Kei te pāngia hoki koe e te mate puku mārō me te IBS? Me kōrero tātou mō ngā pire Tegaserod!

I ētahi wā ka pā mai ngā momo raruraru puku. Ina koa ka pāngia tātou e te mate puku kōroke me tēnei mate ' Irritable Bowel Syndrome' (IBS), he tino uaua. Nō reira, i tēnei rā ka kōrero tātou mō te rongoā e kīia nei ko Tegaserod e taunakihia ana e ngā tākuta mō ēnei momo take. Ka kōrerohia e tātou ngā mea katoa i roto i ngā kupu māmā, pērā i te pehea e whakaora ai, me ngā mea hei tūpato i te wā e whakamahia ana.

He aha te momo rongoā ko Tegaserod?

He kupu ngāwari, he rongoā a Tegaserod e hoatu ana ki te hunga e pāngia ana e te mate puku riri (IBS) e mate puku ana. Mena kei a koe tēnei mate, ka mahi tēnei rongoā mā te whakangāwari i ngā uaua o ō whekau, ā, ka māmā ake te haere o te tūtae. Ko te tikanga ka āwhina i a koe ki te haere ki te wharepaku. Ko te nuinga o te wā ka hokona i ngā whare rongoā i raro i te ingoa waitohu Zelnorm . Heoi, ka taea hoki te tohu i tēnei rongoā e ngā tākuta mō ētahi atu mate. Nō reira, ki te mea he pātai āu, he pai ake te pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei.

Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o tēnei rongoā

I mua i tō tīmatanga ki te tango i a Tegaserod, me kōrero e koe ki tō tākuta, ki tō kaiwhakarato hauora rānei. Mā ēnei mōhiohio e whakatau mēnā he tika tēnei rongoā māu, me pēhea hoki te hoatu.

Whakaarohia, mēnā kei a koe tētahi o ngā mea e whai ake nei, me kōrero e koe, kaua e huna:

• Mena he kaipaipa koe: Ka nui ake pea ngā pānga taha o ētahi rongoā ki ngā kaipaipa .
• Mena kei te pāngia koe e te pouri : He mea nui tēnei kia whakahuatia nā te mea ka pā pea ētahi rongoā ki ngā āhua hinengaro.
• Mena kei a koe te mate huka .
• Mena he mate tō te puku .
• Mena he mate manawa tōu: Me tino tupato i te wā e hoatu ana i tēnei rongoā ki te hunga he mate manawa tōu .
• Mena he toto toto tiketike tōu.
• Mena he tiketike te taumata o te cholesterol i roto i te toto.
• Mena kua pāngia koe e te whiu i mua.
• Mena he mate tākihi tōu.
• Mena he mate ate tōu.
• Mena kei te pāngia koe e te mate korere i tēnei wā, kei te pāngia rānei koe e te mate korere maha: Ka taea hoki e tēnei rongoā te whakararu i te mate korere, nō reira, mena kei a koe taua mate, me whakamōhio atu koe ki tō tākuta.
• Mena kua pāngia koe e te mate ngakau i mua.
• Mena he toto kei te puta mai i te nono.
• Mena he raruraru puku, he raruraru puku rānei tōu.
• Mena kua whai whakaaro, mahere, ngana rānei koe, tētahi rānei o tō whānau ki te whakamomori: He take tairongo rawa tēnei, engari he mea nui kia kōrero koe ki tō tākuta mō tēnei mea, kia haumaru ai koe.
• Mena he mate pāwera koe ki a Tegaserod, ki ētahi atu rongoā, ki ngā kai, ki ngā tae horihori, ki ngā mea tiaki rānei.
• Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu.
• Mena he whaea whāngai u koe.

Mā te kōrero i ēnei mea ka āwhina i te tākuta ki te tiaki i a koe kia haumaru ake. Nō reira, me kōrero noa i ēnei mea, kaua e whakaroa, āe?

