Kua tohua e tō tākuta tēnei rongoā mō te toto toto tiketike, te "pēhanga" rānei e mōhiotia ana e tātou katoa? Kei te whakamahi rānei tētahi o tō whānau i tēnei rongoā? Nō reira, ahakoa he uaua te ingoa o tēnei rongoā (Triamterene; Hydrochlorothiazide), he mea tino nui te mārama ki tēnei rongoā mō tō hauora. Me kōrero tātou mō tēnei i tēnei rā.
BMI Calculator
Know your body mass index (BMI) and weight classification
He aha te mea tino ka tupu ki tēnei rongoā?
Ki te whakarapopoto, he "pire wai" tēnei (he rongoā whakaheke toto). Ko te tikanga ka āwhina tēnei rongoā i ō whatukuhu ki te tango i te wai me te tote tāpiri kāore e hiahiatia ana mai i tō tinana mā te mimi. Whakaarohia ngā uaua toto i roto i tō tātou tinana he paipa e kawe ana i te wai. Ina piki te wai i roto i ēnei paipa, arā, ina piki te rahinga o te toto, ka piki te pēhanga i roto i ngā paipa. Ina tangohia e tēnei rongoā taua wai tāpiri, ka heke te pēhanga ka hoki ki te āhua noa.
He huinga rongoā tēnei o ngā rongoā e rua. Arā, kei roto i tēnei pire kotahi ngā rongoā e rua e kīia nei ko te 'Triamterene' me te 'Hydrochlorothiazide'. Ka āwhina ngātahi ēnei rongoā e rua ki te whakahaere i te toto toto. I ētahi wā, ka tohua pea tēnei e ngā tākuta mō ētahi atu mate hauora. Mēnā he pātai āu mō tēnei, pātai atu ki tō tākuta.
Ngā mea me kōrero e koe ki tō tākuta i mua i te tīmatanga o te rongoā
I mua i te whakatau mēnā he tika tēnei rongoā māu, he mea tino nui kia whakamōhiotia tō tākuta mō tō hītori hauora katoa. Kia mahara ki te kōrero ki a ia mō tētahi o ēnei mate e whai ake nei, inā koa mēnā kei a koe ētahi:
| Tō āhua hauora | He aha te hiranga o te whakamōhiotanga? |
|---|---|
| Mate huka (te huka toto tiketike) | Ka taea e tēnei rongoā te whakarerekē i ngā taumata huka toto. |
| Mate whatukuhu, kohatu whatukuhu rānei | Nā te mahi a te rongoā mā roto i ngā whatukuhu, ka kino ake pea te āhua o te mate. |
| Mate ate | Nā te mea ka pā ki te mahi a te ate. |
| Ngā mate pūnaha ārai mate pērā i te lupus | Nā te mea ka kino haere pea ētahi tohu. |
| Te uaua, te kore rānei o te mimi | He tohu pea tēnei mō tētahi raruraru nui o te whatukuhu, ā, tera pea ka taea e te rongoā te whakakore i tēnei raruraru. |
| Mate pāwera ki ngā rongoā sulfa, ki ētahi atu rongoā, kai rānei | He rongoā te Hydrochlorothiazide e pā ana ki te rōpū Sulfa, nō reira ka pāngia pea koe e ngā mate pāwera. |
| Mena kei te hapu koe, kei te ngana rānei kia hapu, kei te whāngai u rānei | I te mea ka pāngia pea te pēpi e tēnei rongoā, ka tūtohu pea te tākuta i tētahi atu kōwhiringa. |
Magnesium Muscle and Joint Care
A natural magnesium treatment that relieves muscle spasms, frizz and sore muscles.
Check Availability →Me pēhea taku whakamahi i tēnei rongoā?
He tino māmā tēnei.
- Tangohia te horopeta kua tohua kia rite ki tā tō tākuta i tohutohu ai. Mā te tango i te rongoā i te wā kotahi i ia rā ka tino whai hua.
- Ka taea te tango i te rongoā i mua atu i te kai, i muri mai rānei i te kai. Heoi, ki te pāngia koe e te mamae o te puku, he pai ake te tango me te kai.
- Kaua e mutu te tango i tō rongoā kia tohutohu rā anō tō tākuta. Ahakoa te āhua nei kua pai ake tō toto toto ināianei, mā te whakamutu ohorere i te rongoā ka piki anō tō toto toto ki te taumata mōrearea.
Me aha koe mēnā ka ngaro i a koe tētahi horopeta rongoā?
Ki te ngaro koe i tētahi horopeta, me tango tonu i te wā e mahara ana koe. Heoi, ki te tata te wā mō tō horopeta e whai ake nei, pekehia te horopeta i ngaro, ka tango i tō horopeta e whai ake nei i te wā kua whakaritea. Kaua rawa e tango takirua i te horopeta.
A, mehemea ka nui rawa taku rongoā e tangohia ana?
Ki te whakaaro koe kua nui rawa atu ngā rongoā i tangohia e koe i tō whakaaro, waea atu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital tonu atu, haere rānei ki te Emergency Treatment Unit (ETU) o te hōhipera tata. Kaua e whakahawea ki tēnei.
Ko te mea nui: Kua tohua tēnei rongoā māu anake. Kaua rawa e hoatu tēnei rongoā ki tētahi atu, me te whakaaro kei a rātou ngā tohumate rite ki a koe.
