Kei ngā wāhanga whakamutunga o tō hapūtanga koe ināianei. He torutoru noa ngā wiki e toe ana i mua i te taea e koe te pupuri i tāu tamaiti i roto i ō ringa. Koinei te toru me te toru marama whakamutunga o te hapūtanga. Arā, mai i te wiki 29 ki te wiki 40, arā, ngā marama 7, 8, me te 9. He wā uaua tēnei, engari he wā ataahua hoki. Tērā pea ka paku ngenge tō tinana. Kaua e manukanuka, ka kōrerohia e tātou ngā mea katoa.
He aha te mea ka pā ki tāu pēpi i tēnei wā?
Kei te tere rawa te tipu o tō pēpi i ēnei marama e toru kua pahure ake nei. I te wā e whānau ai koe, ko te roa o te pēpi kua whānau wawe ko te 19-21 inihi (48-53 cm) te roa, ā, ko tōna taumaha kei waenganui i te 6-9 pauna (2.7-4 kg).
Koinei te wā ka tīmata te pēpi ki te huri i tōna upoko ki raro kia māmā ake ai te whānautanga. Tata ki te 36 wiki, ka tīmata te neke o te upoko o te pēpi ki raro ki tō hope. Ka kiia tēnei ko te "whakamārama". Ka noho te pēpi i tēnei tūranga upoko ki raro mō ngā wiki e rua kua pahure.
Ehara i te mea koinā anake, engari he maha atu anō ngā mea tino nui e tupu ana i tēnei wā. Ka taea e te pēpi ināianei:
- Whakatuwheratia ō kanohi kia kite.
- Whakarongo ki ngā oro.
- Ngotehia tō koromatua.
- Tangi
- Ataata.
Kei te whanake tonu te roro o te pēpi. Kua tino pakari ngā pukahukahu me ngā whatukuhu. Kei te piki haere te uaua o te tinana, ā, kei te piki haere te ngako o te tinana ki te 16%. He ngawari ake ngā wheua o te angaanga i runga i te māhunga, ā, he māmā ake te whānautanga . I tēnei wā, he kikorangi ngā kanohi o te nuinga o ngā pēpi, ā, ka puta mai tō rātou tae tūturu i roto i ētahi wiki torutoru i muri i te whānautanga. Kua tupu ngā maikuku tae noa ki ngā pito o ngā maihao. Mena he tama, kua heke ngā tara ki roto i te kiriuhi.
I tēnei wā, ka puta he paninga mā, he rite ki te ware pi, e kiia nei ko te `vernix caseosa` hei tiaki i te kiri o te pēpi. Waihoki, ka taka ngā huruhuru angiangi, huruhuru huruhuru o te tinana o te pēpi (e kiia nei ko te `lanugo`) ā, tata ngaro katoa i te 40 wiki.
He aha ngā huringa kei te pā ki tō tinana, ā, he aha tāu mahi hei whakatika i aua huringa?
Tērā pea kei te pāngia tō tinana e ngā momo mamae i tēnei wā. Koinei ngā mea ka pā mai i te tipu haere o tō pēpi. Me titiro tātou ki ēnei mea, me ngā mea ka taea e koe te mahi mō ēnei.