Me pēhea rawa te whakamahi i tēnei rongoā?

He tino māmā te tikanga whakamahi i tēnei rongoā, engari he mea nui kia tino whai i te tikanga.

• Me tango ā-waha ēnei pire, me te inu i tētahi karāhe wai.
• He pai ake te tango i tēnei i te iti rawa 30 meneti i mua i te kai .
• Ngāna kia tangohia te rongoā kua hoatu e tō tākuta ki a koe i te wā kotahi i ia rā , e ai ki ngā tohutohu kei runga i te kete.
• Me haere tonu te tango i tēnei rongoā kia kīia rā anō e tō tākuta kia mutu. Kaua e mutu i waenganui.

I te nuinga o te wā, ina whiwhi koe i tēnei rongoā mai i te whare rongoā, ka hoatu he pepa tohutohu motuhake (MedGuide) ki a koe. Kaua e wareware ki te pānui i taua pepa tohutohu me te āta i ia wā ka whiwhi koe i te rongoā, me ia wā ka whiwhi koe i tētahi rongoā hou. He maha ngā kōrero nui kei roto māu.

Mō te hoatu i tēnei rongoā ki ngā tamariki:

Me tino tupato te hoatutanga o tēnei rongoā ki ngā tamariki. Nō reira, me kōrero marie ki tō tākuta mō tēnei, ā, me whai hoki i ana tohutohu.

Ki te nui rawa te rongoā ka tangohia e koe (Tāpua rawa):

Ki te whakaaro koe kua nui rawa te rongoā kua tangohia e koe, waea atu ki te pokapū whakahaere paitini, ki te rūma whawhati tata rānei. Kaua e moumou taima.

He mea nui: Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua rawa e tohaina tēnei rongoā ki tētahi atu, ahakoa he rite tonu ō rātou tohumate ki ōu. He rerekē te pānga o tēnei rongoā ki ia tangata.

Ka aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?

Ka wareware tātou ki te tango i ā tātou rongoā i ētahi wā. Ki te ngaro i a koe tētahi horopeta o Tegaserod, kaua e manukanuka.

• Tukua te wā i ngaro.
• Tangohia tō horopeta e whai ake nei i te wā tika.
• Kaua rawa e tangohia ngā horopeta e rua o te rongoā i te wā kotahi hei whakakapi i te horopeta i ngaro. Mā te mahi pera ka nui ake te tūponotanga o ngā pānga taha.

He aha atu ngā mea ka taea te taunekeneke me tēnei rongoā?

Tērā pea ka taunekeneke ētahi rongoā, tāpiringa kai, me ētahi atu rongoā e tangohia ana e mātou ki a Tegaserod. Ko te tikanga o tēnei ka pā ki te whai huatanga o tēnei rongoā, ka whakanui ake rānei i ōna pānga taha.

Ina koa, ko ētahi rongoā ka pāngia e te mate kōroke, pērā i ērā e whakamahia ana hei rongoā i ngā raruraru puku, i te mate pūkahukahu rānei, ka taunekeneke pea me tegaserod.

Kāore pea tēnei rārangi i te oti. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe (nā ētahi atu tākuta i tohutohu, i hokona mai i te whare rongoā), ngā rongoā otaota, ngā huaora, me ngā tāpiringa kai. Me kōrero anō hoki ki tō tākuta mēnā kei te momi hikareti koe, kei te inu waipiro, kei te whakamahi rānei i ētahi atu rongoā. Ka taea e ētahi o ēnei mea te taunekeneke me tō rongoā.

He aha ngā mea me tino tūpato ahau ina tango ana i tēnei rongoā?

I te wā e tango ana i a Tegaserod, he mea pai kia aro nui koe ki ngā huringa o tō tinana.

