Mamae te turi, te tuke rānei? Me ako tātou mō ngā whakamātautau Valgus me Varus (Whakamātautau Taumahatanga)!

I ētahi wā, ina takaro hākinakina koe, ina heke iho koe i ngā arawhata, ina hinga ohorere rānei, ka rongo koe i te mamae nui i roto i tō turi, i tō tuke rānei. Ina haere koe ki te tākuta i taua wā, ka pupuri ia i tō peka, ka neke haere mārire ki mua, ki mua, me te pēhi paku, tika? I tēnei rā, ka kōrero tātou mō ngā whakamātautau motuhake e rua e mahia ana hei tirotiro mēnā kei te mamae koe i taua wā, ā, mēnā kei te ahua wetekina te hononga.

He whakarāpopototanga noa iho, he aha ēnei whakamātautau Valgus me Varus?

E rua ēnei whakamātautau tinana māmā ka mahia e tō tākuta hei tirotiro mēnā he kino ngā hononga o tō turi, o tō tuke rānei. Kāore e hiahiatia he mīhini nui mō tēnei. Ka whakamahia e te tākuta ōna ringa hei neke i tō hononga, ā, ka pēhia he pēhanga iti.

Kei ngā taha e rua o ō tātou turi me ō tātou tuke, arā, kei roto, kei waho hoki, he kiko pakari hei āwhina i te pumau o te hononga. Ka kiia ēnei he hononga honohono .

• Ko te hononga o roto e kiia ana ko te Medial Collateral Ligament (MCL) .
• Ko te hononga i waho e kiia ana ko te Lateral Collateral Ligament (LCL) .

Whakaarohia ēnei hononga e rua hei hononga i runga i te tatau. Ka ārai i te turi, i te tuke rānei kei huri noa i te taha ki te taha. Mā ngā whakamātautau Valgus me Varus ka tirohia mēnā kua pakaru, kua wetekina rānei ēnei "hononga".

Ko te tikanga ka mahia ēnei whakamātautau i te wā tuatahi ka kite koe i te tākuta me te mamae o te turi, o te tuke rānei. Heoi, kāore tēnei anake e whakaoti i te tautuhi mate. Mēnā e tika ana, mā ngā mōhiohio ka riro mai i tēnei, ka tukuna pea koe mō ētahi atu whakamātautau.

Āhea me mahi tēnei whakamātautau?

Mena kei te mamae tō turi, tō tuke rānei, kua pāngia rānei tō ringa, tō waewae rānei e te aituā, ka tonoa pea ēnei whakamātautau e tō tākuta. Ko te hunga e takaro ana i ngā hākinakina he tino ngāwari ki te whara i te hononga. Ina toia te hononga, ka kiia he whāwhā , ā, ina tino haehae, ka kiia he haehae .

Mena kua pakaru tetahi o ō hononga, ka pāngia pea koe e ngā tohu penei:

He aha te rerekētanga i waenga i ngā whakamātautau Valgus me Varus?

He tino ōrite ēnei whakamātautau e rua. Ko te rerekētanga anake ko te huarahi e pēhia ai tō hononga e te tākuta. Me whakamārama ngāwari tēnei.

• Whakamātautau Taumahatanga Valgus: Ko te "Valgus" he kupu hauora mō te kaha e pā ana ki waenganui, ki roto rānei, o te tinana . I roto i tēnei whakamātautau, ka pupuri te tākuta i te taha waho o tō turi, o tō tuke rānei, ka pēhi i te hononga ki roto. Whakaarohia, kei te neke koe i te turi. I tēnei wā, kua totoro te hononga MCL o roto. Ki te mamae koe i taua wā, ki te neke rānei te hononga ki roto i te mea e tika ana, ko te tikanga kua pakaru te hononga MCL.

