He tino 'haumaru' te vape? Me kōrero tātou mō tēnei (Vaping / Hikareti Hiko)

I ēnei rā, kua tino rongonui te vaping i waenga i te hunga rangatahi, inā koa i roto i tō tātou whenua. He tokomaha e whakaaro ana he pai ake i te momi hikareti, kāore he kino, ā, he kohu wai noa iho. Engari he pono rānei tēnā? He haumaru te vaping pērā i tō whakaaro? I tēnei rā, ka kōrerohia e tātou tēnei mea, pērā i te kōrero a ētahi hoa tokorua.

He aha te tikanga o te Vaping?

He māmā noa iho, ko te vaping he mahi whakamahi i tētahi taputapu hiko iti, ringaringa-ringa (pērā i te hikareti hiko, i te pene vape rānei) hei hongi i te kohu i puta mai i te whakamahana i tētahi wai (e-liquid) i roto. Tērā pea he rite tēnei ki te momi hikareti, engari he rerekē te tukanga. I roto i te hikareti, ka tahuna te tupeka, engari i roto i te vape, ka whakamahanahia he wai, ā, ka puta he aerosol.

Whakaarohia he rite ki te wai kohua me te mamaoa e puta mai ana. Engari koinei te hapa nui. He tokomaha e whakaaro ana he mamaoa wai noa iho tēnei. Kāo, ehara i te mamaoa wai noa iho. Kei roto i tēnei paowa ngā matūriki iti o te nikotīni, ngā mea kakara, me te maha atu o ngā matū. Ka hongihia e koe mā tō waha ka tukuna ki roto i ō pukahukahu.

Ngā wāhanga noa o tētahi taputapu vape

• Kāta/Pod: Koinei te wāhi e rongoa ai te wai-e. Ka taea te whakakī anō i ētahi.
• Huānga whakamahana: Koinei te mea e whakamahana ai te wai, ā, e huri ai hei paowa.
• Pūhiko: Mā tēnei ka whakarato te hiko e hiahiatia ana mō te wāhanga whakamahana.
• He pātene: He pātene whakaweto/whakakā kei ētahi, ko ētahi ka tahuri aunoa ina manawa koe.
• Waha: Ka hongia te paoa mā roto i tēnei.

Te hikareti hiko me te hikareti hiko - he aha te rerekētanga tūturu me te mōrearea?

He pātai e pātaihia ana e te tini tāngata, "He pai ake te vaping i te hikareti?" He pono ko ētahi o ngā matū carcinogenic ka puta mai i te tahunga o te tupeka i roto i te hikareti he nui ake i te vape. Engari ehara i te mea he tino haumaru te vaping.

Nā te mea he poto noa te wā e whakamahia ana te vaping, kāore anō kia mārama katoa tātou ki ngā kino mō te wā roa. Engari ko tā tātou i kite ai, ehara tēnei i te mea hei whakaaro māmā noa iho.

He aha ngā mea kei roto i te Vape Liquid (E-Juice)?

I ahu mai te reka me te kakara o te vape i tēnei wai. Engari ehara i te mea ko ngā mea kakara me te wai anake. Me titiro tātou ki ngā mea tino morearea kei roto.

He aha ngā tūponotanga hauora o te vaping?

"Āe, he aha ngā momo mate ka pā mai i tēnei?" tērā pea koe e whakaaro ana. Kia kite tātou.

