Ina haereere ngā waeroa i te whare i te ahiahi, ina rongo rānei tātou mō te mate urutā dengue, ko tētahi mea e puta ake ana ki roto i ō tātou hinengaro ko te whakamahi i te rongoā ārai pepeke, arā, he 'rehu pepeke'. He mea nui tēnei ina haereere ana i tētahi haerenga ngahau, ina haere tata rānei ki tētahi ngahere. Engari e hia o tātou e whakamahi tika ana? I ētahi wā, nā te kore mōhio, ka taea e ngā hapa iti e mahia ana e tātou te kino o ō tātou kiri, te kore rānei e whakarato i te tiaki e tumanakohia ana. Nō reira, i tēnei rā, me kōrero tātou mō te whakamahinga tika me te haumaru o tēnei rongoā ārai pepeke.
He aha rawa te mea ka tupu ki ēnei rehu pepeke?
He whakarāpopototanga noa iho, nā ngā matū o ēnei rehu ka kore e taea e ngā kararehe pērā i te waeroa te "mōhio" ki a tātou. Me te mea kāore rātou e kite i a tātou. Mā tēnei ka ārai i a rātou kei haere mai ki te ngau i a tātou. He mea nui rawa tēnei hei tiaki i a tātou mai i ngā mate e kawea mai ana e te waeroa pērā i te dengue me te chikungunya.
Engari kia maumahara koe ki tētahi mea: Ka ārai noa iho ēnei i ngā pepeke ngau pērā i te waeroa, ngā namu, me ngā kutu. Kāore e taea te pana i ngā pepeke ngau pērā i te wāpi me te honeti.
Anei me pēhea te whakamahi haumaru mō ngā hua pai rawa atu!
Ko te mea nui ko te whai i ngā tohutohu kei runga i te tapanga o te rehu e hokona ana e koe . Hei tāpiri, kia mōhio ki ēnei kōrero. Me titiro tātou ki tēnei i roto i tētahi ripanga kia mārama ake ai.
| Ngā Mea e Me Mahi | Ngā mea kāore e tika ana |
|---|---|
| Tirohia te kukū o te DEET: He matū e whakamahia whānuitia ana te DEET. He nui atu i te rawaka te kukū o te 30%. Kāore e whakaratohia he parenga tāpiri e ngā kukū teitei ake. | Kaua e pania i raro i ngā kākahu: Pania ki te kiri e kitea ana, me te taha o runga i ngā kākahu anake. Mā te paninga i raro i ngā kākahu ka mimiti te kiri i ngā matū kāore e hiahiatia. |
| Kia tūpato ina pania ki tō mata: Tuatahi, rehuhia te rehu ki ō ringaringa, kātahi ka ata pania ki tō mata ki ō ringaringa e rua. | Kaua e rehu tika ki tō mata: Ki te pena koe, he nui te tūponotanga ka uru ki roto i ō kanohi, waha, me tō ihu. He tino morearea. Ahakoa te rehu huri noa i ō taringa, pania he iti noa iho. |
| Whakamahia ki tētahi wāhi e pai ana te hau: Ki te whakamahia ki roto, whakatuwheratia ngā matapihi me ngā tatau, whakamahia rānei ki tētahi wāhi pērā i waho. | Kaua e rehu tata ki te kai: Ka mimiti pea ngā matū i roto i te rehu ki roto i te kai. |
| Horoi i muri i te hokinga mai ki te kāinga: I muri i te hokinga mai i waho, horoia rawatia te kiri kua rehuhia ki te hopi. | Kaua e tāpiri ki ngā patunga, ki ngā karawarawa, ki ngā wāhi rānei e pangia ana e te ekisema: Ki te pēnei ka ngawari te mimiti o te kiri, te mate pāwera, me ngā matū ki roto i te tinana. |
| Whakamahia motuhake: Whakamahia motuhake te pare-kiri me te rehu pepeke. | Āta karohia ngā hua e whakakotahi ana i te hinu ārai rā me te rehu pepeke (2-i roto-i te-1): Ko te take me pani anō te hinu ārai rā i ia rua hāora, engari kaua e pania pinepine te rehu pepeke. Ki te pania e koe te whakakotahitanga o ngā mea e rua, ka tūpono koe ki ngā matū o roto i te rehu pepeke. |
Whakaarohia tēnei ina whakamahia ana ki ngā tamariki nohinohi!
Nā te mea he tino tairongo te kiri o ngā tamariki, me tino tupato tātou ina whakamahia ēnei ki a rātou.
- Mō ngā tamariki kei raro iho i te 3 tau te pakeke: Kāore i te tūtohutia kia whakamahia ngā hua kei roto ko te Hinu Rēmana Eucalyptus.
- Tāpirihia ki tāu tamaiti: Kaua rawa e tukua te tamaiti nohinohi kia rehuhia ko ia anake. Rehuhia ki ō ringaringa i te tuatahi, kātahi ka whakamahia ngā ringa e rua ki te tinana o te tamaiti.
- Kaua e pania ki ngā ringaringa o tāu tamaiti: He maha ngā wā ka kuhu ngā tamariki nohinohi i ō rātou ringaringa ki roto i ō rātou waha. Nō reira, ki te pania tēnei rehu ki ō rātou ringaringa, ki ō rātou maihao rānei, ka taea e rātou te uru ki roto i ō rātou waha. Nō reira, kaua e pania ki ō rātou ringaringa me ō rātou maihao.
- Penapena marie: Kia mutu te whakamahi, rongoatia ki te wāhi haumaru, kia kore e taea e ngā tamariki te toro atu.
Me aha i roto i tētahi āhuatanga ohorere?
Ahakoa i te nuinga o te wā ehara i te raruraru nui, i ētahi wā ka puta pea ngā āhuatanga pēnei i te mate pāwera, te riri kiri rānei. Me aha koe mēnā ka puta tēnā?
Mena he mate pāwera kiri tōu, he mumura rānei:
Kati te whakamahi i te hua i tēnei wā tonu. Horoia rawatia te wāhi ki te hopi me te wai. Mena he kino rawa te mate, he roa rānei te wā, me toro atu ki tō tākuta i tēnei wā tonu.
Ko te mea tino nui:
- Ki te pā ki ngā kanohi: Ki te pā te rehu ki ō kanohi, horoia tonutia ō kanohi ki te wai ma mō te 15 meneti pea. Kātahi, me haere ki te tākuta, ki te rūma ohorere rānei o te hōhipera tata (ETU). Kaua e wareware ki te kawe i te pounamu rehu ina haere koe.
- Te horomitanga tūpono (te inu): Ki te inu tetahi, inā koa he tamaiti, i tēnei, he āhuatanga ohorere tēnei. Waea atu tonu ki te National Poisons Information Centre i te Colombo National Hospital . Me haere hoki ki te Emergency Unit (ETU) o te hōhipera tata rawa atu i te wā e taea ai. Kia mahara ki te kawe i te pounamu rehu.
Ki te āta whai koe i ēnei tohutohu, ka taea e koe te whiwhi i te parenga tino pai mai i ngā ārai pepeke, me te kore he kino.
Karere Tangohia ki te Kāinga
- Pānuihia te tapanga: I mua i te whakamahinga o tētahi ārai pepeke, pānuihia marietia ngā tohutohu.
- Tāpirihia kia tika: Tāpirihia ki te kiri e kitea ana, me runga i ngā kākahu anake. Kaua rawa e tāpirihia i raro i ngā kākahu.
- Kaua e pania tika ki te mata: Rehuhia ki ngā ringaringa i te tuatahi, kātahi ka pania marietia ki te mata. Āta tirohia kia kore e pā ki ngā kanohi, ki te waha, ki te ihu rānei.
- Kia tino tupato ki ngā tamariki: Rehuhia ki ō ringaringa i mua i te paninga ki te tinana o te tamaiti. Kaua e pania ki ngā ringaringa o ngā tamariki.
- Horoi ina hoki mai koe: I muri i te hokinga mai i waho, horoia rawatia ngā wāhi kua rehuhia ki te hopi.
- Mēnā he āhuatanga ohorere: Kia mōhio koe ki te aha me mahi mēnā ka uru ki roto i ō kanohi, ka pāngia rānei koe e te mate kiri, mēnā rānei ka inumia e tetahi. Rapua tonutia he tohutohu hauora.
💬 Comments (0)
No comments yet. Be the first to share your thoughts here.
Add Your Comment