Kei te mamae hoki ō hononga? Kei te pupuhi? He mate pūkahukahu pea!

Kua pāngia koe e te mamae ohorere i tō pakihiwi, i tō tuke, i tō turi rānei, ā, kua pupuhi, kua mamae hoki te wāhi, ā, he uaua ki te neke i tō ringa, i tō waewae rānei? Ina pā mai tēnā, ka whakaaro koe, "He aha tēnei?" Tērā pea kei a koe anō te mate e kōrerohia nei e au, arā, te bursitis, ā, kāore koe i te mōhio mēnā kei a koe. Kaua e manukanuka, me kōrero noa iho tātou.

He aha te Bursitis? Kia mārama tātou!

Āe, me titiro tātou ki te tikanga o tēnei kupu Bursitis. He whakarāpopototanga noa iho, ko te Bursitis he pupuhi me te mumura o tētahi wāhanga iti o te tinana e kiia nei ko te 'Bursa'. Tērā pea kei te whakaaro koe, "He aha tēnei Bursa?" Whakaarohia ō hononga he hononga o te tatau. Kia pai ai te mahi a ēnei hononga, me whakaiti te waku i waenganui i a rātou. Waihoki, ko ō tātou hononga, arā, te wāhi e tūtaki ai ngā wheua, ngā uaua, me ngā uaua, he putea iti kī tonu i te wai e āwhina ana ki te whakaiti i te waku. He rite ēnei ki ngā urunga, e āwhina ana i ō tātou hononga kia neke ngāwari, kia tiaki hoki i a rātou mai i te whara. Nō reira, ki te mumura, kia whara rānei tēnei bursa, koinā te mea e kiia nei e tātou ko te bursitis. He rite ki tētahi poihau wai iti e pupuhi ana ina pēhia. He maha ngā wā ka puta te bursitis i:

• I roto i te hononga pakihiwi (pokohiwi)
• Tuke
• I roto i te hononga hope (hope)
• Hononga turi (turi)

Engari ehara i te mea ko ēnei anake ngā wāhi, ka taea hoki tēnei āhuatanga te puta i ētahi atu hononga o te tinana. Hei tauira, ka puta te bursitis i roto i tō tātou rekereke, i te turanga rānei o te māhunga o te waewae.

He aha ngā tohu o te bursitis?

Nā te mea kua mārama kē koe ki te tikanga o te bursitis, me titiro tātou ki ngā tohu me ngā āhuatanga e whakaatuhia ana e ō tātou tinana ina puta tēnei mate. Ka rerekē ēnei tohu i ia tangata, i ia tangata. Waihoki, ka rerekē te āhua o ngā tohu i runga i te hononga kei reira te bursitis, te take, me te roa o te noho o te mate. Ko ngā tohu matua ka kitea whānuitia ko:

• Mamae hononga: Koinei te tohu matua, te tohu tino kitea. Ka puta mārire, ka puta ohorere rānei te mamae. I ētahi wā ka kino ake te mamae ina whakamahia te hononga, ina pēhia rānei te wāhi. I ētahi wā ka kino ake te mamae i te pō.
• Te pakari o ngā hononga:Ka uaua te neke i te hononga, ā, ka rite ki te mea kua mau. Ka kitea pea tēnei pakari i te wā e ara ake ai koe i te ata, i te wā rānei e ngana ana koe ki te neke i te hononga i muri i te noho mō tētahi wā.
• Te pupuhi o te hononga: I te pupuhi o te bursa, ka ahua pupuhi pea te rohe huri noa i te hononga. I ētahi wā ka pā anō hoki tēnei pupuhi ki te ringa.
• Te whero o te hononga: Ka whero pea te kiri e karapoti ana i te hononga pupuhi. Tērā pea ka paku mahana ake te kiri ina pā atu ki tēnā i ētahi atu wāhi.

Whakaarohia he pūkahukahu tō tō turi. E mamae ana tō turi , e pupuhi ana te āhua, e uaua ana ki te piko me te whakatika i tō turi, ā, tera pea he whero te kiri huri noa i tō turi. Koinei te āhua o te mamae.

Mena kei a koe tētahi, ētahi rānei o ēnei tohu, he mea pai kia paku āwangawanga koe mōna.

He aha tātou ka pāngia ai e te bursitis? He aha ngā take?

Āe, me kōrero tātou mō te take e pā mai ai tēnei raruraru e kiia nei ko te bursitis, me ngā take hoki. He maha ngā take.