• Whakamātautau Taumahatanga Varus: Ko te "Varus" te ritenga kē o Valgus. Arā, mai i waenganui o te tinana ki waho.Ka pāngia te hononga e te kaha. I konei, ka pupuri te tākuta i tō hononga mai i roto, ka pēhi i te taha waho o te hononga. Ka puta he nekehanga piko-waewae. Ka totoro te hononga LCL ki waho. Ki te mamae koe, ki te neke rawa rānei te hononga ki waho, ko te tikanga kua pakaru te hononga LCL.

Me pēhea te whakahaere a te tākuta i tēnei whakamātautau?

Kāore he mea motuhake e hiahiatia ana hei whakarite māu mō tēnei whakamātautau. He tino māmā noa te huarahi e whakahaerehia ai tēnei e te tākuta.

• Tuatahi, ka tonoa koe kia takoto ki runga i te moenga whakamātautau.
• Kātahi ka hiki ake te tākuta i te waewae, i te ringa rānei e hiahia ana koe ki te tirotiro, ka pupuri.
• Whakatakotoria tetahi ringa ki runga ake i tō turi, i tō tuke rānei, ka hopukia te wāhanga o raro (e tata ana ki te pona, ki te ringaringa rānei) ki tetahi atu ringa.
• Ināianei kei te āta mārie te tākuta, me te āta pēhi i te Valgus (ki roto) me te Varus (ki waho) i kōrerotia e tātou i mua ake nei.
• Ki te mea kei te tirotirohia e koe te turi, me mahi pea tēnei whakamātautau kotahi me te turi e tino tika ana, kātahi ka whakapiko paku anō.

I tēnei whakamātautau, he mea nui kia kōrero tika koe ki tō tākuta mō ō kare ā-roto . Mēnā ka pāngia koe e te mamae, te kore rānei e pai, kōrerotia ki a ia. Ka whakarongo pai hoki te tākuta kia kite mēnā ka rongo koe i ētahi oro (pēnei i te pakū) e puta mai ana i tō hononga, mēnā rānei ka āhua wetekina te hononga.

He aha te mea ka tupu i muri i te whakamātautau?

Ko ngā whakamātautau Valgus me Varus te taahiraa tuatahi noa iho o te tukanga tātaritanga. Mena ka whakaatuhia e tēnei whakamātautau kua pakaru tetahi hononga, ka tūtohu tō tākuta i ētahi atu whakamātautau hei whakaū i te tātaritanga.

Ko ngā whakamātautau tino whakahaua ko:

• X-ray: Tirohia mēnā he kino te wheua.
• Matawai MRI (Atahanga Āhua Aukume): Koinei te huarahi pai ki te kite mārama i ngā pakaru o ngā kiko ngohengohe pēnei i ngā hononga me te kiriuhi.
• Matawai ultrasound: I ētahi wā, ka whakamahia hoki tēnei hei tirotiro i te āhua o ngā hononga.

I ētahi wā, ki te nui rawa te kino, ki te kore rānei e mārama te tautuhi i te mate, ka tūtohu pea tō tākuta i tētahi arthroscopy . Ko te tikanga o tēnei ko te tapahi i tētahi hononga iti rawa, ka whakauru i tētahi kāmera iti mā roto hei tirotiro tika i te taha o roto o te hononga. Ahakoa he tikanga iti noa iho tēnei, he maha ngā wā ka taea e koe te hoki ki te kāinga i taua rā anō.

Kia pēhea te wā me toro atu ahau ki te tākuta?

Ki te kore tō mamae, tō pupuhi rānei e memeha i muri i ētahi rā o te aituā, ki te kino haere rānei, me toro atu ki tō tākuta .

Heoi, ki te mea kei a koe ētahi o ngā tohu e whai ake nei:Haere tonu ki te Wāhanga Maimoatanga Ohotata (ETU) o te hōhipera.

• Mena he mamae nui, he mamae e kore e taea te manawanui .
• Mena kei te kino haere te pupuhi .
• Mena ka huri te kiri huri noa i te hononga ki te kikorangi, ki te papura rānei .
• Ki te kore e taea e koe te neke i tō turi, i tō tuke rānei .

I roto i tēnei āhuatanga, he mea tino nui kia tere te rapu maimoatanga.