Te Matepukupuku: Ka taea e tātou te kōrero mō tēnei mea me te kore wehi?

I tēnei rā ka kōrero tātou mō tētahi raruraru e kore e pai ki te kōrero mō te nuinga o ngā wāhine, engari i ētahi wā ka noho puku noa iho. Kei te rongo anō hoki koe i te kikī me te mamae o tō tara i te wā moe tāne, i te wā rānei e whakauru ana koe i tētahi mea pēnei i te tampon ki roto i tō tara, i te wā rānei e tirotirohia ana te hope e te tākuta? Kātahi ka tino hira tēnei kōrero ki a koe. Ka kiia tēnei mate ko te vaginismus.

He aha te kikī o te tara, te vaginismus rānei?

He whakarapopototanga, ko te vaginismus he whakawhāititanga ā-ture o ngā uaua e karapoti ana i tō tenetene, kāore e taea e koe te whakahaere. Pērā i te wā e tukuna ohoreretia ana e te tangata tētahi mea ki roto i tō kanohi, ā, ka kati koe i ō kanohi, he mea tūturu anō hoki tēnei. Nā te whakawhāititanga o ngā uaua, kāore e taea te whakauru i tētahi mea ki roto i tō tenetene, ka pā mai rānei he mamae nui, he koretake rānei ina ngana koe ki te mahi pēnā.

Whakaarohia, ko te tara he wāhanga o te pūnaha whakaputa uri wahine. Koinei te ara e hono ana i te kaki, te wāhanga o raro o te kōpū, ki waho o te tinana. Nō reira, ina kukū ēnei uaua, ka tino mamae te moe tāne, te whakauru i te tampon, tae noa ki te whakamātautau hope e te tākuta wahine.

Ko wai ka pāngia e tēnei mate? He pēhea te noa o tōna pānga?

He uaua ki te kī tika i te whānui o tēnei mate e kiia nei ko te vaginismus. Nā te mea he maha ngā tāngata e whakama ana, e mataku ana rānei ki te kōrero mōna. Tērā ētahi kāore e kōrero ki tā rātou tākuta mōna. Nō reira, tera pea he tokomaha atu ngā wāhine e pāngia ana e tēnei raruraru i tō whakaaro.

Ka tīmata ēnei tohu i te wā taiohinga, i te tekau mā waru, i te rua tekau rānei o ngā tau, ina moe tāne koe mō te wā tuatahi . Tērā pea ka kite koe i tēnei ina ngana koe ki te whakauru i tētahi tampon mō te wā tuatahi, i te wā rānei e tirotirohia ana te hope e te tākuta.

Heoi, ka pāngia pea ētahi wāhine e tēnei mate i muri mai i te oranga. Ahakoa ngā tau kāore he raruraru, ka puta ohorere mai tēnei uaua piri. Ka pāngia ētahi e tēnei mamae i ia wā ka whakaurua he mea ki roto i ō rātou tara, ko ētahi ia ka pāngia noa iho e tēnei mamae i te wā moe tāne, i te wā rānei e tirotirohia ana e te tākuta.

He aha tēnei e tupu nei? He aha ngā take?

Kāore anō kia tino mōhio ngā tākuta he aha i pāngia ai ētahi tāngata e te mate vaginismus. Tērā pea he huinga o ngā āhuatanga tinana, hinengaro, me te moepuku. I ētahi wā, ko ngā mate pēnei i te mate pūkahukahu, ngā mate mimi (UTI), me ngā mate rewena ka kino ake te mate vaginismus.

I te nuinga o te wā, he maha ngā take ka pā ki tēnei āhuatanga:

• Ngā mate manukanuka:Ko te hunga he raruraru hauora hinengaro pēnei i te manukanuka nui me te wehi ka nui ake te tūponotanga ka pāngia e tēnei.
• Ngā whara i te wā e whānau ana: Hei tauira, ngā mea pēnei i te haehae o te tara.
• Ngā pokanga o mua: Tērā pea nā ngā pokanga i mahia ki te tenetene.
• Te wehi, ngā kare ā-roto kino rānei mō te taatai: Mena kei a koe te wehi, te kare ā-roto kino rānei mō te taatai ​​nā te whakaekenga ā-ira tangata, te tāwharau, te whara rānei o mua, tera pea he take anō tēnā mō tēnei.

Whakaarohia tētahi wahine taitamariki kua pāngia e tētahi wheako kino i tōna tamarikitanga, ā, e mataku ana ia ahakoa e whakaaro ana ki te moepuku. Ahakoa kua marena ia, i ia wā e ngana ana ia ki te moe tahi me tana tāne, ka piri tōna tara, ā, ka tino mamae ia. Ehara i te mea nāna tēnei he, engari e mamae ana ia nā te mea kāore e taea e ia te kōrero ki tētahi.

He aha atu ngā āhuatanga e rite ana ki te vaginismus?

I ētahi wā, tera atu anō ngā āhuatanga ka puta ai ngā tohu rite ki te vaginismus, nō reira he mea nui kia taea e te tākuta te wehewehe i waenga i ēnei.

• Te ngoikore o te tara: I muri i te paheketanga, ina mutu te paheketanga, ka heke te taumata o te estrogen o ngā wāhine. Ka meinga tēnei kia angiangi ake, kia maroke ake hoki te arai o te tara. Ka kiia tēnei ko te ngoikore o te tara. Ka taea hoki e tēnei te mamae i te wā e moe ai.
• Vulvar vestibulitis (e mōhiotia ana ko te provoked vestibulodynia): He āhuatanga anō hoki tēnei e mamae ai i te wā moe tāne (dyspareunia). Ka tīmata te mamae i te wā e whakaurua ai tētahi mea ki roto i te tara, ā, ka kitea anō hoki i te wā e moe tāne ana.

He aha ngā tohu o tēnei?

Mena he vaginismus tōu, ka pāngia pea koe e ngā tohu penei:

• Te mamae, te kore whakamarie rānei i te wā e whakaurua ana tetahi mea ki roto i te tara.
• Kāore e taea te moe tāne, te whakamātautau rānei i te hope nā te kikī o te uaua o te tara, te mamae rānei.
• Te mamae o te moe tāne me te wahine.

Ki te mamae koe i te wā e moe ai, ki te mamae rānei koe i te wā e whakauru ana i te tampon, ehara i te mea noa. Nō reira, me toro atu ki te tākuta, me kōrero mō tēnei.

Me pēhea te mōhio o te tākuta ki tēnei?

Ina kite koe i tētahi tākuta, ka pātai atu rātou ki a koe mō ō tohumate, tō hītori hauora, me tō oranga moepuku. Kātahi ka tirotirohia pea e rātou te hope hei tirotiro i ētahi atu raruraru me te tirotiro i te uaua e piri ana. Kaua e manukanuka, i te nuinga o te wā, ka tirotirohia e te tākuta tēnei i runga i te huarahi e pai ana ki a koe, mā te pani pea i tētahi kirīmi whakangote kiri huri noa i te tara.

He aha ngā maimoatanga mō tēnei?

Ko te rongo pai, kei reira ngā maimoatanga mō tēnei mate e kiia nei ko te vaginismus! Ko te mahi matua a ēnei maimoatanga he whakaiti i ō uaua pupuhi (ngā urupare) me te whakakore i te wehi me te manukanuka e puta ai tēnei mate.

Tērā pea ka tūtohu tō tākuta i tētahi, i ētahi rānei o ēnei maimoatanga:

• Whakaora ā-pā: Mā ngā kirimi whakamamae mamae pēnei i te Lidocaine, i ētahi atu hinu rānei kua tohua e te tākuta ka āwhina i te whakaiti i tēnei mamae.
• Te whakaora tinana o te papa o te hope: I roto i tēnei mahi, ka ako koe i te kaiwhakaora tinana me pēhea te whakangā me te whakahaere i ngā uaua o te papa o te hope (ngā uaua e karapoti ana i ō whekau, pērā i tō tara me tō pūkahukahu). He tino āwhina ēnei mahi whakakori tinana.
• Te rongoā whakawhanui tara: Ko ngā whakawhanui tara he taputapu āhua ngongo, he rerekē te rahi. Ka whakamahia hei totoro haere i te tara, hei whakaiti i te aro mā te whakamahi i tētahi mea hei whakauru ki roto. Mā tō tākuta koe e whakaatu ki te whakamahi. Tērā pea ka kī atu rātou ki a koe kia pania he kirīmi whakangote huri noa i te tara, kia māmā ake ai te whakauru.
• Whakaora Hinengaro Whanoke (CBT): He momo whakaora te CBT e āwhina ana i a koe ki te mārama ki te pānga o ō whakaaro ki ō kare ā-roto me ō whanonga. He maimoatanga tino whai hua mō ngā āhuatanga pēnei i te manukanuka, te pouri, me te mate ahotea muri-whara (PTSD). Ka taea hoki e ia te āwhina i te vaginismus.
• Whakaora ira tangata: Ka āwhina ngā kaiwhakaora ira tangata kua whakangungua i ngā tāngata takitahi me ngā tāne me ngā wāhine ki te kimi anō i te harikoa o ā rātou whanaungatanga ira tangata. He huarahi pai tēnei māu me tō hoa rangatira ki te whakaoti tahi i te raruraru.

He aha atu ngā raruraru ka puta mai i tēnei?

Ehara i te mea ko tō oranga moepuku anake te pānga o te Vaginismus, engari ko tō whanaungatanga ki tō hoa hoki. Ka pā hoki ki tō hauora hinengaro, ka pāngia koe e te manukanuka me te pouri. Ki te mea kei te ngana koe ki te hapu, ka uaua ake te hapu i tēnei mate.

He ara hei ārai i tēnei?

Ina hoki, nā te mea kāore anō kia tino mōhiotia he aha te take o te vaginismus i roto i ētahi tāngata, kāore he huarahi hei ārai i tēnei wā.

Ka ora rānei mēnā ka rongoatia? He aha te āhua o te āhua?

Koinei te mea tino nui! He maha ngā tāngata e pāngia ana e te vaginismus ka ora ake i muri i te maimoatanga. Heoi, he roa te wā e hiahiatia ana hei maimoatanga angitu, ā, me manawanui hoki.E kore e pai ake i roto i te pō kotahi. Engari kia maumahara ka taea tonu e koe te whai wheako moepuku whakamīharo me te ngahau i roto i ētahi atu huarahi kāore e whakararu i te mate o te vaginismus.

Āhea koe me toro atu ki te tākuta?

Mena kei a koe ētahi o ēnei tohu, me toro atu ki te tākuta:

• Te mākūkū, te wera rānei i te wāhi ira tangata.
• Te mamae i te wā o te taatai.
• Te mamae i te wā e mimi ana (dysuria).
• He rerenga wai o te tara, he rerekē, he kakara kino rānei.
• Te whero, te mamae, te pupuhi rānei huri noa i te tenetene.

He aha ngā pātai nui hei pātai atu ki te tākuta?

Ina haere koe ki te tākuta, kaua e wareware ki te pātai i ēnei pātai:

• He aha te tino mamae ina whakaurua e au tētahi mea?
• He aha te maimoatanga pai rawa atu mōku?
• Me pēhea taku whakapai ake i te oranga ā-ira tangata?
• Ka pai ake, ka kino ake rānei tēnei āhua o te vaginismus i roto i te wā?
• Ka āwhina mai rānei te tautoko hinengaro, arā, te ratonga tohutohu, i ahau?

Kia maumahara, ki te mea he uaua ki a koe te moe tāne nā te kikī o te tara, te mamae rānei, kaua e whakama ki te kōrero mōna. Kāore koe e hiahia ki te mamae ko koe anake. He maha ngā raruraru ka pā te mamae i te wā moe tāne, ā, ko te vaginismus tētahi o aua raruraru. Tata ki te katoa o ēnei raruraru ka taea te rongoā. I muri i te maimoatanga, ka tino pai ake te oranga moe tāne me te hauora hinengaro o te tini tāngata.

Hei whakamutunga, ētahi kōrero nui

He mate te Vaginismus ka pā ki a koe i te taha tinana me te taha hinengaro. Ehara i te mea nāu te he. He mea nui kia kōrerohia tēnei ki tō hoa rangatira kia mārama ai kōrua, kia taea ai e kōrua te whakatau i tēnei.

Ko te otinga pai mō tēnei ko te tiki tohutohu hauora me te maimoatanga tika. Kaua e wehi, kaua hoki e whakama ki te toro atu ki te tākuta me te kōrero i tō raruraru. Kei reira rātou hei āwhina i a koe. Kei a koe anō te tika ki te ora i te oranga harikoa, kore mamae.

Te whakawhāiti i te tara, Te tara, Te mamae ā-ira tangata, Te hauora o ngā wāhine, Ngā uaua tara, Te rongoā wahine, Te tohutohu ā-ira tangata