| Rerekētanga / āhuatanga | He whakamārama me ngā tohutohu māmā |
|---|---|
| Te mamae me te kore whakamarie o te puku | I te tipu haere o te pēpi, ka iti ake te wāhi i roto i te puku. Ka pā mai pea he mamae iti. Ka uaua pea te tahuri ki tetahi taha i a koe e moe ana i te pō. Ka ahua uaua hoki te manawa hōhonu. |
| Mamae tuara | Ka pēhia te tuara e te taumaha kua piki ake. Ka pā mai hoki te mamae i te mea ka wetekina ngā hononga o te hope hei whakarite mō te whānautanga. Kia tika tō tuara i a koe e noho ana i runga i te tūru. Whakamahia he tūru he tautoko pai mō te tuara. I a koe e moe ana i te pō, tahuri ki tō taha ka whakatakotoria he urunga ki waenganui i ō waewae. Kia mau he hu whakamarie me ngā rekereke iti. He pai hoki te pani i te pounamu wai wera. Me pātai atu ki tō tākuta i mua i te tango i ngā rongoā whakamamae. |
| Te toto iti | Ko te iti o te toto e puta ana i te mutunga o te hapūtanga he tohu pea kei te tata te whānautanga. Heoi, i ētahi wā he tohu pea tēnei mō tētahi mea kino ake. Hei tauira, he placenta previa, he placental abruption rānei. Nō reira, ki te mea he iti noa te toto, waea atu ki tō tākuta tonu. |
| Ngā mamae o Braxton-Hicks | He iti noa iho ēnei mamae e puta mai ana me te mea kei te "whakaharatau" koe. He rite ki te "whakamahana" e whakarite ana i tō kōpū mō ngā mamae whānau tūturu. Kāore i te tino kaha pērā i ngā mamae whānau tūturu. Engari ka haere mai, ka haere atu ngā mamae whānau tūturu, ā, ka iti haere te wā i waenga i ngā mamae. Mena he tino kaha tō mamae, he roa tonu rānei, kōrero ki tō tākuta. |
| Te whakanui i te ū me te rerenga waiū | Tērā pea kua tupu ō ū mā te rua pauna pea i tēnei wā. Kia mau ki tētahi pōtae tautoko, ngāwari hoki. I a koe e tata ana ki te whānautanga, tera pea ka kite koe i tētahi wai kōwhai e puta mai ana i ō uma. Ko te "colostrum" tēnei, e whāngai ana i tō pēpi mō ngā rā tuatahi. |
| Te mimi pinepine | Kei te nui haere te pēpi, ā, kei te pēhi tōna māhunga i tō pūkahukahu. Koia te take me haere pinepine koe ki te wharepaku. Tērā pea me ara ake koe i ngā wā maha i te pō. Tērā pea ka turuturu te mimi i a koe e kata ana, e maremare ana rānei. He mea noa tēnei. Ki te pāngia koe e te wera, te mamae rānei i a koe e mimi ana, he tohu pea tēnei nō te mate mimi. Ki te pērā, kōrero ki tō tākuta. |
| Pupuhi | Tērā pea ka pēhia ō waewae, ka pupuhi pea ō pona waewae me tō mata. Nā te mea kei te pupuri wai tō tinana. Kia teitei ō waewae i a koe e noho ana. Waiho he urunga i raro i ō waewae i a koe e moe ana. Heoi, ki te puta he pupuhi rerekē i a koe, he tohu pea tēnei mō tētahi mate kino e kiia nei ko te preeclampsia, nō reira rapua tonutia he tohutohu hauora. |
Ētahi atu rerekētanga noa
- Ngenge: Kua iti haere te kaha i a koe i te toru marama tuarua o te hapūtanga, ā, tera pea ka ngenge koe. Kai i tētahi kai taurite, mahi i ētahi mahi whakakori tinana māmā, ā, noho ki raro ka okioki ina ngenge koe.
- Te āhua nei kei te kōhatu koe, ā, kei te mate puku: Ko te homoni `(Progesterone)` te take o tēnei āhuatanga. Kaua e kai nui i te wā kotahi, engari me kai iti i ngā wā maha i te rā. Whakaitihia ngā kai hinuhinu, ngā kai kakara, me ngā kai kawa. Mō te mate puku, kai i ngā kai momona i te muka (hua rākau, huawhenua) me te inu nui i te wai.
- Hemorrhoids: Ngā uaua pupuhi huri noa i te nono. Mā te noho i roto i te peihana wai wera ka taea te whakaora. Pātai atu ki tō tākuta i mua i te whakamahi i tētahi hinu.
- Sciatica: He momo mamae io e rere ana mai i te tuara ki raro i te waewae. Tērā pea ka puta tēnei i te pēhanga ki te io sciatic i te tipu o te pēpi. I te nuinga o te wā ka memeha haere i muri i te whānautanga o te pēpi .
- Ngā tohu totoro: Ka puta ēnei i te puku, i ngā ū, me te papa. Kāore e pāngia te katoa. Ki te pāngia, ka memeha haere i muri i te whānautanga o te pēpi.
Kia maumahara, he mea noa te nuinga o ēnei mea. Engari ki te pā mai tētahi mamae kāore e taea e koe te whakahaere, me kōrero tonu ki tō tākuta.
Ngā tohu whakatūpato e hiahia ana kia arohia tonutia!
Tērā ētahi tohu , ki te puta mai, kaua e tatari kia tae atu ki tō haerenga ki te whare hauora e whai ake nei.Me waea atu koe ki tō tākuta tonu. He tohu pea ēnei mō tētahi mea kino.
| Whakamōhio atu ki te tākuta tonu! | |
|---|---|
| 🔴 | Te mamae nui o te puku, te māuiui rānei |
| 🔴 | Whakapairuaki nui, ruaki rānei |
| 🔴 | Te toto o te tara |
| 🔴 | Whati nui |
| 🔴 | Te wera, te mamae rānei i te wā e mimi ana |
| 🔴 | Te pikinga taumaha ohorere, tere (neke atu i te 3 kg ia marama) kāore rānei he pikinga taumaha |
| 🔴 | Pakaru o te wai (te pupuhi ohorere o te wai) |
Kei te hapu koe i ngā māhanga? He tohutohu motuhake māu
Ki te mea kei te hapu koe i ngā māhanga, whakaarohia hoki ēnei mea.
- Te whiriwhiri i tētahi tūru pēpi: He pai ake te pēhi taha-ki-taha, te pēhi takirua rānei? Haere ki te toa ka pēhi i ngā mea e rua kia kite ko tēhea te mea ngāwari ake māu ki te whakamahi.
- Tikina he tohutohu mō te whāngai ū:He wero te whāngai ū i ngā pēpi e rua, engari ehara i te mea e kore e taea. Pātai atu ki tō tākuta mō ngā tohutohu mō tēnei i mua i te whānautanga.
- Tirohia ō taumata rino: Pātai atu ki tō tākuta mēnā me tango pire rino koe. E whā ngā wā ka nui ake te tūponotanga o ngā whaea o ngā māhanga ki te pāngia e te anemia ngoikore-rino.
- Kia tūpato ki ngā tohu o te preeclampsia: Ka nui ake te mōrearea o tēnei mate ina whānau māhanga koe. Mēnā he ānini tōu, he pōuri te tirohanga, he pikinga taumaha ohorere rānei, me kōrero tonu ki tō tākuta .
- Kimihia he rōpū tautoko: Kimihia he rōpū whaea o ngā māhanga i tō rohe. Ka kitea e koe he mea tino nui te tautoko me ngā tohutohu e tukuna ana e rātou.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Ko te toru o ngā marama o te hapūtanga te wāhanga whakamutunga, te wāhanga tino ataahua, me te wāhanga uaua o tō haerenga. Kia rite mō ngā huringa i tēnei wā.
- Ko te mamae o te tuara, te mimi pinepine, me te ngenge he tohu noa iho. Akohia ngā huarahi ngāwari hei whakatau i ēnei.
- Kia tūpato tonu ki ngā tohu whakatūpato pēnei i te mamae nui, te toto, me te pupuhi ohorere. Ki te kite koe i tētahi mea pēnei , waea atu ki tō tākuta tonu.
- Kaua e wehi ki te kōrero ki tō tākuta mō ngā pātai, ngā āwangawanga rānei e pā ana ki a koe. Ko tō haumaru me te haumaru o tō pēpi te mea nui rawa atu.
💬 Comments (0)
Kaore ano kia tukuna he korero. Tāpirihia to korero ki konei mo te wa tuatahi.
Tāpirihia to korero