1. Te whakamahi nui/Te haere tonu i te momo nekehanga kotahi (Te whakamahi nui)

Koinei te tino take o te bursitis, inā koa i waenga i te hunga rangatahi. Whakaarohia kei te mahi koe i te momo mahi kotahi, i te momo nekehanga kotahi, i ia rā, i ia rā. Hei tauira:

• Ngā kaitākaro - Whakaarohia tētahi e takaro kirikiti ana, e tākaro tēnehi ana, e kaukau ana rānei. Ka taea e ēnei tāngata te pēhi i te bursa i te pakihiwi me te tuke nā te mea ka mahi tonu rātou i ngā nekehanga ōrite.
• Ngā tāngata e tākaro ana i ngā taonga puoro - Me mahi tonu koe i ngā nekehanga ringa kotahi mō ētahi taonga puoro.
• Ka taea e te hunga e mahi ana i ngā mahi ā-tinana, pērā i te mahi kāmura me te mahi pereki, te whara i te bursa i roto i ngā turi me ngā tuke i te wā e mahi ana i runga i ō rātou turi, e hiki ana rānei i ngā taumaha.
• Ko te hunga e mahi ana i mua i te rorohiko i te tūranga kotahi mō te wā roa, e tuhituhi tonu ana rānei, ka pāngia hoki e te bursitis i te tuke me te pakihiwi.

Ki te kī ngāwari, ina pēhia tonutia te hononga, ina hoki anō te nekehanga kotahi, ka taea e te bursa e karapoti ana i taua hononga te pēhi, te whara, me te pupuhi. Me tino tupato koe ki tēnei take whakamahi nui rawa nā te mea he pukumahi koe, ā, he tamariki tonu koe e takaro ana i ngā hākinakina.

2. Whara

Ka taea hoki te puta o te bursitis nā te whara ohorere.

• He hinganga ohorere: Whakaarohia kei te hinga koe i runga i tō turi, i tō tuke rānei. Kātahi ka pā he pānga kaha ki taua hononga, ka taea te kuru me te whara i te bursa i taua wāhi.
• Ka pā te bursitis mēnā ka pāngia kaha te hononga i te wā e takaro ana i ngā hākinakina, i tētahi atu aituā rānei.

Ina puta tēnei momo whara, ka kohia pea te toto ki roto i te bursa ka pupuhi.

3. Ngā āhuatanga pēnei i te mate rumatiki

Ka piki ake hoki te mōrearea o te whakawhanake i te bursitis i ētahi āhuatanga hauora. Ko te mate rumatiki te mea tino noa.

• Te Rūmātiki Rūmātiki : He mate tēnei e mumura ai ngā hononga, arā, ka pupuhi, ka mamae hoki. Ko te hunga whai mate nei ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e te bursitis.
• Ētahi atu momo rumatiki , pērā i te kauti : Ka taea hoki e ēnei momo rumatiki te pupuhi i te bursa huri noa i ngā hononga.

Ina pāngia koe e ēnei mate, ka ngoikore ngā kiko e karapoti ana i ngā hononga, ā, ka māmā ake te pakaru o te bursa.

4. Ngā mate urutā

He mea onge tēnei, engari i ētahi wā ka pangia te bursa. Ka kiia tēnei ko te septic bursitis. Whakaarohia he motu iti, he karawarawa rānei kei tō tuke, kei tō turi rānei. Ki te uru ngā iroriki pērā i te huakita ki te tinana mā taua motu ka uru ki te bursa tata, ka pā mai he mate me te pupuhi. Ki te puta tēnei momo mate, hei tāpiri atu ki ngā tohu kua whakahuatia i mua ake nei,

• Kirika
• Te āhua o te mate
• Te whero nui me te mahana i te wāhi e pupuhi ana

Ko ētahi atu tohu pea ko: Ki te whakapae koe kei te pāngia koe e tētahi mate pēnei, he mea nui kia toro atu koe ki te tākuta tonu atu.

Nā, he aha ngā mea hei maumahara mā tātou i tēnei? (Karere hei tango ki te kāinga)

Āe, kua maha ngā kōrero mō te bursitis. Hei whakamutunga, anei ngā mea tino nui hei maumahara māu mai i tēnei tuhinga:

• Ko te bursitis te mumura o te bursa, he pēke rite ki te urunga e karapoti ana i te hononga. Ko te nuinga o te wā ka kitea i te pakihiwi, te tuke, te turi, me te hope.
• Ko te mamae o ngā hononga, te pupuhi, te pakari, me te whero i ētahi wā ngā tohu matua.
• Ko te nui rawa o te whakamahi te tino take o te bursitis, inā koa i roto i ngā taiohi hihiko. Nō reira, kia tūpato i te wā e mahi ana i taua momo mahi, e takaro hākinakina ana rānei.
• Ka taea hoki e ngā whara, ngā mate pēnei i te rumatiki, me ētahi mate pāwera te hua o te bursitis.
• Mena kei a koe ētahi o ēnei tohu, ina koa he nui te mamae, he nui rawa te pupuhi, he haere tahi rānei me ngā tohu pēnei i te kirika, me toro atu koe ki te tākuta mō ētahi tohutohu. Kāore he mea hei manukanuka, ā, mā te maimoatanga tika, ka taea te whakaora i tēnei mate.

Kia maumahara, he mea nui kia aro atu koe ki ngā tohu e tukuna ana e tō tinana ki a koe. Kaua e warewarehia te mamae iti noa iho.

Ko tāku tumanako ka whai hua ēnei kōrero ki a koe. Kia ora tonu!

---

Te pūhā, te mamae o ngā hononga, te pupuhi o ngā hononga, te mumura o ngā hononga, te whara nui rawa o te whakamahinga, ngā whara hākinakina