeha noa iho i roto i ētahi wiki. Heoi, ko ētahi o ēnei ka kore e pai mō te tamaiti.
Ko ngā pānga taha tino noa e pā ana ki ngā rongoā ADHD ko:
- Te uaua ki te moe
- Hiahia kai
- Te puhoi o te tipu
- Te mamae o te upoko me te mamae o te puku
- Te pōuri i te paunga o te rongoā
- Ngā tic (pērā i te wiriwiri koretake o tētahi wāhanga o te tinana)
Ehara i te mea ka pāngia katoatia e ēnei āhuatanga e ngā tamariki. Engari, ki te pāngia tō tamaiti e tētahi o ēnei āhuatanga, me kōrero ki tō tākuta . Tērā pea ka taea e koe te whakahaere i ēnei āhuatanga mā te whakaiti i te horopeta, te whakarerekē rānei i te wā e hoatu ai e koe te rongoā. Hei tauira, mā te huri ki tētahi rongoā 'poto te mahi' ka āwhina pea i tō tamaiti kia moe wawe i te pō nā te mea ka tere ake te memeha.
Ka taunekeneke rānei ki ētahi atu rongoā?
Ka taea e ngā rongoā ADHD te taunekeneke me ētahi atu rongoā e tangohia ana e tāu tamaiti, ā, ka pāngia hoki e ngā pānga taha. Hei tauira, mā te tango i tētahi rongoā huango e kiia nei ko te albuterol me tētahi mea whakaohooho ka nui ake te āwangawanga o tāu tamaiti.
Nō reira, ina tīmata koe i tētahi rongoā hou mā tāu tamaiti, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e tāu tamaiti - tae atu ki ngā huaora me ētahi atu tāpiringa kai ka hokona e koe i te whare rongoā.
Me manawanui koe ki te kimi i te rongoā tika, te horopeta tika, me te wā tika. Hoatu he wā ki tāu tamaiti kia taunga ki tētahi rongoā hou. Ki te kore tonu he whakapainga, tirohia tō tākuta, ka kōrero mō te mahi e whai ake nei. I te whānuitanga o ngā rongoā e wātea ana i ēnei rā, he mea noa iho te wā ka kitea e koe te rongoā tika mō tāu tamaiti.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Kāore e ōrite te mahi a ngā rongoā ADHD mō ia tamaiti. Tērā pea ka roa te wā ki te kimi i te rongoā me te horopeta tika mō tāu tamaiti.
- Kaua e whakarerekē i te horopeta, i te wā rānei e hoatu ai tō rongoā kia rite ki tāu e pai ai . Me kōrero tonu ki tō tākuta i mua i te whakarerekētanga.
- Ki te pāngia tāu tamaiti e ngā pānga taha, kaua e wehi ki te kōrero ki tō tākuta. He maha ngā wā ka taea te whakahaere i ēnei mā te whakarerekētanga ngāwari.
- Hoatu ki tō tākuta he whakamārama katoa mō ngā rongoā katoa, ngā huaora me ngā tāpiringa e tangohia ana e tāu tamaiti.
- Ko te manawanui te mea nui i tēnei haerenga. Mā te pupuri i te kōrero pai ki tō tākuta ka āwhina i a koe ki te whakatutuki i ngā hua pai rawa atu mō tāu tamaiti.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment