E mōhio ana koe ki te rewharewha e horapa ana i ēnei rā? Me kōrero tātou mō te rewharewha poaka (H1N1)!

Tērā pea ka maumahara koe ki tētahi rewharewha i puta ai te mataku nui huri noa i te ao i ētahi tau kua pahure. Ko te rewharewha poaka tēnā, ko te rewharewha rānei e kiia nei ko te `(H1N1)`. He tokomaha te hunga i wehi i tēnei mate, ā, i pāngia e taua mate. Nō reira, i tēnei rā, kia ako tātou i ētahi atu kōrero mō tēnei rewharewha poaka `(H1N1)`, nā te mea kei roto tonu i a tātou, ā, he mea nui kia mōhio ki ngā mea pēnei.

He aha tēnei rewharewha poaka (Rewharewha Poaka - H1N1)?

He whakarāpopototanga noa iho, ko te rewharewha poaka (H1N1) he mate pāwera ki tō tātou pūnaha manawa, arā, te pūnaha e manawahia ana e tātou (ngā pukahukahu, te trachea, me ētahi atu) i puta mai i tētahi huaketo nō te rōpū huaketo rewharewha. He take motuhake tēnei e kiia ai ko te 'rewharewha poaka'. Arā, he tino rite tēnei huaketo ki tētahi huaketo rewharewha e pā ana ki ngā poaka (ko te tikanga o te poaka i te reo Pākehā ko ngā poaka). Ka pāngia hoki ngā poaka e tēnei huaketo e ngā mate manawa. Nō reira, ina pā ki te tangata, ka kiia e mātou ko te rewharewha poaka (H1N1). Heoi, ka horapa i waenga i te tangata, pērā i ētahi atu momo rewharewha noa.

He rite tonu te rewharewha poaka (H1N1) me te rewharewha Pāniora?

Kāo, kāore i te tino ōrite, engari he hononga kei waenganui i ngā mea e rua. Kua rongo pea koe i te rewharewha Pāniora, he mate urutā ā-ao i te tau 1918. I puta mai anō hoki i te momo huaketo e kiia nei ko (H1N1). Whakaarohia, i taua wā, tata ki te 500 miriona tāngata huri noa i te ao i pangia e tēnei mate, ā, tata ki te 50 miriona i mate. Koinei te mate urutā kino rawa atu i roto i te hītori kua tuhia. Nō reira, ka puta ake ngā momo rerekē o te whānau huaketo (H1N1) i ētahi wā.

I pēhea te tīmatanga o te mate urutā rewharewha poaka (H1N1) o te tau 2009?

I te marama o Āperira 2009, i kitea e ngā kairangahau tētahi momo hou o te huaketo rewharewha, arā, te huaketo (H1N1). I kitea tuatahitia i te Hononga o Amerika. Kātahi ka horapa tere puta noa i te Hononga o Amerika, ā, puta noa i te ao. Ko te take matua o tēnei horapa tere ko te momo hou o te huaketo rewharewha kāore anō kia kitea i roto i te tangata i mua.

Nō reira, he tokomaha ngā taiohi kāore i te whai ārai mate tūturu ki tēnei huaketo hou. Engari he mea miharo, te āhua nei he ātete ā-tinana ō ngā kaumātua. Tērā pea nā te mea kua pāngia rātou e tētahi momo tawhito, rite tonu ki te momo `(H1N1)`. Tērā pea i āwhina i a rātou kia tiakina.

Heoi, kua pangia e tēnei momo mate hou te miriona tāngata puta noa i te ao. E ai ki te World Health Organization, neke atu i te 150,000 tāngata kua mate i tēnei mate. Ko te mea tino pouri ko te 80% o te hunga i mate he hunga taitamariki, kei raro iho i te 65 tau te pakeke.

Nōnahea rā i mutu ai te mate urutā rewharewha poaka (H1N1)?

I whakapuakina mana e te Whakahaere Hauora o te Ao (WHO) te mutunga o te mate urutā (H1N1) i te marama o Ākuhata 2010. Heoi, ehara i te mea kua whakakorea katoatia te huaketo (H1N1) i te ao. Ko te mea nui ake, ka taea tonu e te tangata te pangia e te huaketo (H1N1) me te hora atu ki ētahi atu.Ko te `(H1N1)` tētahi o ngā huaketo e puta ai te rewharewha ā-wā e puta pinepine ana i ētahi wā o te tau. Arā, pērā i ētahi atu momo rewharewha, ka taea e ia te whakamāuiui i te tangata, te whakauru ki te hōhipera, ā, i ētahi wā pōuri, ka mate pea.

He aha te take o te rewharewha poaka (H1N1)? Me pēhea te horapa?

Ko te rewharewha poaka (H1N1) he huaketo. He tino ngāwari te horapa mai i te tangata ki te tangata. Ina koa, ina maremare, ina tihe rānei te tangata kua pangia e te rewharewha, ka tukuna ngā pata ririki mai i tōna waha me tōna ihu ki te hau. Ki te manawa koe i te hau kei roto te huaketo, ka nui ake te tūponotanga ka pāngia koe e te mate.

Ko tētahi atu huarahi ko te pā atu ki tētahi mata kei reira te huaketo, pērā i te kakau tatau, te tēpu, te nohoanga pahi rānei, kātahi ka pā atu ki tō waha, ihu, i ngā kanohi rānei ki taua ringa paru. Koia te mea nui kia horoia ō ringaringa i ngā wā katoa.

Ko te whakaaro hē o te tini tāngata, ko te kore e pā mai te `(H1N1)` ki te kai poaka. He mate manawa tēnei, ehara i te mate kai.

He aha ngā tohu o te rewharewha poaka (H1N1)?

He tino rite ngā tohu o te rewharewha poaka (H1N1) ki ērā o te rewharewha noa. Ka tīmata pea ngā tohu ki te puta i ngā rā e toru ki te rima i muri i te urunga o te huaketo ki te tinana. Tērā pea ka puta ngā tohu i roto i te rā kotahi, e rua rānei. Anei ētahi o ngā tohu:

• Te kirika (tērā pea ka puta ohorere me te kirika)
• Te mātao me te wiri (me te mea he makariri)
• Maremare (he maremare maroke i te nuinga o te wā)
• Korokoro mamae/korokoro mamae
• Mamae tinana, mamae uaua
• Ānini
• Te ngenge nui, te ngenge, me te ngoikore
• Tērā pea ka pāngia ētahi tāngata e ngā tohu pēnei i te ruaki me te korere.

Heoi, mō ngā pēpi me ngā tamariki nohinohi, tera pea he rerekē ngā tohu nei, kāore rānei e taea e rātou te whakapuaki tika i a rātou anō, nō reira me tūpato tātou. Mena kei tō pēpi, kei tō tamaiti rānei tētahi o ngā tohu e whai ake nei, kaua e warewaretia, engari me waea atu ki te tākuta tonu:

• Te uaua ki te manawa, te tere o te manawa, te ahua kei te tomo tō uma ki roto i a koe e manawa ana
• Te hiamoe tonu, te uaua ki te ara ake i te moe
• Te kore e inu i ngā wai pēnei i te wai me te miraka, te kore hoki e kai
• Whero me te kirika
• Te pōhēhē, te heke o te māramatanga, me te kore aro

Me pēhea te tautuhi tika i te rewharewha poaka (H1N1)?

Mena kei a koe ngā tohumate rewharewha, ka taea e tō tākuta te tirotiro i a koe me te pātai mō ō tohumate kia kitea ai mēnā he `(H1N1)` pea. I ētahi wā, inā koa i te wā o te mate urutā rewharewha, ka whakahau pea tō tākuta i tētahi `whakamātautau rewharewha tere`. Mā tēnei `(whakamātautau rewharewha tere)` ka taea te kī mēnā kei a koe te rewharewha A, B rānei i roto i te hawhe haora. Ko te `(H1N1)` he momo rewharewha A. Heoi, kia tino mōhio ai mēnā he `(H1N1)` rānei, he momo rewharewha A rānei, me mahi pea koe i ētahi atu whakamātautau motuhake (pēnei i te whakamātautau PCR), ā, tera pea ka roa pea ngā hua mō ētahi rā ka puta mai.

Me pēhea te rongoā i te rewharewha poaka (H1N1)?

Ina hoki, ahakoa ka pāngia koe e te rewharewha poaka (H1N1), ko te nuinga o te hunga hauora kāore he mate nui atu (pēnei i te mate huka, te mate ngakau rānei) kāore e hiahia ki ētahi rongoā motuhake, ki tētahi maimoatanga rānei. Ka whawhai te pūnaha ārai mate o te tinana ki a ia anō. Ki te pāngia koe e te rewharewha poaka, ko te mea nui ko te mahi i:

• Kia nui te okiokinga. Ko te roa o tō noho ki te moenga, ko te pai. Kaua e mahi i ngā mahi taumaha.
• Inumia he nui ngā wai. Inuhia he wai, he tī otaota, he wai karaka, he cilantro, he hupa, he parāoa, me ngā wai hua hou i ngā wā katoa. Mā tēnei ka āwhina i te ārai i te matewai.
• Kai i tētahi kai māmā, kai totika hoki. Ko ngā kai e ngāwari ana ki te nakunaku, ā, he iti te ngako te mea pai rawa atu.
• Me noho ki te kāinga. He mea nui tēnei hei aukati i te horapa atu ki ētahi atu. Kia heke rā anō tō kirika, kia tino heke hoki ngā tohumate.
• Tangohia he rongoā pēnei i te paracetamol (acetaminophen - Tylenol®) e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta hei whakaiti i te kirika, te mamae o te tinana, me te ānini. Kaua e hoatu he rongoā pēnei i te aspirin ki ngā tamariki nohinohi me te kore kōrero ki te tākuta.

Heoi, ki te tino pāngia koe e te mate, ki te mea rānei kei roto koe i tētahi rōpū mōrearea nui (hei tauira, ngā wāhine hāpu, ngā tamariki nohinohi, ngā kaumātua, ngā tāngata rānei he mate pūmau), ka tohua pea e tō tākuta he rongoā ārai huaketo. Ka taea e ngā rongoā ārai huaketo, pērā i te oseltamivir (Tamiflu®) zanamivir rānei (Relenza®), te āwhina i te whakaiti i te kaha o te mate mā te aukati i te horapa o te huaketo i roto i tō tinana. Ka taea e ēnei rongoā te whakapoto i te wā e pāngia ana koe e te mate mō te rā kotahi, e rua rānei, ā, ka āwhina hoki ki te whakaora i ngā tohu. Ka pai ake te mahi a ēnei rongoā ārai huaketo mēnā ka tīmata koe ki te tango i roto i ngā haora 48 tuatahi o ō tohu. Nō reira, ki te mea kei te pāngia koe e te mate, he pai ake te toro atu ki te tākuta i te wā e taea ai.

Me pēhea te ārai i te rewharewha poaka (H1N1)?

Anei ētahi mea māmā engari he mea nui rawa atu hei ārai i te mate rewharewha poaka (H1N1) me te horapa atu ki ētahi atu:

• Ina tihe koe, ina maremare rānei, taupokina tō waha me tō ihu ki te tauera, ki te tauera rānei. Āta maka atu te tauera kua whakamahia ki roto i te paru. Ki te kore he tauera e wātea ana, tihe/mare ki roto i tō tuke. He pai ake tēnei i te hipoki i tō waha ki tō ringaringa.
• Horoia pai ō ringaringa ki te hopi i ngā wā katoa.Horoia ō ringaringa kia tino horoia ki te hopi me te wai mō te 20 hēkona pea. Ka taea hoki e koe te whakamahi i te wai horoi ringa kei roto he waipiro mēnā kāore e wātea ana te hopi me te wai.
• Kaua e pā ki ō kanohi, ihu, me tō waha me ō ringaringa paru. Koinei ngā huarahi matua ka uru ai te huaketo ki te tinana.
• Kia karohia te hunga e mate ana i ngā wā katoa e taea ana. Whakaitihia te tūtaki ki te hunga e pāngia ana e te kirika me te makariri.
• Ki te mea kei te mate koe, me noho ki te kāinga. Kaua e haere ki te mahi, ki te kura, ki ngā wāhi tūmatanui rānei. Mā tēnei ka āwhina i a koe ki te ārai i te horapa o te mate ki ētahi atu.
• Kaua e tohaina ngā taonga whaiaro pēnei i ngā kapu inu, ngā pereti, ngā ngongo kai, ngā taputapu kai me ngā tauera ki ētahi atu.
• Ki te taea, me tiki he kano ārai mate rewharewha ā-wā i mua i te wā rewharewha (i te nuinga o te wā i te mutunga o te tau). Ka taea e tēnei te tiaki i ētahi momo huaketo rewharewha e horapa pea ana i taua tau, tae atu ki te (H1N1).

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Ko te nuinga o te hunga e pāngia ana e te rewharewha poaka (H1N1) ka ora ake i roto i ngā rā torutoru. He rite ngā tohu o te (H1N1) ki ērā o te rewharewha noa. Ka pai ake ngā tohu i muri i te whitu ki te waru rā. Heoi, ki te kore ō tohu e pai ake i muri i ētahi rā, ka kino haere, ka pāngia rānei koe e tētahi o ēnei e whai ake nei, waea atu ki te tākuta tonu, tirohia rānei:

• Te uaua ki te manawa, te mamae rānei o te uma
• Te whanoke ohorere
• Te pōhēhē, te hinengaro kua whakarerekētia
• Mena ka ruaki pinepine koe
• Ki te mea kua heke te kirika, ka hoki ohorere mai te kirika, ā, ka kaha haere te mare.

I roto i ēnei āhuatanga, mā te rapu tohutohu hauora i te wā tonu ka ārai i ngā raruraru nui.

He aha ngā pātai nui me pātai atu e au ki taku tākuta?

Ki te haere koe ki te tākuta, he mea pai kia pātaihia ēnei pātai kia mārama ai koe ki tō āhua:

• He mate rewharewha tūturu tōku, he mate H1N1 rānei, he mate kē atu rānei?
• Me whai maimoatanga motuhake ahau mō tēnei?
• He tika kia whiwhi ahau i te kano ārai mate rewharewha? Āhea ahau me whiwhi ai?
• Mena ka tohua mai he rongoā patu huaketo ki ahau, kia pēhea te roa me tango e au, ā, me pēhea tonu te tango?
• Kia ora ake ahau i te rewharewha poaka, āhea ahau ka hoki ki te mahi, ki te kura rānei? Kia pēhea te roa ka mutu taku horapa i te mate ki ētahi atu?
• He aha ngā momo mea me tino tupato ahau?

Hei whakamutunga, ngā mea hei maumahara (Karere hei tango ki te kāinga)

I mua, he mate urutā puta noa te rewharewha poaka (H1N1). Engari kua whakahaeretia te huaketo, ko te tikanga kua noho hei huaketo rewharewha ā-wā noa. Engari, ehara i te mea kāore e taea e te tangata te pāngia e te mate, te kino rānei i te (H1N1). Ka taea tonu e te tangata te pāngia e te mate, ā, ka taea e ētahi tāngata te pāngia kino rawa atu, inā koa ko te hunga he ngoikore te pūnaha ārai mate, te hunga he mate mau tonu, me ngā tamariki nohinohi.

Nō reira, ki te mea kei te pāngia koe e te kirika, kaua e mataku, kia nui te okiokinga, ā, inu wai. Ki te mea kei te kino haere ō tohumate, ki te kore rānei e memeha i muri i ētahi rā, me toro atu ki te tākuta. Ko te tiaki i a koe anō te mea nui. Me whai kawenga anō hoki tātou ki te ārai i te horapa o te mate ki ētahi atu.

Kia ora tātou katoa, kia tiakina hoki tātou i ēnei mate!

` Rewharewha poaka, H1N1, rewharewha, huaketo, mate urutā, tohu, maimoatanga, ārai, rewharewha