• Hua mate huango: Ka piki ake te mōrearea o te mate huango mā te whakamahi i te hikareti hiko. Mena kua pāngia koe e te huango, ka kino ake pea.
• "Pūkahu Pāpaka":He mate tēnei e puta mai ana i tētahi matū e kīia nei ko 'Diacetyl' kei roto i ētahi mea reka. I roto i te rongoā, ko te ingoa o tēnei ko '(Bronchiolitis Obliterans)'. Ka puta he kiriuhi tuturu ki ngā ara manawa iti rawa o ngā pukahukahu. Kāore e taea te whakakore i tēnei kino.
• Āhuatanga EVALI: Ko te ingoa katoa o tēnei ko `(Hikareti Hiko, Vaping rānei, te whakamahinga hua e pā ana ki te whara o te manawa)`. He mate pūkahukahu kino tēnei i puta mai i te hikareti hiko. Ka taea te puta ngā tohu pēnei i te uaua ki te manawa, te maremare, te mamae o te uma, tae noa ki te mate. E mano tini ngā tāngata i whakaurua ki te hōhipera i te United States i waenga i te tau 2019-2020.
• Te kino o ngā okana: Ehara i te mea ko ō pukahukahu anake te kino o te nikotīni me ētahi atu matū, engari ko tō ngākau me tō roro hoki. Ka taea e ia te whakararuraru i te whanaketanga o te roro i te wā taitamariki, ā, ka piki ake te toto toto.
• Te waranga: He rite te waranga o te nikotīni ki te heroini, ki te kōkāini rānei. Ka hurihia tō roro. I muri i tētahi wā, ka huri te vape hei waranga. Ahakoa ka ngana koe ki te mutu, he tino uaua.
• Ngā Pahūtanga: Kua puta ngā pūrongo puta noa i te ao mō ngā pākahiko e pahū ana i roto i ngā taputapu hikareti hiko, ā, ka puta he whara kino me he weranga.
• Te Mōrearea Mate Pukupuku: Kua tautuhia ētahi matū i roto i te wai hikareti hiko he matū whakaputa mate pukupuku.

Ka taea e te vaping te āwhina i a koe ki te whakamutu i te momi hikareti?

He whakaaro hē noa iho tēnei. Ina hoki, ko ngā tikanga anake kua whakaaetia mō te whakamutu kai paipa ko ngā pāti nikotīni, ngā kapia, me ngā lozenges. Ehara te vaping i tētahi o aua tikanga kua whakaaetia.

Kua whakaatuhia e ētahi rangahau ko ētahi o te hunga i rahua i ētahi atu tikanga i taea te huri ki te vaping me te mutu te momi hikareti. Engari ko te raruraru nui ko te 80% o rātou i waranga ki te vaping. Arā, i huri noa rātou mai i tētahi waranga ki tētahi atu. Ko te tohutohu pai rawa atu mō tēnei mea kei tō tākuta . Māna e tūtohu te tikanga haumaru e pai ana ki a koe.

Me pēhea te whakakore i tēnei whanonga?

Mena kua waranga kē koe ki te vaping, ā, kei te ngana koe ki te whakamutu, kaua e manukanuka. Ka taea. E kore e puta i te pō kotahi, engari mā te mahere tika, ka taea e koe te wikitoria.

• Whakatakotoria he whāinga: Ki te mea he uaua ki te whakamutu i te wā kotahi, whakatakotohia he whāinga whaitake hei whakaiti haere i te kai.
• Whakatakotoria he rā: Tohua he rā e mea ana, "Ka mutu ahau i tēnei rā." He mea nui kia kore he ahotea.
• Rapua he tohutohu hauora: Kōrero ki tō tākuta mō tēnei. Ka taea e ia te āwhina i a koe, ā, ki te tika, ka taea e ia te taunaki i ngā mea pēnei i te rongoā whakakapinga nikotīni.
• Kōrero atu ki tō whānau me ō hoa: Me whakamōhio atu ki a rātou tō whakatau. He puna nui tō rātou tautoko hei whakakaha i a koe.
• Tuhia ngā take mō te whakarērea:He aha koe i hiahia ai ki te mutu te hikareti hiko? (Hei penapena moni, hei tiaki i tō hauora, me ētahi atu) Tuhia aua take ki runga i tētahi pepa, ka pupuri ki tētahi wāhi e kitea ai e koe. Tirohia ina pōuri koe.
• Āraia ngā whakamātautau: Āraia te noho tahi me ngā hoa e hikareti hikareti ana mō tētahi wā. Engari, me mahi i tētahi atu mahi.
• Whakakorikori Tinana: Ina whakakorikori tinana koe, ka whakaputahia e tō tinana ngā homoni harikoa, ka taea ai e ēnei te whakaiti i tō hiahia ki te hikareti hiko.
• Kia manawanui: Tērā pea ka pāngia koe e ngā tohu whakatārewatanga pērā i te ānini me te kore okiokinga i te wā tuatahi o te whakatārewatanga. He mea noa tēnei. I tēnei wā, ngana ki te whakamarie i tō hinengaro mā te whakamahi i ngā mea pēnei i te yoga me te whakaaroaro.