• Korere: He pānga taha noa tēnei. I te nuinga o te wā ka puta i roto i te wiki tuatahi o te tīmatanga o te rongoā. Heoi, ka memeha haere i roto i ētahi rā, ā, kāore e hoki mai.
• He mea nui: Ki te mea kei te pāngia tonu koe e te mate korere i te tīmatanga o te tango i tēnei rongoā, ki te mea rānei he maha tonu ō mate korere, ehara i te mea pai kia tīmata te tango i tēnei rongoā. Kōrero ki tō tākuta mō tēnei mea.
• Mena he kino te mate korere, he roa rānei mō ngā rā maha , ka matewai pea te tinana, ka ngaro te wai.
• Ki te pāngia koe e te mate korere me te mamae nui o te puku, te mamae o te puku, te whanoke, te māmā o te upoko, te hemo rānei , me kōrero tonu atu ki tō tākuta.

• Mena ka pāngia koe e te mamae puku hou, ka kino rānei, ahakoa he toto kei roto i tō tūtae, waea atu ki tō tākuta tonu.

He aha ngā pānga taha ka pā mai pea i tēnei rongoā?

Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia ētahi tāngata e ngā pānga taha o Tegaserod. Kāore te katoa e pāngia e ēnei pānga, engari he mea nui kia mōhio koe ki ēnei pānga.

Ngā pānga kino nui me whakamōhio tonu ki te tākuta:

Ki te pāngia koe e tētahi o ēnei tohu, ko te tikanga me mutu te tango i te rongoā ka toro atu ki te tākuta tonu.

• Ngā tauhohenga mate pāwera:Ngā mea pēnei i te ponana kiri, te mākūkū, te pupuhi o te korokoro, ngutu, arero, te mata rānei.
• Te matewai: Te tino matewai, te waha maroke, te ngoikore, te māhunga rānei, te ānini, te mimi kōwhai pouri, parauri rānei.
• Ngā tohu o te mate manawa: Te mamae, te kikī rānei i te uma, i ngā pakihiwi, i ngā ringa, i te kauae rānei, te whakapairuaki, te uaua ki te manawa, te werawera makariri, te hemo, te māuiui rānei o te mahunga.
• Ngā tohu o te whiu: Te ngoikore ohorere, te kore rānei o te kanohi, te ringa, te waewae rānei, te uaua ki te kōrero, te pōhēhē, te uaua ki te hikoi, te ngaro o te taurite, te whanoke, te mamae nui o te upoko, ngā panonitanga o te tirohanga.
• Te mamae puku ohorere, kino, te toto i roto i te tūtae, te kirika, te whakapairuaki, me te ruaki.
• Ngā whakaaro whakamomori, ngā whakaaro whara rānei i a koe anō, te kino haere o te hauora hinengaro, ngā kare ā-roto pouri. Ki te pāngia koe e tētahi o ēnei, kaua e mamae ko koe anake, engari me rapu āwhina tonu.

Ko ētahi atu pānga taha me kōrero koe ki tō tākuta mēnā ka roa, ka pā kino rānei:

Kāore ēnei pānga taha i te tino kino, engari ki te mau tonu, ki te tino pāngia rānei koe e te mate, he mea pai kia kōrero koe ki tō tākuta.

• Te korere (e ai ki te kōrero i mua ake nei, he mea noa tēnei i te wiki tuatahi)
• Pōuriuri
• Pupuhi
• Ānini
• Whakapairuaki
• Mamae puku

Mena ka pāngia koe e ētahi atu pānga taha kāore i te rārangihia i konei, tēnā whakapā atu ki tō tākuta. I ētahi wā he mea noa pea, he mea rānei hei āwangawanga māu.

Me pēhea te tiaki i ēnei pire kia haumaru?

He mea tino nui te penapena tika i ngā rongoā, inā koa mēnā he tamariki nohinohi kei te kāinga.