Ētahi atu rongoā kāore e tika kia whakamahia tahi me tēnei rongoā
Ka pā mai pea ētahi rongoā i ngā tauhohenga kino ina honoa ki tēnei rongoā. Nō reira, me kōrero ki tō tākuta mō ngā rongoā katoa e tangohia ana e koe, tae atu ki ngā huaora, ngā rongoā otaota, me ngā tāpiringa.
| Ngā rongoā kāore e tika kia tangohia ngātahitia | |
|---|---|
| |
| Ētahi atu rongoā ka taunekeneke pea (me tango i runga i te tohutohu a te taote anake) | |
|
Ngā mea hei tūpato i te wā e tango ana i te rongoā
- Ngā tirotiro auau: Haere ki te whare hauora i ngā wā katoa e ai ki tā tō tākuta i whakahau ai, kia whakamātauria tō toto. Ina koa, me tirotiro i te mahi a te whatukuhu me ngā taumata pāhare pāporo i roto i te toto i ngā wā katoa.
- Tirohia tō toto toto: He mea pai kia tirohia tō toto toto i ia wā i te kāinga. Pātai atu ki tō tākuta he aha te nui o tō toto toto me te aha me mahi mēnā he teitei.
- Mena he mate huka tōu: Tērā pea ka paku piki ake te taumata huka o tō toto i tēnei rongoā. Nō reira, ki te mea he mate huka tōu, kia tino tupato ki ō taumata huka toto. Kōrero ki tō tākuta mēnā me huri koe i tō kai, i tō rongoā mate huka rānei.
- Ārai i te matewai:I te mea ka taea e tēnei rongoā te whakamaroke i a koe, pātai atu ki tō tākuta mō te nui o te wai me inu e koe i ia rā. Mena ka pāngia koe e ngā tohu pēnei i te matewai nui, te waha maroke, me te mimi kōwhai pouri, he tohu pea ēnei o te matewai.
- Te whanoke me te hiamoe: Tērā pea ka whanoke, ka hiamoe rānei ētahi tāngata i te wā e tango ana i tēnei rongoā. Nō reira , karohia ngā mahi e hiahia ana kia mataara, pērā i te taraiwa, te whakahaere mīhini rānei, kia mōhio rā anō koe ki te pānga o tēnei rongoā ki a koe. Ina koa he kaumātua koe, tū mārire ina tū koe, ina ara ake rānei i te tūnga noho. Ki te kore, tērā pea ka whanoke koe, ka hinga.
- Tiakina koe i te rā: Tērā pea ka pāngia te kiri o ētahi tāngata e te rā i a rātou e tango ana i tēnei rongoā. Nō reira, karohia te whiti tika o te rā i ngā wā katoa e taea ana. Ki te haere koe ki waho, kakahuria he kākahu e hipoki ana i tō kiri, ā, whakamahia he hinu ārai rā.
He aha ngā pānga taha ka puta?
Pērā i ngā rongoā katoa, ka pāngia pea te katoa e ngā pānga taha. Heoi, kāore e pāngia te katoa. Kia tūpato ki ngā tohu e whai ake nei.
| Ngā pānga taha me whakamōhio tonu atu ki tō tākuta | |
|---|---|
| Tauhohenga Mate Pāwera | He ponana kiri, he mākūkū, he pupuhi o te mata, o ngā ngutu, o te arero, o te korokoro rānei. |
| Whara o te whatukuhu | Te hekenga o te mimi, te pupuhi o ngā pona, ringa, waewae rānei. |
| Teitei o te pāhare pākawa | Te ngoikore o te uaua, te tere o te ngakau, te koretake rānei o te ngakau. |
| Pōuri/Toto Toto Iti | Te whanoke nui, te āhua me te mea ka hemo koe, te tirohanga pōuri. |
| Ngā Kōhatu Tākihi | Te toto i roto i te mimi, te mamae i te wā e mimi ana, te mamae o te tuara, o te hope rānei. |
| Te mamae o te kanohi, te huringa tirohanga rānei | Te mamae ohorere o ngā kanohi, te tirohanga pōuri, te kite i ngā mowhiti huri noa i ngā rama. |
| Ngā pānga taha kāore i te kino te nuinga o te wā, engari me ripoata ki te tākuta mēnā ka mau tonu | |
| Ānini | He ānini ngawari, he ānini i ētahi wā. |
| Te mamae o te puku | Te mamae ngawari o te puku, te whakapairuaki rānei. |
| Ngā huringa o te mahi ā-ira tangata | Te hekenga o te hiahia moepuku, ētahi atu uauatanga rānei. |
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Me tango tonu tēnei rongoā kia rite ki tā te tākuta i tohutohu ai, i te wā tika. Kaua rawa e whakarerekē i te horopeta.
- Kōrerotia ki tō tākuta ngā rongoā katoa, ngā huaora e tangohia ana e koe, me ētahi atu mate hauora kei a koe.
- Rapua tonutia te awhina hauora mēnā ka pāngia koe e ētahi pānga kino pēnei i te whanoke nui, ngā tohu mate pāwera (te kiri ponana, te pupuhi), te rerekētanga rānei o te manawa o te ngakau.
- Inumia he nui ngā wai e ai ki ngā tohutohu a tō tākuta, engari kia tūpato ki ngā tohu o te matewai.
- He rongoā tēnei kua tohua māu anake. Kaua rawa e tohaina ki ētahi atu.
No comments yet. Be the first to share your question or experience below.