• Puritia kia kore e taea e ngā tamariki me ngā mōkai te toro atu.
• Penapenahia ki te pāmahana rūma, i waenga i te 15 me te 30 nekehanga Celsius (59 me te 86 nekehanga Fahrenheit). Āraia mai i te wera nui me te makuku. Ko te tikanga kia kaua e rongoatia te rongoā ki ngā wāhi pēnei i te kaukau.
• Kaua e whakamahia ngā rongoā kua pau te wā. Makahia kia tika.

Me pēhea te maka tika i ngā rongoā kāore anō kia whakamahia, kua pau te wā?

I ētahi wā, he toenga rongoā kāore anō kia whakamahia, kua pau rānei te wā. Kaua ēnei e maka noa ki te paru, e ringihia rānei ki te wharepaku.

• He kaupapa whakahoki rongoā ā ētahi whare rongoā. Pātai atu ki tō whare rongoā, ki ngā āpiha hauora ā-rohe rānei, mēnā kei a rātou tētahi.
• Ki te kore e taea te whakahoki mai, tirohia te putea rongoā, te pepa kōrero rānei kei roto, kia kite ai mēnā he tohutohu kei roto mō te maka atu i te rongoā ki te paru, me te tuku rānei ki te wharepaku.
• Ki te kore koe e tino mōhio, pātai atu ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei.
• Ki te tino mōhio koe he haumaru te maka ki te paru, anei ngā mea hei mahi:
• Tangohia te rongoā i roto i te pounamu, i te putea rānei i roto i taua mea.
• Whakaranua te rongoā ki tētahi mea koretake pērā i ngā rau tī kua whakamahia, ngā paura kawhe, te paru ngeru rānei.
• Whakatakotoria tēnei ranunga ki roto i tētahi putea, i tētahi ipu rānei ka taea te hiri pūmau.
• Kātahi ka maka ki te paru.

Mā te mahi i tēnei, ka taea e koe te ārai i ngā rongoā kei taka ki ngā ringa hē, kei kino hoki ki te taiao.

Hei whakamutunga, he mea nui

He tirohanga poto noa iho tēnei tuhinga mō Tegaserod. Kāore pea i te tino whānui. Nō reira, ki te mea he pātai āu mō tēnei rongoā, kaua e mangere ki te kōrero ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā, ki tētahi atu kaiwhakarato hauora rānei. Ka taea e rātou te tuku tohutohu motuhake e pā ana ki tō āhua.

Ngā mea tino nui hei maumahara māu (Karere hei kawe ki te kāinga)

Āe, anei ētahi mea hei maumahara māu mai i ngā mea kua kōrerohia e tātou me Tegaserod:

• He rongoā a Tegaserod e hoatu ana ki te hunga e pāngia ana e te mate puku irritable bowel syndrome (IBS) me te mate kōroke.
• I mua i te tango i tēnei rongoā, kia mōhio koe ki te kōrero ki tō tākuta mō ētahi atu mate kei a koe, ngā rongoā kē atu kei te tangohia e koe, me ō mate pāwera.
• Me tango te rongoā kia rite ki te whakahaunga a te tākuta, i te wā i whakaritea ai, me mua i te kai .
• Tērā pea ka puta te mate korere i te wiki tuatahi, engari ki te roa, ki te kino rānei, me kōrero ki tō tākuta .
• Ki te pāngia koe e ngā pānga kino pēnei i te mate manawa, te whiu, te mamae puku nui, te korere toto, te mate pāwera, te whakaaro whakamomori rānei, rapua tonutia he tohutohu hauora.
• Māu anake tēnei rongoā. Kaua e hoatu ki tētahi atu.
• Mena he pātai, he ruarua rānei āu, kaua e wehi ki te pātai ki tō tākuta, ki tō kaiwhakahaere rongoā rānei .

He mea nui rawa tō hauora ki a koe. Nō reira, he mea pai kia mōhio koe ki ngā rongoā, kia haumaru hoki te whakamahi!

` Tegaserod, Tegaserod, Zelnorm, IBS, Mate Puku Āwangawanga, mate kōroke, mamae puku, pānga taha, mate korere